找到了孕妇贫血关键词 862989 条 ，，如果对孕妇贫血还有问题， 。
孕期贫血一般以缺铁性贫血最为常见，妊娠期间，孕妇体内的铁储备不仅要满足本身血红蛋白的合成，还要满足胎儿发育的需要，这使孕妇成为缺铁性贫血的高发人群。且随着孕周的增长，孕妇缺铁性贫血的发生率会逐渐增高。那么，孕妇贫血怎么办？孕期贫血对胎儿有什么危害呢？ 一、贫血发生的原因 妊娠期间，准妈妈受到一些生理因素的影响，如妊娠期血容量增加、身体对铁的需求增加、妊娠早期呕吐、食欲不振、胃病等等，可使血液中的血红蛋白相对降低，或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足，引起血红蛋白不足，当准妈妈的血红蛋白低于一定数值时即会出现贫血症状。 二、贫血的表现 孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。在医院做的血常规检查报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血。 而贫血有哪些症状呢？跟我们平时想像的不同，脸色苍白的人不定是贫血。孕妇贫血的症状大体可以概括为疲倦、脸色苍白、心悸、食欲不振等等。 1、如果贫血只是轻度，是没有什么明显症状的，需要去医院做专门的检查才会知道。病情较重者，常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。 2、贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状，也是最常见的症状。 3、贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。 4、贫血的准妈妈经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重贫血的还有可能会出现神志模糊甚至是昏厥。 5、心悸是贫血比较突出的症状之一。 6、食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状，这是因为贫血引起了消化系统紊乱。 7、呼吸困难或者是气急，也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。 三、对母婴的影响 1、严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响为引发心脏衰竭。 2、贫血的准妈妈较正常的准妈妈更不能忍受产前出血的情况。 3、怀孕中出现贫血现象会降低对感染的抵抗力，较容易发生产后感染的症状。 4、贫血会造成子宫内缺氧，造成胎盘灌流及供氧不足，而发生胎儿生产前子宫内死亡，或者胎儿于生产时产生窘迫，而发生出生时窒息或生产时死亡。 5、报告也显示怀孕中的准妈妈如果有贫血，易发生早产或娩出低出生体重的婴儿。 四、孕期贫血的应对与预防 1、对于中度以上贫血，口服铁剂治疗是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸（每日400ug）不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。 2、改善饮食，吃富含铁的食物。例如动物性肝脏、血豆腐及肉类。也要食用新鲜蔬菜，因为新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。挑食的准妈妈应该尽快改正，有挑食习惯的准妈妈孕期贫血的几率更大一些。 3、一般来说，在孕中期以后，无论准妈妈是否存在贫血问题，医生都会给开一些铁剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。 4、准妈妈要保持良好的情绪。每天都心情愉悦，保持好心情，不但可以增强自身机体的免疫力，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，从而起到预防贫血的作用，同时还能令皮肤红润，面有光泽。
