自我按摩对坐骨神经痛的治疗有帮助
发布时间： 16:19&&&来源：未知&&&编辑：谈理莉&&&&&&
　　治疗有哪些方法呢?想必大家已经知道很多方法了。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛，常在外伤、体力劳动或受凉后起病，或由于以上原因而复发。下面专家为我们介绍一种治疗坐骨神经痛的方法。
　　采用自我按摩对治疗坐骨神经痛有一定的作用，可以使肌肉痉挛得到松解，提高患肢肌肉的兴奋性，促进局部组织新陈代谢，加速血液循环。也可以调节神经体液系统，提高痛阈耐受力，促进致痛物质的排泄、吸收，起到止痛的作用。在自我按摩时，要注意手法轻柔、均匀、和缓，力量以感舒适力度。坚持每天早晚各做1次，每次20分钟左右。
　　专家还提醒，引起坐骨神经痛的原因很多，也很复杂，有痛感时要及时就医，查处病因，对因治疗才是最好的方法，否则可能会造成严重后果。如果您对治疗坐骨神经痛还有其他疑问，请咨询在线专家，专家会为您做详细解答。小编祝您身体健康。
坐骨神经痛
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||||||||||坐骨神经疼治疗方法有哪些？
男 | 38个月
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时间： 16:21:25
健康咨询描述：
想得到怎样的帮助：急求:坐骨神经疼治疗方法。（感谢医生为我——该。）
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坐骨神经痛是腰椎间盘突出刺激马尾神经的结果，自我感觉是屁股痛。坐骨神经痛就是腰椎间盘突出的一种。有腰椎间盘突出症建议您平时不要穿带跟的鞋，高跟鞋会加重和导致腰痛，中跟鞋也一样，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。负跟鞋能矫正姿势，替代倒走，有利于康复锻炼。腰椎间盘突出矫正“地基”很关键&&&（科技部主管《大众科技报》日&作者：吴华）&腰椎间盘突出，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。姿势性问题是病因&&&&腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。&&&&既然姿势性问题是病因，那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗，还是手术治疗后的康复，矫正姿势都是不可或缺的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。&&&&人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。倒走效果好&&&&腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。同时，也就容易解释，为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状，因为它的作用是强制人体重心前移。&&&&从人体力学角度讲，鞋对于人，就相当于建筑物的地基，地基前倾，重心必然前移，脊柱的弯曲加大，高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。所以，大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意。中跟鞋有害无益　&&&在这里需要特别提醒的是，作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了，中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异，中跟鞋和高跟鞋之间，是中高跟鞋，二者是无法分隔的过渡关系，任何高度的鞋跟，其地基作用都会导致人体重心的前移，对腰椎健康有害无益。某些中跟鞋有益健康的说法，有违最基本的逻辑，并非来自于科学界。相反，早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋的不利，认定中跟鞋有益健康是伪科学，得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。&&&&“说破无毒”，中跟鞋的问题并不可怕，知道了可以避免，可怕的是浑然不知，把伤害当保护则更加可怕。明辨是非，趋利避害，对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要，很多人把带跟的鞋换成平底鞋，腰痛症状就感觉明显减轻。地基的作用很重要　　&&&&既然明白了地基的原理和作用，那么做反向操作就可以达到化害为利的效果。大家可以做个垫高前脚的试验，赤足站立，前脚踩一本20毫米厚度的书，让脚掌高于脚跟，这样人体的重心就被强制后移，姿态立刻趋于挺拔，方法简单但非常有效，这就是地基的作用。&&&在医学界，该方法被用于姿势性腰痛的康复，称为“腰痛足疗法”。后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗，称为“姿态调衡法”，取得很好的效果，并获得省部级科技奖励。在舞蹈界，这也是最常用的矫正姿势方法，重心后移和姿态的挺拔，是严格对应的。对地基的矫正，是对人体力学状态的根本性矫正。姿势矫正贵在坚持&&&&腰椎间盘突出患者的姿势矫正，除了可行的方法，还需要一定时间的坚持，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋，也叫负跟鞋。&在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。————————————————————————————————————延伸阅读：矫正地基与比萨斜塔的拯救闻名遐迩的比萨斜塔，在倾斜加剧濒于倒塌之际，正是因矫正了地基而得以拯救的。为了避免比萨斜塔继续向南倾斜，专家们从北侧地基下抽土，使南侧的地基相对抬升，强制斜塔重心向反方向移动，又重新回到安全范围之内。在建筑界，这种方法称为“地基应力解除法”，在拯救濒危建筑方面广泛应用，发挥着巨大作用。
