叶黄素适合孩子近视吃叶黄素吃吗？很小就开始近视了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-06 00:51 标签： 叶黄素的作用
孩子近视眼，吃叶黄素有用吗？_百度宝宝知道儿童吃叶黄素可以提高视力吗_育儿问答_宝宝树
儿童吃叶黄素可以提高视力吗
当时年龄：
来自：网页;
叶黄素主要是保护眼睛、改善视力的，大人小孩都可以吃，我高度也一直在吃启.瞳叶黄素。
最佳回答者：
宝宝树孕育叶黄素的作用：对儿童视力的重要性
之前参加了体恒健叶黄素举办的全国爱眼日的护眼培训，也理解了在婴幼儿营养领域科研日益发达
的今天，许多过去不为人知的新发现与新发明总是牵动着年轻父母心。
小编找到了当时记者采访了中国营养学泰斗何志谦教授和著名眼科专家庞琳教授的报道，就年轻家长们的困惑做
一一解答叶黄素的作用是什么？叶黄素和蓝光到底有什么关系？家长们应该如何给宝宝补充叶黄素？
　蓝光对婴幼儿视力危害性大
　　记者：最近有许多读者写信给报社，希望我们找到专家帮忙解答最近热议的“蓝光”问题，那么蓝
光到底会对宝宝的眼睛造成什么危害？
　　庞琳：首先，蓝光并不是蓝色的光，和蓝衣服、蓝天不是一回事。蓝光是波长为400~500nm的高能量
　　我们知道，光对视网膜的损害程度取决于光的波长和强度以及暴露时间长短。因紫外光和红外光通
常被角膜和晶状体吸收，因此一般不会照射到视网膜。但蓝光可以穿透晶状体到达视网膜，对其造成光
化学损害，加速黄斑区细胞的氧化。因此，蓝光被研究证实是最具有危害性的可见光。
　　关于蓝光，还有一点需要引起注意的是，蓝光的最大危害性风险发生在婴幼儿时期：婴儿出生时的
晶状体相对比较清澈，在0～2岁这个年龄段，大约70%～80%的蓝光可以穿透晶状体到达视网膜，在2～10
岁这个年龄段，大约60%～70%的蓝光会照射到视网膜。新生儿黄疸临床常用蓝光照射的方法是众所周知
的，但医生一定要用黑布遮光，遮住婴儿的眼睛，目的就是要避免蓝光损害。这是普通的常识了。
　　记者：有读者问带宝宝出去晒太阳会不会被蓝光伤害到宝宝的眼睛？
　　庞琳：父母当然是可以带宝宝出去晒太阳的，晒太阳可能增加维生素d的吸收，增强免疫力。但父母
需注意给宝宝晒太阳的时间和方式及对宝宝眼睛的保护。建议在太阳光不是很强烈，如早上7~8点带宝宝
出去。长度在半小时左右为宜。同时宝宝晒太阳的时候，最好晒背部，头和眼睛用太阳帽遮起来，避免
强烈的阳光直晒到眼睛，这样可避免强光对宝宝眼睛的损害。
　　叶黄素是“隐形的太阳镜”
　　记者：那么叶黄素是否可以起到保护宝宝免受蓝光侵害的作用？
　　何志谦：作为一种较前端的植物化学素,叶黄素的重要性在全球的营养学界都得到肯定；人眼睛的黄
斑部之所以是黄颜色，就是因为它充满了叶黄素。叶黄素作为帮助眼睛健康的关键抗氧化剂，高度集中
在视网膜黄斑区，能有助保护其免受蓝光伤害，为婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障作用。有人把叶黄素比作
“隐形的太阳镜”，我觉得这个比喻还是很确切的。我个人认为叶黄素的另外一个重要性在于，作为重
要的抗氧化剂能够有效帮助保护视网膜免受氧化损害。
　　应该如何给宝宝补充叶黄素?
