孕妇便秘咋办？孕妇吃什么不便秘好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-28 09:22 标签： 孕妇吃什么不便秘
【便秘】便秘怎么调理,孕妇便秘怎么办,便秘吃什么好_疾病症状百科_壹药网便秘你现在所在位置：>>>>&便秘对人体有极大的危害，据报道，美国每年约有5万人死于马桶上。不仅如此，还有许多顽固性便秘者因痛苦不堪而自杀，这足以...肠胃不好的人很容易便秘，长期便秘会对人的健康不利。解决便秘除了用药治疗外，还可以用我国中医的食...小儿便秘这种比较常见的疾病，一定要早日的治疗，对于没有患上小儿便秘的人来说，要注意好疾病的预防...热门文章12345678910论坛热帖12345678910热门问答12345678910热点专区我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。本站已经通过实名认证，所有内容由鲍铭大夫本人发表
怀孕三个月便秘严重吃什么呀 怎么办
状态：就诊前
尊敬的冯女士：
妊娠期间的确容易出现便秘的情况，建议到正规医院肛肠科或消化内科就诊，就诊时注意告诉医师目前正妊娠。以下建议供您参考：
（一）治疗便秘的总原则是什么？
1、消除病因：便秘，作为一个症状，是人体发生病理生理改变的信息和反映。无论是器质性便秘，还是功能性便秘，其引起的原因均十分复杂。因此，像治疗任何疾病一样，对便秘的治疗，也必须首先查明原因，针对病因治疗是治疗便秘的根本原则。如铅中毒便秘，必须采取驱铅等针对铅中毒的治疗，便秘才能逐渐缓解；对增生型肠结核引起的便秘，必须采取系统的抗结核治疗乃至手术治疗，才能取得良好效果等。功能性便秘的治疗也是如此，如由于不良习惯引起的习惯性便秘，必须从改变不良习惯入手，如改变食物过于精细、饮水少、不按时排便、忍便不排、活动过少等不良习惯，这些措施对于治疗习惯性便秘至关重要。因此，患便秘的人，必须首先到医院接受肛肠外科专科医生的检查，找出便秘的原因，再照医生指示，采取病因治疗，不要盲目地仅仅用泻药对症治疗。
2、防微杜渐：即强调早期发现，早期治疗，即使是轻微的便秘，也不要忽视，应查明原因，采取积极有效的治疗措施，及时予以纠正。否则，久而久之会越来越重。待到发生顽固性便秘带来很大痛苦时，再治疗就不容易了。
3、耐心调治：有些功能性便秘如习惯性便秘或顽固性便秘，治疗起来很棘手。病人一定要与医生相配合，制定系统的综合治疗计划，包括生活起居、饮食疗法、体育锻炼、医疗体育以及良好排便习惯的培养、药物配合治疗等，进行系统的有计划的治疗，一定要有耐心和信心，坚持不懈，千万焦急不得，往往越焦虑、忧郁、着急，便秘就越重。
4、不滥用药：特别是不能滥用泻药。很多便秘病人不经医生指导，随便滥用泻药，结果会造成胃肠功能更加紊乱，加重便秘，或形成对泻药的依赖性等。
5、不轻易采用灌肠导便法治疗便秘。凡用灌肠导便时，必须选择好适应证。一般说来，只对那些重症便秘，经一般方法治疗无效，而又十分痛苦的病人，才选用灌肠通便进行应急性的对症治疗，这只是一种权宜之计。
总之，以泻药作为辅助的治疗手段，主要依靠改变生活及饮食习惯来消除便秘，才是治疗便秘的捷径和好方法。?
