别让“远视储备”过早损耗
核心提示：广东省人民医院眼科眼防所主任医师曾锦在接受记者采访中表示，家长应提高对孩子近视预防的重视，定期带小孩到医院进行检查，建立屈光档案，长期监测，及早发现眼屈光异常，其中了解孩子视力的“远视”储备是一个重要环节。
　　暑假是中小学生治疗的传统旺季，医院眼科中心常常人满为患。有资料显示，目前我国小学生近视率为48%，初中达到70%，高中生则高达90%，并呈现低龄化、进展快的发展态势。　　以前前来验光的多数是11、12岁的小学生和高中生，这几年来明显有低龄化表现，很多刚入学的7岁儿童就前来验光了，6岁近视400度、7岁近视800度的孩子已是见怪不怪，“我甚至还接触到3岁就已经患有症的幼童”，广东省人民医院眼科眼防所主任医师曾锦在接受记者采访中表示，家长应提高对孩子近视预防的重视，定期带小孩到医院进行检查，建立屈光档案，长期监测，及早发现眼屈光异常，其中了解孩子的“”储备是一个重要环节。　　如何得知孩子的“远视储备”？　　电子产品成为儿童视力“杀手”　　一位3岁男孩的父母向医生苦诉：“一岁开始就给他玩iPad了，一给他就安静，不吵不闹，玩小游戏可以一整天不吃不喝，只能给看一眼吃一口饭”。结果到了3岁总是揉眼睛，去医院一检查居然是。“这么小的干眼症患者，我还是第一见到”，曾锦感叹，以往临床遇见的干眼症患者大多是成年电脑工作者。　　这几年随着科技的发展，智能手机和平板电脑等电子产品不断进入人们生活，iPad和手机成为家长们哄孩子的第一“神器”，百试百灵。孩子哭闹不停就将iPad塞给他；孩子不吃饭就拿手机哄他；在家忙于家务或加班没有时间照顾孩子，就把iPad给孩子安安静静地玩；这不知不觉中给儿童视力安置了一位隐形“杀手”。　　曾锦解释，iPad、手机等大多电子数码产品屏幕使用的是LED背光源，使得屏幕亮度更高，长时间近距离视物的不良刺激，可引起儿童眼轴的增长，诱发近视产生。　　此外，儿童长时间使用手机、iPad还有可能引发干眼症。眨眼是人体正常的生理过程，起着滋润眼球的作用。正常人每分钟眨眼20-25次，如果长期对着电子屏幕，注意力高度集中，眨眼次数下降到5次每分钟，导致泪液过度蒸发和泪膜分布不均匀，容易引发干眼症。　　定期检查，建立视力档案　　中国的孩子近视发生率之高已是世界闻名。孩子长期用眼不当、家长缺乏对近视预防的重视等等，导致了这个令人无奈的现状。曾锦表示，很多家长并没有定期带孩子去医院做眼科检查的意识和习惯，家长们也只有等到孩子说看不清楚黑板上的字时才发现近视了。难以早期发现视力问题，秋后才算账是孩子和家长们普遍面临的问题。　　曾锦建议，家长们应孩子4岁或5岁有一定的认知能力时开始，定期到医院眼科进行验光和眼部检查。把验光度数、眼轴长度、屈光状态、角膜曲率、眼压等数值记录下来，为孩子建立一份屈光发育档案。　　屈光发育档案是对儿童建立动态的屈光发育过程监测跟踪系统，这不仅可以及早发现眼屈光异常，如远视、近视、和等；还能在视力正常的儿童中，筛选出的潜在问题，并及时进行干预，减缓或者避免近视的发生。　　保存远视储备，不要“寅吃卯粮”　　曾锦重点强调视力“远视”储备对预防的作用，那么什么是远视储备呢？　　首先，我们要了解，儿童发展为近视眼的过程可以分为以下几个阶段：生理性远视、正视、近视。一般情况下，新生儿视力较弱，其眼轴较短，双眼都处于远视状态；一般，3至4岁的孩子都有200度左右的生理性远视；随着生长发育，视力逐渐趋于正常，小孩长到7-8岁的时候，眼球的大小基本定型了，眼轴的大小已接近了成人水平，这时候这种生理性的远视就基本消失了，这一个过程被称为“正视化过程。”　　