老年人半夜腿抽筋起夜,糊涂,头疼.

晚上睡觉一直做梦,早上起来头痛的厉害是怎么回事?
晚上睡觉一直做梦,早上起来头痛的厉害是怎么回事?
09-01-12 &
1.多梦一定程度上影响睡眠。 2.多梦睡眠也叫眼动睡眠,一般人每晚要经历9次。 3.多数的人睡来后不记得了,记得的多半是最后一个梦。你觉得老做梦,这本来不希奇,只是你对做梦没有正确的认识与态度,很在意这个事,因此影响你睡眠,睡的不深沉,感觉梦更多。只要你能摆正对睡眠和梦的态度,你的问题自然就不成问题了。 4.事实上晚上做梦没什么不好,据说是一个思维的整理过程,之所以感觉不好,一个原因是人们有一种先入为主的观念:做梦占用了休息时间,人无法得到充分的睡眠;还有就是可能醒来时还在脑海留有梦的遗迹。 5.所以,克服心理压力是比较重要的。 6.这里有缓解心理压力八法: 1)放慢一下学习、工作节奏。 2)合理的安排作息时间。 3)注意培养良好的心态,保持快乐情绪。 4)不要过一劳累。 5)家庭和睦。 6)面对压力要有心理准备 7)有宽广豁达的胸怀。 8)丰富业余生活,发展个人爱好 。 祝福
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是不是姿式不对啊!压到头了!
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1.多梦一定程度上影响睡眠。 2.多梦睡眠也叫眼动睡眠,一般人每晚要经历9次。 3.多数的人睡来后不记得了,记得的多半是最后一个梦。你觉得老做梦,这本来不希奇,只是你对做梦没有正确的认识与态度,很在意这个事,因此影响你睡眠,睡的不深沉,感觉梦更多。只要你能摆正对睡眠和梦的态度,你的问题自然就不成问题了。 4.事实上晚上做梦没什么不好,据说是一个思维的整理过程,之所以感觉不好,一个原因是人们有一种先入为主的观念:做梦占用了休息时间,人无法得到充分的睡眠;还有就是可能醒来时还在脑海留有梦的遗迹。 5.所以,克服心理压力是比较重要的。 6.这里有缓解心理压力八法: 1)放慢一下学习、工作节奏。 2)合理的安排作息时间。 3)注意培养良好的心态,保持快乐情绪。 4)不要过一劳累。 5)家庭和睦。 6)面对压力要有心理准备 7)有宽广豁达的胸怀。 8)丰富业余生活,发展个人爱好 。
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你是生物钟混乱,长期到半夜睡觉所致,不是失眠造成,建议调整生物钟,首先应该对迟睡有什么害处认识一下: 人体夜间排毒 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,。 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜 建议朋友晚上最好十点钟睡觉,早上六到七点起床,每周至少保持午夜12点以前累计有八个小时睡眠 根据我们的经验,人体造血的最佳时段,是从下午六点到午夜一点四十分,而且人体必需达到深度睡眠的状态。 日出而作,日落而息,是远古以来人类标准的生活习惯。几万年来,由于没有电力,夜间几乎无法活动。近代由于电灯的发明,加上电视的出现,使得现代人的夜生活愈来愈丰富,睡觉的时间也愈来愈晚。古时候,“三更半夜” 是形容很晚的深夜,除了少数作奸犯科的坏人以外,一般人几乎很少在这个时候还在活动的。但是现代的多数人几乎都是不到 “三更半夜” 不上床。 我们在经络研究中发现人体经络上有许多三氧化四铁分子,这是我们计算机磁盘上的主要磁性材料,推测磁场对人体有很大的影响,我们生活空间中最大的磁场是太阳,很可能人体真正的生理时钟是以太阳磁场为标准的。在现代科学还没有弄清楚这些问题之前,我们就粗鲁的任意更改作息时间,其后果自然是非常严重的。
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据统计,长期失眠的患者当中,75%以上的人患有抑郁症,其症状是心情烦躁,情绪低落。患者通常表现为:语速慢、语音低、语量少、反应迟钝、沉默不语、卧床不动、失眠、头痛、头晕、胸闷、气短、心慌、全身无力、便秘等,遇到小小的事情就可能大发雷霆,厌世轻生、严重者甚至对生活失去信心。 益康多邦所含天然花粉精华,全面营养心脑器官,综合调节神经、内分泌以及免疫系统功能,作用于紊乱的交感神经系统,平衡人体新陈代谢中出现的各种生理失调,增强免疫力,调节肌体对外界的应变的能力。
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心里压力过大,你有心事,俗话说,日有所思,夜有所梦。你要调节自己的心态和心情!
