怎么怎样调理内分泌失调调啊,那个愿意帮帮没得,我真的很需要帮助的?

女性怎么调理内分泌
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(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&内分泌失调?4类食物维持体内平衡
核心提示:现代人饮食不规律、作息不按时,很容易导致内分泌失调。内分泌失调不仅影响人们的日常生活、工作和学习,而且对健康也会造成严重影响。今天,39饮食编辑为大家推荐4类调理内分泌失调的食物,让你吃出健康。
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  一般来说,人体内的各种激素是保持平衡的,如果因为某种原因打破了这种平衡,造成体内某种激素过多或过少,就导致内分泌失调,出现、长痘痘、、抵抗力下降等症状。无论是男性还是女性都有可能出现内分泌失调。那么,哪些食物可以调理内分泌失调呢?一起来了解。
  1. 富含蛋白质的食物  鱼类是富含蛋白质的食物之一,其所含的极容易被人体吸收。此外,鱼类中富含的欧米伽-3、欧米伽-9等脂肪酸,都是好的脂肪来源。每周食用1-2次,将有助于保持内分泌系统的平衡。  2. 绿色食物是荷尔蒙“动力”  绿色食物,如、、等,对于疏肝理气大有好处。肝健康,就能帮助身体更好地排毒养颜,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况。  3. 富含钙和B的食物  富含钙质的食物包括、奶酪、大豆和酸奶等,富含维生素B的食物包括鸡肉、鱼、谷类和等。常吃这些食物不但有助于皮肤的细致嫩滑、延缓衰老,还能保持内分泌平衡。
  4. 黄色食物健脾胃  据《黄帝内经》记载:黄色食物能养脾,脾健康的话,就能很好地消化吸收对身体有益的食物。黄色食物包括黄豆、柠檬、南瓜、玉米等,在一日三餐中,经常吃一些黄色的食物,还可以增强胃肠功能,有利于增强身体的代谢功能和保持荷尔蒙的分泌能力。
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现代人饮食不规律、作息不按时,很容易导致内分泌失调。内分泌失调不仅影响人们的日常生活、工作和学习,而且对健康也会造成严重影响。今天,39饮食编辑为大家推荐4类调理内分泌失调的食物,让你吃出健康。我考虑了很久,还是想请大家帮帮我.我也不知道有没有人和我一样,月经是极其的没规律.每次一来就没法停,吃什么中药都没用,只能吃激素.可是吃了3个月的激素又是月经半年不来,来了又是非得吃激素才能停 . 从开始都现在都已经9年了.我现在在吃中医可是也没什么效果,所以想上来问问,希望有
我考虑了很久,还是想请大家帮帮我.我也不知道有没有人和我一样,月经是极其的没规律.每次一来就没法停,吃什么中药都没用,只能吃激素.可是吃了3个月的激素又是月经半年不来,来了又是非得吃激素才能停 . 从开始都现在都已经9年了.我现在在吃中医可是也没什么效果,所以想上来问问,希望有好心人能帮帮我
你好!内分泌失调只是西医的说法,中医则称脏腑功能失调,你的情况是中医所说的崩漏,崩为大出血,漏为淋漓不尽,有脾不摄血,阴虚血热,肾虚都可引起,应用中药调理,激素起的是抑制作用,激素的副作用很大,过量服用会骨质疏松,使自身激素分泌障碍,还可造成向心型肥胖(满月脸,水牛肩),特别是女性对容貌看的很重!不能吃!
可找个好中医辩证治疗.
其他答案(共3个回答)
内分泌失调就是脏腑功能失调,具体表现为身体的阴阳不平衡,如上火啦,长痘啦,便秘啦,月经不调,经量或多或少,都是属于脏腑功能失调,西医称内分泌失调.你是都没看过中...
就看中药的组成了~~假如里面含有一些带有毒性的药物就不能长期服用,如蝎子,蜈蚣,半夏,附子.川乌等.
本症多发生于月经来潮前数日及行经期间,月经干净即消退,中医称之为经行风疹块。其发病原因多与内分泌失调,特别是与女性性腺内分泌机能失调有关。可以采取如下治疗措施:...
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人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌...
人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌...
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