恩要是女脂溢性脱发吃什么药的呢？该吃什么呀？什么有作用的呀？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-29 05:39 标签： 女性脱发吃什么
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吃什么对头发好
头发的健康已经被越来越多的人所重视，除了平时的保养外，还要注意饮食。那么，你知道吃什么对头发好吗？当头发出现问题，哪些食物是针对这些头发问题的呢？秀美美发频道专区为你分享，各种对头发好的食物。
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All rights reserved. 版权所有 鄂ICP备号-1掉头发掉得很厉害该吃什么东西缓解呢?_百度知道
掉头发掉得很厉害该吃什么东西缓解呢?
我今年17岁，性别女，头顶掉头发掉的的特别厉害，不知道在饮食方面吃什么可以稍微缓解呢?
妹子可以看看这些方法 一、精神压力随着生活节奏的加快，人们承受的工作和生活的压力要远远高于从前，这就造成了脱发机率高速增长。保持好的心情。精神压抑越深，脱发、白发就越快。二、遗传因素一般家庭中只要有一人有遗传性的脱发，其子女也必然会遗传到此基因。三、烫发染发由于烫发染发都是使用化学剂，不但对头发带来了深度的化学变化，还易造成头皮损伤，长期如此不但会出现脱发，对身体健康也是一种严重的伤害。四、营养因素头发的生长同身体一样也需要营养的供应。摄入的蛋白质不足，也限制了头发的生长，造成营养性脱发。 五、生活方式 平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。合理饮食。脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。 秋天和冬天干燥，不光是皮肤，头发也感觉干燥没有光泽，尽量不要每天都洗头，发质会变的脆弱，使用护发素，发膜等产品，为头发增加营养。使用电吹风对头发有损伤，尽量少使用电吹风，让其自然干燥 是的,秋天和冬天掉的会比平常多很多的,不用担心的,其实每天掉100根一下是没有关系的,那秋天和冬天会更多一点,我是在电视上的一个医学知识里看到的. 如果觉得很担心,那不妨在洗头的时候用醋再洗一次,不要用太多,好象效果还不错,如果掉的过多的话需要做微量元素检查，根据检查结果看主要缺少哪些微量元素，适当的进行补充锌、铁、盖等微量元素，尽量做到营养平衡 1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
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其他2条回答
可以多吃些比如芝麻糊啊
核桃啊什么的
忌吃过于刺激的
比如太过油腻的~没事，年轻，别太紧张了，掉点头发很正常~~心情轻松，什么都好了
来自：求助得到的回答
和吃东西没关系啊。想吃就吃吧
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