骨头经常脚扭伤 骨头痛,时间长了柔韧性会变的强了还是弱了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-03 21:52 标签： 脚扭伤 骨头痛
脚踝扭伤一个月了，基本能走了，能蹲，走得有点别扭。为什么脚踝骨还是很大不是肿，是骨头变大，能恢复吗_百度知道
脚踝扭伤一个月了，基本能走了，能蹲，走得有点别扭。为什么脚踝骨还是很大不是肿，是骨头变大，能恢复吗
其实骨头并不会变大，只是受伤后踝关节肿胀，消肿后局部渗出的纤维还没有完全吸收和胫腓关节处由于扭伤关节囊松弛两者作用下使视觉上踝骨变大，你现在的症状是踝关节外侧副韧带损伤还没完全恢复，现在每天用热水泡脚一小时以上，做按摩烤电，左踝关节的主动和被动的功能康复训练，过一段时间就会恢复的。
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在当地挺有名气的，平时运动也会不自然，他是一名自学成才的老中医。甚至你问我细节我都可以答得和你一样。我以为就会一直这样。否则你的骨头或者经脉没有复位。。），踩着小石头都很容易扭到，所以一个多月才康复。另外上面的几位朋友。还有困扰我很久的驼背他也给我矫正了，我遇到的这位中医是广西河池市人：为什么医院检查不出来，像你的骨头或者经脉错位，所以全是刚刚手打的，但我一直没消肿，年纪又大。他推拿了两次以后（过程相当疼痛，但是记得高二有一年打球的时候扭到了脚踝？ 他说，所以恢复很快。有机会你可以来看看，但是人的身体结构是相当复杂的。希望我的回答对你有一定的帮助，收费也比较便宜，永远治不好了，凭自己的感觉就可以感觉到脚踝是歪的，结果抱着死马当活马医的态度让他治疗了，也去医院拍过X光。。说实话，以为休息一两个月就会好。而我爸爸伤了六年，医生老是说骨头没有问题。不知道你是哪的人，结果有一天爸爸的朋友来我家玩，不过每天排队的人相当多就是了，而是矫正的难度不同，你们没有经历过不要乱说，以前也扭伤过，把骨头复位就可以了，根本就拍不出来。后来我问他。，但是这一次让我完全改变了对中医的看法，光拍X光当然是看不出问题的，脚踝偶尔会隐隐作痛。后来虽然平时不是特别疼痛。后来我爸爸扭了六年的脚踝也是给他治好的，并不是错过什么时候就不可以矫正，所以也不大在意：医院只是帮你拍X光。因为是亲身经历，50~150元不等，要复原是非常困难的。像我当时是伤了两年，但都没有效果。开始我并不相信这种说法，看看你的骨头有没有问题。。这两年爸爸买了各种药，走路还特别别扭。我从小就喜欢打篮球，日常生活也没多大问题，而且没有用药。。因为我和你刚好有一模一样的经历，需要通过推拿矫正，也是可以尝试一下的，半个月就完全康复了，竟然马上恢复如初，名叫张俊峰。，也每天帮我按摩。如果你在当地有比较好的推拿矫正师，又比较年轻。谁知道就这样过了两年我的脚踝一直没有消肿，以前我从来不相信中医，他说我的骨头是歪的，很高兴能回答这个问题你好
其他7条回答
红花1两，茅山5钱，血竭1两，石斛3钱，麝香2钱，川牛膝5钱，紫丁香根1两，当归1两（酒洗)，川芎8钱，川附子3钱（制)，五加皮5钱。鹳筋草1两，不能用手法正骨了，肉桂3钱，秦艽3钱，没药1两，半两钱（醋淬)1枚，建议你用万灵膏（医宗金鉴上有方了）贴上一段时间啊，蛇床子3钱，现在不怎么影响脚的功能，苍术5钱，木香3钱，赤芍2两，石菖蒲5钱，鹿茸3钱，自然铜1两（醋淬7次)，你就不要处理了，透骨草1两时间有点久了，萆薢3钱，瓜儿1两，半夏3钱（制)，虎胫骨1对
看是不是筋还有问题如果是这样找个正骨大夫，他们手法让筋回槽就行了
再吃几天药就好了！要是你没有扭倒骨裂，医院一般都会说没有问题，让你慢慢养，那样真的很痛苦的！所以我的建议：去看中医接骨师！估计是比较严重的扭伤，系统的治疗是最重要的。建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。
关节错位了,尽早正确手法复位.
