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男人肾阳虚和肾阴虚的区别- 生活南京
　　男人最怕听到肾虚俩字，但是肾虚是分情况的，那么男人肾阳虚和肾阴虚的区别是什么你知道吗？下面为您介绍男人肾阳虚和肾阴虚的区别，看看吧。 　　男人肾阳虚和肾阴虚的区别 　　肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，也包括了肾脏的阴阳两虚。腰酸乏力，四肢酸软等，是肾阳虚和肾阴虚共同的症状。 　　肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。阳虚表现的是外在的，有怕冷的症状，肾阴虚表现的是内在的。肾阴虚易早泄遗精，肾阳虚阳痿较多。 　　1、肾阴虚症状 　　如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。 　　肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，睡觉的时候容易盗汗。中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴。 　　由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。 　　2、肾阳虚症状 　　最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。 　　肾阳虚有和肾阴虚相同的症状如，腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，因为是阳虚，中医理论阳虚生外寒，会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄。性欲比较低下，和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。 　　男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。 　　肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。 　　如何区分肾阳虚和肾阴虚？ 　　二者最显着的差别阳虚怕冷，阴虚发热。 　　1、观舌相阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄。阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。 　　2、观精神阴虚者，燥热不安，易发火。阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。 　　3、观寒热阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热。阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。 　　4、观病痛阴虚者，腰酸。阳虚者，腰痛。 　　、观面色阴虚者，颧红，脸是绛色。阳虚者，面色青白无。 　　另外，提醒，肾阳虚的人舌苔薄白或厚白，怕冷，小遍频繁而清长，没力气，精神不好，大便容易稀，喜欢喝热水。肾阴虚的人舌质偏红或深红，舌苔白而干甚至黄色，小便黄短，很有力气，大便干燥甚至便秘，喜欢喝冷水或偏凉点的水。 /ys/zzzz/7439.html && /ttjk/zzbj/4207.html && /yszn/jctq/2807444.html && /yszn/jctq/2807311.html && http://www.kaixian.tv/yy/clqj/7392.html && http://www.jinshi.tv/ys/mysh/2105856.html && http://www./ys/wxcd/0661.html && /ys/ffff/6123.html && http://www.jinshi.tv/ys/qtyd/2114061.html && /ys/cmwl/8619.html && /ttjk/rryy/0137.html && /jkzx/lybf/.html && http://www.jinshi.tv/ys/qtyd/2112606.html && /ys/cmwl/2524.html && http://www.kaixian.tv/yy/gcld/3028.html && /ys/ffff/0928.html && /yy/rryy/3935053.html && /ys/zzzz/4689.html && http://www.kaixian.tv/yy/qffl/6615.html && /ys/ltwj/6608.html && /ttjk/rryy/1399.html && /ttjk/zzbj/4847.html && /ys/zzzz/6395.html && /ys/ltwj/3110.html && /ttjk/rryy/9172.html && /ttjk/zzbj/0407.html && /ys/cmwl/1207.html && /ttjk/jbyy/4484.html && /ys/dclj/3949.html && /ttjk/ybkj/0909.html && /ttjk/zzbj/8473.html && /ttjk/dbtn/7523.html && /ttjk/zzbj/1821.html && http://www./bk/wywl/7265.html && http://www.jinshi.tv/ys/qtyd/2111613.html && /yy/pjtl/3930048.html && http://www.kaixian.tv/yy/gcld/4062.html && http://www.kaixian.tv/yy/clqj/9196.html && /yszn/jctq/2808711.html && http://www./ys/wxcd/7924.html && http://www.kaixian.tv/yy/qffl/7257.html && /ttjk/rryy/7266.html && /ys/ltwj/8815.html && http://www.jinshi.tv/ys/mcry/2109457.html && http://www.jinshi.tv/ys/qtyd/2111090.html && /ys/cmwl/2126.html && /yszn/bwbj/2803375.html && /ys/ltwj/5157.html && /ys/ltwj/4775.html && http://www.kaixian.tv/yy/clqj/6201.html && /yszn/jctq/2810903.html && /ttjk/rryy/5591.html && /yszn/jctq/2806080.html && /yy/rryy/3934110.html && http://www./bk/wywl/9045.html && /ttjk/rryy/4698.html && /yszn/axzn/ycbx/2841894.html && /yy/dmzy/3909579.html && /yszn/bwbj/2806249.html && /ttjk/zzbj/4690.html && http://www.jinshi.tv/ys/qtyd/2112619.html && http://www.jinshi.tv/ys/mysh/2105903.html && /jkzx/lybf/.html && /ys/cmwl/8961.html && /ttjk/ybkj/1272.html && /yszn/jctq/2806877.html && /ttjk/zzbj/0624.html && /ttjk/ybkj/2538.html && /yszn/jctq/2807516.html && http://www.kaixian.tv/yy/gcld/5219.html && /ttjk/rryy/0489.html && /yy/pjtl/3928773.html && /ttjk/jbyy/4775.html && /ttjk/jbyy/5911.html && http://www./bk/wywl/7485.html && /ys/dclj/4203.html && /jkzx/lybf/.html && /jkzx/lybf/.html && /ttjk/rryy/1747.html && http://www./ys/wxcd/8472.html && http://www.kaixian.tv/yy/clqj/1875.html && http://www./ys/wxcd/9019.html && /ttjk/fhrl/7917.html && /ys/dclj/3394.html && /ys/zzzz/3877.html && http://www.jinshi.tv/ys/mysh/2106043.html && /ys/dclj/2862.html && /yszn/bwbj/2804021.html && /ttjk/rryy/3870.html && /ys/ffff/7238.html && http://www./ys/wxcd/7959.html && /yy/rryy/3936189.html && /ys/zzzz/5489.html && http://www.jinshi.tv/ys/mcry/2109723.html && http://www.jinshi.tv/ys/qtyd/2113360.html && /yy/pjtl/3929454.html && /jkzx/lybf/.html && http://www.jinshi.tv/ys/mcry/2110208.html && /yy/rryy/3936021.html && /yszn/bwbj/2805471.html &&（编辑：晴儿）
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女人肾阴虚 容颜易老- 生活南京
　　导语人的容貌，除了先天因素，后天的精心调理和保养也是非常重要的。爱美，是每个女人的天性。一个人的容貌，除了先天因素，后天的精心调理和保养也是非常重要的。由于女性承担着孕育生命的使命，所以，容颜容易衰老。若及时进行药食双补，使气血调和，阴阳平衡，面部自然红润光泽，更加靓丽。
女人肾阴虚 容颜易老 　　阴美人之一补阴去病少妇俨然妙龄女郎 　　一年四季，无论酷暑寒冬，李娟的空调办公室里温暖如春。她精致的妆容，得体的套裙，像一朵温室里的花朵，芙蓉如面柳如眉。酒店举办的商务活动，作为酒店方代表的李娟，在衣香鬓影的酒会上或亭亭玉立或风情摇曳，和客户觥筹交错，谈笑风生，她的智慧和美丽赢得了大家的赞美。 　　但风光的背后，也隐藏着不为人知的苦恼。自从生了孩子，她时常心烦、失眠、头晕眼花，还伴有轻微的腰酸腿痛、月经不调等症状。 　　李娟常常对着镜子里黯淡的肤色心痛不已，一点自信都没了，若不是每天靠化妆遮掩，她工作起来也没有自信。在丈夫的提醒下，她到医院做了检查，被诊断为阴虚。 　　医师点评 　　补阴，可以缓解女性阴虚症。由于阴虚造成人体营养不良，严重影响人体健康，尤其是都市白领女性很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象，进而直接影响到肌肤状态，肌肤变得黯淡、无光泽。若能及时补阴，不仅可以预防阴虚症状的出现，还可以调节已经出现的不良症状。 　　7款秋冬排毒养颜花茶 　　实用五个妙招 熬夜也不显老 　　八种抗衰老超有效的美容小妙招 　　女性三个超有效天然美容美白绝招 　　更多美容秘方请进入 中医美容频道，运用中医精华，交流美容养颜心得....