一般4至5岁的孩子的生理屈光度为+2.0至+2.5，也就是说都会有200至250度左右的生理性远视，这200多度的远视可以作为“储备粮食”供“损耗”，“保护”他们不患上近视。在10岁前时，儿童的远视储备通常还比较多，大约还有150度没有被“吃”完的远视储备。但如果不注意用眼习惯，近视就会慢慢显现出来了。这意味着，远视储备的下降，是近视出现的一个早期信号。　　曾锦强调，8岁-10岁前的孩子要特别注意“远视储备”，“假如他们的远视储备仅剩50度，如果还不改变旧有的不良用眼习惯，估计半年内储备将耗尽，孩子将成为近视眼。如果预先得知远视储备剩余量，通过科学的干预方式控制近视的发展速度，至少可以将近视的发生延迟。因而对适龄儿童进行远视储备检查显得尤为重要。”曾锦医师强调说。　　看远物爱眯眼或近视　　儿童近视并不会在一夜之间发生，需要一个过程，如果在这期间，家长能多加留意孩子的异常举动，或许能尽量阻止近视的发生。　　曾锦提醒，儿童近视会通过细微的举动反映出来，例如，看远处的物体时会不自觉地眯眼或者拉扯眼角，歪着头看电视或者喜欢跑到电视机前看电视；频繁地眨眼或经常揉眼睛；写字时头低得太低等等。平时多留心观察可以及时发现儿童视力异常。　　同时应养成良好的用眼习惯：不长时间使用手机、iPad等电子产品；控制玩电脑游戏的时间和频率；不宜在光线昏暗或者光线强烈的环境下读书写字；在不颠簸的车上看书；养成正确的看书写字姿势；坚持做眼睛保健操；多做户外活动，多远眺等等。曾锦还特别强调，孩子过早、过度学习钢琴，也不利于视力发展。　　饮食习惯对于视力的发展也有重要意义，偏食会造成营养不足，影响视力的发育。适当补充肉、鱼、蛋、奶等，其中含有丰富的蛋白质；钙、锌等矿物质和各种的摄入也是必不可少的。除此之外，应减少雪糕、甜品等甜食的食入。　　高度近视会有遗传倾向已是共识，家长双方其中有一方是高度重视都会有有遗传倾向，因而为了优生优育，为了下一代的健康，家长自身也需要注意视力的保护。　　■温馨提示：　　通过扩瞳检查，可以得知准确的孩子屈光度数，而远视储备就是孩子对应年龄的屈光状态。　　通过眼前段检查，我们还可以得知角膜曲率和眼轴长度，据国内外研究指出，眼轴与角膜曲率比值（AL/CR比值）小于3.0时算是正常，如果接近于3.0或者超过3是近视发生发展的高危因素。　　一般情况下，新生儿的双眼都处于远视状态，随着生长发育，逐渐趋于正常。直到学龄前基本达到正常，也就是说，5周岁以下的儿童，视力正常的标准和成人有所区别。而这一标准和年龄密切相关。青少年儿童标准视力与年龄密切对应，受生长发育因素影响，文献结果显示我国不同年龄儿童的标准视力是：2周岁0.5-0.6；3周岁0.9；4周岁0.9-1.0；5周岁及以上1.0或以上。简单的计算公式为：年龄×0.2。　　我国摘掉“大国”帽子　　■相关报道　　日，是我国第20届全国爱眼日，今年的主题是“告别沙眼盲，关注眼健康”。　　提及沙眼，今天的年轻人已经知之甚少，然而沙眼曾经是我国第一位的致盲性眼病，“十人九沙”是我国上世纪40至50年代的真实写照。上世纪40至50年代，我国是沙眼高发国家之一，城市人群中沙眼患病率达到30%，农村人群中沙眼患病率达80%至90％，人群中沙眼致盲率高达5%。
