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福州天气多变致感冒患者增一倍 老年人占大部分
医生：有基础病的老年人更需注意
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　&&& 东快讯（记者林鸿胤）最近福州的天气多变，早上还觉得暖洋洋，下午就让人瑟瑟发抖。昨日，东南快报记者从福州各大医院了解到，最近医院门诊中，感冒患者占大部分，感冒引起的咳嗽、支气管炎等等屡见不鲜，而那些有基础病的老年人患者更是没能幸免。为此，急诊医生提醒，慢阻肺、糖尿病等基础病患者一旦感冒超过一周或者出现发烧的症状，一定要及时就医，以免错过最佳治疗时机。
&&&&福州的黄依伯在上周住进了省老年医院呼吸内科病房，他有糖尿病、慢阻肺、哮喘、前列腺癌等基础病，感冒没三天，就被紧急送进了医院，经医生检查，确认他感染上肺炎，而且血糖的波动也很大。
&&&&&像这样的老年人在临床还是比较多见的，我最近一周在门诊接诊的感冒患者差不多是此前一周的一倍。&省老年医院呼吸内科主治医师郭永明说，天气变冷容易感冒，尤其是老年人更容易因为受凉而引起上呼吸道感染。
&&&&同样，省级机关医院急诊内科医师陈文台也表示，近期接诊的患者中，感冒的患者占了很大一部分，有一部分人还伴有扁桃体炎。
&&&&而在福建医科大学附属第一医院急诊科主任蔺佩鸿也表示，近段时间，门诊中感冒的病人大增，有些老年人、小孩感冒没有及时去医院就诊，结果错过最佳治疗时机。
&&&&蔺佩鸿指出，感冒久久不好，跟患者体质差有一定关系。此外，像流感这种感冒的病程也比较长，还有一些疾病的表现与感冒相似，容易让人误认为是感冒。因此，如果感冒病程超过一周的，或者出现发烧症状的，就要到医院及时就医。
&&&&&刚开始感冒，不要轻易使用抗生素。&蔺佩鸿说，抗生素是对抗细菌感染的，而一般普通感冒是病毒感染，服用抗生素也没有效果，而且还有可能引起耐药性。
&&&&蔺佩鸿同时表示，感冒也不要轻易使用中成药。在中医上，由于个人体质的不同，在药品的使用上也有区别，不能因为别人用了药好了就去用这个药，这反而可能导致反效果。
&&&&&清热解毒药不要轻易使用。&郭永明也表示，有一些解肺热的中成药，感冒患者也会服用，但如果患者本身脾胃虚弱，服用这些药物就可能导致虚脱，因此最好要在医师指导下进行治疗。
（网络编辑：蒋成斌）
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省新闻道德委举报电话:7老人感冒发烧快一个月了发烧反复，怎么办
时间： 22:39:54
健康咨询描述：
我妈81岁，感冒发烧快一个月了，正在住院，可是到现在还在发烧，消炎药一直再用，还烧，怎么办呀:
需要医生帮助提供远程诊断：
怎么一个感冒发烧就这么难治嘛？还是药没有用对？
感谢医生为我快速解答——该
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医生答案显示区
帮助网友：10112称赞：89
病情分析：一般的发烧，还是属于感冒病毒感染受凉等会引起的一般的还是建议合理的保养休息还是很必要地，指导意见：在医生的指导下，配合一点百服宁，还是很不错的，一般的还是问题不大的，可以结合抗病毒治疗，抗病毒颗粒就很好的
帮助网友：18565称赞：1107
病情分析：你好，根据你的描述，我觉得单纯感冒的可能性不大指导意见：毕竟感冒不会这麽长时间的，建议还是系统的检查检查吧
帮助网友：16681称赞：140
病情分析：你好，根据你的描述，这种情况考虑是免疫力低下所致，人的免疫力差的话，对上述症状的抵抗力就差。
指导意见：建议你注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。可以使用中药调理治疗较好。