孕妇为什么容易贫血？妊娠期孕妇身体对氧的需求量增多，新陈代谢加快，而且子宫中胎宝宝、胎盘的发育使血容量增加，在增加的血液中，血浆增加要比红细胞多，因此形成了孕期血液稀释的现象。医学上称这种现象为生理性贫血，属于正常的生理过程，其中较多为缺铁性贫血。虽然生理性贫血是正常的生理现象，但如果孕妇长期贫血，产检中没有及时发现或发现后没有及时治疗，就容易造成脑供血不足、供氧不足，从而导致孕期容易晕倒，还可能造成胎儿营养供应不足，使胎宝宝发育缓慢，严重者甚至会发生早产、胎儿宫内窘迫。 怎样就是贫血？ 一般来说，成年男子的血红蛋白低于12.5g/dl（毫克每分升），成年女性血红蛋白的含量低于11.0g/dl（毫克每分升）的话，就属于贫血。对于孕妇来说，若出现脸色苍白、自觉黑朦、眩晕等症状，就需要警惕了，这很可能是贫血的征兆。 孕妇贫血怎么办？除了服用铁补充剂外，通过食疗补血补铁是非常不错的选择。 专家建议，针对孕妇容易贫血的状况，孕妇应该多吃以下三大类食物： 第一类：含铁丰富的食物 孕妇贫血，多数属于缺铁性贫血，日常饮食中应该多摄入含铁丰富的食物。 动物肝脏中的铁含量往往高于其他部位，如卤鸡肝、猪肝等，含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料！其他还有蛋黄、瘦肉、豆类、苋菜、番茄、红枣等食物，含铁量也都较高，建议经常吃。例如红豆中含有较丰富的铁质，孕期常食用，不仅起到防治缺铁性贫血的作用，还有加强乳汁分泌的功效哦！ >>>延伸阅读：适合贫血孕妇的三款食谱 第二类：富含维生素的食物 孕期除了坚持服用叶酸这种维生素外，还要多吃富含维生素的蔬菜瓜果，维生素C可以帮助促进铁的吸收。需要注意的是，有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响铁的吸收，如菠菜、油菜等蔬菜虽富含铁，但吸收率只有1%-5%，孕期吃菠菜、油菜时，最好先焯水再进行烹调，为的是把草酸提前破坏掉。 第三类：多吃高蛋白食物 整个孕期，尤其是孕中、晚期，孕妇一定要多吃高蛋白食物。富含动物蛋白的食物包括：牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉、鸡蛋、鸭蛋、鱼、虾、蟹等；富含植物蛋白的食物包括：黄豆、青豆、黑豆、芝麻、瓜子、核桃、松子等。这些食物对贫血的治疗有良好效果。 >>>延伸阅读：孕晚期贫血食谱——香酥鸽子
孕妇贫血吃什么好：食用阿胶 阿胶食先于药，它是在特定条件下，经过一系列工序加工而成的。阿胶最早记载于《神农本草经》，位列上品，称其久服轻身益气。这就说明，阿胶是养生的物品，不但可以日常服用，而且“久服”可防病、保持身体健康、强壮，延年益寿。家喻户晓的阿胶是药食同源，膳药同功理论的最经典代表。对于孕妇来说，阿胶源于食物的安全性是第一位的，同时，她补血、安胎、强筋骨之功，又恰恰契合了怀孕补血的需要。 所以女性在怀孕期出现贫血的症状，食用阿胶是最好的选择。 孕妇贫血吃什么好：多吃瓜果 虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。 孕妇贫血吃什么好：坚持服用叶酸 准备怀孕什么时候补叶酸好？叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素，已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。其实，叶酸还参与红细胞合成，适当补充叶酸也有利于预防贫血。 孕妇贫血吃什么好：口服铁剂 对于中度以上贫血，除改善营养外，可口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。 ·一些孕妈咪担心肚里的宝贝，对任何药物都心存疑虑。对于铁剂孕妈咪尽可放心，只要遵医嘱规范服用，对胎宝贝只有好处没有危害。 ·提高饮食中铁吸收的法则，对于铁剂同样适用，如可以用果汁送服，喝牛奶要间隔一定时间，服铁剂的时期最好不要喝茶等。 ·铁剂对胃黏膜有刺激，会引起恶心、呕吐、胃部不适等症状，因此，铁剂应饭后或餐中服用。服用铁剂后大便呈黑色，属于正常现象，不必担心。 ·孕妈咪服用补钙剂，或有胃病的孕妈咪服用抗酸剂时，应与铁剂错开时间，以免干扰铁吸收。 另外，因为女性怀孕期是个特殊的时期，这个时候也需要多注意营养的全面性，平时可以适当的补充一些蛋白质，铁、维生素C等，比如多吃点猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等，营养跟上去，也可以适当的预防和纠正孕妇贫血。 