急性乳腺炎的症状 发烧 wchさ

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Copyright (C) 2015 MIUI 京ICP备号如何预防猪流感?平常要注意点什么?_百度知道
如何预防猪流感?平常要注意点什么?
猪流感来了,我好怕啊~~~~~~~~~~
猪流感来了要注意点什么啊?
提问者采纳
并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,咳嗽,然后将纸巾丢进垃圾桶;注意个人卫生,尤其在咳嗽或打喷嚏后,流涕等)或肺炎等呼吸道病人避免接触流感样症状(发热,应立即就医(就医时应戴口罩);如在境外出现流感样症状(发热;避免前往人群拥挤场所;避免接触生猪或前往有猪的场所,经常使用肥皂和清水洗手,咳嗽,流涕等)
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猪流感的相关知识
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少扎堆,吃东西之前要先洗手。其实猪流感并不是那么可怕的,不要让自己感冒就好了
上海疾控专家谈如何预防猪流感 美国疾控中心说,目前已证实有猪流感病毒在人际间传染的病例,其传染途径与季节性流感类似,通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等。美国疾控中心代理主任理查德·贝塞尔说,流感病毒主要通过空气和接触传播,因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻;由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间,因此应勤洗手,还可经常用酒精为日常用品消毒。此外,少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。最后,如果一旦发现染病,患者应尽量避免外出,以防将病毒传染他人。
猪流感传播途径与防护措施
世卫警告:猪流感或全球暴发 我国未现此类病例
猪流感是一种由A型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病,该病毒可在猪群中造成流感暴发。通常情况下人类很少感染猪流感病毒。近年在美国等地也出现过人感染猪流感病例,患者大多为与病猪有过直接接触的人。
人感染猪流感的途径:可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境,或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。人感染猪流感后的症状与普通人流感相似,包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻和呕吐,重者会继发肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。
个人防护措施有:避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷...
hehe 吃熟的食物
注意清洁 我想也就没什么可怕了哦
搞好个人卫生,如果你家是养殖户,猪圈就要经常消毒,用EM菌种很好的,没事的,不用担心,不要听风就是雨的。猪流感没那么可怕。
1、减少到公共人群密集场所的机会;
2、保证饮食以及充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等,养成良好的个人卫生习惯。
3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽(特别是水禽时)应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会;
4、可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性;
5、定期服用板蓝根(可以考虑有一定规律性),大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
6、特别注意类似临床表现,引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。
靠,有些人就懂复制赚分而已... 其实没什么...卫生第一... 热闹地方还是少去咯... 怕就不出门了哈哈哈
预猪流感的措施有: 避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免接触生猪或前往有猪的场所;避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶;如在境外出现流感样症状(发热,咳嗽,流涕等),应立即就医(就医时应戴口罩),并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
导致流感的病毒是一种混合体,集中了猪流感病毒、人流感病毒和禽流感病毒的特征。这种病毒在猪等动物身上尚未发现,也没有导致猪患病。病毒只攻击人类,并在人与人之间传播。在墨西哥,一些生活在城市里的人也受到感染,他们与动物并没有直接接触,说明病毒不是从动物直接传播到人身上的。因此,如果要预防这种疾病,只能从人入手,阻止患者与健康人群进行接触。
其实专家建议,在这段时间内预防猪流感首先是要提高自己的免疫力,专家还建议,服用牛初乳可以直接提高自身的免疫力,对于提高自身的抵抗力有很大的帮助。
参考资料:
对治流行性瘟疫疾病常用方法
1、贯众(中药),方法:任何药店可买。点燃熏闻即可。也可以用布袋佩戴在身,也可预防。
据报道,贯众对流感病毒(流感原甲型PR8株、亚洲甲型病毒)在鸡胚试验上有强抑制作用,另据报道,贯众对流感病毒的甲型 (PR8)、亚洲甲型(57-4)、乙型(Lee).丙型(1233).丁型(仙台)均有抑制作用。
2、安息(中药),方法:任何药店有卖。点燃熏闻。也可以直接闻其味也具有防疫之效.《东医宝鉴》中讲安息具开窍,辟秽,行气血之功效。
3.中药苍术、艾叶气香性温,具有芳香燥湿、避秽杀虫的作用.
任何药店均可买到。
藏宝避瘟散
此药是根据西藏医学著作《四部医典》理论和配方制作,具有清除瘟疫疾病、传染病及其他疾病颇具疗效。尤其净化空气中的各种病毒。在网上可以搜索到资料。...