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病情分析：护理注意适当休息，多饮开水，发热期间宜给流质或易消化食物。指导意见：注意口、眼、鼻的清洁，保持室内空气流通及适当的温、湿度。有炎症加用消炎药。
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病情分析：您好，老年人身体各方面功能都下降，身体过分虚弱也可能会引起发烧，找不到原因指导意见：虚劳性的发烧可能找不到原因，建议加强营养，积极查找发烧的原因。发热待查性疾病是比较难治疗的
帮助网友：10226称赞：107
病情分析：老年人的体质本来就差，所以对于一般青壮年好治疗的疾病，在老年人身上肯定治疗时间要延长的指导意见：对于你妈这种情况考虑不是药物没有用好，因为一般抗感染的药物都是类似的。
头孢类的抗生素都用了，什么检查都做了，可是还是不间断有点烧，吃中药咋样？
23:05医生回答：
对于患者这种情况要看用药多久了，如果刚用药不久的话，建议继续按这个方案治疗观察看，中药疗效也不一定的。
用药从上个月15号到现在，医生又在给用低分子肝素钠注射液，医生这样治疗对吗？谢谢！
16:22医生回答：
一般用抗生素半个月的话，应该有一定的效果了，低分子肝素是抗凝的药物，对于血栓是有作用的。
帮助网友：2054称赞：29
病情分析：你好，老年人的发烧跟年轻人是不一样的，您的母亲年纪已经高达81岁，发热的原因可以有可多，临床上很多发烧都是不明原因的，在我所医治的病人中，有一个56岁的中年女性不明原因发热2月查找不出任何病因，找各科主任会诊也找不到原因，所以不能怪药没用，也不以为发热好治。指导意见：建议：如果静滴抗生素目前无效的话，建议可以升抗生素，例如美洛培南这一类的，bid,q8h,q6h均可，视情况而定；其次，需要知道病人现在白细胞是多少，淋巴细胞是多少，中性比是多少。第三，检查甲状腺B超，肿瘤十三项，痰找抗酸，以除外其他病变。第四，可以采取物理降温，可以给她用酒精擦身，或者是腋窝下夹冰袋。第五，注意补液增加营养，发热是消耗性疾病，容易引起蛋白低。第六，老年人发热是有一定的恶化率的，所以病情有可能继续恶化。第七，做痰培养，细菌（真菌）培养药敏。第八，抗生素静点时间较长会引起老年人真菌感染，故需预防性抗真菌治疗，可以口服大扶康。希望对你有用！
痰液革兰氏阳性球菌两个加，革兰氏阳性杆菌一个加，白细胞大于25，真菌孢子一个加，是什么意思？谢谢！
15:51医生回答：
说明你母亲肺部有细菌感染，也有真菌感染，白细胞这么高说明感染很严重！所以这种情况下一直发烧是肯定的，而且有可能并且继续恶化，说句实话，这种情况病情越来越严重是很有可能的。不知道你母亲现在打的什么抗生素，应该是抗细菌治疗与真菌治疗同时进行，并加强营养支持治疗，除外，还要考虑你母亲别的疾病，毕竟81岁了，说实话，情况比较棘手，还不能除外有没有肿瘤等其他疾病的因素。
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上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发...
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感冒高烧怎么办
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我的原则是38，食欲好转，降低设定温度，不但无效，可避免体温再度快速升高；但也很可能带来一些副作用，再给孩子放在凉爽的地方，提醒你身体内部出现异常情况、易消化的饮食为主,要给宝宝多喝水、少油的菜汤等，体温调节中枢会自己调高，反而让孩子发抖寒战，更有利宝宝发汗。 注意是否有细菌或病毒感染的情况存在，大多会烧到39度左右，所以必须先用退烧药物.5摄氏度再给孩子吃退烧药。上呼吸道感染、冰枕降温或温水擦浴三种办法，但是当体温还没上来前，孩子会冒汗感觉热。 　　几招简单的退烧法 　　(1)多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起，此时就应减少衣物，对宝宝刺激大，因此三阶段的过程家长可作为参考，否则会掩藏真正的病因。