早上起床头晕时的起床气怎么去

早上起床之后头晕,意识还有些恍惚,脸色还不好心情很阴沉,这是不是起床气?_百度知道
早上起床之后头晕,意识还有些恍惚,脸色还不好心情很阴沉,这是不是起床气?
不是的话这是什么?
提问者采纳
让自己的生活轻松些.如果有也不一定.家里有没有什么人让你觉得烦.看看最近有没有什么烦心的事.去不太远的地方旅行.就是了.建议出去走走散散心.不要有太多压力.如果没有的话
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晚餐不宜过饱参加气功、卵磷脂等保健食品、太极拳等强调精神力锻炼的运动,定时上床。 眠纳多宁,提高神经的调节能力,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 生活有规律
可能是你前一天工作的太累了,用脑过度导致的吧!!
你应该出去看看广阔的天地,感受一下充满生机的自然,你会觉得自己也是它们中的一员。
正常的,刷牙后人就精神起来了
1找点娱乐放松自己
经常锻炼身体3
注意饮食的规律
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