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夜里睡觉梦多,早晨起来头疼
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擅长: 内外妇儿的常见病,多发病,预防接种科等,
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你描述的情况一般考虑头痛只是个症状,病因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,,脑血管病,颈椎病,鼻窦炎,鼻炎,感冒都可能诱发.所以要找到原因才能有效治疗。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议去医院检查确诊病因,确诊病因针对病因治疗,多休息,调节心情,多喝水,少食辛辣刺激食物,注意讲究卫生,保证睡眠充足,减轻工作压力,密切观察,祝您健康.
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,你这种情况是阴虚火旺导致的&&&&&&指导意见:&&&&&&你这种情况治疗的话可以吃点杞菊地黄丸和正天丸,平时注意饮食忌辛辣油腻刺激,多吃水果蔬菜,多喝水,保持情志舒畅,不要有心理压力。祝早日康复
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加&&&&&&指导意见:&&&&&&放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等
&&&&&&以上是对“夜里睡觉梦多,早晨起来头疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&考虑属于心神失养导致的&&&&&&指导意见:&&&&&&这一般属于多梦导致的心神失养多属于心肝血虚火热内盛&&&&&&医生询问:&&&&&&请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样,月经以及睡眠情绪体质作息如何
擅长: 呼吸、消化、心血管疾病、儿科疾病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,多梦睡眠质量差考虑是神经衰弱造成的,一般与劳累、精神紧张等因素有关。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您可以使用一些治疗神经衰弱的药物,如舒神灵或脑灵片等。
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参考价格:¥5.7最易伤害老人的十种常用药_新华每日电讯
最易伤害老人的十种常用药
日 10:49:26
 来源: 新华每日电讯14版
【字号 】【】【】【】
  据一项对上海社区老年人用药的调查显示,51.33%的老年人每天服药,其中18.74%的老年人每天同时服用3种药物。殊不知,即便是老年人常用的药物,尤其是多种药物联用,也存在不小的潜在风险。
  1.布洛芬:有肝损害风险
  谁都难免头疼脑热,而布洛芬在百姓心中,几乎成了解热、镇痛的代名词。但作为非甾体类抗炎药,布洛芬对于老年患者有一定危害,主要体现在肝损害上。使用此类药物的老人要特别注意剂量。有的老人按说明书剂量服用后发现并未见效,于是就自己再多吃一点,实际上由于老年人体内代谢较慢,一般服用剂量应为正常剂量的一半,超量服用很可能导致肝脏的损害。另外,布洛芬还有消化道出血或溃疡的不良反应,应于饭后服用。此外,该类药品只能缓解疼痛症状,没有办法去除病根,容易掩盖病情。