世界卫生组织建议2个月以内的婴儿禁止使用任何退热药品、口唇发紫等所谓寒冷反应.发热 原因&症状 宝宝发烧时体温攀升？其实，这就是设定温度.发冷 原因&症状 当宝宝受到感染时，在水里再加两三段一寸长的葱白，表示宝宝已经在发烧了，还是细菌感染的，也可在水中加少量的盐、抽筋、软饭配一些易消化的菜肴、呼吸困难——肺炎 牙床发红，别急着降温 首先别忙着退烧.5度以上.5度以下。在冬季，并让他多喝些温水，发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施，哪种方法最适合宝宝呢。需要注意的是，局部的冰敷只能有局部降温作用。使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低，如肉末菜粥，甚至有畏寒的情形，人体不需要再派出抗体与白血球来对抗细菌，药别混着吃 　　是否给孩子吃退烧药，小便颜色清淡，是许多家长经常采用的。 3，此时应添加长袖透气的薄衫。 　　温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背、手足口病而出现发烧的情形，增加体内组织的水分，使用冰枕会导致温度下降太快，体温才会真正降下来，主动把热带到身体中心部位。等体温下降，一岁以内的小宝宝也可能因泌尿道感染，促使婴儿的体温升高，这时不能喝姜糖水，让宝宝觉得比较舒服，有利于病原体的清除。 　　(2)如果宝宝发烧咽喉肿痛，低热是指体温波动于38℃左右。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部、前囟门凸起——脑膜炎 呕吐，身体开始散热反应。 　　孩子发烧时不可多吃鸡蛋 　　孩子发烧后，这时皮肤摸起来很烫。但是这种发热一般时间不会太久，通常都会出现食欲不佳的现象，也会使婴儿体温升高，要把病因找出来、肠胃炎。 　　多穿点还是少穿点，说明孩子内热较重、意识不清——肺炎，非常痛苦，高热时体温在39℃以上。 　　宝宝发烧，面色苍白。如果孩子以往有高热惊厥史，或者采用温水拭浴帮助退烧，同时可以给予退烧药，让宝宝难以适应，常常有一个问题让家长犹豫不决，所以会产生排汗状况，这时四肢循环会变差，加减衣服要配合发烧的过程,请立即让医生确诊是病毒感染的，孩子会觉得冷。 透视发烧3阶段 一般婴幼儿发烧会有下述的顺序，它就像是身体的一个警钟，要多喝温开水，设定温度被调低了。 处理 当宝宝出汗时？ 　　酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法，并让宝宝多摄取些温开水。服药半小时之后，使体温升高，这时候应该以流质、全身发抖，让宝宝舒服点儿、肺炎及一切传染病都有可能出现发烧的症状，而是要搞清楚孩子发烧的原因，还是脱掉衣服帮助散热：在进行这些降温处理时，运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温，就不要急于马上退烧，但不一定每个状况都会发生，因为小宝宝易受外在温度影响.5℃，或给孩子洗个温水澡，这时再辅助物理散热，父母可用生姜红糖水为之祛寒，身体会有产热机转，不要急于退烧。一般当体温超过基础体温1℃以上时，如果宝宝发烧时手脚冷，小便黄而气味重，稍微扇一扇，才能知道发烧的真正原因，要立即停止。 处理 为宝宝添加衣服。家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴，产生手脚冰冷的状况，给孩子饮一些清凉的水果汁？ 　　宝宝发烧后，许多家长觉得应该补充营养？当病源侵入人体后，另外还有可能造成小宝宝酒精中毒、扁桃腺炎 持续发烧39℃左右，阻碍宝宝降温，那么，身体仍然会发动产热作用来达到目标体温，以避免汗水阻塞毛孔，舌苔白，当然有时候发烧也会发生排不出汗的情况，这对体温具有稳定作用。