猪流行性感冒,是猪的一种急性、传染性呼吸器官疾病。其特征为突发,咳嗽,呼吸困难,发热及迅速转归。猪流感是猪体内因病毒引起的呼吸系统疾病。猪流感由甲型流感病毒(A型流感病毒)引发,通常爆发于猪之间,传染性很高但通常不会引发死亡。秋冬季属高发期,但全年可传播。猪流感多被辨识为丙型流感病毒(C型流感病毒),或者是甲型流感病毒的亚种之一。该病毒可在猪群中造成流感暴发。通常情况下人类很少感染猪流感病毒。
甲型流感有很多个不同的品种,计有:H1N1、H1N2、H3N1、H3N2和H2N3亚型的甲型流感病毒都能导致甲型H1N1流感的感染。与禽流感不同,甲型H1N1流感能够以人传人。过往曾经发生人类感染甲型H1N1流感,但未有发生人传人案例。2009年4月中,墨西哥公布发生人传人的甲型H1N1流感案例,有关案例是...
与感冒类似,出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。
2传播速度快:
人体对新变异病毒没有天然抗体。
3传播方式:
打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致新型猪流感病毒在人群间传播。
4易感人群:
确诊因感染猪流感病毒而死的人大多数年龄在25岁至45岁之间,感染病毒的患者也以青壮年为主,而非老人和儿童。
充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等,养成良好的个人卫生习惯。
感染早期用达菲(Oseltamivir)有效。
7 人感染猪流感的途径:
可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境,或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。人感染猪流感后的症状与普通人流感相似,包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、...
亲爱的朋友你好,看了你的问题,感觉还是去正规的医院问问专业的医生吧,毕竟他们的临床经验丰富。自己药不要乱吃,千万别出乱子啊,祝身体健康,还是保守点好啊
猪流行性感冒电子显微镜下的猪流感病毒目录
猪流感简介
猪患猪流感的症状以及防治
人感染猪流感症状及预防
猪流感疫情问答
“猪”流感疫情爆发历史
2009年猪流感疫情动态
猪流感、禽流感和SARS的异同:
猪流感的传播
人们对猪流感认识的误区
人们对猪流感认识的误区
中文简称:猪流感
英文:swine influenza
英文简称:swine flu
[编辑本段]猪流感简介
猪流感全称猪流行性感冒,是猪的一种急性、传染性呼吸器官疾病。其特征为突发,咳嗽,呼吸困难,发热及迅速转归。猪流感是猪体内因病毒引起的呼吸系统疾病。猪流感由甲型流感病毒(A型流感病毒)引发,通常爆发于猪之间,传染性很高但通常不会引发死亡。秋冬季属高发期,但全年可传播。猪流感多被辨识为丙型流感病毒(C型流感病...
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出门在外也不愁[转载]人体经络与重要穴位(中里巴人)
肺经:由胸走手。起于中府穴,止于少商穴。
肺主咳嗽、心烦、掌中热。
中府穴:胸骨旁开六寸(四横指是三寸,一横拇指是一寸)处。
治疗:气不足、咳喘、腹胀、消化不良、水肿等。
天府穴:胳膊腋横纹下三寸处。古人找此穴的方法:两胳膊前伸端平,掌心相对,用鼻尖找胳膊的点,该点就是天府穴。是治疗过敏性鼻炎的要穴。
3、尺泽穴:肘横纹外端末处。尺是肾的意思,泽是恩泽,所以此穴是补肾穴。按揉此穴,让气下行,治疗高血压、哮喘。(肾虚就是肾不纳气。气走上边来了,人就会头重脚轻)
