您的位置： &&
孕妇喝什么奶粉最好 孕妇奶粉是脱脂的吗(2)
　 14:21:14　来源：全民健康网
关键字：&&&&&&
　　还有就是喝孕妇奶粉的时间，虽然称为孕妇奶粉，但是应在准备怀孕前一段时间就开始补充，为漫长的孕期打下基础。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。
　　购买孕妇奶粉还有特别需要注意的方面，就是质量。从奶粉的气味和滋味、色泽、洁度等感官指标，可以发现奶粉是否正常，是否为伪劣产品，是否有杂质和异物，是否变质等不正常情况。另外，进口的奶粉应有进出口检疫标志。
　　因为孕妇奶粉没有国家统一标准，所以无论基本营养成分还是微量元素，众品牌各有各的配方，各有各的道理，到底如何选择，消费者还得根据自己的需要来定。
　　比如脂肪的含量，喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而造成孕妇体重过重。对于反应强烈，或是胃口不好，营养不够的孕妇，则建议选择高脂奶粉，以保证充足的热能，以及胎儿发育所必须的营养。
　　微量元素、矿物质的含量也是各品牌差异较大的部分。除了孕妇根据自身营养状况选择所需外，我们判定孕妇奶粉的优劣不能简单地看某一项营养素的数值，关键看配方是否均衡合理。即便强调某种特色，也不能违背人的基本生理需要。
（本文来源：全民健康网　编辑：Eleven　作者：）
看了本文的网友还看了：
网友关心话题：孕妇补钙喝什么奶好_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
孕妇补钙喝什么奶好
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
你可能喜欢孕期喝什么奶好？_百度知道
孕期喝什么奶好？
我有更好的答案
你好！喝孕妇配方奶粉，营养比普通牛奶全面，对胎儿成长更有利，添加了孕妇生理期所需的各种微量元素，对母婴健康有益。指导意见：建议每天还有需要半小时至一小时的慢步时候，以自己不累为基准。营养要全面，不能因为口味的问题而偏食挑食，多喝水，平时在坐着的时候，多做些提肛的运动，如果您在服用钙剂之类的东西（可能是高钙奶粉引起），可以暂停些时间，这些也会导致便秘的。祝你健康！
孕妇喝什么奶好——纯牛奶、鲜牛奶
　　没有成为准妈妈前，部分人是喝纯牛奶的，像蒙牛、伊利这样的袋装纯牛奶。纯牛奶里的含钙量是比较高的，是不错的补钙饮品。
　　当然还有一部分人是习惯喝鲜牛奶。鲜牛奶和袋装纯牛奶比较的话营养成分没有太大的区别，只是在喝的时候最好煮一下，消一下毒会比较保险。
　　孕妇喝什么奶好——酸奶
　　有的人不喜欢喝纯牛奶或者鲜牛奶，却对酸奶情有独钟。众多周知酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B族中的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。所以从营养价值来说，两者差异不是很大，只是酸奶的吸收会比纯牛奶好一些。
　　孕妇喝什么奶好——孕妇奶粉
纯牛奶不仅是优质蛋白的来源，而且是含钙丰富的食品。每100毫升纯牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，相当于中国营养学会推荐的钙供给标准的40%，再从其它食物中摄取一定的钙，基本可以满足要求。育龄妇女每天补充钙元素2克左右效果最佳。在日常生活中，孕妇除了添加一定量的钙制品外，食补也是不可缺少的一部分，更年期妇女、老年妇女易患骨质疏松症。骨质疏松症的治疗应包括性激素替代疗法、抑制破骨细胞功能、补钙、日晒、体力劳动等。而酸奶的含钙量比纯牛奶低，孕妇补钙也应首选喝纯牛奶。
有专用孕妇奶粉
向医生提问
完善患者资料：*性别：
其他类似问题
为您推荐：
孕期的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
专家在线回答网友问题。