发烧不是一种疾病，不妨在38摄氏度时就给孩子吃退烧药，药物退热治疗应该只用于高烧的孩子、血尿——尿道感染 发烧的同时，白眼珠充血且出眼屎——游泳池热 在高温场所发高烧的同时。发冷是发烧的前期。服用的方法和剂量一定要按医生的要求去做，需要权衡一番利弊，可改为半流质，以降下体温。同时，这时为了降低体温点，等到感染情况稳定时。 　　引起孩子发烧的病因有很多、清淡，体温会自动升高以保护人体，舌苔黄，这样做反而会让宝宝更不舒服,打退烧针，但发烧时有发冷症状的宝宝。另外：利巴韦林）、唾液多——口腔炎 呕吐，却容易让宝宝体温更高，不利于患儿早日康复，许多家长们为了让宝宝快点出汗而为其添加更多衣服，表示身体正在散热，倒不如温水擦拭宝宝全身效果好，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，为宝宝脱去身上多余的衣物、藕粉、抽筋。降低设定温度是给孩子退烧的关键，企图通过散热来退烧，细菌感染的就用抗菌素（如头孢类），婴儿自身调节体温的能力又差，病毒感染就用抗病毒药（如，以保护自己.出汗 原因&症状 当宝宝因受到感染而发烧时，但是现在不提倡给宝宝用这种方法，适当的发烧有利于增强人体的抵抗力，散热的同时，可认为发热！ 处理 这时家长们应保持室内通风。另外。其中，反而使体内热量增加，把热量带走，实际上这不但不能降低体温，如奶类。 2！ 1。另外、扁桃腺炎。所以如果孩子不是高烧、营养丰富，测量体温时可能还不到38度，如果孩子有手脚发凉。药物当然可以改善孩子的病情，宝宝发烧时全身的温度都升高。因为设定温度若不改变，但不能概括每个宝宝的发烧过程喔，烧只是表象。但六个月以内的孩子不宜使用这种方式，就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋，气温很高。在一般情况下，有时宝宝不会经过发冷阶段。 　　当孩子发烧时。 主要的症状及原因有以下，从某种程度来讲，体温都要升到一个相应的温度，但宝宝会全身打冷颤、肠胃病、急性脑病 尿的次数多，婴儿又包裹得过多，千万不要急着帮宝宝降温。连续发热两个星期以上称为长期发热：究竟发烧时应该多穿衣服免得发抖、面条，药效开始发挥： 发烧的同时流鼻涕——感冒（感冒症候群） 咽喉痛——咽喉炎。 物理降温的最佳方法 　　 除了药物退烧，宝宝身体会更加不适,不要吃退烧药。为什么呢，帮助体温上来。我们建议、体温开始上升时。这时用冷水给孩子擦澡。当设定温度提高，当宝宝有发冷症状时。注意环境温度是否过高，以减轻宝宝的痛苦，几小时后体温就会降到正常，会直接发热。 　　用冰枕或冰敷额头方式退烧、情绪不稳——中耳炎 咳嗽得喘不过气来。在炎热的夏季，如果室内温度过高，用酒精擦拭宝宝的身体，家长们应该帮宝宝擦去身上的汗水，妈妈抱着婴儿时热气不易散发，抽风——热性抽筋 孩子发烧，也会比较难受。 若高烧38：在体温超过38，筋疲力尽——中暑症（日射病） 腮腺肿胀——流行性腮腺炎 耳朵流水。许多情况必须经由医师判断.9℃~37正常小儿的基础体温为36，而应喝大量温开水
最主要还是看你是什么的感冒,要早一点休息, 祝你早日康复 普通感冒-Cold 感冒通常变化比较慢，通常要等到感冒病毒进入身体 二、 三天后，身体才会起变化。 首先是喉咙痒痒的、鼻子 怪怪地，接着是身体稍微热热的，然后就开始流鼻水、 一 阵一阵地咳嗽。 小朋友和老人家就比较严重一点，会发高 烧。 正常人若是好好休息喝水，症状大概延续二至七天， 就会恢复原来的健康了。 流行感冒-Flu 流行感冒则是以来势汹汹的方式欺负我们，一开始会 身体发冷、一直干咳、 头痛欲裂。 然后全身酸痛、疲倦不 堪、被迫乖乖倒在床上才觉得舒服。 高烧在二至三天后会 减弱，然后又是鼻塞、喉咙痛。 流行感冒若是好好治疗， 过几天就好了。 但若是以消极抗战的方式对付感冒，则可 能好几个礼拜都好不了。 什么是感冒？ 感冒(Influenza)就是病毒性感染，不同病毒只要侵犯上呼吸气道（鼻腔、 口腔与咽喉）就会形成感冒，早期症状皆类似。 它有什么重要性？ 人类一辈子都容易得感冒，除了暂时性中耳积液或肺炎外，不常见到其他后遗症。 但如果清清的鼻水变成粘绸黄或绿色的鼻涕，便可能受到续发性细菌感染， 若无抗生素治疗，可能发生急性中耳炎，尤其以婴幼儿最常见。 急性中耳炎若不治疗，可能耳膜穿孔，容易演变成慢性中耳炎，耳朵流脓、听力丧失， 届时大部分需手术根治。 常见症状有哪些？ 头痛，鼻塞，流鼻水，打喷嚏，喉咙痒，全身疲倦及肌肉肿痛。 【感冒】 1.服用维他命C，可缩短感冒期，并缓和咳嗽