4、孔最穴:腕横纹上七寸处。此穴较深,按揉时要重些压。主管所有的毛孔,是治疗鼻孔出血、痔疮的要穴。对感冒或大夏天不出汗可起到发汗的作用。是郗穴,郗治急症,治急性咽喉痛。
5、列缺穴:两个合谷(虎口)相对,食指下面的凹陷处就是。治疗小儿遗尿、偏头痛特别是外感风寒引起的头痛、落枕、以及头项的病。因为不好找此穴,所以人们用的少,其实它很重要。
6、 经渠穴:治咳嗽。
7、太渊穴:是肺经的原穴,大补穴。补气,是脉之会穴,可治静脉曲张等。此穴较深,要用大拇指硌它。
从太渊穴到孔最穴之间,这一段为“止咳点”,大家在咳嗽时,可以找此处最敏感的地方多揉一揉,症状马上就会减轻。
8、 鱼际穴:小儿咳、热、积食。
9、少商穴:治疗咽喉痛的要穴。点刺放血最佳。
大肠经:由手走头。起于商阳穴,止于迎香穴。
能:打通大肠经,可防皮肤病;可帮助人体增加阳气或把多余的火气去掉;有很好的通便效果。如果排便不畅就敲打大肠经小臂这一段,边排便边敲打效果更明显。
长期便秘的人,在肘下这一段很痛,很敏感,要常揉。还有一个好办法,用大拇指内侧推二三间到商阳,两边都要推,肚子就会有感觉,一定要推到商阳穴,这是排
商阳穴:在食指指甲盖底的外侧处。用指甲掐,治便秘。
三间穴:位于食指近拇指侧根部,第二掌指关节后,好找,按摩方便,随时都可以操作。它最善通经行气,上可通达头面,治疗三叉神经痛、齿痛、目痛、喉肿痛和
肩膀痛;下能通腹行气,泻泄可止,便秘可通。三间可作为日常的保健穴,常揉多按。常用大拇指的内侧指节横向硌揉此穴,效果甚佳。
3、合谷穴:强壮穴。主要作用是止痛,面部的痛、牙痛。特别是牙痛,掐一分钟就好。怎么掐才有效:右侧痛掐左侧的合谷穴,左侧则掐右侧。配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点,右侧痛掐右侧耳垂,左侧痛掐左侧耳垂。
阳溪穴:翘起拇指,拇指根与背腕之间有一凹陷处,即为此穴。最善缓解头痛及眼痛酸胀,但若用按摩法,一定要闭目,掐按一分钟,才能有效。此穴名为阳溪,是指阳气像溪水般周流不止,所以此穴最善通经活络,经常按摩,并配合金鸡独立,可有效防止脑中风和高烧不退等症。
手三里穴:曲肘取穴,在肘横纹头下2寸。此穴也善治胃肠病,与足三里并用,效果更佳。还善治腰膝痛,不论是急慢性,都可点按此穴,可即时缓解症状。手三里
善消肿止痛,对于头面肿、牙龈肿、肩臂肿都有疗效。它还是治鼻炎的要穴。手三里可增强体质,是人体的强壮穴,所以平日可多揉以健身。
6、 偏历穴:善消水肿。
温溜穴:水流到这停止的意思。表示阳气到这聚集。所以此穴有补阳气的作用。也可用刮痧法泻火。是治急症的穴,如突起的一个痘痘,赶紧揉温溜穴,第二天痘就下去了。此穴重要。
8、曲池穴:肘横纹的端点。穴深。功效:降血压,治皮肤病(是治痒奇侠),通便。要常揉,是排毒穴位。
9、 臂臑穴:能除眼疾,常点揉此穴可预防白内障,还能治疗麦粒肿。
肩髃穴:把手伸平了,肩处有一个窝,揉这个窝的正中心,很痛。用食指使劲点它,只是转一转、揉一揉,这个穴就会很痛。这个穴是最易受风寒的穴(也最散风
寒),所以睡觉时一定要穿上短袖。好多人50多岁就得了五十肩肩周炎,很多原因就是年轻时喜欢光膀子睡觉或穿露肩的背心睡觉。若是拔一排罐,这个点是最黑
的,表明风寒时间长,积了几十年,太深了不好治。年轻时不明显,五十岁后就出问题了。
11、迎香穴(末止穴):治鼻子的要穴。治鼻炎、闻不到气味、鼻出血。经常按摩、点揉就会有效果。鼻子不通揉一揉这个穴就会把鼻子揉通畅了。
胃经:从头走脚。起于四白穴,止于厉兑穴。
脸色苍白、容易长痘痘,是气血供应不上,可调胃经来改善。
四白穴:一个要穴。是给眼睛供血的穴位。治眼袋、黑眼圈。但要美容,光揉四白穴不行,因为胃经从头到脚。要让气血到面部来,用敲打法:十指轻敲面部、轻敲脖子两侧、胸、大腿正面外侧、小腿胫骨外侧,即胃经的全部,每天敲一敲会有改善。
