手婉腰肌劳损可以游泳吗针灸吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-16 22:39 标签： 腰肌劳损可以游泳吗
手腕处外伤，伤到了神经怎么办啊？
手腕处外伤，伤到了神经怎么办啊？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我手腕外伤 伤到了神经 诊断上写着神经萎缩不可恢复 是不是说明我以后会残疾啊？只想知道真实的答案
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副主任医师
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衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市&&&全科
建议：你好，你的情况是手腕外伤，伤到了神经，这种情况要看神经损伤的严重程度，如果是完全断裂的话，一般是很难完全恢复的，因为神经的损伤是不可逆的。对于这种情况，要对损伤的神经进行手术治疗，而且是越早手术越好，最好是在受伤后6到8小时内进行手术。手术后用点营养神纪的药物，如维生素B1，B12，甲钴胺，弥可保等等，做做针灸治疗，理疗等。一般以后是会有所恢复的，但是一般不会恢复到完全正常的。
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广东省中医院&&&针灸科
上海中医药大学附属龙华医院 &&&营养科
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我们一起成长
&&&&&& 在宝宝152天的那天早上，我醒来突然发现我的左手手腕痛，好像是伤筋扭伤了，我也并没有怎么在意，因为以前打篮球也经常扭到大拇指，没过几天就会好的。后面的几天里，自己按摩按摩，并未见效，反而更加酸痛了，拧干衣服也觉得痛。去老家医院外科看了看，医生说没事的，只是扭了一下，只要贴点活血散瘀的膏药就OK了。
抱法不对，不要弯曲手腕
&&&&&&& 因为每天要抱宝宝，左手手腕的这点疼痛也是时时刻刻，很难受，我很认真的贴膏药，还是没有效果。于是我跑去针灸，针灸医生说，这是因为抱小孩时间长，手腕用过度而造成的，针灸会缓解症状，但只要还经常抱小孩，是很难根治的。
正确手法，手腕不弯曲
现在手腕也痛，我也去过杭州大的医院，结果是一样的，手腕腱鞘炎，可以喷云南白药气雾剂，也可以擦扶他林药膏，要效果好可能要打封闭针。但如果还要长时间抱小孩，是根治不了的。我很无奈，谁叫我平时不注意呢，希望还没有得腱鞘炎的妈妈看到我的经历，可以避免。1.抱小孩的姿势要对，最好少用手腕。2.要多活动活动手腕，按摩按摩。
下面是网上查的：
腱鞘炎以前只是中老年妇女的常见病，因此也有人称之为&妈妈手&；但现在患上此症的人越来越多，包括白领、蓝领或家庭主妇。记者日前了解到，使用电脑的人士，从事清洗等服务性行业的人群，目前都是腱鞘炎的多发人群，这些人除了手指会感到疲倦外，可能手腕关节也会感到痛楚。&　　发病原理：肌腱不能自由活动引起炎症&　　腱鞘由外层的纤维鞘和内层的滑液膜组成。在正常情况下，肌腱可在腱鞘内自由滑动。手和手腕的腱鞘由于活动度较大和活动的频率较高，时间长了，腱鞘常因过度摩擦而逐渐增厚发生狭窄，肌腱也逐渐增粗，于是肌腱不能在腱鞘内自由活动，造成功能障碍，出现一系列症状。这种因腱鞘狭窄引起的腱鞘炎，称为狭窄性腱鞘炎，也是发病最多的一种。珠江医院普外科的吴医生告诉记者，如果经常重复动作或动作太大，会减低筋膜润滑功能，就如机器没有润滑油会失灵，我们的筋没有润滑剂，筋与筋膜互相摩擦，经过一段时间便会发炎。&　　他介绍，腱鞘炎是中老年人常患的一种手部疾病，多发生在手指和手腕。中老年人多从事家务劳动，再加上中老年人的腱鞘逐渐萎缩退化，弹性和抵抗力降低，如果动作不当或过于疲劳，往往造成腱鞘和肌腱的慢性损伤，引起腱鞘无菌性炎症，影响他们的手部活动。&　　发病诱因：身体姿势不良易导致腱鞘炎&　　记者从珠江医院、南方医院等处了解到，目前患上腱鞘炎的人，通常工作时身体姿势不良，或对不合格的工作设备未有警觉性。比如，小胡是一家公司的文员，前一阵公司加班，小胡一天处理了好几万字的材料。而且小胡有个习惯，总爱侧着身子，右手握着鼠标。第二天小胡发现自己的右手手指伸不直了，手腕也肿痛难忍，医生检查后告诉小胡，她这是急性的腱鞘炎。吴医生介绍，手部经常重复做同一动作，经常使用不正当的工具，令手筋腱得不到适当的休息，筋膜持续受损，引致发炎。&　　除文职人士外，家庭主妇及怀孕后的妇女都很容易患上腱鞘炎。主妇除了做家务外，每日更要拿着大包小包的蔬菜和日用品；刚为人母的，更要每天花很多时间照料婴儿，以致容易造成筋骨劳损。