　　何志谦：对于婴儿，母乳是宝宝最好的食物。研究显示，叶黄素是母乳中的一种成分，且人体自身
不能合成，必须从饮食中获取叶黄素。全球9个城市的母乳研究发现，每公升母乳平均含25微克叶黄素4
。在如果不能母乳喂哺或母乳不够时，建议选择添加了叶黄素的配方奶粉，确保宝宝获得足够的叶黄素
　　深绿色、黄色、橙色的蔬菜及蛋黄，都含有叶黄素，其中以深绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等的叶黄素含
量较丰富。研究发现，较大婴儿和幼儿往往存在进食蔬菜不足的情况。美国一项研究表明，4-24个月的
婴幼儿中，只有10%每天会摄取1份(80克)深绿色蔬菜。英国一项研究表明，只有40%的学前儿每天会摄取
建议量的蔬菜。面对这些宝宝，可选择添加了叶黄素的配方奶粉，为宝宝建立更完整的营养安全网，同
时父母也应鼓励宝宝多摄取蔬果，从食物中补充足够的叶黄素，帮助眼睛健康。
　　作为一种类胡萝卜素，叶黄素在欧美已被广泛的用在营养补充剂领域，特别是amd(老年性黄斑变性)
。在婴幼儿营养方面，目前亚洲、美洲很多国家都上市了添加叶黄素的婴幼儿配方奶粉，今年，我国国
家卫生部审批允许在配方奶粉中添加叶黄素。
　　记者：叶黄素是唯一重要的帮助眼睛健康的营养元素吗？
　　何志谦：叶黄素是重要的，但不是唯一。叶黄素和dha/aa、牛磺酸、维生素a、天然胡萝卜素等营养
成分一起，能帮助婴幼儿眼睛和视力的发育。这几种营养成分对眼睛的发育所起的作用是不同的：如
dha/aa主要是帮助视力发育的，有助提高视敏度；维生素a是确保人类的视力所必需的，帮助把光转换为
视觉神经信号，提高视网膜对暗光的适应。
　　营养学界从来都不提倡强调某一营养素的单一益处，而是考虑到有助于促进健康并且达到最佳成长
和发育的综合营养优化系统的整体效果。所以，妈妈们一定要给宝宝提供均衡的饮食，这一点是非常重
　　6.吃胡萝卜会改善视力?多数情况下不会。饮食对视力很重要，但是这并不意味着整天吃胡萝卜就会
让你获得鹰一般的视力。维生素A缺乏会导致视力减弱，但过量摄入也无法增强视力。不过，有些食物确
实有益视力，如含有叶黄素的菠菜和西兰花等。
　　7.眼保健操可改善视力?或许。青少年时期做眼保健操，有助于矫正假性近视或改善视力。然而，对
于成年人视力而言，眼保健操的作用却没那么有效。
　　8.长时间戴眼镜会导致视力进一步减退?不会。常博士表示，长时间戴眼镜不会导致视力进一步减退
，也不会增加人对眼镜的依赖性。
　　9.如果你平时都戴眼镜，一旦不戴会导致视力减退更快?不会。专家表示，不戴眼镜时使劲聚焦看东
西，会使眼睛拉力增大，但是不会导致眼睛永久性损伤。→ 小孩子近视了吃叶黄素有作用吗
小孩子近视了吃叶黄素有作用吗
健康咨询描述：
小孩六岁经过各项检查她的的眼轴接近成人，医生症断为近视。还没有配镜吃叶黄素可以防止视力下降吗？
曾经的治疗情况和效果：
五岁左右去医院疹断为:未发育完全没有问题.
想得到怎样的帮助：医生说有视力会继续下降，有什么办法不让视力再下降呢？
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&叶黄素是属于维生素A前体物，一般来说，是有助于改善维生素A缺乏，但是对于预防近视作用不大&&&&&&指导意见：&&&&&&建议如果是确诊是真性近视，那么还是要及时配戴眼镜的
擅长: 宫颈糜烂，多囊卵巢综合症，不孕症，盆腔炎，附件炎，
微信扫描关注直接与我沟通已扫8023次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，儿童视力一般如果不注意下降的会比较快，您可以多给他吃一些补眼的食物，多注意一下用眼卫生，好好控制一下，会保持住的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您多给吃一些鱼肝油之类的对假性近视非常有帮助，纠正他写作业或是看书姿势，看电视的时间要减少，没事的时候要多远眺。希望对您的孩子有所帮助。
现在已经有7个月没有让她看过电脑和电视了，就是做作业。有必要配眼镜吗？医生说也就是个100度的样子。十天检查结果是屈光不正近视。
疾病百科| 近视
挂号科室：眼科
温馨提示：调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
&&&&&& 近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点...
好发人群：儿童和青少年
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是否医保：--
治疗方法：药物治疗、手术治疗
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