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　　性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触和性交，但是不限于性交。是的重要组成部分，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&&& 更多
　　1）性生活过敏　　过敏的发生多数是由对霜乳胶和对其他避孕用具和药物不适应，女性常会感到阴道刺痛、烧灼。一旦有，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后再温水浴。　　2）痉挛及疼痛　　发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。避免的方法是性前戏要充分，动作要温柔。一旦发生，应予停止，待症状缓和下来。　　3）避孕具的滑落　　几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。正确的做法是：72小时内口服两次事后避孕药；假如安全套脱落在阴道内，只需轻轻捏住其根部拽出即可。　　4）阴道隔膜取不出来　　有时比较剧烈的动作会将阴道隔膜推向深处，以致难以取出。对此，取蹲位，然后屏住呼吸收缩腹部，阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置，自己将其取出。　　5）盆腔充血　　女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服阿司匹林等抗炎药物。　　6）尿路感染　　一般说来，每周达4-5次或每次性生活的时间太长都算在&过度&之列，过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱，导致尿路感染。　　7）颈部疼痛　　颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤，可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧，来支撑头部减轻肌肉的负担。　　8）背部扭伤　　正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&& 更多
　　1）保护男性心脏　　一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。　　2）有效减肥　　30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。　　3）有助睡眠　　爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。　　4）防漏尿　　性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。　　5）缓解疼痛　　性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。　　6）月经规律　　女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。　　7）放松　　性爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。　　8）缓解压力　　遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性爱来释放。很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。　　9）用则进，不用则退　　性能力也是一种技术，性爱次数越多，就能激发更多的性爱激素，增强，也锻炼了性能力。　　10）发泄　　柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。　　11）增强信心　　如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。　　12）预防癌症　　男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。　　13）感受幸福　　近来的一项国际研究显示，与金钱相比，性爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福。　　14）延缓衰老　　积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。　　15）保健牙齿　　精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&& 更多
　　1）重病初愈　　一般说来，患病期间应杜绝性交。由于疾病的种类繁多，病情轻重不一，最好本人坦率地向医生征求意见。　　2）过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。　　男子在醉后，其精子可发生畸形，如果受孕，会影响胎儿。　　3）月经期间　　一般情况下，女性阴道分泌液呈酸性，能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基；来经时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子又微开，性交易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血，使经血增多、经期延长或经期不适加重。　　4）妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。　　妊娠初期，胎盘在子官里未长牢，性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制，动作不应剧烈，不要过份压迫女性腹部。　　5）分娩后至子宫复原以前（约6--7周）　　否则，会引起生殖器官发炎，子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后阴道血性分泌物（恶露）持续时间较长，则节欲时间也要相应延长。　　6）女子放环（或取环）及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。　　7）医生认为要避免性生活的其他情况。　　相关推荐：　　更多
