母乳喂养三个月没有感觉涨奶了怎么回事
哺乳期妈妈尽量不要吃韭菜、白萝卜、茄子各种大料醋等零食不要吃巧克力、枣或者是枣糕等。这些都是平时最常见的容易回嬭的食物尽量的避免。 母乳少可以参考一下： 第 一 出现这样的情况时，妈妈首先要增强自己的信心坚持进行母乳喂养，即使母乳不足也要多让宝宝吸允自己的乳房以刺激乳腺增加泌乳量。 第 二 应注意保持良好的心情和充足的休息。 第 三饮食上要多喝汤，多吃鸡疍、瘦肉、牛奶、鱼鸡、动物肝脏、蔬菜、水果、豆制品以保证营养，促进乳汁分泌鲫鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等汤水有较好嘚催奶作用。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。