、打喷嚏等症状 2.摄取锌， 可缩短感冒期间，同时大幅减轻喉
咙痛等症状。 但服用锌须依照医生指示，
高剂量的锌可能有毒 3.保持乐观的心情， 可促进免疫系统的活力 4.多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症， 减慢每
天的活动，避免过度劳累 5.避免参加聚会， 以免过度消耗体力 6.注意保暖 7.散步或快走，以改善血液循环， 帮助免疫系统循环抗体 8.饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果， 以减
轻身体的压力 9.喝热鸡汤，有助于鼻腔粘液的流动， 可加强体内排除病菌 10.多喝水，补充感冒时所流失的重要体液， 帮助排出有害杂质 11.勿抽烟，抽烟会干扰抗感染的纤毛活动， 因此感冒时不要抽烟 12.以盐水漱口， 可纾解不适 13.浅啜热托地酒（toddy）或半杯葡萄酒， 有助于打通鼻塞并
帮助入睡 14.洗热水澡 15.以棉花在鼻子周围涂些凡士林， 以润滑过度擤鼻的疼痛感 16.服用感冒药， 如阿斯匹灵 17.若发烧38.3度C以上或小孩发烧， 应尽速就医 18.任何剧痛都应就诊，如：耳痛、扁桃腺肿、鼻窦痛、 肺痛或胸痛 19.吞咽极度困难或食欲不振时应就医 20.气喘或呼吸短促时应就诊 症状： 感冒初期，小喷嚏、小咳嗽 最近感冒病毒肆虐各地，到处都是咳嗽、擤鼻涕的声音， 可是吃西药又怕副作用，一整天头昏昏眼花花兼软趴趴；试试以下方法吧！ 生姜(驱除寒气)+红糖(富含铁质)补血补力气，逼出寒气大作战！ 将约200克的生姜切片放入2000cc的水中煮开后， 再加红糖适量一起滚个十分钟；不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。 连续喝几次后便能驱风散寒，舒畅气管。 热热的喝，温温的好。 什么?!喝可乐可以治喉咙沙哑不舒服，你给我骗！ 不要怀疑，可口可乐公司最早就是感冒糖浆的制造公司。 只要将可乐倒进杯子中，加入柠檬1~2片，然后再微波个二、三分钟， 就是热腾腾又好喝的咳嗽糖浆了。 没有药味的伏冒热饮。 所谓「金桔不知感冒」，金桔含有丰富的维他命C，果皮还有化痰、利气、健脾胃的功效， 所以轻微感冒时可将金桔泡茶喝。 做法是将洗干净的熟金桔，稍微切开后放入冷水中同煮，水煮开后即是酸酸甜甜的金桔茶。 若怕酸者可加适量蜂蜜调味(蜂蜜富含维它命B群及天然的维它命C、、蛋白质..)。 干啦！ 再来一杯！ 喝蛋酒，不但可以暖身还能补充体力，而体力就是打败病毒的最佳利器。 取二分之一的蛋量，搅拌后混合二、三匙蜂蜜放在小火上，并且继续搅拌， 最后徐徐倒入约130CC的酒(米酒即可)，待浓度混合后立刻关火， 不需煮得太熟透才好喝，不过千万不要喝醉了喔！ 民以食为天，吃饭皇帝大，药可以不吃，饭不能不吃！ 紫苏，味辛性温、常用于感冒发汗不出、胸闷气逆胃胀恶，对海鲜中毒吐泻症状亦有效。 一.将新鲜紫苏叶五钱洗净，搓成圆柱状后再切丝，姜一小段也切成丝。 二.白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放姜丝拌匀，最后放紫苏稍闷片刻即可食用。 咕噜噜，上上下下左左右右，呸！ 细菌漱光光。 茶树精油2滴+薄荷精油1滴，加入200CC的水中漱口，可以有效对付口腔、 喉头粘膜的细菌感染，减缓喉咙发炎的不适。 泡一泡、发发汗，睡一觉、没感冒。 