多吃含铁丰富的食物 动物肝脏富含矿物质，如鸡肝、猪肝等，一周吃两次，鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。 食物要多样化 多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。 妊娠中后期多吃高蛋白食物 妊娠中后期胎儿发育增快，只要每周体重不超过1公斤，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。 怀孕期间是一个特殊的时期，孕妇的身体直接影响到了胎儿的健康，所以孕妇一定要注意自己的身体变化，饮食要营养多样化。
女性是贫血的一大人群，特别是孕妇，根据世界卫生组织调查表明，世界上有40%以上的孕妇无法避免缺铁性贫血，孕期所需的铁较其他时期的增长15%-20%，在怀孕20-24周开始极易出现缺铁性贫血，那么孕妇贫血有什么症状表现？孕妇贫血对胎儿有什么影响？而孕妇贫血又该怎么办？下面且听新稀宝育婴专家跟广大准妈妈们一一剖析吧！ 孕妇贫血早知道：孕妇贫血症状有哪些？ 怀孕之初突然发现自己容易疲倦了，劳累感频繁了，脸色也开始苍白了，甚至容易出现晕眩，准妈妈们，千万不要以为是怀孕的正常反应，你有可能是贫血了！ 孕妇缺铁性贫血的症状主要有：易疲劳、易眩晕、乏力、面色苍白、指甲薄脆等，严重的会出现呼吸困难、心悸频繁，胸疼等。 孕妇缺铁对胎儿影响大！ 孕妇轻度贫血对胎儿的影响不大，但是长期贫血会导致乏力、头晕，进而也会影响胎儿的健康发育。中度、中度贫血对胎儿的影响则很大，胎盘供血供氧不足，会影响胎儿发育，胎儿出生之后会有个子小、理智差等情况，还会导致胎儿先天性贫血，而孕妇由于血液携氧能力低，易导致胎盘缺氧，胎盘坏死、哽塞进而导致胎儿窒息，严重的甚至会出现早产、死产！ 孕妇需铁量大，食补铁剂同时进行！ 孕妇贫血的危害大，一定要引起重视。孕妇补血可以通过饮食摄入铁质，多进食猪肝、猪血、瘦肉、鱼虾、蛋黄等，除了这些补铁补血的食物，还应多进食蔬菜和水果果，如菠菜、芹菜、樱桃、红枣等，补充维生素C以促进铁质吸收。 中国营养学会定义准妈妈孕中、晚期每天摄入铁的推荐量分别是25、35毫克，比孕前大大的增加了，日常的饮食很难满足孕妇的需铁量，所以新稀宝孕婴专家建议在孕妇食补和铁剂同时进行，以更好的防治缺铁性贫血。可选择市场上口碑比较好的体恒健牌铁之缘片，均衡补充铁和蛋白质等孕妇贫血缺乏的营养物质，补铁生血安全无副作用，对胎儿无任何影响，有效防治缺铁性贫血，保护母婴健康！ 新稀宝育婴专家温馨提示，孕妇贫血对胎儿影响大，孕妇补铁补血的同时不宜多喝茶、牛奶、咖啡，否则会影响补铁效果！
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据世界卫生组织调查报道显示，40%以上的孕妇无法避免缺铁性贫血！孕期女性对各种营养的需求相应增加，特别是铁，在怀孕期间，孕妇体内的血液量会增加将近50%，因为除了提供孕妇自身所需之外，还需要为肚子里的胎儿提供铁质，新稀宝孕婴专家温馨提示：孕妇缺铁性贫血会影响自身的健康，还会影响胎儿的身体发育，甚至会引起难产、早产等，那么孕妇贫血怎么办？孕妇贫血吃什么好？ 孕妇贫血怎么办？食补种类多 孕妇贫血怎么办？孕妇补血最好是食补，孕妇补铁效果最好的食物主要有动物血、内脏、肉类以及鱼类等，这类动物性食物含铁多，且吸收好，孕妇应该每天进食一定量的肉类或鱼类，补充铁质，动物内脏控制一个星期吃一两次，配合进食一些新鲜的蔬果，补充维生素C，促进铁质吸收。还可以多吃一些含铁高的植物性食物，如黑木耳、油菜、红枣、黄花菜豆制品等，特别是豆制品，含铁量多，肠道吸收也较别的植物性食物高。 孕妇补铁补血 铁剂必不可少 孕妇补血光是食物补充远远不够，要满足母体和胎儿对铁质的需求，额外的补充铁剂更有利于孕期贫血的康复。建议孕前有贫血情况的孕妈妈怀孕四个月开始就应该补充铁剂，而已经出现缺铁性贫血情况的孕妇更需要铁剂补充。孕妇选择铁剂需谨慎，妊娠期肠胃比较敏感，而且铁剂的安全与否还会影响到胎儿，建议服用市场上比较受孕妇欢迎的体恒健牌铁之缘片，补铁生血安全不伤胃，可以提高孕妈妈的血红蛋白水平，改善孕期贫血降低对胎儿的影响，是缺铁性贫血的专属呵护品。 孕妇贫血怎么办？看了新稀宝孕婴专家上述的讲解相信很多孕妈妈都知道孕妇贫血吃什么食物好了，孕妇注意补铁补血，孕妈妈健康，胎儿也健康发育，最后，新稀宝孕婴专家告诉孕妈妈们，孕期呕吐严重、频繁，怀双胞胎或多胞胎，孕前月经量多等孕妈妈更加要注意补铁补血了，多吃含铁的食物，记得服用铁之缘片等铁剂，少喝茶，多吃瓜果，孕妇血气足，胎儿健康！