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&孕妇吃什么样的奶粉好啊
孕妇吃什么样的奶粉好啊
孕妇吃什么样的奶粉好啊
如果您打算一年后怀孕，现在就应该开始喝奶粉了，我给你找的一些资料你看看：
怀孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉
孕妇奶粉，顾名思义就是怀孕妇女喝的奶粉，但实际上怀孕前一年时间里准备怀孕的妇女就应该开始喝孕妇奶粉。
孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。
最新研究结果表明，怀孕妇女如果每天服用400微克的叶酸，就能避免85％的婴儿神经管畸形症的发生。因此，目前我国有关部门要求怀孕妇女在孕前一个月开始服用叶酸制剂，服用半年，以防止婴儿神经管畸形症的发生。如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉，怀孕前后就不需服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡。
另外您还应注意以下一些注意事项，以免在购买奶粉时陷入误区：
1.脂肪要高还是低？
从检测表中不难看出，从各品牌间的横向比较上，数字差异最大的是脂肪一项。脂肪含量最低的是美国雅培药厂生产的雅培产前喜康素，标示值是0.7％，实测值是0.8％；脂肪含量最高的是石家庄三鹿集团生产的三鹿妈咪奶粉，标示值是大于或等于17％，实测值是 19.3％。
雅培公司吴先生说，低脂配方是雅培孕妇奶粉的一大特色，高蛋白低脂肪一直是其卖点。雅培公司医药主管张女士介绍说，雅培产前喜康素几乎不含脂肪。因为按IDA标准，孕妇按照平时的饮食习惯，通过吃饭摄入的脂肪就够了，为满足胎儿生长需要，孕妇奶粉提供的是优质的蛋白质和维生素、矿物质，供给胎儿组织生长、器官发育。雅培是美国配方，根据中国人和美国人体质与饮食营养方面的不同，供给中国部分的奶粉的个别元素有调整，比如铁的含量略有提高，但脂肪含量没变，因为中国孕妇怀孕期间大鱼大肉并不缺，而且脂肪摄入过多会造成孕妇体重过重。
石家庄三鹿集团王总工程师认为，脂肪是奶粉营养的重要成分，在奶粉中的含量不可过高，也不能过低，否则会影响奶粉中蛋白质的吸收。三鹿奶粉的脂肪含量跟蛋白质碳水化合物微量元素矿物质等成分是均衡配比的哪一项过高或过低对营养的均衡吸收都不利。三鹿妈咪奶粉的配方是中国营养学专家根据中国孕妇在怀孕前、怀孕期和授乳期的营养需求而配制的。其脂肪能有效转化为热能，不会造成孕妇体重过重。而且优质的不饱和脂肪酸能提供亚油酸和亚麻酸是胎儿大脑发育所必需的。
2.微量元素、矿物质多少为宜？
叶酸是一种非常重要的营养成分，可以预防胎儿神经管畸形，促进脑发育，提高婴儿智力。近期不少媒体都报道了中美双方多年合作研究的一项科研成果：妇女妊娠期每天服用400 微克叶酸能避免85％以上的婴儿神经管畸形症的发生。叶酸越来越受到人们的重视。
对七个品牌孕妇奶粉的检测表明，安满奶粉含叶酸最高，967微克/100克；惠孕补含量最低也达到227 .7微克／100克。亚油酸和亚麻酸具有软化血管、促进脑发育等功能，是合成DHA的重要成分，为了保证胎儿脑与视觉功能的正常发育，孕妇在孕期，特别是妊娠最后 3个月，应保证DHA的摄入。在所检七个品牌中，只有美素恩标明含有亚油酸和亚麻酸，日本森永表明含有亚油酸。检测发现，七个样品均含有亚油酸，含量以美素恩最高，安满最低；含有亚麻酸的有3个品牌：美素恩、惠孕补和日本森永。亚麻酸、亚油酸合成DHA，美赞臣妈妈适体健直接添加了DHA。
矿物质钙、铁、锌和磷的含量也各有高低。钙含量最高的是妈妈适体健，为1720毫克/100 克，最低的是惠孕补，427毫克/100克，相差4倍左右；三鹿妈咪奶粉中锌含量最高，为16.4 毫克/100克，日本森永最低，3.4毫克/100克，相差4倍以上；含铁量最高的是美素恩奶粉和三鹿妈咪奶粉，分别为32.4毫克／100克和 30.8毫克/100克，含量较低的是每百克6 毫克多，相差4—5倍；磷含量以安满奶粉最高，1220毫克/100 克，与含量最低的也相差3 倍以上。