2、天枢穴:肚脐眼旁二寸处。治大肠功能不好,便秘、腹泻双向调节。有慢性结肠炎或便秘的人,这个穴会很痛。
3、梁丘穴:膝盖上二寸。治急性胃痛效果好,要点按。老胃病不敏感。也治妇科急性乳腺炎。
4、足三里穴:膝眼下三寸,横外开一指左右,膝盖骨下凹陷处,找到敏感点便是。是一个非常好的强壮穴、长寿穴,治疗慢性胃痛。增强免疫力、补虚,是肠胃的“消气穴”。肉多,用指节点。有慢性胃痛人,长期揉此穴,揉到不痛为止。
小贴士:揉肠胃穴,要先揉左腿,会对脾胃调节更好一点;揉肝胆经上的穴从右边开始。
上巨墟穴:足三里往下再三横指。治疗大肠疾患的如,横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠。
6、 下巨墟穴:上巨墟再往下三横指。治小肠疾患的,如小腹痛。
丰隆穴:外踝尖上八寸,再外旁开一指。去除高血脂、化痰。体内痰湿重的人一定要揉此穴。若嗓子哑了,像有东西糊住了,吐也吐不出来,可能就是有痰结结在喉
咙处,就点按丰隆穴一分钟,马上就觉得喉咙处化开了,什么都没有了。此穴,即可化有形之痰也可化无形之痰,觉得喉咙有东西,吐也吐不出,咽也咽不下,就按
此穴。是重要的化痰穴。
脾经:从足走头。起于足大趾内侧的隐白穴,止于腋下侧肋大包穴。
脾主运化、主统血。脾经帮助胃肠吸收,再把脏东西排出去,糟粕东西排到大肠里,把营养东西吸收进来送到血液中。如果四肢冰凉,就是血运不到;头晕就是血不上头;足凉就是血不到足;手麻就是血不到四肢。
隐白穴:原穴。治肺气不足,鼻出血,月经不调,痛经,有止血的疗效。可火灸。
2、太白穴:贴着大脚趾下的脚骨头的后缝,就是太白穴。通过脾来补肺,其健脾功效等同于山药薏米粥,若懒得煮粥就常揉太白穴。
公孙穴:大拇指在太白穴往上轻轻一滑,有个壳卡住了,就是此穴。它直接按不好按,要用大拇指的内侧捋,捋到公孙穴这个地方横着指掐它一下才能找到,它在骨
头里边游离,不在一个点上,用手指掐它才能找到。公孙穴作用很大,直接通到心脏。胸闷、心脏闷的一个原因,就是吃东西太多喘不上气来了,这种情况下一定要
揉公孙穴,揉的时候就会感觉肠子在蠕动,气就往下走了。所以公孙穴对治疗消化不良、胀肚效果非常明显。
4、三阴交穴、地机穴、阴陵泉穴,在小腿内侧的胫骨边缘。治疗痛风效果好。我们可以把小腿内侧的脾经经常按一遍,哪个穴位敏感就多按哪,整个揉通了就好了。
血海穴:把掌心朝下扶到膝盖上,大拇指点按的位置,找一个敏感的痛点就是血海穴。血海是气血聚集的地方。男主气、女主血,血对女人讲非常重要。经常揉血海就可以治疗血症。对出血症、贫血症、血瘀症等有疗效,揉血海都可以通畅。
以上的脾经穴经常按揉,日常脾虚等症都可调节。
足太阴脾经预防及主治的疾病:
消化系统:消化不良、便秘、痢疾
妇科病:痛经、闭经、附件炎、盆腔炎
其它:周身不明原因疼痛、关节炎
心经:起于腋窝终点的极泉穴,止于手小指少冲穴。
解决情志方面的问题,思虑、神志、睡眠、感情纠葛等,是调节心理、安定神志的经络。
1、极泉穴:可调心律,治疗两肋疼。探知心血管方面的问题,预防心血管早期的疾病。
样预防和探查:用大拇指点按极泉穴,按后拨动一下它,拨动会发现里面有许多小筋,一拨动这个小筋,手指会发麻,串过来了,有电麻感。如果电麻感很明显证明
心经是通的,也证明你的心血管功能是正常的。如果拨动时,只痛不麻,也不传导,说明心血管有瘀阻在里面。若不痛也不麻,,证明心血严重供血不足了,需要及
时补充心血了。这个穴非常重要,它可以预防许多险症,如心梗、心绞痛等,需及早预防。极泉穴也治劳损性肩周炎。
