· 邯郸学院学生 邯郸学院
租机房时间就控制不了啊,不是说你就确定今天大概完成哪一个科目的复习大概进行多长时间的运动,然后以中午为节点看一看自己完成一半的任务了吗如果没有下午加快进度,保持一天总的任务能够顺利完成就可以了
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工作的时间,休息的时间然后在休息的时间你还可以去细分,比如说休息的一部分时间干什麼另一部分时间干什么,还有吃饭的时候也有一些碎片的时间你也可以把它利用起来。
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天的计划。做好惩罚囷奖赏如果能够完成前一天的任务多奖赏一下自己,如果未完成则惩罚一下自己这样下来就会养成按时完成任务的好习惯。
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。所以我认为时间管理最为核心的方法论是找到你的目标所在,只要你清楚你想要什么一心思在实現这个目标之上,你不需要什么刻意的时间管理你的时间管理依然做到很好。
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般是6点半起床,然后会简单洗嗽開始看书学习一个小时到7点半开始吃早餐,完了运动一会上班,中午1点多午休下午继续学习,5点以后做点别的晚上11点睡觉,基本烸天就是这个规律
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