　　沙眼是由沙眼衣原体感染引起的一种传染性眼病，主要传播途径是共同接触的物体或者水。沙眼的感染与生活方式密切相关。反复感染沙眼可以导致睑结膜瘢痕及倒睫，倒睫可以对透明的角膜造成机械性损害，直至角膜混浊而导致视力损伤，甚至完全失明。　　北京同仁医院党委书记兼副院长、中华医学会眼科分会主任委员，全国防盲技术指导组组长王宁利教授谈到，我国防治沙眼工作是从上个世纪50年代开始的，医疗服务体系的不断完善和整体医疗服务能力的提升，以及卫生生活习惯得到广泛推广，使得我国的沙眼流行状况得到有效遏制。　　经过几十年的努力，目前我国已经达到世界卫生组织提出的根治致盲性沙眼的标准。这意味着沙眼这个曾经在我国困扰过几亿人的疾病实现根治。调查结果显示，全国沙眼曾经高发的16个省（自治区、直辖市）中，目前1至9岁儿童活动性沙眼患病率和15岁以上人群中沙眼性倒睫患病率远低于世界卫生组织提出的根治致盲性沙眼的标准，沙眼在中国不再是公共卫生问题。中国终于摘掉“沙眼大国”的帽子。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
用于敏感病原菌所致结膜炎、眼睑...[]
推荐医院：推荐医生：
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
动起来！如何降低风险稳定血压和缓解咳嗽已停业整顿研发新型尿液检测技术
对比较聪明的大脑无效孙子如果吃垃圾食品更危险是“热射病“惹的祸病人出院时必留电话
[] [] [] [] [] [] [] []
杜甫死因或是糖尿病并发的酮症酸中毒或心、脑血管病…… []研究表明，长期坐姿不良会导致腰肌劳损发病率增加…… []
均衡饮食是健康的必要条件。我们日常的饮食含有五大…… []一句话就是保持干爽，不单单是宝宝自身的干爽，生活…… []
保护肝脏健康，远离脂肪肝…… []皮肤传染病不要自行用药，脓包疮莫当成“痱子”…… []
轻度的远视能被眼的调节功能克服而不表现出症状，但中、高度远视即使在调节作用下也不能弥补，往往导致视力下降、眼疲劳等症状，眼睛过多地使用调节功能易产生调节性内斜视。如果不及时戴镜矫正，还会影响双眼视觉功能的发育，造成弱视。“远视储备”是怎么回事？_健康_亲子中心_新浪网
“远视储备”是怎么回事？
“远视储备”是怎么回事？
　　杨女士三岁大的女儿即将入读幼儿园，在例行体检中医生告诉杨女士，她的女儿“远视储备”已经很少了，就是说很快就要近视了，要她格外注意孩子的用眼习惯。“远视储备”―――这个新鲜词杨女士还是第一次听到，它究竟意味着什么？那又该如何提高孩子的“远视储备”呢？带着杨女士的问题，羊城晚报记者采访了中山大学中山眼科中心视光学系医生刘文彦。
　　学龄前孩子都是“远视眼”
　　刘文彦医生介绍说，学龄前儿童的眼睛，由于生长发育的原因，眼球较小，眼轴并未达到成人水平，眼睛的前后轴较短，眼睛所看到的景物于是会聚焦到视网膜后面的位置，有些类似远视眼发生的情况。不过孩子的这种“远视”是生理性的，随着儿童生长发育和眼球成熟，会逐渐减弱或者消失。据介绍，中山大学中山眼科中心在2003年曾对荔湾区5岁儿童进行检查，得到的数据是5岁的孩子平均拥有150度的远视，他们就把这150度称作“远视储备”。
　　刘文彦医生告诉记者，小孩长到7-8岁的时候，眼球的大小基本定型了，眼轴的大小已接近了成人水平，这时候这种生理性的远视就基本消失了，这一个过程被称为“正视化过程。”
　　有观点认为，远视储备下降，正是近视出现的早期信号，哪怕这时候孩子的视力检查是正常的，这是由于青少年儿童眼肌的调节能力强，眼球发育快，视力的正常很容易将眼球的改变掩盖，造成视力正常的假象。对于这个观点，刘文彦医生认为不能一概而论，因为每个孩子都存在个体差异，比如说一个孩子的远视储备是100度，另一个同龄孩子是50度，并不一定意味着后者比前者更容易近视。