孕妈在产检时，要多次化验血常规，其中血红蛋白是最重要的一项，它是衡量准妈妈是否贫血的关键性指标。为什么医生如此重视它呢？因为贫血最容易袭击准妈妈，而且对孕妈和胎宝宝的伤害都很大。 关于贫血，孕妈总有这样那样的疑问，为什么怀孕后贫血了？贫血危害到底有多大？贫血后该怎么办等等，今天我们采访了孕产科专家，让他针对这些疑问逐一详细解答。 （本图片来源于网络） 为什么怀孕后却贫血了 女人本来就是贫血的重点人群。造成这种结果的原因，一方面是月经期随着血液的流失，体内的铁质减少，使合成血红蛋白的重要“原料”不足；另一方面是饮食不合理，盲目节食减肥、偏食、长期喝咖啡或浓茶等，导致铁质补充不足。 孕产期铁质流失严重。孕期、哺乳期女性贫血发病率超过了60%，因为胎盘和胎宝宝身体发育需要更多的血液供应，不仅构建宝宝的身体需要铁，其体内还要储备一部分铁质，都需要从妈妈那里获得，导致准妈妈铁的需求量增加到孕前的两倍。 （本图片来源于网络） 贫血危害让人咋舌 对妈妈来说： 疲倦感 孕妈贫血，容易因供氧不足而感到疲倦，并出现四肢无力、头晕眼花等症状。 引发感染 贫血致使孕妈免疫力下降，抗病能力差，引发各种疾病，还会引发感染。 心脏负担加重 孕妈严重贫血时，会出现心跳加快、输出量增多等症状，加重心脏负担。 分娩无力 贫血会直接影响分娩时子宫的收缩力，导致分娩无力，造成滞产。 产后子宫恢复慢，恶露时间长，流血多，增加感染的机会。 对宝宝来说： 发育迟缓 孕妈贫血容易造成胎宝宝慢性缺氧，引起腹中的胎宝宝发育迟缓。 早产、死胎 孕妈严重贫血会导致胎宝宝缺氧，严重的即可引发死胎、早产。 贫血 母体缺铁严重，会影响胎宝宝的吸收，造成新生儿贫血。 器官发育差 贫血孕妈生出的宝宝各器官发育差，智力也没有正常宝宝发育得好。 （本图片来源于网络） 这样确定自己是否贫血 一、贫血轻度可无明显症状，重者可面色苍白，头晕，心悸，疲乏无力，常有口腔炎，皮肤毛发干燥，食欲减退，甚至恶心、呕吐等症。 二、红细胞计数低于350万/立方毫米，血红蛋白在10克/100毫升以下，或红细胞压积低于30%。 三、血象为小红细胞、低血色素者，为缺铁性贫血。 预防方针+治疗对策 （本图片来源于网络） 吃什么很重要。预防孕妇贫血应全面提高营养水平，供给足够造血原料。在平衡膳食原则基础上，尤以丰富蛋白质、高维生素、高铜铁等微量元素为主。宜适量多食瘦肉、肝脏、肾脏、动物血、骨髓、蛋类、乳类、芝麻、桂圆、红枣、苹果等。 此外做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。饮食烹调需精工细作，以软烂易消化为主，宜适量多餐。 （本图片来源于网络） 植物补血效果更好。由于食物中的铁吸收率比较低，对孕妈这类补血需求缺口较大的特殊群体往往不能及时满足，因此专家建议孕妇在均衡营养的同时选择安全性能好，疗效显著的补血产品进行补血。纯植物补血产品红衣补血口服液就是很好的选择之一，它的主要成分花生红衣、大枣、枸杞、木耳均为天然补血食材，不含能引起燥热的动物制品和大热中药，而且是酸酸甜甜的味道，无任何怪异口味，在所有补血产品的市场表现上更胜一筹。
怀孕对于女性来说是一种幸福也是一次考验。很多孕妇在怀孕期间不时头晕、手脚发软、全身乏力，很多人认为这很平常，其实不然，怀孕时身体会发生一系列生理变化，这些变化可能会使孕妇的血象出现异常引发贫血，危及孕妇和胎儿的安全。 头晕腿软原来是因为贫血 （本图片来源于网络） 今年26岁的公司白领王玲最近怀孕了。熬过了早孕反应的她能吃能睡，美美地享受着作为一个准妈妈的幸福。然而孕20周的一个星期天，正和丈夫手牵着手逛商场的王玲突然觉得头晕、全身无力、双腿发软。丈夫马上表示要带她到医院检查，可却被王玲“镇定”地拒绝了。在她看来，头晕是每个孕妇都有的“正常现象”，“刚怀上那会儿比现在晕得还厉害呢，没事，回家歇歇就好了。” 然而，事情似乎并没有王玲想得那么简单。第二天早晨起床，王玲正准备刷牙，却惊讶地发现自己的牙齿上有殷红的血迹——她出现了牙龈渗血。这下王玲紧张了，连忙到医院检查，抽血化验的结果显示她的血红蛋白只有65/L，红细胞计数2.3×10/L，如果不及时治疗，极有可能影响孕妇的健康和胎儿的发育，严重的话还可能要终止妊娠。 