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病情分析：本病是坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。指导意见：你这种情况可用普鲁卡因+强的松龙椎旁封闭，可配合针灸及理疗腰椎间盘突出。经保守治疗大多可以缓解，疗效不佳时可用骨盆牵引或泼尼松龙硬脊膜外注射，个别无效的慢性复发病例可考虑手术治疗。
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病情分析：腰间盘突出会压迫神经，引起坐骨神经疼痛，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛。指导意见：建议您根治的方法就是做手术治疗腰间盘突出，也可以通过针灸治疗坐骨神经疼效果也可以。
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病情分析：腰椎间盘突出：纤维环破裂,&髓核从破裂处挤出&,压迫神经根可引起坐骨神经疼痛。指导意见：治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，保守疗法无效的，需要手术治疗，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。
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病情分析：&&&矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。指导意见：&&&&1.针灸治疗坐骨神经痛：针灸治疗主要就是穴位治疗，主穴：腰2-5夹脊穴、阿是穴、环跳等穴位，针灸治疗坐骨神经痛可以在一段时期和一定程度上缓解坐骨神经痛的症状。&&&&&&&2.坐骨神经痛的辅助治疗：1。疼痛发作时，可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。&2。每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部，温度不可太高，以舒适为宜。&&&&3.坐骨神经痛的饮食治疗：1、川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调味服用。&2、桑寄生15克与1个鸡蛋，煲熟服用。&3、老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用&&&&4.坐骨神经痛的运动治疗：1、左右摆腿。站立位，双手扶墙，轮流向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。&2、交替直腿上抬运动。仰卧位，轮流将在、右腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐提高抬举角度。&3、踏自行车运动。仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩踏幅度可逐渐增加。&4、正坐举腿。坐位，两腿紧靠或夹上一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。开始时患腿未必抬得很高，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。&5、平坐推腿。坐位，足跟着地，足尖跷起，两手平放大腿上，随即向前弯腰，两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部，坚持一段时间会收到良好的效果。&6、蹲跳。双手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿尽量向右侧伸直，如此左右交替进
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病情分析：你好，坐骨神经痛是腰椎间盘突出刺激马尾神经的结果，自我感觉主要是是屁股痛。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。指导意见：腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。要是情况比较严重的话最好是抓紧时间到医院进行治疗为好，祝你健康！
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腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的专利负跟鞋。
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床...
