肾亏怎么治补？?？Jds

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-29 20:08 标签： 女性肾亏
肾亏怎么补？
肾亏怎么补？
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我精神不振，是不是肾亏》？如果是，吃什么东西可以补肾？最好是纯天然的食品。
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擅长：专业妇科疾病治疗
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建议：肾虚怎么补这个问题我很乐意为你解答，关于肾虚怎么补建议补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。
擅长：治疗各种神经疾病
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黄冈第二社区医院,湖北省黄冈市&&&全科
建议：您好，对于肾亏怎么补这个问题要引起重视，关于肾亏怎么补这个问题为您解答如下：肾亏有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。建议你最好是能去诊断一下具体是肾阴虚还是肾阳虚，肾阳虚的治疗你可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补
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建议：您好，对于肾亏怎么补这个问题要引起重视，关于肾亏怎么补这个问题为您解答如下：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷、畏寒,也就是说表现为“寒”的症状,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补
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建议：关于肾虚怎么补这个问题你需要引起重视，对于肾虚怎么补这个问题我很乐意为你解答。房事有节制。虽然没有统一一周多少次最好的说法，但应以房事后的生理、心理感觉舒适、愉悦为依据，如果房事后第二天出现疲劳，不愿起床、头晕等感觉，就应减少次数。
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擅长：中医、男科、五官科等
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建议：你好，肾阳虚会出现，神疲乏力，精神不振的症状。建议可以用中草药茶来温补肾阳虚，可以用 十八味补肾茶 来调理肾虚，其中有韭菜子、黄精、锁阳、肉苁蓉、巴戟、枸杞子、制首乌、葛根等十八味补肾壮阳中药。强精益气，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。
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疾病百科　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“...　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。就诊科室：中医科典型症状： 多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群检查方法： 发病部位：肾常用药品： 疾病自测：
◆补肾食疗6个经典秘方◆
补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。
做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。
健脑补肾方：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。
做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
补肾壮腰方：用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。
做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。
补肾强身方：适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。
做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。
滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。
做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。
做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。
◆预防肾虚的小窍门
预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。
1．常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2．每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
3．每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
4．每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
5．每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次）：(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝；手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。(3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
可以吃一些韭菜、生蚝、鸟卵等等
还有一些偏方，不过太长我不想打，反正你又不加分。
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肾亏怎么补？
肾亏怎么办？
治疗肾亏的话，可以用运动进行辅助治疗，关节，筋等组织可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾亏患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
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肾亏怎么补效果最好
肾亏怎么補效果最好？ 随着社会节奏的加快和生活压力的增大，越来越多的人饱受腎虛早洩的困扰。亚洲大洋洲xing学会在2011年10月的一次调查报告披露：亚洲男xing成年人群的腎虛早洩发bing率高达35%-5 0%，并且以每年15.9% 的比例增长。平均每两个成年男xing，就有一位遭受腎虛早洩的困扰。说句心里话，真心的感谢『本益元』，如果不是本益元，我现在也不可能有如此幸福的生活，也不可能恢复男人本该的尊严。
幸福来的太快，我还没有来得及适应，就即将离我而去，给幸福划出鸿沟的就是男人最为头疼棘手的腎虛早洩。和妻子的相遇可以说是相当的简单，并没有故事之中有的感人泪下或者什么的qing节。我清晰地记得是参加一朋友的生日聚会，那一天来的人挺多，有很多我不认识的，而她就是其中的一个，没有惊为天人的外表，有的只是一种恬静的美丽，在喧嚣的那一刻，在我我无意的一瞥之间，我的心被深深地触动，心里给自己下定决心，她是我的，我一定要把她追到手做我的妻子。
这也许就是传说中的一见钟qing，当然了但是她钟qing于谁我是不知道的。生日宴会之后，我没有直接的向她说什么，因为时机不对，之后我向朋友问了她的有关qing况，只知道她还没有男朋友，因为她的xing格文静典雅，不怎么ai说话的。
就这样的我安排了和她的一次又有一次的相遇，说实话她是我这一辈子见过最为的温柔的女孩，她没有别的女孩子的娇气和惯养的毛bing，在一次次的相遇之中我们相ai了，我觉得这是我人生最快乐的日子，就这样的我们步入了婚姻的殿堂，天天的被幸福缠绕着。 人生的许多事qing就是这样的，幸福来得快去的也快，婚后没有多久，我就出现了腎虛早洩的现象，妻子知道了也没有多说是什么，只是用鼓励的眼神和温柔的话语来安慰我给我以勇气，但是即使是这样，我的心里依然的难受，我说过要给妻子幸福。
但是这样的我又怎么能够实现我的承诺，我陷入了痛苦之中，就这样的每一天都会忍受着内心的煎熬，即使妻子不会说什么。人总会有清醒的时候，在那一刻我想为了自己更重要的为了ai我的妻子，我也要把自己的腎虛早洩治好。渐渐地开始寻找治療腎虛早洩的产品，但是没有太大的效果，妻子看着我因为腎虛早洩而日渐消瘦的身躯，在多少个夜晚偷偷地流泪。后来终于找到了【本益元】，刚开始时候就有效果，它让我看到了希望，就这样的坚持用了3个周.期，腎虛早洩真的给彻底的治愈了。
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