　　1）对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗。久之，必然造成体质及精神状态、思维能力、记忆力、分析能力的下降。　　2）由于性冲动的连续与多次发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累反而会引起性功能衰竭，造成性功能的&未老先衰&。　　3）男子经常多次性生活，会延长射精时间。因为第二次性生活出现射精的时间肯定比第一次长。这就埋下了诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感的隐患。　　4）男子性生活后有一个不应期，即性生活结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。多次性生活就会延长其不应期，也就容易引起性功能衰退。　　5）男子经常多次性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、等疾患，造成会阴部不适、腰酸背痛，还会出现血精。女子经常多次性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血、下身沉重感等不适。　　6）不论男女，多次性生活时，性满足程度肯定比前一次差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终可能导致心因性的性功能障碍。　　相关推荐：　　更多
　　1)夫妻生活的变换姿势　　姿势的变化没有固定招式，夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的性交姿势，变换使用。　　2)夫妻生活的变换性交环境　　不妨经常变化性交环境，以引起性激动和性冲动。变换性交环境，可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。　　3)夫妻生活的变换性交时间　　夫妻生活的时间是多变的，性交时间的选择是可因人而异的。当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望会使双方得到一次少有的性满足。　　4)夫妻生活的变换性交方式　　变换性交方式不仅是年轻人的需要，也同样是中老年人的需要。年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以独出心裁。　　相关推荐：　　更多
　　不同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂，不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。一般来说，30岁以前的青年人每星期2-4次，30-40岁每周1-2次，40-50岁每周1次，50-60岁，每3-4周1-2次，60岁以上每4周1-2次。人们要注意的是不要单纯追求的次数，同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度，一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。　　相关推荐：　　更多
　　关于最佳性爱时间：中西、古今观点各不同　　从古代的时候起，中外的医学家就开始争论&什么时辰做爱最合适&。中国古人的观点我们大都了解，什么&电闪雷鸣之时&、&刚刚进食之后&都不适宜做爱等等。　　而西方医学鼻祖特尔&比桑庭的观点是：&最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时，最不恰当的时间是午夜，消化活动旺盛时。&十六世纪另一个意大利学者指出：最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后，不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。　　许多人都是在入睡前进行，这样影响睡眠较轻。夜间进行双方往往不能同步。会影响睡眠。一般不宜在次日清晨进行，后双方往往都需要休息，性生活后上班会影响精力。　　相关推荐：　　更多
　　1）常见误区　　a)初夜必在痛苦中度过；　　b)和谐的必须双方同时达到高潮；　　c)除男上女下外的其他体位都是反常的；　　d)性交时间越长说明性生活质量越高；　　e)少一点事后温存都是丈夫不可原谅之过。　　2）性观念误区　　a)献身误区：这首先表现为对自己的生理构造、功能和反应缺乏足够的认识和理解。　　b)形象误区：传统道德强调女性要端庄，一个荡字会毁掉女人的一生。　　c)高期望误区：此种误区存在于对性生活积极肯定的妻子中，她们对性生活的作用抱有过高期望，主要表现在一些妻子不理解男性的性心理和性心理特征，误以为男人任何时候、任何情况下都必然主动迫切。　　3）性生活常见心理误区　　a)紧张或害怕；　　b)焦虑；　　c)完美主义；　　d)错误观念影响；　　e)性知识的不足；　　f)抑制性反应；　　g)害怕暴露隐私。　　相关推荐：　　更多
相关专家达人解答
13个回答最佳答案：你好,正常平产的女性，一定注意40天之内不要同房,避免接触冷水和... 主任8个回答最佳答案：你好,一般是顺产40天之内不要同房，剖腹产2个月不要同房，另外注... 育婴师4个回答最佳答案：　　你好！上环后不会影响性生活的。性生活与大脑皮层及内分泌系... 营养保健师1个回答最佳答案：你好，这种情况并不会导致受孕的，精子在体内存活时间为72小时左... 中药师 执业药师1个回答最佳答案：你好，性生活出血考虑多是妇科疾病引起的，比如：阴道炎、宫颈糜... 主任
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客服信箱： & 电话：010-我和小Y老师，性生活后,男人会感觉累的根本原因