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导读肝肾阴虚吃什么食物？有些人认为肝肾阴虚者应该吃羊肉、狗肉等补肾壮阳食物，却不知道这样会适得其反。那么肝肾阴虚吃什么食物呢？下面小编为您介绍肝肾阴虚适合吃的食物。 　　肝肾阴虚吃什么食物？ 　　肝肾阴虚，是肝肾两脏阴液不足所致的病证，很多情况下是因为久病及肾，情志内伤，精血不足，损伤肝肾之阴等引起的。肝肾阴虚者，在饮食上既不能太油腻，也需要富含营养。可以适当多吃羊骨、动物肝肾、芝麻、豇豆、淡菜、干贝、山药、枸杞子等。补益肝肾，还要多饮水、少饮酒，尽量保持五味不偏，少吃辛辣食品。 　　1、山药 　　有肝肾阴虚导致的症状，可以通过日常吃山药和大枣来调理。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。 　　2、香菇 　　相传朱元璋在宫中经常食用香菇，而且还称它长寿菜。中医认为，香菇性平味甘，无毒，入肝、胃经，具有补肝肾、益气血的作用。冬天经常吃一些香菇，可以补气养血。 　　3、葡萄 　　中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带子榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。 　　4、冬虫草 　　冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。 　　、桑葚 　　桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚为凉血补血益阴之药，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。 　　6、枸杞 　　枸杞子性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。 　　7、黑豆 　　李时珍在《本草纲目》中有记载常食黑豆，可百病不生。用于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数；肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白；脚气水肿，或湿痹拘挛、腰痛；腹中挛急作痛或泻痢腹痛；服药中毒或饮酒过多等。 　　8、甲鱼 　　甲鱼能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。 　　9、鲈鱼 　　鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。鲈鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或炖汤。 　　10、花胶 　　不想吃中药，阴虚女士不妨选吃花胶。因为花胶具有滋补肝肾、养阴生津和强健筋骨的好处，多吃能精神奕奕，面色红润，丰富的蛋白质能使皮肤有弹性，最适合女士食用。 　　11、芝麻 　　芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 　　提醒，肝肾阴虚适宜吃的食物有五谷类有大麦、小米；蔬菜类如青菜、银耳、黑木耳、西红柿、黄瓜、苦瓜、丝瓜、生莲藕、黑芝麻、百合、玉竹等；水果类可选梨、香蕉、甘蔗、西瓜、石榴、葡萄、柠檬、杞子、枇杷、杨桃、马蹄等；水产类有龟肉、蚌肉、牡蛎、小银鱼、淡菜、海参、鲍鱼等；五畜类有猪肉、兔肉、鸭肉等。 /ys/ffff/1960.html && /ys/ffff/1634.html && /ys/ylfc/5258.html && /ys/ffff/9653.html && http://www.kaixian.tv/yy/qffl/6710.html && /ttjk/ybkj/6843.html && http://www./ys/yssy/6392.html && /ys/dclj/7315.html && /ys/ffff/6821.html && /ttjk/dbtn/7907.html && /yy/csmy/3745684.html && /ttjk/dbtn/9074.html && /yszn/xyyj/2804792.html && http://www.kaixian.tv/yy/gsls/2297.html && /yy/csmy/3748126.html && /ys/ffff/0904.html && /ttjk/ybkj/7674.html && http://www.jinshi.tv/ys/qtyd/2186924.html && /ttjk/ybkj/5730.html && /ttjk/ybkj/1432.html && /ys/ffff/0936.html && /yszn/xyyj/2804599.html && /ttjk/ybkj/7060.html && /ys/ffff/7054.html && /yszn/xyyj/2805317.html && /yszn/hdsh/3020724.html && /ys/dclj/9883.html && http://www./ys/yssy/5800.html && /ys/ffff/6106.html && /ys/ffff/2601.html && /ys/ffff/7351.html && http://www./ys/yssy/1039.html && /ys/ffff/2710.html && http://www.jinshi.tv/ys/qtyd/2186627.html && /ttjk/ybkj/2444.html && /yszn/xyyj/2804888.html && /yszn/hdsh/3018932.html && http://www.jinshi.tv/ys/qtyd/2187146.html && http://www./ys/yssy/1054.html && http://www.jinshi.tv/ys/qtyd/2185512.html && /ttjk/ybkj/9789.html && http://www.jinshi.tv/ys/qtyd/2187284.html && /ttjk/ybkj/1129.html && /yszn/hdsh/3018308.html && /ttjk/ybkj/7165.html && /ys/dclj/0544.html && /ys/ffff/5626.html && /ys/ffff/0619.html && http://www./ys/yssy/2785.html && http://www./ys/yssy/2281.html && /ys/ffff/0851.html && http://www.kaixian.tv/yy/gsls/8874.html && /ttjk/ybkj/5313.html && /ttjk/dbtn/8636.html && /ys/dclj/9698.html && /ttjk/ybkj/1704.html && http://www./ys/yssy/4582.html && /yszn/hdsh/3017610.html && /ys/dclj/0445.html && http://www./ys/yssy/0798.html && /ys/ffff/9357.html && /yy/csmy/3747064.html && http://www.kaixian.tv/yy/gsls/8687.html && /ys/ffff/7509.html && /ys/dclj/1711.html && /ys/ffff/1004.html && /ys/ffff/0953.html && http://www./ys/yssy/5520.html && http://www.jinshi.tv/ys/qtyd/2187359.html && /ttjk/ybkj/1050.html && http://www.kaixian.tv/yy/qffl/6551.html && /yy/csmy/3747730.html && http://www.kaixian.tv/yy/gsls/8066.html && http://www./ys/yssy/4509.html && http://www.jinshi.tv/ys/qtyd/2187105.html && /yszn/xyyj/2804724.html && /ys/dclj/0189.html && http://www./ys/yssy/0286.html && /ys/ffff/7164.html && http://www.jinshi.tv/ys/qtyd/2186380.html && /ttjk/dbtn/4549.html && http://www./ys/yssy/5832.html && /ttjk/ybkj/3304.html && http://www.kaixian.tv/yy/qffl/8757.html && http://www.kaixian.tv/yy/gsls/3061.html && http://www.jinshi.tv/ys/pycq/2109050.html && /ttjk/ybkj/9171.html && /ttjk/tldw/9973.html && http://www./ys/yssy/3669.html && http://www.jinshi.tv/ys/qtyd/2187324.html && /yy/csmy/3738993.html && http://www.jinshi.tv/ys/qtyd/2187158.html && http://www./ys/yssy/3031.html && /ttjk/ybkj/3117.html && http://www.kaixian.tv/yy/qffl/5301.html && /yszn/xyyj/2804409.html && /ys/dclj/1692.html && /yy/csmy/3744866.html && /yszn/hdsh/3020531.html && http://www.jinshi.tv/ys/qtyd/2185627.html &&（编辑：晴儿）
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中医区分肾阳虚与肾阴虚) 生活南京
　　中医区分肾阳虚与肾阴虚　　 中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。　　 提示：肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。　　 由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。　　 肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。　　 提示：肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。　　 肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。　　 肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。　　 延伸阅读　　 中医对&血气&的认识　　 阴阳在中医中的涵义　　 为什么怒伤肝?　　 中医真气是指什么?　　 相关阅读： /jkzx/qszh/.html && /jkzx/mryx/.html && /ttjk/rryy/2680.html && http://www.kaixian.tv/yy/gsls/1081.html && /ttjk/mryx/0104.html && /ttjk/rryy/5020.html && /jkzx/qszh/.html && /ys/cmwl/5373.html && /ys/mryx/9215.html && http://www.jinshi.tv/ys/dzzs/ymzz/1909300.html && http://www.kaixian.tv/yy/gsls/1109.html && http://www.kaixian.tv/yy/gsls/1041.html && /ttjk/rryy/1255.html && http://www.kaixian.tv/yy/gsls/6253.html && /ttjk/rryy/0217.html && http://www./jkzx/gggg/1385324.html && /ys/mryx/2810.html && http://www./bk/wywl/2945.html && /ttjk/rryy/5216.html && /ys/cmwl/8748.html && http://www./ys/mrhh/9766.html && http://www./ys/jrgz/zfrx/2114.html && http://www./ys/mryx/8412.html && http://www./jkzx/mryx/1395020.html && /ttjk/rryy/5236.html && http://www./jkzx/mryx/1354843.html && /jkzx/mryx/9892815.html && http://www./jkzx/rryy/1346278.html && /ys/cmwl/6333.html && http://www.kaixian.tv/yy/mryx/1588.html && /ttjk/mryx/3199.html && /ys/yhds/8868.html && http://www.gaotang.cc/ttjk/gcld/8070.html && http://www.kaixian.tv/yy/sdzz/gqdj/9842.html && /yy/meyx/3769354.html && /ttjk/rryy/8787.html && http://www./jkzx/mryx/1371976.html && /ttjk/rryy/2215.html && http://www.jinshi.tv/ys/mryx/1968015.html && /ys/yhds/7096.html && http://www.jinshi.tv/ys/dzzs/ymzz/2032347.html && /jkzx/qszh/.html && http://www./bk/wywl/3385.html && http://www./bk/wywl/3905.html && http://www.kaixian.tv/yy/mryx/2861.html && http://www./ys/mryx/1130.html && /ys/cmwl/5056.html && /jkzx/mryx/.html && http://www.kaixian.tv/yy/gsls/1544.html && http://www.kaixian.tv/yy/mryx/1639.html && /yszn/mryx/2738347.html && http://www./jkzx/rryy/1344030.html && http://www.kaixian.tv/yy/gsls/5656.html && /yszn/axzn/ycbx/2790463.html && http://www.jinshi.tv/ys/dzzs/ymzz/2031850.html && /ys/cmwl/1818.html && /yy/meyx/3859346.html && /ttjk/rryy/7890.html && /ttjk/rryy/9512.html && /yszn/mryx/2774997.html && /jkzx/qszh/.html && /ttjk/mryx/0011.html && /ys/mryx/2670.html && http://www.kaixian.tv/yy/mryx/7062.html && http://www.kaixian.tv/yy/gsls/2877.html && http://www./ys/mrhh/5616.html && /yszn/axzn/ycbx/2790611.html && /ttjk/rryy/7773.html && http://www.kaixian.tv/yy/gsls/3225.html && http://www./ys/mryx/8799.html && /ys/cmwl/9796.html && /ys/yhds/4768.html && http://www.gaotang.cc/ttjk/gcld/0315.html && /ys/cmwl/9028.html && http://www.kaixian.tv/yy/gsls/0905.html && http://www./ys/mryx/8504.html && /ys/cmwl/8291.html && /yszn/mryx/2738286.html && http://www./ys/mryx/1308.html && /ttjk/rryy/6845.html && http://www.kaixian.tv/yy/gsls/7398.html && /ttjk/rryy/9947.html && http://www.gaotang.cc/ttjk/gcld/8710.html && /yszn/axzn/ycbx/2715347.html && /ys/cmwl/1543.html && http://www./ys/jrgz/zfrx/2232.html && /ys/cmwl/3235.html && /jkzx/lybf/ && /ys/mryx/2549.html && /ttjk/mryx/9302.html && /ys/cmwl/9840.html && http://www./bk/wywl/4570.html && /ttjk/rryy/9710.html && http://www.kaixian.tv/yy/gsls/0272.html && http://www.gaotang.cc/ttjk/gcld/6385.html && /jkzx/qszh/.html && /jkzx/lybf/9237710.html && /yszn/mryx/2700445.html && http://www.kaixian.tv/yy/gsls/3196.html && http://www.gaotang.cc/ttjk/gcld/9295.html &&（编辑：晴儿）
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