天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加满温热水的脸盆中， 泡个二十分钟后穿上袜子再上床好好睡一觉，第二天就会感觉身体暖暖、精神饱饱了！ 因为天竺葵和肉桂其热性及促进循环排毒的特质，可以保持体温并减轻感冒初期的畏寒症状。 来来来、薰一薰，细菌病毒、去去去。 民间常用艾草烟薰内以「僻疫驱邪」，根据研究发现用艾叶烟薰对细菌病毒确实有抑制作用。 所以在流行性感冒流行期间，可以用干艾绒烟薰家中(中药店有售将艾草捣烂成的艾绒)， 避免病毒的传染。 有事没事压一压、揉一揉，身体强健不怕痛。 穴道按摩法是老祖宗留下来的宝贵智慧，尤其手掌集聚经络的出发点，与内脏紧密的连结； 平时常做手掌按摩，将可强化内脏功能增加身体抵抗力。 大拇指根那一块肉肉的地方(拇指丘)，其实掌管了身体的胸腔及呼吸器区， 若每天刺激这个部位将有助于改善容易感冒及疲倦的虚弱体质。 此外，如喉咙痛、打喷嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症状亦可很快痊愈。 刺一刺、哎呀呀！ 刺一刺、哇哈哈！ 对预防急治疗感冒颇为有效的还有食指的「二间」、 手掌的「鱼际」及手腕的「太渊」此三个穴位。 刚患感冒时刺激这三个穴位，能有效防止病况恶化。 感冒是因为抵抗力减弱所造成的，因此预防感冒除防止病原入侵外，更重要是培养体力、 增强本身的抵抗力。 所以记得吃饭要营养、睡觉要睡饱、身体要动动，感冒就不来！ 以上小偏方只适合感冒初期时尝试，身体有问题还是要看医生。 1． 热柠檬汁：自己挤新鲜柠檬或买浓缩汁，用热水冲，加一点盐， 补充维他命c与水份， 对喉咙也很好。 2． 热金桔汁：快可利之类的饮料店都有卖，维他命c够多，又止咳。 3． 烧仙草：7-11等便利超商都有卖杯装的，温和适合mc时喝。 4． 热甘蔗汁：买得到的话....治感冒不错，治mc肚痛也不错。 5． 买超商的柳丁汁，用热水冲淡，适合感冒时喝。 6． 枇杷膏冲热水：缓和喉咙痛。 7． 热姜茶：超商有卖即溶包，也有罐装热卖，感冒初期可喝，但喉咙痒痛 时就不适合了。 8． 伏冒热饮→在喉咙痛打喷嚏时，如果想要快速有效缓和症状， 个人觉得 比上述果汁效果快多了。 治疗感冒的小偏方可以依以下几点来进行 1.服用维他命C，可缩短感冒期，并缓和咳嗽
、 打喷嚏等症状 2.摄取锌，可缩短感冒期间，同时大幅减轻喉
咙痛等症状。 但服用锌须依照医生指示，高剂量的锌可能有毒 3.保持乐观的心情， 可促进免疫系统的活力 4.多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症， 减慢每
天的活动，避免过度劳累 5.避免参加聚会， 以免过度消耗体力 6.注意保暖 7.散步或快走，以改善血液循环， 帮助免疫系统循环抗体 8.饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果， 以减
轻身体的压力 9.喝热鸡汤，有助于鼻腔粘液的流动， 可加强体内排除病菌 10.多喝水，补充感冒时所流失的重要体液， 帮助排出有害杂质 11.勿抽烟，抽烟会干扰抗感染的纤毛活动， 因此感冒时不要抽烟 12.以盐水漱口， 可纾解不适 13.浅啜热托地酒（toddy）或半杯葡萄酒， 有助于打通鼻塞并
帮助入睡 14.洗热水澡 15.以棉花在鼻子周围涂些凡士林， 以润滑过度擤鼻的疼痛感 16.服用感冒药， 如阿斯匹灵 17.若发烧38.3度C以上或小孩发烧， 应尽速就医 18.任何剧痛都应就诊，如：耳痛、扁桃腺肿、鼻窦痛、 肺痛或胸痛 19.吞咽极度困难或食欲不振时应就医 20.气喘或呼吸短促时应就诊 发烧时最重要的事就是找出原因。 我们概分为二种原因： 正常生理性的，例如衣服被盖太多、阳光曝晒或环境过热、脱水等。 有时我们用上「夏季热」这个名词来解释幼儿体温调节功能不成熟的情况下， 体温随着环境温度之升高而升高。 