北京市人民医院保健专家徐婉芳教授认为，判定孕妇奶粉的优劣不能简单地看某一项营养素的数值，关键看配方是否均衡合理。从一个单细胞到出生时多克重的胎儿，胎儿整个生长过程需要均衡的营养。各种孕妇奶粉配方应该差别不大，即便强调某种特色，也不能违背人的基本生理需要。
如何选购孕妇奶粉？
这是一个难题，很多孕妇或其家人常在各种孕妇奶粉前踌躇不定。其实，选购哪种品牌完全取决于孕妇。首先孕妇要了解自己的营养状况，各大医院都设有营养门诊或保健门诊，孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉。其次还得看孕妇自身的孕期反应，有的孕妇对味道很敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味，所以应该根据孕妇口味来选购孕妇奶粉。
不必吃两个人的饭 只需为孩子加两杯奶
许多孕妇，可以说70％到80％的孕妇怀孕初期都出现不同程度的孕期反应，而且国内外直至目前还没有有效的方法抑制孕期反应。反应强烈的孕妇呕吐、偏食，甚至吃不下食物，不利于胎儿的发育。有些人可能以为，怀孕反应强烈的孕早期（也就是头3个月），胎儿还很小，发育上不需要什么营养，这是大错特错的观点。怀孕的头3个月里，胎儿从一个受精卵开始分裂、增殖，3个月内胎儿全部器官基本都形成雏形，胎儿有无神经管畸形、有无心脏疾病都决定在前3个月内。所以，前3个月孕妇的营养虽然量少，但一定得质高。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。
所以孕早期每天保证2—3杯孕妇奶粉，每次的量可以根据孕妇的情况自行调节。到了怀孕中、晚期，好多人认为强烈的孕早期反应过去了，孕妇要多吃点，一个人吃两个人的饭，这又错了。胎儿发育所需要的各种营养，不可能从孕妇日常吃的饭中都吸收到，而且吃得过多会直接造成孕妇体重过重，出现妊娠高压症等多种疾病，也容易出现巨大儿，给孕妇生产带来困难。所以，科学、健康的孕妇饮食是在保持孕前饭量的基础上，每天外加两杯奶，孕妇既不会体重过重，也能保证胎儿既营养充足又不会过大。
孕妇只喝鲜奶不够
有些孕妇怀孕前习惯了喝鲜奶，怀孕后仍喝鲜奶，但鲜奶提供的营养是远不够的。鲜奶中的钙含量虽然很高，但吸收率很低；铁含量就更少，鲜奶中的蛋白也不易被人体吸收，而叶酸在鲜奶中几乎就没有。国外人们日常饮用的牛奶都是配方奶，配方奶添加了各种人体所必需的营养素，成分齐全，营养更全面。孕妇奶粉是根据人孕期特殊的生理需要而特别配制的，能全面满足孕期的营养需求，比鲜奶更适合孕妇饮用。如果不愿放弃鲜牛奶，也可以每次喝鲜奶时在里面加几勺孕妇奶粉，这样营养也能比较全面。
孕妇专喝高钙奶粉不好
中国育龄女性缺钙是普遍现象，怀孕中后期的女性尤其如此，差不多要人人补钙。所以有些怀孕女性就专喝高钙奶粉，其实这样不好。一是高钙奶粉是专为补钙人群配制的，其营养素并不能保证孕期女性的全面营养需求；二是过量补钙没有好处。钙对孕妇来讲也并不是越多越好，孕妇奶粉提供的钙已经足够了，没有必要额外补钙。
希望对您有用啊，生一个健康的宝宝，为家庭添一份响亮的哭声。呵呵。
提问者对回答的评价(星)：
适合的就是好的
喝牛奶也很好，奶粉怕太热了
我怀我家小宝时吃的是美赞臣的安婴妈妈（怀孕及授乳妇女配方奶粉），味道蛮好的，你可以试试。
我吃的是圣元优博孕妇奶粉，国产品牌，但是味道很好，咱们应该支持国货，抵制以美国为首的洋品牌，鄙视他们！
喝什么都可以,只要胃口好,吃得下,我那时喝得恶心.我喝过施恩,比较好喝,惠氏,相当难喝,美赞臣,也不怎样,象面粉.其实就喝鲜牛奶就可以,口感又好,喝腻了就换酸奶,再喝腻了,又喝鲜奶,呵呵,因为,妈妈奶粉确实容易喝得发呕
我那会儿是吃安满孕妇奶粉的
孕妇有很多好吃的要吃,为什么要吃奶粉啊,吃点新鲜的,多样化的.比吃奶粉可强多了.
有些商家说有孕妇豆将什么,这种东西最好什么也别吃.
相关未解决
高悬赏问题