脾胃不和饮食 从小脾胃不和，怎么办，平时食物怎么如何调理脾胃？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-05 04:52 标签： 如何调理脾胃
　　脾胃功能失调，临床以食欲减退，食后腹胀为主要表现的证。 常见于胃脘痛、腹胀、呕吐、嗳气、泄泻、便秘，以及西医的慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎等疾病。
　　脾胃共同主持对饮食物的消化、吸收，但性能上各有特点。胃主受纳，脾主运化;胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主升，则饮食物之精华得以营养全身;胃喜润恶燥，脾喜燥恶湿。这种纳与化、升与降、润与燥，相辅相成对立统一。脾胃不和，即是这种对立统一的失调。临床凡能引起脾胃功能失调的原因，如饮食不节(洁)、思虑太过、劳累过度、误吐误下等均可导致脾胃不和证。
脾胃不和变&烦躁女人& 夏天调养脾胃的四大方法
　　怎样调理脾胃不和
　　俗话说:&三分治七分养&,调理脾胃是一个长期而渐进的过程,在生活中应以饮食调摄、体育锻炼为主,必须坚持以下几方面:
　　第一、饮食有规律。饮食调摄是保养脾胃的关键,因此,一日三餐,需定时定量、切忌暴饮暴食。素食为主、荤索搭配,要常吃绿色蔬果,以满足消化需要和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸的东西,生冷的食物也要少吃。我是女生呦 脾胃不和，内火大，平时吃些什么水果好 脾胃不和如何调理_百度知道
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《黄帝内经》中有句话“胃不和则卧不安”，也就是说如果饮食不当，脾胃功能失调可以影响到睡眠。脾胃统主水谷运化，脾胃功能失调，宿食停滞或胃肠积热，浊邪或热邪内扰心神，会造成心神不宁而失眠。所以失眠先调理脾胃是有道理的。而且现代人失眠，除了精神上的因素外，有相当一部分人是脾胃的原因。不当的饮食习惯是现代人的通病，或因工作繁重，三餐不规律、深夜还要再加一次夜宵；或以减肥为目的，拒绝正餐。如此不善待脾胃，过饱、过饥或是饮食不规律，都会造成脾胃亏虚，久而久之，脾胃开始出现毛病，泛酸、恶心或者是胃胀难受等症状都是脾胃不适的表现，也直接影响了睡眠。脾气虚弱，如面色发白、四肢乏力、没有精神，可用四君子汤、参苓白术散；脾胃积滞，如脘腹胀满、大便不畅；胃阴不足，如口干舌燥、没有食欲。你可以用茶疗的方式来调理。楂啤cha是适用于脾胃不和群饮用。除了调节脾胃，还不能忽视心情的舒畅，以及饮食的清淡（辛辣刺激性的食物尽量少吃或不吃），再加上适量的运动，一定能有一个好的睡眠。百度一下楂啤cha吧。
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孩子脾胃不和怎么调理呢
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孩子脾胃不和怎么调理呢
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我家孩子两岁了，大便很不好，总是不成形。每次去给他看医生的时候医生都说孩子是脾胃不和造成的，我想问一下，像孩子这样的情况应该怎么进行调理呢
小孩生长快，个体差异大，所以临床症状的参考也很重要。建议带小孩儿童保健中心看看。脾胃不好往往可引起消化吸收不好，常用的有小儿健胃颗粒等
共有3条回答
从中医角度看，引起宝宝脾胃不和的原因很多，不同体质，不同症状的宝宝调理方法也不一样。1.大便干、手脚心热、有“地图舌”的宝宝调理方案：妈妈平时注意给宝宝多补充些多汁食物，比如清热止渴的冬瓜，通便的芹菜，各种粥品，蔬果汁，菜水等，帮助宝宝调节脾胃不和。2.食欲旺盛、形体偏瘦、大便不成形的宝宝调理方案：妈妈可多喂食宝宝一些健脾和中，益气，祛湿的食物，比如蘑菇．山药，薏米等，山药和薏米可做成粥，加几颗大枣同食，对于调理宝宝脾胃特别有帮助。3.没食欲、大便不顺畅的宝宝调理方案：对于没食欲的宝宝，妈妈平日里不妨给宝宝准备一些调和脾胃，运脾开胃的食物，比如帮助消化的山楂，消食通便的竹笋：健脾胃、润便的红薯等等．不但能恢复宝宝的食欲，更可调节宝宝脾胃不和。
孩子的脾胃不好你平时在给孩子的饮食上是一定要注意的，平时要给孩子吃一些易消化的食物，不要让孩子吃生冷食物
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脾胃不和吃什么食疗最好呢？我们平时吃的食物中有哪些可以调理脾胃不和的？
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w 糯米性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。”锅巴又称锅焦。性平。《本草纲目拾遗》中说它“补气，运脾，消食，止泄泻”。凡脾虚不运、饮食不香，或食不消化，或脾虚久泻者最宜食用。古方中亦常用之，如小儿常用健脾消食的“锅焦丸”，治老人脾泄的“玉露霜”。《梁侯瀛集验良方》中用以治疗“老幼脾虚久泻不愈”就是用锅巴同莲子肉为末加白糖调服，颇有效果。西国米又称西谷米，西米。白净滑糯，营养丰富。性温，味甘，能温中补脾，凡脾胃虚弱、消化不良者，食之颇宜。《柑园小识》记载：“西谷米健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。”番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。薏苡仁俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
这些食疗方法虽然有效，但做起来较为麻烦，效果也不明显，建议采用芝@元*堂@古/方茶@疗-楂¤脾¤茶来调理。楂¤脾¤茶适用于脾胃不和的人群饮用。希望你正确治疗,早日康复!
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出门在外也不愁&&&&&& 中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮，虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。
&&&&&& 夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮，虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。
&&&&&& 偏阳虚 常煲汤
&&&&&& 一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷，夏天怕热，汗多。因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这样可避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。
&&&&&& 在水果方面，专家建议，偏阳虚的人可多吃点热带水果，包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等，对补充气血、活络经脉都有益处。对于寒性的水果，如梨等，应适当少吃或不吃。
&&&&&& 偏阴虚 少吃上火的水果
&&&&&& 如果形体偏瘦，平时食量较少，那么就可能是偏阴虚的体质了。偏阴虚的人需要多吃一些滋补的东西。中医认为，补阴经的食物包括牛羊肉、海鲜之类。此外，面食也有滋补真阴的作用。
&&&&&& 偏阴虚的人要少吃&上火&的水果，也就是前面所讲的热带产品，而应当多吃些西红柿、西瓜、黄瓜以及带叶的蔬菜等，达到人体的平衡。
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