&　　另外，由于过度收发短信、机械重复同一动作，也易引发腱鞘炎。因此医生建议&拇指一族&用指要有节制，最好多做双手协调运动。除此之外，还有从事清洁工作的服务人员、厨师、工程技工等。&　　发病症状：受影响部位会疼痛肿胀&　　专家介绍说，腱鞘炎的病征一般会感到患处疼痛、麻痹、乏力，间中或有手部肿胀、触痛，很少人会联想到即时求医，以致令病情继续恶化。一般而言，受伤的筋腱本身会有自我复原的能力，但日积月累的创伤，加上没有足够的休息，最终变成筋腱发炎、疼痛。手指的腱鞘炎最易发生在拇指、食指、中指三指，发病后患指不能屈伸，早晨起来较重，活动一天后减轻，手指有压痛和硬结，硬结是腱鞘增厚的部分。患指屈伸时，肌腱通过狭窄的腱鞘，往往发出&咯叭&&咯叭&的响声，故又称&弹响指&。严重时手指不能屈伸，需要另一只手帮助屈伸。&　　手腕的腱鞘炎常发生在桡侧（大拇指一侧）的桡骨茎突腱鞘，鞘内有两根肌腱通过，由于拇指和腕部活动较多、较大，此处的腱鞘也常发炎，引起桡侧的腕部疼痛、压痛和肿胀，拇指屈伸受限，并有硬结和弹响现象，受影响的部位通常会疼痛、肿胀、乏力、有灼热的感觉和活动能力减低，严重时会影响日常生活及工作能力。&　　腱鞘炎可预防可根治&　　工作时记得让手多休息&　　经常使用电脑的人士或打字员，拇指的关节位最容易引起发炎。吴医生指出，员工在工作时间应多作小休，如做一些伸展运动，以免肌腱过度劳损。休息时，员工可紧握住拳头不放，几秒之后才放松，可以加强指力，屈曲手掌的运动，也可以增强腕力。每日回家后，可用热水浸手腕，令血液加快循环。&　　对于办公室人员，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。在硬件配合方面，除了可买护腕以加强手腕的保护外，最简单的方法是在键盘前加一块护腕垫，增加手腕及拇指的承托力。另外一些特别设计的工具，亦可令磨损减少，尽量用符合人体工程学的键盘，都可以减低磨损。&　　若不幸患上腱鞘炎，如是急性，令手部出现红肿及发热情况，可以用冰敷患处；如果是慢性发炎，则要用热敷方法，加速手部血液循环，并定时做一些适当的伸展运动，最好当然是尽快看医生或物理治疗师。其实，若在筋腱受损3个月内及早求诊并接受适当的物理治疗，基本上可根治。
&&&&发布于日 21:47 |
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提问者采纳
还是没休息好，你换一个工作，把伤养好，这个不是一天两天就治疗好的，我的手指关节，撇响，用力过度，已经四五年了，只要继续撇响，还是会痛，换个工作吧
那一年我在家玩了半年多，后来还是没好，正是因为餐饮不出重力我才做啊！我会考虑的，谢谢你
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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现去拍片，医生诊断为软组织损伤，请问现在要用什么药物治疗，怎么治疗
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冠县中医院&&&外科
建议：你好；这种情况也可能是腱鞘炎建议去骨科检查一下。
副主任医师
擅长：从医二十余年，擅长内科，外科，妇儿科常见病的诊治。擅长中西医结合治疗。
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河北省威县第二人民医院&&&
建议：分析您所述的症状，常见于局部肌腱劳损，或腱鞘炎的可能，请到医院骨科检查确诊，针灸按摩理疗，红花油外敷，治疗期间尽量少活动。疼痛时，芬必得口服止痛
擅长：外科
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建议：注意休息，不要受凉和劳累，再补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗。
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建议：提重物时，牵引到损伤的肌肉软组织，注意保健，再用些药物治疗吧。
擅长：外科
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建议：注意休息，可以用活血止痛胶囊，美洛昔康等。
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广东省中医院&&&针灸科
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