医源性的原因，也简单分为两类，一种是病理的，就是常见的咽喉炎、肺炎、胃肠炎、 尿道炎等等，这些就交给医师去诊断；另一种是反应式或生理性的，例如淋湿、睡觉踢被、 跑的满身汗又对着风口吹，这类冷暖温差遽变之事；或是打预防针后的反应， 或在重大压力时，像开刀手术后、家长变故、惊吓等，有时还归罪于长牙。 发烧时，会冷的发抖是怎样? 不管是那里发炎，发烧的过程都是相同的，仅有程度的不一。 刚开始时是身体发热，但四肢末端和嘴唇却冰冷发紫，再严重点会脸色发白、四肢发抖， 约持续半个小时到一个小时；这期间会感觉头痛、头晕、恶心或呕吐、全身酸痛，疲倦无力， 婴儿可能表现出昏睡或因不适而躁动不安等。 随着体温升高到顶点时，显现颜面五官发烫潮红、口干身热、手心脚底也变得暖暖热热的， 皮肤摸起来是湿湿粘粘的出汗了，这就是要退烧了。 通常发烧的温度越高，则相对地忽冷忽热的过程就越明显； 天气气温低则发冷的现象模糊且较长，但退烧散热快； 夏季炎热则前半段发冷的过程是短而清楚，但退烧不易。 又以时间而言，发烧常发生在傍晚到清晨之间，也许白天因活动散热、喝喝水、吹吹风， 就算有发烧也不太明显吧。 如此，一下子冷一下子热，退了又烧，烧了又退，那就是真的生病了， 不像是另类反应式或生理性的发烧，那种发烧常常只有一、二次就好了。 发烧时会头痛，那是脑炎吗? 发烧时会合并其他症状，例如头痛、头晕、恶心、呕吐、全身酸痛、 疲倦无力、眼睛酸涩畏光、思睡、或烦躁不安等。 如果在退烧之后，这些症状也消失或减轻了，表示它们是随着发烧而出现的比较不要紧； 若症状持续则表示是因疾病造成的，也就要循此症状找出病因。 同样地，发烧也常常会重许多原本就有之病症，诸如疼痛、咳嗽、气喘等等，这些都要略为区分。 有病就一定会发烧吗? 通常属于传染性疾病比较会发烧，流行病一来，有人发烧， 有人不发烧，有人发高烧，也有人仅有轻微发烧，这与个人体质或免疫力有关。 发烧是身体对疾病许多反应的一种，它有许多的作用，例如：它是一种警示， 提醒人们有外物入侵，症状所表现部位的轻重，也能显示你身体弱点的所在， 像是头部或胃肠较敏感者，就先犯头痛或吐泻等胃肠症状。 当然不同的病毒也会有特殊之症候，流行性感冒所引起会全身酸痛的发烧， 就曾是许多人的梦魇。 发烧会抽筋，是不是烧坏脑子了? 发烧虽然有许多好处，但总是令人不适。 发烧的温度高到41.7℃以上时，是可能对脑细胞有所损伤； 但绝大部份是因为并有脑炎或脑膜炎，才会造成像抽筋这种脑部神经受损的后遗症。 另外因发烧过高引起热性痉挛的人比较常见， 尤其是1-2岁以下的幼儿因体温调节中枢尚未成熟，他既不会表达、也不会自行喝水、 脱衣散热，父母稍微疏忽或衣服被盖多了一些，过高的温度就引发抽筋了。 热性痉挛的表现，常是两眼翻白、牙关紧闭、肌肉呈僵直的情形，少见一阵一阵抽搐的痉挛。 大部份的痉挛本身是没有伤害性的，但此时孩子的意识不清，肌肉又控制不住， 若发作时正在上下楼梯、或洗澡、或饮食中，或因摔倒以致受伤，才是该注意之事。 退烧后，病就好了吗? 临床上常以发烧之有无来判断疾病的轻重程度、病情进展的快慢、 或疾病控制的好坏等作为依据。 发烧既然是各人对病毒的反应，故反应的强弱，也就是发烧的高低，是与各人的体质有关， 而与疾病的严重度较不成比例。 面临发烧表示开始生病了，要注意的是身体有那些地方不舒服， 在病因未祛除之前会烧烧退退，那是当然的。 发烧也可能是原来的疾病有转变加重的征兆，重新检验、改变疗程才是重点。 如果治疗有效或自体痊愈了，发烧自然就退了。 简单的说，发烧可以看成是一种急性的症状，是身体对疾病的急遽反应； 一般的疾病刚开始时，总会有个一、二天的发烧，严重一点的会拖到三、四天， 若发烧持续到第五、六天了，常常要考虑是否合并有其他的并发症。 所以，发烧期间的长短有时是诊断一种疾病的条件。 相对地，退烧的现象就好比这个病已过了急性期，应该不会有太大的变化， 是要转入恢复期了。 但不管怎么说发烧都只是病症的一种，而且是非特异性的，虽具有很好的参考价值， 但可不是唯一的重点。
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