1 参芪红赛乳鸽汤原料:党参60克,黄芪50克红枣6颗(去核),乳鸽2只做法:党参、黄芪、红枣洗净;乳鹤杀后,去毛及内脏切块。诸料一齐放人砂锅内加清水适量,武火煮沸后再改用文火煲2小时,调味
用法:饮汤吃乳鸽肉。隔天1料连用5料为1疗程。 功效:补气健脾用于久病体弱、面黄食少、氣短乏力、神疲形瘦者,老年人经常服用可延年益寿2。 参茸枸杞子炖乌龟原料:人参10克鹿茸片10克,枸杞子15克乌龟1只(约300克)。
做法:乌龟宰杀去内脏洗净切块;人参、鹿茸、枸杞子和龟肉一同放人砂锅内,加清水适量武火煮沸,再文火隔水炖3小时调味。 用法:飲汤吃龟肉功效:补精髓、益气血。用于腰膝酸软无力、须发早白、遗精盗汗、气短懒言、形容樵悴等
3。 长寿益元汤原料:黄芪25克黨参25克,当归15克肉桂6克,茯苓15克枸杞子15克,乌骨200克〇做法:黄芪、党参、当归、肉桂、茯苓、枸杞子洗净用干净纱布包裹扎紧;乌骨鸡肉洗净,切肉丝
一同放入砂锅中煮50分钟,去药包加盐、味精调味。用法:饮汤吃鸡肉每日1料,连用5?8天为1疗程功效:补益元氣、滋阴养血。用于营养不良、久病体虚之脸色
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端坐,两腿自然分开与肩同宽,双手屈肘侧举
与两耳平然后,双手上举以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原做动作前,全身宜放松双
手上举时吸气,复原时唿气且力不宜过大、过勐。这種动作可活动筋骨、畅达经脉同时使气归于丹田,对年老、体弱、
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这个配方都是有中药添加的,最好不要乱吃不同的体质要不同的配方,最好自己去找中医给你配方这样吃着放心
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我常吃的是六味地黄丸还可以的要常吃,价格又不贵
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