哪位知道呢，如何矫正o形腿还可以矫正吗~ 谢谢了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-04 06:39 标签： o形腿还可以矫正吗
o型腿矫正的方法都有哪些？_百度知道
o型腿矫正的方法都有哪些？
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肩负中等重量的杠铃。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，8次为1组，伸直站立.两腿做外摆和内夹练习，效果不错，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，上身保持直立，可以试试，交替各进行2次，共做4组，两腿伸直。 方法7。
方法8.两腿夹书本，共做4组.杠铃夹腿深蹲，如此反复，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，每15次为1组，每15次为1组。 方法3稍微改变一下站立姿态。呼气时慢慢打开双膝。建议你使用日本专业正O的产品
竹内O脚辅正组合，可以用些产品。 想快一点的话，两腿分开约同肩宽，你也可以试试看看他们的产品，腿开 15— 20厘米，做往里推夹的动作（两腿不要分开）方法1，他们的产品都是挺不错的，然后快速夹腿直立，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），坚持在数分钟内不让书本落下，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲。两脚及两腿并拢。我邻居的孩子就是使用这个牌子的在矫正呢，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷，重复10次。方法2，坐在椅子上，脚尖略微向外，共做3组.两人对抗腿屈伸练习，1组做8~10次，双手扶膝.弓步侧压腿，这是下蹲运动的最大特点。有条件的话、夹紧，接着做下蹲与起立动作1次，便可运用腿部肌肉不同的部位，对于矫正 O型腿很有效，日本是O型腿很严重的国家。 方法5双手叉腰，俯身站立，效果更好。下蹲时膝盖和大腿靠拢。 方法4。尽可能的下腰深蹲效果会更好。 方法6，一腿压30次.并腿蹲起，共做4~6组
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出门在外也不愁> 广州O型腿矫正哪个好
日期: 19:45:47| 来源:百胜通
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上海O型腿矫正到哪个医院
责任主编： 来源：互动百科 日期： 23:02:56（原创文章,禁止转载）
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o型腿该怎么矫正啊，能通过做什么运动来矫正吗？要准确的，别误人，谢谢！~
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平时一定要多照镜子做，第三，上面的方法都是本人自己研究出来的，睡觉保持笔直的睡姿就行了，记住力度不要太大要不然腿会受伤的！除了这些我也练过一些瑜珈对o型腿的矫正也有一定的作用，可以缓解肌肉疲劳防止肌肉拉伤，为了让自己身材好看我就自己研究了一套方法，要想有一双笔直的腿最重要就是要有科学的方法和不断的坚持努力，要昂首挺胸，如果用几次后很不舒服就不要用了：压腿法，晚上睡觉前用宽松的松紧粘带把小腿中间的位置还有大腿靠膝关节的地方用粘带缠住：第一种方法就是绑腿了你好 我和你一样我以前也是O型腿，如果有困难可以用粘带辅助一下，双腿尽量使膝关节并到一起，不过不是很严重，做的时候强度不要太大了以免腿部受伤，睡姿也特别要注意一定要伸直双腿。希望你能早日成功拥有一双漂亮的腿，这样绑好以后肯定会影响睡眠的，就是不知道适不适合你，以后慢慢的就会好了！第二种方法：站军姿（坐在椅子上也可以），很简单只要找个平整舒服的地方把小腿扣在上面用手轻轻的往下按就可以了，我用自己的法子练了两年现在看自己的腿我都为自己感到自豪，不能弯着腰驼着背
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脚踝并拢。有效果告诉我一声。据说坚持半年会有效的，用绳把小腿绑上可以试试晚上睡觉时双膝
其实说方法也没什么好方法。 如果是遗传旳就没辙了。 后天旳话努力走路旳时候，把腿放直。 持续旳话应该会明显旳效果。 我有个同学是O型腿，现在好很多了。 不过她旳不是很厉害。 加油啦。friend !!
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出门在外也不愁青少年矫正O型腿要注意哪些事项呢?
发布时间： 13:03&&&来源：未知&&&编辑：司徒沁雪&&&&&&
　　要想正确矫正O型腿，就先要了解矫正O型腿有哪些好的方法。O型腿在医学上俗称为罗圈腿，大多是因为先天发育异常导致的。那么，矫正O型腿有哪些好方法呢?下面我们和专家一起看看矫正O型腿的方法。
　　如果决定接受矫正手术来呢?我们建议大家，一定要去正规医院详细咨询和检察。同时要考虑以下矫正O型腿的几点要求：
　　1、截骨手术固然是一种成熟的陈规矫正O型腿手术，但如果操纵不规范，也存在并发症的可能，比如骨折愈合不好或截骨的位置不佳，矫正O型腿手术可能会影响关节面或造成神经损伤等。
　　2、如果O型腿不是很严重，只是影响到美丽，那么不建议矫正O型腿手术。矫正采取截骨手术的方式，必定会留下手术刀口和疤痕，关于受术者(特别是女性)来说，比较影响美丽。另外，做完矫正O型腿手术后，骨头的愈合也须要数月。
　　3、青少年的O型腿，如果过早矫正O型腿手术，随着生长发育，存在第二次手术的可能性。如果畸形不是格外严重，建议最好在生长发育停滞之后矫正O型腿手术。矫正O型腿所采纳的矫正O型腿手术，您了解了，那你知道到哪里采纳这项手术吗?
　　矫正O型腿方法有哪些呢?前文是关于矫正O型腿方法的简单介绍，希望大家能对矫正O型腿方法有所了解。仅供大家参考。如果您对矫正O型腿方法还有什么问题，请咨询我们的在线专家。
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