忽视贫血小心惹祸上身 （本图片来源于网络） 由于胎宝宝与准妈妈通过胎盘和脐带连为一体，所以准妈妈贫血会伤及亲子双方。 ● 贫血的准妈妈妊娠高血压综合征(即“妊高征”)的发生率明显高于健康准妈妈。患妊高征时，准妈妈出现高血压、蛋白尿和水肿，对心脏、肝脏、脑、肾脏都有损害，而且能造成胎盘功能下降，引起宫内缺血缺氧、胎儿窘迫，甚至死亡。 ● 影响胎宝宝的生长发育，出现宫内生长迟缓等，使足月出生的宝宝体重不足2.5千克；而且宝宝体内铁质储备不足，更容易出现贫血，体质较弱，易发呼吸道和消化道感染。 ● 严重贫血的准妈妈生育早产儿的比例明显高于健康准妈妈。 ● 准妈妈可因为贫血，发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等状况。 ● 贫血妈妈产褥期抵抗力低下，更容易并发会阴、腹部刀口感染或不愈合，还容易发生感冒及泌尿系统感染等。 ● 产后子宫复原较慢，恶露持续不净，因而易发生子宫内膜炎。 ●贫血的妈妈产后乳量不足，奶质下降，影响胎儿的生长发育。 你的补血对策够科学谨慎么？ 很多人认为可以依靠食补来改善，但其实食物中的营养元素往往很难快速吸收，孕妈补血刻不容缓必须快速有效，因此需要通过补血产品来强化补血效果。但是很多孕妈都不知道该如何选择补血产品。 孕妇补血首先要杜绝副作用，选择原材料更天然、萃取工艺更先进的植物补血产品，以达到安全补血、均衡补血的目的。基于孕妇的群体需求，对补血提出了更高的要求，补血的黄金准则是必须及时、以安全为先、杜绝副作用同时具备较好的口感。 （本图片来源于网络） 纵观市场，主打植物补血概念的一款补血产品——红衣补血口服液近年来关注度不断走高，原因在于这款产品是由花生红衣、大枣、枸杞、木耳科学配伍，运用现代工艺萃取而成，不含动物制品和大热中药，安全补血，纯天然食材，没有任何副作用。 红衣补血口服液能够快速补充人体必须的多种微量元素、维生素、有机酸等营养成分，治标治本，全面的调养身体，且口感酸甜。它能满足所有人群的补血需求，特别适合安全性要求较高的孕妇儿童饮用。
孕妇贫血吃什么水果好? 最佳答案 ：杏、鲜枣、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、枇杷、柳橙、葡萄柚、龙眼...均含有丰富的铁质，这些都可以补血!!! 樱桃虽然娇小玲珑，铁质含量却是果中之冠; 葡萄，同样能养血固肾，强壮体质 贫血主要是人体中吸收的微量元素不足，尤其是铁的微量元素奇缺，要多补充富含铁成分的食物，土红糖里是比较好的含铁食物，还有如樱桃，枸杞，煮熟的莲藕，紫菜，[红枣你不爱吃就别吃了]，红黑豆，草莓，核桃，西红柿，按中医的方法是一般是红紫色类的食品相对补血好些，还有花生衣也是常用蛮好种类之一但是现在有有一种新说法我不建议你吃它，特别是你提到是孕妇一定要选择谨慎点了。一般的水果是紫红葡萄，樱桃含铁高，番茄稍微含量少些。 补血关靠吃水果是远远不够的，水果中含铁量是微乎其微的，虽然水果中的维生素c可以促进钙的吸收。食物中含铁量高的是动物性食物像牛肉、猪肉、猪肝都挺好的，但是食补的效果有限，可以借助铁剂，保灵孕宝口服液既能补铁又能均衡营养，你可以试试。 夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，产期各有不同，从6月起开始陆续上市，约可持续至9月。 秋季上市的水果北方有大头梨，葡萄，猕猴桃，香槟果，沙果，桔子，李子柿子，苹果，梨，秋桃，红枣，核桃，葡萄枣等等。南方有：石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果(银杏)、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。 其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。 由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。 对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。”据了解，在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。