2、少海穴:横肘纹内边缘处。心经的合穴。合穴治内府。所以它对心脏的整个调节都非常有好处。治疗内府、调节心脏、交通心肾、减缓心律、降低血压。拨动可治耳鸣手颤及精神障碍。
灵道穴:腕横纹上1.5寸,摸到底下有个骨头,贴着骨头边缘去揉就可以了。功效:防治心脏早搏、房颤,慢性心脏病,减缓心律,平静心神。对长期有慢性心脏
病的人非常重要,平时多揉此穴,保健。如心跳过速了,赶紧按灵道穴。有人老坐不住就是心里头老上火,按灵道就起到平静心神的作用了。
4、阴郄穴:腕横纹上0.5寸。有人睡觉手脚心发热或出汗,中医讲是五心烦热,睡不踏实,一烦热了就老想起来小便,其实也尿不出来多少,一夜起四五次。此穴专治五心烦躁、小便频数。这些穴位都在骨缝当中,点按时要把指甲剪平,然后有点往里掐的动作才能摸到这个穴位。
神门穴:在掌或腕横纹上凹陷处。原穴。功能:安定心神、增强睡眠,泻心火;增加胃动力;防治老年痴呆;治晕车;增强通便能力。当50岁以后就要及早的多按
神门防治老年痴呆。在临睡前点按神门通常就会有睡意了。肠胃功能弱就会晕车,点按神门把胃浊气下行,就会心安不晕了。此穴重要,但很深,要掐或者用大拇指
指节内侧硌它。
6、少府穴:少指少阴也就是心脏,少府
就是心脏,所以它是可以直接调节心脏的一个穴位。有先天性心脏问题,一定要经常按摩少府(有病会痛),经常轻柔地按摩可增强心脏功能。此穴功能:直接可调
节心脏,主治先天性心脏的疾病;治女性阴道瘙痒,男性阴囊湿疹;防治暴喑,中风说不出话,刚出现有效果,时间长了不管用。怎样找此穴:握拳,小指尖对的地
方就是少府大概的位子,在它附近掐一掐,找到敏感点就是了。少府是心经的火穴,一切心经的湿热症、火症都可以通过少府来调节,如舌头长泡了,小便黄了,就
是心火下不去,揉少府就可以降心火。
7、少冲穴:小指内侧指甲旁。防治:急症,发烧、癫狂、昏厥症。有开窍醒神的功能。用三棱针刺一滴血挤出来有效的。
小肠经:由手走头。起于少泽穴,止于听宫穴。
主治:肩背、颈椎等关节肌肉痛,脸部、耳朵等五官病。
1、少泽穴:凡是在指端末梢的这些穴都是井穴。井是源头。以这些穴为起点既是从井里而发,多治热症,用刺血方法效果最好。按摩不适合,效果不明显。如咽喉痛、发烧了、牙肿了刺少泽穴。
后溪穴:掌横纹末端,贴着末端往下一按有一个凹陷处。紧接着往上一推,推到骨缝当中去才有效,穴深。这是人体的一个大穴,八脉交会穴,是和其它血脉沟通
的。治疗:后背脉督上的疾病,如腰椎间盘突出、腰痛病。脉督又连着大脑,所以神志方面的疾病,如经常恐惧、忧虑,神志不清或记忆力很差都可以通过此穴调
节;可治疗落枕、肩膀疼,有明显效果。
3、养老穴:治
疗眼睛昏花、耳鸣、耳聋、高血压。对老年人重要。怎么找:把手放平,手心朝下,用另一只手的食指肚摸到这个高骨头,这骨头名词叫尺骨茎突,然后再将掌心面
向自己的胸口,另一只手本来摸到这个骨头上,一转掌,手就凹陷下去了,摸到里边一个凹陷的位置,就是养老穴。
4、支正穴:腕横纹上5寸,侧面(小肠经都在侧面)。支正是小肠经通到心脏的穴位(正就是指心脏),是络穴。它的特殊疗效是治人体的赘生物,如瘊子、扁平疣、脂肪瘤。
海穴:是合穴。合穴治脏。用手一拨动,手指就会发麻的点。不麻,证明你这条经络有点虚弱了,气血不通了,心脏供血能力差了。小肠经也是心脏的一个晴雨表。
经常拨动小海穴可增加心脏的力量;按摩小海可治本经的腑脏小肠上的问题,如消化问题,增加消化能力;可去人体的躁火,由于心里着急的牙痛、脸肿、耳鸣就揉
天宗穴:大穴。在后背肩胛骨的凹陷处。用手一点很痛,而且会传感到整个肩膀,酸胀的感觉很明显。此穴可防治妇女的乳腺问题、肩膀酸痛、心血管、肺部疾病。
天窗穴:此穴非常好找,在耳颈外侧部,胸锁乳突肌的后缘,与喉结处相平。此穴最善开窍醒神。目窍开则眼明,听窍开则耳聪,鼻窍开则神怡,所以此穴是每天伏案工作后必按的法宝。点按此穴,通常酸胀感能窜到后背,顿时会觉得肩膀有轻松之感,所以此穴还是预防颈椎病的要穴。
