什么食物滋阴补肾肾的食物有哪些 y

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-19 18:34 标签： 滋阴补肾的食物
哪些食物具有滋阴补肾的作用
本文导读：滋阴补肾是女性调理身体的不部分，那么女性要如何滋阴补肾呢？女性滋阴补肾吃什么好呢？哪些食物具有滋阴补肾的功效呢？下面我们就来了解一下。
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　　1、黑豆
　　黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
　　2、黑芝麻
　　黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能、活化脑细胞，黑芝麻还可肝弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。
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能够滋阴补肾的食物有哪些？
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良工　　干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能滋阴补肾，故肾阴虚者宜常食之。　　山药：性平味甘，为“上品”之药，上药具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡之人，宜常食之。& & 栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对者，最宜食用。　　鲈鱼：又称花鲈或鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可以补，益筋骨。　　何首乌：有补、益精血的作用，历代医家均用之于之人。凡是之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨，或男子，女子带下者，也是极佳的滋阴补肾的食疗药品。　　枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除，久服能益寿延年等功用。特别是中年女性之人，是极佳的滋阴补肾的食疗药品。回答时间： 16:24:15«&起始页1第 1 页 / 共 1 页
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2楼见过你的泪现在我25，我的皮肤现在看的跟35的似的。以前没有注意保养
皮肤粗糙干燥有细纹， 还是用后来用的花青宜葡萄籽好的 ，慢慢的细纹少了，皮肤变得细腻了些 1楼toniLearning a ton from these neat aricetls.关于补肾养肾补肾养肾，抗衰防老！肾虚会导致早衰、健忘失眠、腰膝酸软等诸多系统的相关疾病。补肾，找回身体年轻态！然而，如何补肾才是健康又有效的呢？吃什么补肾才是最有效呢？爱美网为你带来各种补肾方法，教你如何补肾养肾，告诉你补肾的食物有哪些，让你一步步告别肾虚，告别衰老及不适！扫扫二维码，随身浏览文档
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