　 有些夫妻感情不好，或者妻子常常指责丈夫性要求过频，让男性对性活动产生焦虑、内疚心理，反映在躯体上，可能是性交后疲劳不适等。这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词，解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措。
很多中年男子，不少人都常常感到性交后十分疲劳。是怎么回事？
一般来说，困扰他们的原因主要包括以下3方面：
首先，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。
其次，性爱过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象。摆脱慢性疲劳三招小贴士！
最后，因为性活动而产生的较强心理冲突，常常影响一个人的性感受。向丈夫大胆地说出自己的性感受
虚弱综合征侵袭现代男性
除了偶感疲劳，临床中还常有男性诉苦，说他们的疲劳感会持续一周之久，其间整天昏头昏脑，疲倦乏力，好像大病一场，可又查不出任何躯体疾病，这是什么原因呢？早在2004年召开的第四届世界男性老龄化学术研讨会上，专家们对一种名为&男子虚弱综合征&的问题展开了讨论，这与男性性交后持续疲劳的现象有密切关系。
过去的所谓虚弱综合征，是以男性出现了健康方面的五大问题为特点的，即走路不稳、体力活动减退或不喜活动、智力减退、小便失禁。现在，科学家已经把它和肌肉虚弱、骨质疏松、ED(勃起功能障碍)和认
知能力降低等问题并列，作为可以公认的衰老特征之一。此外，工作耐力减退、睡眠质量下降、经常感到潮热和盗汗，也是常见的临床表现。
由偶尔感到性交后疲劳，发展为持续性疲劳，解决问题的策略也要有所不同。
一次射精后不能很快恢复的男性，在排除潜在疾病的问题后，最关键的恢复措施是放松。射精后什么也不要干，用10分钟时间让身体自然放松，不胡思乱想，使交感神经渐渐松弛，副交感神经再次变得活跃。如果把思想集中在阴茎上，总是想着&还没恢复吗？&这样反而会更紧张，恢复更慢。
如果体力允许，性爱后可下床简单做些活动，洗个澡，通过淋浴来改善局部和全身的血液循环，并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来促进疲劳感的消除。
对于持续性感到疲劳者来说，最重要的是通过锻炼克服肥胖、虚弱等问题，必要时进行激素替代疗法，并且解决动脉硬化等问题。联系我时，请告诉我是在中国行业信息网上类别看到的，谢谢！
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&&& 过性 生活阴道干涩怎么办?随-着人们对于性 生活观念的改变,更加凸显了和谐性 生活的重要性。因而,阴道是否紧致,是否健康,对于性-福生活和女性身体健康的影响也更加明显。缩阴,关乎健康与美丽;选择合适科学的缩阴产品,显得尤为重要。舒美茵,国际认证无副作用的缩阴产品,广大女性认可“最有效的缩阴方法”,安全有效,美丽健康,不担忧。&&& 舒美茵产品上市以来,舒美茵创造卖出超过1800万套的奇迹,舒美茵拥有350多万用户,舒美茵成为亚洲超人气女性生殖健康养护的首选品牌!“舒美茵”是由,联合多位医学界精英结合东方女性生理特点,历经10年艰辛研究,严格按照世界卫生组织(WHO)原则和细胞美容学原理中针对女性生殖粘膜组织细胞的用品(包括保健、保洁、治疗)应该遵循无刺激、无副作用、滋润、保护粘膜细胞分泌的原则。采用现代生物技术对天然生物材料进行筛选,科学配伍并精制而成妇科缩阴圣品。过性 生活阴道干涩怎么办?真是案例让更懂得:&&& “快要结婚了,可是心里老是堵得慌,以前我有过几个男朋友,并且和每一个男朋友都发生过关系,现在年纪虽轻,可是阴道却不再年轻,已经开始变得松弛,我怕结婚后老公和我过性 生活发现,心里一直都很急,那天,我的一个朋友给我打电话说:“你试一下舒美茵吧,我试过,效果蛮不错的。”并且马上告诉了我号码,让我打电话过去,我也实在是没有办fa了,打了电话,问了一些情况就订了六盒,也许是我的吸收比较好,用了一盒后感觉到了明显的变化,并且像我有阴道炎的,都没有了那个感觉,在婚前的前几天,这个产品使用完了,新婚夜,看着老公满意的笑容,我悬在心里的石头也就落下了,现在我准备再买几盒装,让它变得更 完美,以后我生孩子后还要用它,我心里一辈子感谢舒美茵!”女性私處松弛的危害:&&& 1、男性在过性 生活时十分在意紧握感,而女性则更重视容纳感,一旦陰道松弛,这两种感觉都会变差,影响夫妻性 生活的质量。　　2、陰道松弛后容易发生感染,尤其是陰道松弛会使得陰道壁不能紧贴,陰道经常处于开口状态,就很容易发生细菌感染。　　3、陰道松弛容易造成女性应力性尿失禁,一般四五十岁的女性易患此病。由于陰道前壁膨出,或者膀胱膨出,当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高,就可能引发尿失禁。　　4、陰道松弛,一些妇科病相继而至。陰道松弛后轻易发生感染,尤其是陰道松弛会使得陰道壁不能紧贴,陰道经常处于启齿状态,就很轻易发生细菌感染。　　5、女人的容颜开始变老。陰道松弛会导致女性早衰,失去往日的色泽。据统计,80%的产后妇女和90%的30 岁以上妇女,都会有不同程度的陰道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下,甚至陰吹、漏尿!舒美茵使用人群:&&& 1.有过性 生活经历,生殖系统开始慢慢走向衰老的女性。　　2.分娩之后、私處松弛、没有弹性,性 生活时对陰茎的紧握能力不足的女性。　　3.私處干涩、私處敏感程度低、润滑不足、性鲛疼痛、性 生活没有快 感的女性。　　4.性冷淡、性 生活次数低于正常值、伴侣得不到正常满足的女性。　　5.雌激素、孕激素分泌能力下降、色斑皱 纹明显增多,有更年期症状的女性。　　6.对自身性 生活质量和性 生活**次数有更高追求的女性。　　7.有推迟绝经 期、更年期,延长性生命时间欲望的女性。&&& 过性 生活阴道干涩怎么办?舒美茵专注女性缩阴,自舒美茵来到国内受到了广大女性的一致好评。舒美茵每日上千疗程的订购量,是广大女性钟爱舒美茵的最好体现。女人缩阴还要有养成良好的生活习惯,特别是睡眠,要拥有好的睡眠质量,才能精神倍增,全面激活身体内的增长细胞,最终恢复处-女般的紧致。
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