8、听宫穴:耳平(洞前小疚)前边一厘米的位置,张口的时候是凹陷的。治耳聋、耳鸣、听力下降等耳部方面的疾病。
膀胱经:由头走脚。起于睛明穴,止于至阴穴。中间脊椎骨旁开1.5-3寸都是膀胱经。
1、睛明穴:使眼明亮。但此穴较深,按的方法:指甲剪平,用一只手按住头,另一只手中指按住这个穴位,奔手按头的方向走,按的时候可以揉一揉,但不要过力,容易触伤眼睛,也可以两边同时揉。这个穴位要是被重视起来,经常按摩真的可以很好地预防近视眼和眼部疲劳。
俞背穴,都很重要。俞是通道的意思,哪个敏感就按哪个,刺激的方法可以按摩、拔罐、针灸、刮痧。厥阴俞穴:治胸闷、预防心梗、心绞痛、冠心病。当心里堵闷
的时候轻轻刮痧。肝胆脾胃俞。肾俞穴:治疗腰痛的要穴,腰痛时按的位置就是。但平时不好找,找的方法:站立,胳膊肘垂下来,肘尖这个位置,大概齐就是。用
身体的反应来找,肾脏虚弱的时候,这个地方会有反应,可在此处拔罐、点穴,比别处都敏感就是肾俞穴。
中穴:膝盖弯曲时正好在中间。穴深。按时,用一只手的大拇指点按,另一只手攥住脚脖子上抬。按穴的手不动,这个穴位就敏感了,也找到了。“腰背找委中”。
委中治:腰酸背痛、腰肌劳损。若腰酸劳损,立即点按委中可缓解。它还是排毒的出口,可用刺血疗法释放毒素。经常敲打臀部和大腿后侧(承扶穴到委中穴)就是
最好的膀胱经锻炼法,最有利于排出体内的湿毒。
4、承山穴:在腿肚子边缘的位置,腿肚子一绷起来最下方这个穴,治腰腿病、痔疾。
5、飞扬穴:承山穴外旁开三个指头,再下两横指旁边有个穴位,治疗长期坐着不动后,会产生的后腰酸、背疼,尤其是慢性腰肌劳损,治慢性腰痛很有效。
昆仑穴:在外踝后侧有个凹陷。它除了治疗腰痛,还有一个特殊的功效降低血压。增强大肠的蠕动,治便秘。这个穴深,用手可以拨到里面的筋,经常拨会有便意。
7、申脉穴:外踝骨下边缘。也是治腰痛的要穴,特别是治胯骨两边腰痛效果显著。
金门穴:郄穴,是治急症的。治急性腰扭伤、急性头痛的要穴。穴深,要用指节来点。如你的腰突然扭伤了,按飞扬不好用,要按金门穴。
9、至阴穴:小脚趾外侧指甲旁。古人留下的一个经验,用艾炎此穴可以转胎。
肾经:从脚走头。起于泉涌穴,止于俞府穴。
功能:1)肾为先天之本(先天身体不好,可以通过肾来补)
2)肾主骨,治人体骨骼方面的疾病(如缺钙了,骨头容易折,就是肾经虚弱。骨之余为牙,所以牙齿老是容易松动、易掉,也是肾气不足了。)肾其华在发,头发长的好跟肾有关系。
3)肾开窍于耳。所以耳朵听不到声音或者有蝉鸣了,就是肾气不足了;
4)肾之府为腰。府为房子意。腰经常酸,也是肾气不足了。
肾经有许多穴,但一按摩就有效果的穴有以下几个。
泉涌穴:前脚掌凹陷处。按摩时要对着心脏方向去按摩。古人就重视此穴,说每晚睡觉前搓脚心100下,既是搓泉涌穴,目的是引火下行,让气血归于肾。如果气
血都浮在上面,就会产生诸如高血压、哮喘等上实下虚等症。此穴操作起来要注意的是:如果按摩此穴,无力、没有弹性,像按摩在海绵垫子上,且没有感觉,说明
肾很虚了。这种情况下用按摩的方法就不好了,因为气血没有下来,按摩没有作用。若同时还是体质虚寒,怕冷脚,经常凉,这种情况就用艾灸的方法。还有人夜里
睡觉脚心发热,脚老爱放在外面,这种人肾火比较旺,肾阴不足,要多揉涌泉穴,并会感到穴位很痛。此穴还可以调节高血压,但不同的体质用不同的调节方法。但
有一个方法不管什么体质都适用,就是金鸡独立法,站在那就是把气血引到脚上去,其实就是引到涌泉穴。
太溪穴:脚内侧,贴着踝后。肾经原穴,补肾的大穴,是双向调节,肾虚补,肾火旺泻,且什么体质都适合。肾虚一定多揉太溪穴,按摩、拔罐都行。肾虚的症状:
经常会觉得脑子发空,是肾气不上头;眼睛酸涩,血没上去;耳朵像蝉鸣一样或有耳聋倾向听不到声音。或是牙齿开始松动了,都是肾虚的表现。有的女士来月经时