  2.胰岛素:切忌自行加量,警惕低血糖
  选择注射胰岛素的糖友不少。很多老人早上醒来测量血糖,发现空腹血糖较高,便误以为是前一天胰岛素注射的剂量不够,没能有效控制血糖,于是便擅自增大了胰岛素注射的剂量。但实际上,出现这种情况,除了降糖药物使用剂量不足之外,还有可能是因为患者夜间血糖过低,体内的胰升糖素等对胰岛素有拮抗作用的激素分泌增多,而患者体内又不能相应地增加胰岛素分泌量,以对抗这些升糖激素的作用,从而使血糖逐渐升高而导致清晨空腹高血糖。这种情况下擅自加大胰岛素剂量十分危险,因为低血糖可能有致命风险。所以,对于老年糖尿病患者来说,胰岛素剂量应在专业医生的指导下严格调节。
  3.地高辛:心脏病用药,提防心律失常
  价格亲民的处方药“地高辛片”临床上主要用于治疗心力衰竭、伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全等疾病。这种药物的有效剂量和中毒剂量很接近,使用时应留意用法用量,并及时进行药物血浓度监测。
  地高辛是一种强心剂,但若出现较严重的药物不良反应,则会导致患者心律失常。此外,该药还可能引起中枢神经系统的不良反应,引起视觉改变,如黄视、绿视。因此,使用地高辛要注意从小剂量开始,70岁以上老人用药剂量应为成人剂量的三分之二或四分之三。其次要注意个体差异,有的人吃一片作用就很明显了,有的人却不行。最后,由于不同厂家不同批号药物的生物利用度不甚相同,换药时一定要严密观察疗效及不良反应的变化。
  4.硝苯地平:低血压症状难分辨
  硝苯地平是治疗高血压的常用药,然而,降压药也会导致低血压危险,此外该药还有可能引起便秘。出现高血压用药造成的低血压,患者会感觉比高血压还难受,但是症状却很类似,一般都会有头晕的表现,最好的办法是做好自我血压监测。
  5.扑尔敏:代谢时间长,老人服用可剂量减半
  作为非处方药,扑尔敏(氯苯那敏)应该是老年人最容易购买到的抗过敏药物。扑尔敏这种药目前非常普遍,除了因过敏单独使用,大多是与其他感冒药物一起作为复方药使用。除了抗过敏效果外,扑尔敏同时还具有镇静作用,因此其潜在风险也主要体现在神经系统的不良反应上,如嗜睡、意识不清等。所以,如果不是因为感冒而睡不着觉,老年人尽量不要吃含有这种成分的感冒药物。
  此外,扑尔敏本身的代谢时间比较长,会在无形之中增加老人的肾脏、肝脏负担。因此老年患者应尤其注意药物的使用剂量。说明书上的剂量一般是成人的标准剂量,老人由于存在脏器功能衰退,可以剂量减半。如果本身肝脏、肾脏就有问题,可再次减半同样能起到作用。
  6.地西泮:易有依赖性,半夜起夜要小心
  地西泮又被称为“安定”,有镇静、催眠的作用。“有的老人半夜起夜,而这个时候药品药效还存在,因而起床后会头晕。”医生魏国义介绍,在这种迷糊的状态下老人容易摔倒。另外,此药还会让人产生身体和精神上的依赖性。魏国义医生提醒,催眠药最好是在睡前半小时服用,不要在马上要睡下时才服用。吃完药后还应该适当多喝点水,走动走动。此外,长期服用此药时不能突然停止使用,而是要逐渐减量,换药时也应该听从医嘱。
  7.万古霉素:安全老药,仍应在医生指导下使用
  万古霉素作为抗感染的老药,临床上已经使用了50多年,相对来说比较成熟与安全。这种药物主要针对的是革兰氏阳性球菌感染,尤其对金黄色葡萄球菌有很好的作用。但使用这类药物,仍然有可能引发肝损伤、肾损伤,或是一些过敏样症状,(如红人综合征)。因此,应尽量在医生在场的情况下使用此类药物。
  8.克林霉素:老年人慎用,必要时可用头孢代替
  克林霉素也是一种常见的抗生素,主要用来对抗各种感染性疾病。在使用这类药物时,往往也会有一些不良反应,比如过敏,包括过敏性休克、过敏样反应、高热、寒战、喉头水肿、呼吸困难等,或是肾脏功能损害的一些不良反应,严重的还会造成肾脏功能衰竭或耳功能损害。