挂号科室脊柱外科
常见症状、、痛、肢体麻木
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。　　坐骨神经痛图癫痫有难治疗并且反复发作等特点，但是到底哪种治疗方法更适合自己的病情这必须要到正规的医院检查后，让专家来根据您的个人情况，为您确定最佳的治疗方法。下面就让专家来为我们做个详细介绍吧，希望对你有所帮助。
坐骨神经痛图　　1.我们应该全身心的投入到关爱青少年癫痫患者的行列中，鼓舞他们坚定战胜病魔的信心，切勿自暴自弃，促使青少年患者走出心理阴影。的癫痫医院专家指出：癫痫病与其他疾病不同，对于患者的心理状况影响较大，有时候社会对于患有癫痫的病人有偏见，这就需要患者不断调整自己的心理状态，保持一个健康的心态。要坚信经过正规治疗后一定能够战胜疾病。
　　2.作为患者的家庭要帮助青少年癫痫病治疗癫痫，的癫痫医院专家说：需要家庭的帮助，细心照料他们的日常生活，使其饮食变得规律且多样化，多与他们进行沟通，鼓舞他们说出心理的想法，从而寻找适合的解决方法。应该对疾病有一个正确的认识。
　　3.患者要积极治疗，就是选择正规的进行治疗癫痫病，要积极配合医生，坚持正规治疗。的癫痫医院专家建议：采用中西医疗法，该疗法打破了以往传统疗法单一的治疗手段，有效的将最新西医疗法和中西医结合疗法想整合。是可以达到杜绝癫痫发作的目的。
　　坐骨神经痛图以上就是专家为您介绍的癫痫治疗的相关知识，相信大家对此都已经有所了解，治疗癫痫这种疾病，患者还需要有足够的耐心，积极配合医生治疗，这样的治疗才会有好的效果。如果您对癫痫的治疗方法有哪些还想有更多的了解的话，您可以咨询相关方面的专家。
　　预防癫痫药其实治疗癫痫的方法是有很多的，可能是由于这种疾...坐骨神经损伤如何治疗
时间： 22:24:30
健康咨询描述：
左脚踝以下有严重的痛和麻的感觉，犹如触电，一直持续不断。日因车祸导致髋骨骨折，压迫坐骨神经，7月13日手术，用钢板将骨头固定、复位，医生说神经没有断。
曾经的治疗情况和效果：
用节苷支，甲钴安。
想得到怎样的帮助：寻找更好的治疗方法（感谢医生为我——该。）
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副主任医师
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坐骨神经也称周围神经,根据你所述病情可能是外伤所致的神经功能麻痹,发病原因和牵拉根神经或骨折剌伤神经,血水肿侵袭压迫神经以及肩脱时间过长有关，干性易治、干性难愈恢复治疗都必须在早期进行.其病症恢复在于自身修复和药物对神经的兴奋激活才能支配肢体功能,如刀伤截断神经才行手术治疗,本病的治疗恢复在于早期,如发病时间过长神经继发缺血性萎缩,既是手术治疗也很难改变现状,手术后的组织水肿对可再度损伤神经导致病情恢复无望。.现治疗除神经营养药外可采用中药增强改善神经受伤局部血液循环.软化瘢痕预防粘连,增进微循环血供同时采用神经再生之药兴奋激活麻痹休克的功能获得恢复。能否恢复的关键在于早期的治疗。需帮助请发检查资料。
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病情分析：你的情况神经一旦损伤是无法修复的！指导意见：现在用得药已经是比较好的药了！主要是营养神经的！没有什么好的办法！
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病情分析：您好！！您是由外伤引起的坐骨神经损伤，坐骨神经支配大腿后部肌肉及小腿和足部所有肌肉，也主膝部踝关节各足趾关节的活动。指导意见：您这种情况属于坐骨神经的刺激，应该没有重大损伤。建议除了物理治疗，理疗、针灸等，同时应用一些必要的药物，神经营养药物和止痛药物，一般愈后是很好的。
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病情分析：你好，坐骨神经损伤建议早期以保守治疗为主，即应用神经营养药物。治疗还可用中草药或者针灸指导意见：损伤部位如果进行理疗，有电刺激疗法，红外线，磁疗等，同时患肢要进行功能锻炼，防治关节囊挛缩。
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坐骨神经由L4、5和S1、2、3神经根组成。损伤原因多由股部或臀部火器伤引起，有时髋关节脱臼和骨盆骨折亦可合并坐骨神经损伤。......
挂号科室骨科
常见症状、、干性、、
检查项目、
并发疾病、
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问:坐骨神经痛的症状都有哪些?方法谁有?帮忙推荐!
权威医生回答
来自辽宁医学院附属第一医院
一般是有一侧的屁股痛，或者是一侧腿痛，这样是需要考虑坐骨神经疼的可能性的坐骨神经痛一般是有腰椎不好导致的，可以去医院做一个腰椎的x线的检查
您好，坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和...
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