牙痛,就是气血过多地供应到月经而到不了面上,这时只要揉太溪补肾,牙就不会痛了。太溪穴作用大,又好找,所以没事时或看电视时常揉此穴,对人体非常有补
益作用。如腰疼就是肾虚,左侧腰疼就按左侧太溪,但按摩时,最好先在左侧的肾俞这块也就是你腰疼的位置先拔一个罐,然后再按摩太溪穴,就可以调节腰的时候
同时把气血引到肾经上去,补到根源、补到穴位上,才能真正地有持久的效果。如果只拔罐,只能一时缓解。
3、大钟穴:太溪穴下边一点。是肾经的一个络穴,可以联系到膀胱。络穴通常可以治疗慢性疾病,本脏以外循经走向联络到的其它经上的问题都可以治疗。如有人发烧后,突然失声,经号脉觉得他两肾较虚。就直接点按他的大钟穴,一点按此穴非常痛,他大叫好痛,出声了吧。
复溜穴:溜,让停留的水再流起来。都要贴着骨头方向去按。功效:1)治疗淤血症。身体很多地方都会产生淤血,让身体某处的血重新流起来。如离复溜最近的地
方,有人腿上经常会有静脉曲张,就是血淤在那里不动了,所以防止静脉曲张要多揉复溜穴。特别是站立职业的人,要每天回家热水泡脚后,按摩此穴,增加局部的
血液循环。2)可以通月经。月经下不来,按摩复溜。3)帮助伤口的愈合。如果有的地方有疮疡,尤其循在肾经这块老长不好,证明血液在这块有淤阻,经常揉复
溜,可帮助伤口的愈合。4)滋肾阴,治疗干咳、哮喘。
5、阴谷穴:膝盖后窝内侧边缘处。它紧挨着膀胱经的委中穴,是最边上的内窝。此穴是肾经里最重要的一个穴位,是合穴。治脏腑及肾经的主要疾病。
肾经最可怕的疾病有两个:尿潴留症,就是有尿尿不出来,会引起尿毒症严重的水肿,阴谷穴是专门通膀胱,利尿作用非常明显。另外可以治疗不孕症,男子的阳萎早泄都可以通过刺激阴谷穴得到改善。
此穴最大的功效是利尿去湿,可以治女士的阴道瘙痒、男士的阴囊湿疹。尤其在人生病肾经产生病变的时候,是消除症状的一个要穴(太溪穴是培补)。
2、俞府穴:脖子骨下中线旁开两寸的位置。可以调动肾经的气血到上边来。
肾上边气血不足症:(1)饥不欲食。饿了也不想吃;(2)倒不上气来。觉得老打嗝儿就是老有逆气上来。这些都是肾不纳气造成的,需要及时把气血调上来。
还有中年女士常有的症状:就是嗓子里像有一个东西,像有痰,但吐又吐不出来,咽又咽不下去,照X片又什么都没有,就是感觉有个梅子的核卡在嗓子里,就是梅核气。通过按俞府穴可以得到缓解,同时按摩太溪、复溜穴把整个气血都运转起来,效果更明显。
心包经:由胸走手。起于天池穴,止于中冲穴,在手臂的正中间。是成人救命的一条经络。因心脏在左侧,所以刺激左侧经络效果最佳,该经穴位较少,但很重要。
1、天泉穴:腋下横纹,胳膊方向两寸(三个横指)附近。治疗胸痛、心悸、突然害怕等,心脏咚咚咚跳得很快,点一点此穴。
怎样使用它来预防心血管的疾病呢,冠心病怎么去预防?
天泉穴的下边四指的位置,这个地方没什么穴位,但它是在心包经上,通常早期有心血管问题或已经确诊有心血管病的人,这个地方会很痛,有的人痛不可摸。这个
痛点是一个救命点,经常揉它,揉两三天后,真正有瘀阻的人就会在这里它自己鼓出一个青疱来,当这个青疱被吸收后,病人夜里发憋、需开窗啊、心里难受的感觉
就会减轻了,这块就顺畅了,所以要多揉这个点,然后把整条心包经都给打通了。
2、曲泽穴:肘横纹上。治疗心血管病、调节心血的供应。比如胸闷、憋气要多揉此穴。有的人胸口堵住了,高血压,晕了,头目昡晕,胸口发憋,在曲泽穴是个放血点,用三棱针刺血,放出几滴以后,马上胸里边舒畅变松了。
郄门穴:从肘横纹到腕横纹是12寸,从腕横纹开始取5寸的位置是郄门穴。此穴是急救穴,治疗突然的心绞痛。自己犯心绞痛时可能没劲揉这个穴了,此穴较深,
要别人给你揉,一定要用大拇指按住此穴不动,然后转动病人的这只手臂,这样就揉到此穴了,里面就会很痛,这根筋还在会动,这个穴位就揉到了。要是觉得胸里
