孩子爱吃又简单的晚餐吗

由于小孩子的胃肠道功能还没有發育全所以在给孩子制作晚餐的时候,一定不能够吃难以消化吸收的食物建议晚餐的时候可以给孩子做一些皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥等食粅让孩子食用,既可以给孩子提供充足的营养物质又不会加重孩子胃肠道的负担。饭后可以让孩子适当地进行一些体育锻炼从而帮助促进食物消化吸收,有利于维持孩子的身体健康避免孩子出现腹胀感。

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