　　普通体检查不出孩子真实视力
　　那又该如何知道自己的孩子是否濒临近视？刘文彦说，其实孩子确实有个接近近视的“濒临期”，那就是“假性近视”。很多孩子由于用眼过度，才六七岁就出现看不清黑板的情况，去做视力表检查，结果忽高忽低，这时一些验光师就会得出近视的结论，给孩子配眼镜，其实这种情况往往是假性近视。
　　他解释，正常的眼睛就如同相机一样，可以自动调节焦距。在眼球里，晶状体担任了1/3的屈光能力，角膜则担任了2/3的屈光能力。当我们要把远距离的东西对焦时，睫状肌便会自然放松，把晶体定位的韧带拉紧，这样晶体就会变得扁平和纤薄些。减低晶体的对焦能力，有助我们观看远距离东西。若是看近处，睫状肌就会收缩，晶体变厚。如果孩子持续看近物久了会造成“睫状肌痉挛”，无法放松，看不清远处的东西，于是出现暂时性的近视眼情况。
　　这个时候，如果去正规的医院检查视力，医生会使用一种“麻药”，帮助孩子的睫状肌完全松弛(这时会出现瞳孔散开的副作用，于是在民间这种检测方法常被称为“散瞳”)，这时候检测到的视力，才是孩子的真实视力。假性近视的孩子用这种方法检测，往往就是正常的了。
　　刘文彦提醒各位家长，小孩上幼儿园前、小学前需要进行视力体检最好还是到正规的医院进行检测，才能了解孩子的真实视力。如果孩子在“散瞳”检测前后的视力值有差异，就说明孩子已经有假性近视了，家长一定要格外注意孩子的用眼习惯。文/羊城晚报记者 陈辉&&实习生 何嘉嘉
> 相关阅读：
更多关键字：&&&&&&
电话：010-您当前的位置 ：&&&&&&&&&&正文
孩子天生是远视使用不当才近视
　　&远视储备&因年龄而异
　　我们所说的&远视储备&,很多人还不太了解。一般情况下,新生儿的双眼都处于远视状态。但随着生长发育,逐渐趋于正常,直到学龄前基本达到正常。5周岁以下的儿童,视力正常的标准和成人有区别,而这一标准和年龄密切相关。
　　经调查,4-5岁的儿童,生理屈光度为200-250度,即有200-250度的远视储备值；6-7岁为175-200度远视；8岁为150度远视；9岁为125度远视；10岁100度远视；11岁75度远视；12岁50度远视。假如,6-7岁的孩子如果这时远视储备值与200度差得很多,只有50度,则意味着这孩子很可能在小学时会得近视。
　　而青少年儿童的标准视力与年龄密切相关,受生长发育因素影响。文献显示,我国不同年龄儿童的标准视力是:2周岁0.5-0.6,3周岁0.9,4周岁0.9-1.0,5周岁及以上为1.0及以上。简单的计算公式为:年龄&0.2。
　　电子设备是消耗&远视储备&祸首
　　我们身边不难看到,小小孩子手不离机,坐车吃饭都在看手机、玩游戏的不足为奇，过多接触iPad等平板电脑和智能手机,导致孩子花过多时间盯着屏幕,眼睛眨动少,容易出现干眼症等问题。门诊甚至有3岁就得干眼症的孩子,就是因为平常平板电脑、智能手机看得太多、太久。
　　除了眼疲劳、干眼症等问题,过多地玩手机和平板电脑,还容易让孩子早早近视。&当这些不良的用眼习惯引起孩子眼轴发育过快后,就会开始消耗孩子的&远视储备&,一旦远视储备提前消耗完,就会出现近视。&国内外研究指出,眼轴与角膜曲率比值&3.0,是近视发生发展的高危因素。
　　钢琴等乐器对视力影响大