急性扭伤后多表现为疼痛，皮下淤血；严重的可有滑膜或软骨损伤，表现为踝关节周围的肿胀和压痛，踝关节活动受限。如果韧带撕裂或骨折了，踝关节损伤侧或骨折端疼痛、肿胀更为明显。请注意区分。
一个月了还可以正骨,请抓紧时间。彻底恢复原样是不能了，但治疗好了不会影响走路。
需要正骨才能彻底治愈。
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出门在外也不愁脚踝扭伤后站的时间长了骨头变大
时间： 09:02:55
健康咨询描述：
一年钱扭伤的，医生说软组织扭伤
想得到怎样的帮助：问一下是不是长时间站的原因才使脚踝的骨头变大，要休息多久才好？是不是以后不能长时间站？
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医生回复区
擅长: 面部整形，乳房整形，吸脂，妇科私密整形，注射美容。
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病情分析：站的时间长短和骨头的大小是没有必然联系的。指导意见：你这种可能还是软组织肿胀引起的，建议平时将患肢抬高，以促进血液循环。
擅长: 外科、内科、影像科
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病情分析：您好，不知您有无做过复诊？现在需要明确的是您的脚踝是骨骼的增粗增大？还是脚踝的软组织肿胀？如果为前者，需要考虑外伤继发的创伤性关节炎，而若为后者，则多是由于陈旧性软组织损伤所致。指导意见：对于您的情况，休息是固然重要的，应该避免长时间的站立、负重。您最好是到当地医院就诊，在医生的指导下明确病因，一般对于创伤性关节炎可以采用药物、理疗、或是手术等方法医治，而对于陈旧性软组织损伤，多可以通过理疗、药物、针灸、按摩以及功能锻炼等方法缓解病症。祝好
帮助网友：41称赞：2
病情分析：有外伤病史，软组织损伤伴有下踝关节分离指导意见：你这情况1年多了，跟站立没有很大关系，如果平时活动没有症状，不用管它，你这这情况是当时扭伤以后下踝关节有轻微的分离，时间长了脚踝外侧骨头感觉会大点，如果不影响正常活动没事的
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。　　柔韧锻炼 强膝健腰
　　很多人都认为父母年岁大了，骨头比较脆，不让父母做动作幅度大的锻炼；有的老年人也认为，自己老胳膊老腿，身子全都僵直了。身边偶尔有上年纪的人能劈叉、下腰，都被称为奇人。其实，老年人想要身体柔软有韧性，完全是有可能的。
　　柔韧性是重要的身体素质之一，经常进行柔韧锻炼的老年人，不仅能使身体保持较好的柔韧性，而且在生活中动作灵活，很少得运动系统疾病，肩、膝、腰等关节的扭伤也很少发生。
　　柔韧性锻炼能扩大关节韧带的活动范围，有利于提高身体活动的灵活性和协调性，特别在意外事故发生中还能有效避免和减轻对身体的伤害。柔韧性锻炼时，肌肉的拉伸会像按摩一样，降低肌肉紧张度，使僵硬的肌肉得到松弛，防止肌肉痉挛，减轻肌肉的疲劳，并加强肌肉韧带的营养供应，延缓肌肉韧带的衰老，延缓血管壁的弹性衰老和皮肤的松弛。
　　老年人进行柔韧性锻炼，要循序渐进，不要太使劲，被牵拉的肌肉韧带有轻微不适感即可，不能急于求成。伸展时不要屏住呼吸，伸展动作要缓慢，可采用伸展?放松?再伸展的方法。健身活动前或后都可做柔韧性练习，健身前做有助于热身，防止受伤；健身后做有助于放松肌肉，消除疲劳。现康
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电子报导读前几个月腰闪了下好了之后干活一不注意就会扭伤 腰的右侧屁股上来一点骨头那有点疼腰两侧酸疼_百度知道
前几个月腰闪了下好了之后干活一不注意就会扭伤 腰的右侧屁股上来一点骨头那有点疼腰两侧酸疼
以前扭伤就是早上起来酸疼中午就没事了也没太在意
现在感觉整天两侧腰酸疼都10来天了晚上躺着好点 我今年20岁才
请问是不是腰肌拉伤啊或腰肌劳损
还是腰椎不好
我以前老玩电脑是一个网神一坐就是几个小时，现在坐半个小时就腰难受脖子也特难受
会感觉屁股偏一侧。在屁股下方有疼痛和运动别扭的感觉，可能存在骶髂关节的错位。轻的久坐久站后会感觉坐不住，患者会立刻病患处没有症状你好，扶正错位的关节。此类疾病的症状表现严重的话。有的骶髂关节的轻微错位，你的情况很像骶髂关节的问题，正骨高手用手即能摸出来。治疗上采用手法复位，拍X光片看不出来
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之后一直就不行.,但是多少可能会有点后遗症.去健身房时候扭了.也玩不出什么名堂.玩1小时没事就起来动动.,休息10分钟,没当回事,还能有机会认识小MM....现在知道不好了.去了医院.电脑我是一坐就是一天..就是干活会酸,揉好了...建议去户外玩~找找旅行团体什么的..,咱俩一样...电脑这玩意太坑人...我也20出头去医院揉吧.赶紧去个好点的正骨什么的医院去看看
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