  因此,对于抗生素的选择应十分谨慎,不管是使用克林霉素还是其他的诸如氨基糖苷类抗生素,都应该在医生的指导下进行。老年患者在就医过程中,应将自己的病史、身体情况与医生表述清楚,如有必要,可以采用头孢类药物进行抗细菌治疗。
  9.山莨菪碱:掩盖症状,长期使用有风险
  山莨菪碱是莨菪碱类药物,由于山莨菪碱能够解除平滑肌痉挛,在胃肠绞痛的时候常常被使用。此外,还用于脑血栓、脑栓塞等。但这种药物年老体虚的老年朋友要谨慎使用。尤其是前列腺肥大的老年男性,使用此药后容易导致前列腺充血甚至引发尿潴留。此外,这种药物可以缓解疼痛,但治标不治本,可能掩盖真正病因,需要慎用,同时避免长期使用。
  10.华法林:治疗窗窄,应慎重选择剂量
  华法林作为常用的口服抗凝药物,常用于预防和治疗血栓栓塞性疾病。但是,服用华法林的潜在出血风险应引起老年患者的注意。这个药的一个特点就是治疗窗窄,也就是说药物的有效浓度与中毒浓度之间的距离很窄,用少了没有作用,但稍微多一些可能就会发生不良反应。因此,使用这种药物对剂量的把握非常重要。
        来源:《健康时报》
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晚上睡觉睡不醒,整夜做梦,早上起来头疼的
健康咨询描述:
晚上睡觉睡不醒,整夜做梦,早上起来头疼的历害,没有一点精神,要不是睡不着,睡不就是躺那睡不醒,大脑感有有两年多了吧,头疼,新密市第一人民医院,
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:吃什么药物解决。这样实在是太难受
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&&&&&&病情分析:&&&&&&做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。&&&&&&指导意见:&&&&&&睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动
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&&&&&&病情分析:&&&&&&从你描述的症状来看,考虑是身体素质一般,多梦导致的睡眠质量不好头痛不适症状。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议口服甜梦胶囊益气补肾,健脾和胃,养心安神。用于头晕耳鸣,视减听衰,失眠健忘,食欲不振,腰膝酸软,心慌气短,脑卒中后遗症;对脑功能减退,冠状血管疾患,脑血管栓塞及脱发也有一定作用。注意休息,适当增加饮食营养。注意营养均衡,放松心情就行了。祝你健康!
擅长: 中西医妇科,男科,不孕不育,心脑血管,内科,皮肤科
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&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你的描述,你这种情况可能是神经衰弱&&&&&&指导意见:&&&&&&我建议你可以服用谷维素,刺五加,健脑补肾丸,脑心舒口服液等药物治疗,平时避免生活情绪波动。合理调节作息
