脸手上有老年斑怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-07 10:13 标签： 老年斑怎么办
→ 怎么解决脸上长的老年斑？
怎么解决脸上长的老年斑？
健康咨询描述：
我今年才35岁就长有老年斑，看上去是很老的样子，为此老公都最近对我不理不睬，自己都不愿意照镜子。同事们都说怎么最近好像老了许多，为什么我还没有老呢就有老年斑，这应该怎么解决。
想得到怎样的帮助：中年人为什么脸上长满老年斑？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&老年斑，全称为老年性色素斑，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃含维生素C、维生素E的食物，适当运动，对减缓衰老都是有帮助的。富含维生素E的食物，有以下一些，如麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋等。
王加凌副主任医师
擅长: 整形美容
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&&&&&&一般是和压力、内分泌有关，建议您调节好心情，锻炼身体，养成良好的作息习惯。老年斑一般是60岁以后才长，建议您去正规医院皮肤科看一下是不是不是其他班，您这个年纪长老年斑很少见！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，老年斑，全称为&老年性色素斑&，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，对老年斑应防治结合，为防止细胞老化，减少或推迟出现老年斑，首先要调整食物中脂肪的含量，多吃些新鲜蔬菜及水果，常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，也可进行激光治疗，激光治疗能有效地阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。
&&&&&&以上是对“怎么解决脸上长的老年斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金豆豆120爱心医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&老年斑，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您去正规医院皮肤科看一下是不是不是其他，您这个年纪长老年斑很少见！多吃含维生素C、维生素E的食物，适当运动，对减缓衰老都是有帮助的。
&&&&&&生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物，这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。不要有心理负担，要对自己有自信。
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核心提示：只有时间的消逝才使我们注意到时间，就如同老年斑出现在脸上，我们才想着去除掉，而不能做好预防工作，那脸上有老年斑怎么办，光尔美皮肤美容中心的专家会给你详细的介绍的。 老年斑也称为寿斑。医学上定的名称是脂溢性角化病，又称老年疣。老年斑是一种良性
　　只有时间的消逝才使我们注意到时间，就如同老年斑出现在脸上，我们才想着去除掉，而不能做好预防工作，那脸上有老年斑怎么办，光尔美皮肤美容中心的专家会给你详细的介绍的。
　　老年斑也称为寿斑。医学上定的名称是&脂溢性角化病&，又称&老年疣&。老年斑是一种良性表皮性肿瘤。老年斑也是皮肤的一种退行性疾病，与长期日光曝晒有关，老年斑主要跟皮肤营养不良有关。老年斑的出现，是细胞功能衰退的表现，它是细胞在代谢过程中，体内的废物在体内后逐渐形成的。
　　老年斑不仅存在于皮肤，而且存在于各脏器组织内，影响着各脏器的正常功能。如果老年斑沉积在血管壁上，就会使血管里发生纤维性病变，导致动脉硬化，大量积存在脑细胞内时，就会引起老年人神经功能不全，导致记忆力下降以及抑郁症，甚至发展成老年痴呆症，因此去除老年斑也是非常重要的。
　　对付老年斑，你可以这样做哦：
　　一、防冷风、防寒邪、防曝晒，干燥性皮肤要常擦一些蜂蜜、香脂等润肤、护肤品。
　　二、要保持良好的心态，不急不躁，使气的功能和顺通畅，则气血调和，血运正常，防患于未然，则不生黑斑。
　　三、避免使用皮炎平、肤轻松等激素类软膏，含铅类护肤品外擦皮肤，慎用含汞类的去斑霜，维甲酸类软膏在暴露部位使用时，只能晚上使用，白天禁用。推荐阅读：老年斑是怎么形成的
　　四、多食豆类、玉米、小米等五谷杂粮，多食水果、凤爪、蔬菜、猪蹄、肝和动物的皮，给皮肤补充足够的营养。
　　台州博雅美惠医疗美容医院是规模最大，最专业的医疗美容医院，能给您最好的安全保障和术后结果。整形，微整形，就到博雅美惠，如果您还想了解更多详细内容，欢迎咨询我们的在线医生，我们的在线专家会给您最专业、最权威的解答。博雅美惠专家会针对不同个体的身体情况和特征给适合您的方案。欢迎拨打我们的美丽热线：1 与专家一对一详解，也可以到我们医院现场咨询，台州博雅美惠整形美容医院的专家竭诚为您服务。
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本文导读：随着年龄的增长或者一些疾病的因素，很多人脸上不知不觉长了老年斑。长了老年斑怎么办呢？有什么方法调理去除？
　　老年斑，全称为&老年性色素斑&，医学上又被称为脂溢性角化。是指在上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。
　　脸上长老年斑怎么办
　　1、改变饮食结构。首先要调整中脂肪的含量，每日不得超过60克，要荤素合理搭配，调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例（正常比例为1：2）。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等;少吃油腻、辛辣、粘滞，忌烟酒，不饮用过浓的。
　　2、面部肌肉动起来。调查发现，不少演员和歌唱家面部老年斑的发生，比其他人群要推迟8-10年，这要归功于他们有更多的面部肌肉运动。因此，建议人们进餐时细嚼慢咽，经常扣齿或咀嚼口香糖，以改善面部血液循环和皮肤新陈代谢，推迟老年斑的发生。
　　3、适当参加体育活动。体育也可以作为防止老年色素沉积在血管上、阻止血管变性的重要措施之一。但户外运动时，避免长时间日光暴晒和异常刺激，适当使用防晒霜。每日3次拍打脸部和手背等容易长老年斑的部位，拍打到发红发热，再摩擦100次，以改善局部皮肤的血液循环，对于和推迟老年斑的形成很有好处。
　　4、常喝姜蜜水。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用，经常饮用生姜蜂蜜水，脸部和手背等处的老年斑或程度不同地缩小，或颜色变浅。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开5-10分钟，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
　　注意：生姜具有发散作用，年老体弱、表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴。阴虚火旺、目赤内热者，或患肺炎、肺气肿、肺结核、胃溃疡等的患者也不宜长期饮用。
　　此外，想不长或少长老年斑。只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E。它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。（责任编辑：廖露）
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原标题：健康养生：老年斑怎么办？四点建议可试试
　　 1、改变饮食结构。首先要调整中脂肪的含量，每日不得超过60克，要荤素合理搭配，调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1：2)。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等;少吃油腻、辛辣、粘滞食品，忌酒，不饮用过浓的咖啡。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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