“许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。”“西柚里含有很多叶酸，而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。” 西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。 但是，像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水;菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏。 孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。 患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。 任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹泻，也会影响怀孕的状况，应该更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。
从知道妻子怀孕起，赵先生就三天两头往家买大枣，他听说孕妇容易贫血，而大枣正是补血的佳品。然而，前不久，怀孕近6个月的妻子到医院做检查，结果微量元素检查竟显示她有点儿缺铁性贫血。 “天天吃大枣，怎么还会贫血呢?”赵先生和妻子都有点想不明白。 采访中，记者发现很多人都和赵先生夫妇一样，认为大枣是补血佳品，其实，这只是一个美丽的误会。 和营养有关的贫血主要有两种，一种是缺铁性贫血，一种是缺乏叶酸、维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血。 先说缺铁性贫血。大枣虽然含铁比较丰富，但它同其他含铁丰富的植物性食物一样，所含的铁吸收率极低，并不能被人体很好地利用。所以，靠吃枣补血，很难。 郑州市中医院保健科科长、元康职业培训学校营养顾问薛玉珠指出，瘦肉、动物血、动物肝脏等含铁丰富的动物性食物，其中的铁很容易被人体吸收、利用，孕妇每周吃两次动物血、肝脏，要远胜于吃大枣补血。 再说缺乏叶酸、维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血。叶酸虽然广泛存在于绿叶蔬菜中，大枣含叶酸也相对丰富，但是叶酸极不稳定，遇热、遇光等很容易损耗，而人们平常吃的大枣多是加工过的干枣，其中的叶酸损耗不会少。另外，维生素B12主要存在于动物性食物中，大枣中含量极少。 由此可见，吃再多大枣，也很难预防和治疗贫血，相反，大枣枣皮中富含粗纤维，不易消化，对胃肠道有一定的损伤。所以，孕妇不宜多吃大枣，一日两三颗足矣。
你好孕妇贫血建议口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）。贫血者日常饮食中应注意多吃 ……
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如果患有贫血的话，一般来说治疗原则首先是去除病因，如果贫血较严重的话，必要时可以采用输血以纠正贫血 ……
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孕妇 贫血 应注意 生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低 ,仅贮存 2- 3克。 妊娠 ……
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对于中药治疗贫血及保胎治疗都是较好的治疗方法，并且医生只要知道患者是孕妇的话，使用的药物应该不会影响 ……
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您好,贫血只是一个症状,常见的是缺铁性贫血,一般补铁就行了；女性过多的话,也容易引起失血性贫血 ……
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如果患有贫血的话，一般来说治疗原则首先是去除病因，如果贫血较严重的话，必要时可以采用输血以纠正贫血 ……
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