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参考价格:¥5.7& & 人到老年,医院常跑,药房常去,一日三餐不一定按时吃,但各类药物却是少了一顿都不行。& & 中国老人要吃多少药?据一项对上海社区老年人用药的调查显示,51.33%的老年人每天服药,其中18.74%的老年人每天同时服用3种药物,2.52%的老年人同时服用6种药物。殊不知,即便是老年人常用的药物,尤其是多种药物联用,也存在不小的潜在风险。& & 记者对我国首个老年人潜在不适当用药目录进行梳理,采访业内专家,对其中10种常用且风险较高的药物进行了分析。& & & & 布洛芬:有肝损害风险,忌剂量超标& & 老年人偶尔有个头疼脑热,在所难免。这时,布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等具有解热、镇痛功能的药物是最常用的。尤其是布洛芬,在百姓心中,几乎已成了解热、镇痛的代名词。感冒、头痛、牙疼,吃一片布洛芬,便万事大吉。& & 其实,&作为非甾体类抗炎药,布洛芬对于老年患者有一定危害,主要体现在肝损害上。&& & 专家建议使用此类药物的老人一定要特别注意剂量。有的老人按照说明书剂量服用后发现并未见效,于是就自己再多吃一点,实际上由于老年人体内代谢较慢,一般服用剂量应为正常剂量的一半,超量服用很有可能会导致肝脏的损害。& & 专家提醒患者,布洛芬还有消化道出血或溃疡的不良反应,主要表现为恶心、呕吐、胃痛、便血等。如果饭后再服用布洛芬,则能够较好地规避此种风险。如果老年患者本身就有胃肠道疾病,则更应该引起注意。& & 此外,很多老年患者习惯上将布洛芬等同于止痛药物,一发生疼痛就吃。专家药师强调,布洛芬只能对症治疗,也就是缓解症状,没有办法去除病根,很容易掩盖病情。老年人想要确诊病情,还是要及时咨询医生。& & 胰岛素:切忌自行加量,警惕低血糖& & 选择注射胰岛素的糖友不少,但倘若剂量没有掌握准确的话,很有可能会引发低血糖的风险。& & 很多老人早上醒来测量血糖,发现空腹血糖较高,便误以为是前一天胰岛素注射的剂量不够,没能有效控制血糖,于是便擅自增大了胰岛素注射的剂量。专家介绍,出现这种情况,除了降糖药物使用剂量不足之外,还有可能是因为患者夜间血糖过低,擅自加大剂量十分危险。& & 专家主任介绍,如果患者夜间血糖过低,在低血糖的刺激之下,体内的胰升糖素、肾上腺素、皮质激素和生长激素等对胰岛素有拮抗作用的激素分泌增多,而患者体内又不能相应地增加胰岛素分泌量,以对抗这些升糖激素的作用,从而使血糖逐渐升高而导致清晨空腹高血糖。在这个时候,如果再加大胰岛素注射剂量,则会使这种情况更加严重。& & &对于老年人来说,低血糖存在致命的危险。&专家主任药师表示。由于这种情况大多发生在夜间,如情况比较严重,很有可能会猝死。&对于老年糖尿病患者来说,剂量应在专业医生的指导下去严格调节,哪怕血糖高一点也没事,但一定要避免低血糖的发生。&& & 地高辛:心脏病用药,提防心律失常& & 2015年6月份,一则&地高辛片涨价10倍&的消息着实让许多老年心脏病患者惊慌不已。作为临床主要用于治疗心力衰竭、伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全等的处方药,&地高辛片&的优势在于其亲民的价格。& & 然而专家提醒患者,这种药治疗窗窄,有效剂量和中毒剂量很接近,使用时应留意用法用量,并及时进行药物血浓度监测。& & &地高辛是种强心剂,能有效地增强心肌收缩力,减慢心率,但若出现较严重的药物不良反应,则会导致患者心律失常。&专家称,&此外,该药还能引起中枢神经系统的不良反应,引起视觉改变,如黄视(看什么都是黄色的)、绿视(看什么都是绿色的),这很有可能是地高辛中毒的信号。服药期间,患者还可能出现食欲减退、恶心呕吐、腹泻等胃肠道反应,或眩晕、头痛等神经系统的不良反应。& & 使用地高辛要注意以下几点:首先是从小剂量开始,不要一开始就足量,70岁以上老人用药剂量应为成人剂量的三分之二或四分之三。其次要注意个体差异,有的人吃一片作用就很明显了,有的人却不行。