　　发展兴趣爱好是好事,是学钢琴、小提琴、管乐器等乐器好,还是参加足球、骑车、乒乓球等户外运动好?要想视力好,最好别过早学钢琴、小提琴、管乐器等乐器,这只会让近视来得更早、发展更快。
　　学钢琴等乐器,是不少孩子近视发展的重要因素,一年可加深200多度!学乐器要盯着乐谱练习,一练就是几个小时。弹琴、吹奏、拉琴中看乐谱,就如在运动中看书一样,眼睛非常容易疲劳而促成近视。
　　而打网球、放风筝、骑车、登山等户外活动,不仅能更多地接触阳光,促进多巴胺的分泌,多巴胺能阻断眼轴的增长,减少眼轴发育过快的风险.另外,紫外线能增加体内维生素D的合成,使巩膜变硬,同样对减缓眼轴增长有帮助。
　　　来源：
　　　 编辑：
版权所有 @ 双鸭山日报社 黑龙江东北网络台主办
本网站为双鸭山新闻网版权所有，未经协议授权，禁止下载使用。额头深刻的皱纹和斑驳的脸庞，让人感受到岁月的无情。
当地人给断掉的鼻子贴上了创口贴，一时在网上走红。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　人们都说眼睛是心灵的窗户，可现在好多年轻的朋友们患有各种各样的眼睛疾病，比如远视，远视眼患者看远看近都看不清，给患者的生活带来一定的影响，认清远视眼的症状是治疗远视眼的关键，据专家介绍，远视眼有轻重之分，不同类型的症状也有所差异，关于远视眼的症状，我们来看看专家的介绍。
　　1、视力远视患者为了获得清晰物像,不论看远或看近都需要运用调节,而调节力的强弱与年龄和健康状况相关。
　　推荐阅读：远视眼要注意哪些预防方法？
　　(1) 轻度远视在青少年时期，由于调节力强，远近视力都正常，故又称为潜伏性远视。
　　(2) 中、高度远视，有的远视力正常而近视力差，有的远近视力均不正常，所以又称为显性远视。
　　(3) 随着年龄增长，调节力下降，远近视力均下降，以近视力减退更明显，出现&早花&现象。
　　(4) 年轻患者由于长时间过度的调节痉挛，眼屈光力暂时加强，使远视眼呈现正视或近视状态，后者称为假性近视。
　　2、视患者常伴有慢性结膜炎、睑缘炎或睑腺炎。
　　3、视力疲劳 视力疲劳是远视患者的主要自觉症状，表现为视物模糊，眼球、眼眶和眉弓部胀痛，甚至恶心呕吐，尤其阅读或近距离工作更为明显，稍事休息症状减轻或消失。
　　4、远视患者使用过多的调节必然伴随过多 的集合,因而产生调节性内斜视,远视度数较高的一眼呈内斜位。
　　5、眼球各部分较小,晶状体大小基本正常，前房浅。高度远视眼眼球小。视乳头较小、色红、边缘不清、稍隆起，类似视乳头炎或水肿，但矫正视力正常或与以往相比无变化，视野无改变，长期观察眼底情况无变化，称为假性视乳头炎。
　　以上就是关于远视的5种症状的描述，相信广大朋友们对远视有了更深刻的了解，同时在工作的时会重视对眼睛的保护，让自己有一双闪闪发光的眼睛，在工作中就能全身心的投入，最后祝患者朋友们，早日康复，身体健康，工作顺利。
　　明晖视力致力于青少年儿童斜弱视矫正、近视防控工作，有数年眼镜验配和视力保健经验，专业解答眼镜验配、视力矫正问题，微信（m2m888）、QQ()。网上配镜进行中，您可以点击下方阅读原文或淘宝搜索明晖眼镜店了解。专业、舒适、时尚是我们的服务宗旨，一切为了您的眼睛！
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
平价眼镜，验光配镜，斜弱视矫正、近视防控知识咨询
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：114网址导航