（二）为什么不能乱用泻药？
同是便秘，根据病因和症状可分为若干种类，如功能性便秘，器质性便秘，弛缓性便秘，痉挛性便秘等，其治疗方法也各不相同。因此，不能一概用泻药，更不能滥用泻药。
所谓滥用泻药，是指便秘病人，不经医生诊断和指导，在不明引起便秘原因，又不了解泻药的作用情况下，不分青红皂白地一见便秘就自行服泻药通便。殊不知，滥服泻药有三大害处：1、可导致服泻药的习惯性、依赖性，甚至成瘾性，停药后排便会更加困难。2、可造成耐药，由于经常服泻药，对肠粘膜形成经常性刺激，使其应激力减弱。如此，泻药的使用量将不断的被动增加才能取效，如一开始用2片牛黄解毒片或果导片即可通便，到后来，每次服4-6片大便也难以排出来了。这样的例子是很多的。3、泻药，尤其是刺激性泻药，对肠道产生经常反复性刺激，会造成胃肠功能紊乱、消化不良，除导致上腹饱胀、暧气、恶心、呕吐、肠鸣、排气多外，还会加重食欲不振，从而使便秘更进一步加重，招致恶性循环。
--摘自我科李胜龙主任主编的《痔疮揭秘》
祝您早日康复！
南方医院肛肠外科 鲍铭 医师
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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鲍铭大夫的信息
肛门、直肠各类疾病的诊断和治疗
鲍铭，男，主治医师，国家卫生部单病种（血栓性外痔）临床路径负责人。毕业后即在南方医院肛肠外科工作至今...
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便秘&#65279;：便秘&#65279;在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。
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本文导读：便秘是怀孕期间常见的问题之一，导致便秘的原因有很多，那么孕期便秘怎么办？孕晚期便秘吃什么好？
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　鲜果什锦
　　材料：草莓5个，香蕉1根，苹果半个，梨半个，木瓜1/4个。
　　调料：酸奶，白糖，沙拉酱各适量。
　　做法：1、将草莓，香蕉洗净，苹果，梨洗净，去皮去子，木瓜去子取果肉。
　　2、将草莓切成两半，香蕉切圆形片，苹果，梨切1/4片，木瓜肉切丁。
　　3、将切好的水果放在容器中拌匀。
　　4、将白糖，酸奶，沙拉酱拌匀后淋于水果上即可。
　　提示：丰富的水查组合会给和孕妇提供充足的维生素，酸奶中的乳酸菌，还能有效改善孕期的问题，是孕妇非常理想的一道甜点，特别适合怀孕中，后期食用。
　　羊肉冬瓜汤
　　材料：羊肉片100克，冬瓜300克。
　　调料：植物油，葱末，姜末，盐，味精各适量。
　　做法：1、冬瓜去皮，洗净，切成薄片。
　　2、羊肉片用盐，味精，葱末，姜末拌匀腌制5分钟。
　　3、锅内倒油烧热后放上冬瓜略炒，加适量的清水，加盖烧开。
　　4、向烧开的锅中加入腌制好的羊肉片，煮熟即可。
　　提示：羊肉有补虚祛寒，温补气血，益肾补衰，开胃健力之，冬瓜性寒味甘，有很好的利尿消肿的功效，对怀孕6、7个月左右出现水肿及小便短赤反应的孕妇，有一定的效果。
　　三丝汤
　　材料：猪肉，生笋各25克，鸡肉，冬菇丝各15克，熟火腿丝10克，白汤500克。
　　调料：黄酒，盐，味精各适量。
　　做法：1、将猪肉，鸡肉，笋切成细丝，切得越细越好。
　　2、肉丝放在碗中，加入冷水搅散，浸出血水待用。
　　3、炒锅洗净，放在旺火上，
加入白汤，倒入肉丝，放上笋丝，冬菇丝，烧开，撇去浮沫，汤内洒上冷水少许，待浮沫升至汤面，就撇净，然后加入黄酒，盐，味精略煮。
　　4、把捞出的肉丝，笋丝。冬菇丝装入碗中，然后把汤浇在碗中，撒上火腿丝即成。
　　提示：此食谱荤素并用，营养丰富，而且有开胃运脾的功效，对孕妇保持大便通畅也有一定的作用。
　　奶油双珍
　　材料：菜花，西兰花各200克，粟米2汤匙，胡萝卜丁半汤匙，面粉1汤匙，鲜奶半杯。
　　调料：盐，胡椒粉各适量。
　　做法：1、粟米氽水，取出沥干。
　　2、菜花，西兰花洗净，切小朵，放入开水中煮1分钟，冲凉沥干。
　　3、烧热锅，下油，放上菜花及西兰花炒熟，放在盘中。
　　4、加适量的油，加入面粉，以慢火炒至黄色，慢慢加入鲜奶，拌至均匀，加入调味料，粟米，胡萝卜丁炒匀，淋在菜花，西兰花上即成。
　　提示：菜花中营养丰富，孕妇经常吃些菜花，可出血及增加母乳中维生素K的含量。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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