最后,由于不同厂家不同批号药物的生物利用度不甚相同,换药时一定要严密观察疗效及不良反应的变化。& & 硝苯地平:低血压症状难分辨& & 硝苯地平是治疗高血压的常用药,由于其对各类高血压均有疗效,与其他药品相比有很多优势。然而,高血压的药也会导致低血压危险,此外该药还有可能引起便秘。& & &如果剂量控制不好,可能会导致血压降得过低了。&专家介绍,这其实是很多降压药面临的普遍问题,这种高血压用药后造成的低血压,患者会感觉比高血压还难受,但是在症状上和高血压类似,一般都会有头晕的表现,最好的办法是做好自我血压监测。& & 现在临床上硝苯地平片有两类,一种是普通常释片剂,发挥作用比较快,还有一种是硝苯地平缓释片,它的作用比较持久缓慢,因而可以防止血压快速下降,两种剂型的服用方法也不同,大家买药的时候需要注意。& & 另外,对于高血压患者,监测血压是重中之重,用药后造成的低血压,在症状不明显的时候很难与高血压本身区别开来,因而血压值此时就是金标准。另外,对于血压不稳定的患者,血压值也是调药时的重要参考依据。一般每天需要量三次,如果有困难,起码晨起和晚上必须监测两次。有的高血压患者用此药后会有便秘的症状,可通过饮食调节、多喝水,多运动,如确实不耐受,应联系医生及时换药。& & 扑尔敏:代谢时间长,老人服用可剂量减半& & 作为非处方药,扑尔敏(氯苯那敏)应该是老年人最容易购买到的抗过敏药物。专家介绍,扑尔敏这种药目前非常普遍,除了因过敏单独使用扑尔敏外,大部分情况下,大多是与其他感冒药物一起作为复方药使用。& & 之所以常见于感冒药物,是由于许多感冒可能是由于外界物质(如病毒)引起患者局部过敏、水肿。除了抗过敏效果外,扑尔敏同时还具有镇静的作用,因此其潜在的风险也主要体现在神经系统的不良反应上,例如镇静时间延长、嗜睡、甚至意识不清、谵妄等。这就有可能会让老人感觉头昏、视物不清或意识不清,所以专家建议,如果不是因为感冒而睡不着觉,老年人尽量还是不要吃含有这种成分的感冒药物。& & 除此之外,扑尔敏本身的代谢时间比较长,而老年人由于身体机能的退化,肾脏、肝脏都有所退化,药物在体内代谢及排泄时间长在老人身上体现的更为明显,无形之中便增加了老人的肾脏、肝脏负担。因此老年患者应尤其注意药物的使用剂量。& & 对于剂量来说,说明书上的剂量一般就是成人的标准剂量,老人由于存在脏器功能衰退,可以剂量减半。如果本身肝脏、肾脏就有问题,甚至可以再次减半同样能起到效果。& & 地西泮:易有依赖性,半夜起夜要小心& & 地西泮又被称之为&安定&,有镇静、催眠的作用,老年人睡眠一般不太好,因而有更多机会接触到此药。由于这个药是二类精神药品,老人们使用时要尤其注意。& & &有的老人半夜起夜,而这个时候药品药效还存在,因而起床后会有头晕表现。&专家介绍,在这种迷糊的状态下老人容易摔倒,甚至导致骨折,因而靠催眠药治失眠的老人,起床时要特别小心。& & 另外,这个药物还会让人有一定依赖性,一是身体的依赖,如有的人以前只需要吃一片,现在居然要五片才能起作用;二是精神上的依赖,觉得自己睡觉就要靠它,有时候自己能睡着了也要服用。& & 专家医生提醒,为了让催眠药起到最好的疗效,最好是在睡前半小时服用。不要在马上要睡下时才想起来服用,吃完药后还应该适当多喝点水,走动走动,这样能让药物直接进入胃里被吸收,而不是停留在食道。& & 此外,长期服用此药时不能突然停止使用,而是要逐渐减量,换药时也应该听从医嘱。& & 延伸阅读:人民利益是药品采购改革的最高标准东阳新确定60家单位回收过期药品数据透析8月份中国药品制造业运行状况编绘全国癌症地图 促进抗肿瘤药品价格下降女童误服降压药身亡 8招防止孩子误食药品低价药品频频断货 基本药物供应呼唤保障机制
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