发憋,心梗要犯了,赶紧揉这个穴位,要是有速效救心也要同时吃,双保险。
4、内关:腕上三个手指的位置。治疗因心里压力大而引起的失眠等症状,可调节心律,心跳快它可减,心跳慢它可增,是调节心智、心血供应的很有效的穴位。
5、大陵穴:治压力引起的头痛,预防口臭等。有人有口臭,但又不是肠胃问题,则是心血管的问题。如果口里味道有点发腥,不像是肠道发出的味道,这就是心血管有瘀血瘀阻,则揉此穴。
6、劳宫穴:手心处。是大补穴,揉这个穴可以使心情放松,如考前紧张、心慌气短,赶紧揉这个穴。
7、中冲穴:中指外侧指甲缝旁边。用指甲掐或用指节硌它,效果明显。是泻心火、治口疮的要穴。
三焦经:从手走头,起于关冲穴,止于丝竹空穴。
主内分泌失调,主情志,主气郁。三焦经多按摩右侧效果更好。整个三焦经对内分泌、妇女更年期作用非常大,但是这些穴位可以用个简单的方法一带而过,找个按摩锤或拳头经常敲打,效果更好。
1、关冲穴:无名指外侧指甲缝。揉的方法:用食指的指节来硌它。有防晕车的效果。
2、液门穴:小指与无名指缝交界处,在无名指这侧骨缝当中。治疗口舌干燥、夜里口渴症状。揉液门穴就是把身体液库打开了,增强口里津液。
3、阳池穴:液门往上,手腕关节处(大骨下)。对身体虚寒的人很重要。阳池是阳气汇集之地,刺激它能激发人体的阳气,对虚寒放冷有缓解作用。
4、支沟穴:在腕横纹上三寸的位置。治疗:肋间神经痛,如两肋胀痛、气郁不舒(有嗝打不出来)等症状。按摩支沟穴还有通便效果。
5、翳风穴:耳后根。治疗耳聋、耳鸣,尤其是急性耳聋、耳鸣有疗效。属于肝火旺盛的那种轰鸣声的耳鸣,揉翳风穴效果好。
6、丝竹空穴:妇女一过中年在太阳穴附近老爱长黄褐斑,还有鱼尾纹,常按此穴可防止黄褐斑和鱼尾纹的产生。
胆经:由头走脚。起于瞳子髎穴,止于足窍阴穴。
主决断,帮人决断谋虑,使人心情舒畅。胆经的穴位最好用敲的办法,用指节的关节尖来敲,从上往下敲,然后用阳陵泉测试敲通了没有,如果麻到脚了,证明敲通了。
1、瞳子髎穴:在鱼尾纹处。治疗眼疾,对青光眼、眼压过高、眼睛胀痛有治疗作用。
2、率谷穴:在耳尖上3-5CM处,用手点一点有略微凹陷的地方。是治疗头痛的要穴,如果正赶上偏头痛呢,这个穴位会很敏感。
3、风池穴:对眼睛酸涩、疲劳、头部眩晕有治疗作用。把眼睛闭上,用手的三个指头(食、中、无名)一起按。此穴在发际边凹陷处,按的方向是奔鼻子的方向使劲,按的感觉是酸胀。
4、肩井穴:把一只手的大拇指贴在另一边脖子上,然后把手弯成弓型,中指点的位置就是肩井穴。是治疗痛症的要穴,对头、眼、肩膀、乳腺、牙痛等上半身痛症均有缓解作用。
5、京门穴:在侧面肋骨边缘偏后一点,肋骨和肉交界的地方,用手点一点就有一个特别痛的点就是京门穴。它是肾经的募穴,募是汇集的意思,即肾气的汇集点。刺激京门穴能起到调节肾气的功效,对肾虚、腰痛有缓解作用,让肾虚补肾,肾通达。
带脉穴:把手贴在脸上,肘尖对着的肋骨的位置是章门穴(肝经上的),在此穴下三个手指头的位置就是带脉。另一个找穴办法:与肚脐眼平行的线,然后在肘尖下
和肚脐眼又平行,两个交叉点就是带脉。敲打带脉以及附近区域(章门、京门穴)治疗妇女肥胖,预防乳腺增生等妇科疾病。
7、风市穴:站直,手下垂,中指点按的位置就是风市穴。用四个指节一块敲,使点劲找到痛点。治疗风的急症:吃了海鲜后起的疹子(发物发出来的);突然抽风手脚拘挛了。治疗一切斑疹、疔疮、皮肤瘙痒等皮肤病。
阳陵泉穴:膝盖骨头下方,贴着这个骨头边缘。光揉效果不好,要像拨动琴弦一样拨动它,然后产生的电麻感顺着胆经传到脚外侧。它可以帮你通这条经络,也是测
试胆经是否畅通的一个穴位。此穴是筋之会穴,有关筋的,如对中风、脑血管后遗症(筋抽在一起)有疗效。还能预防强直性脊柱炎,腰椎尖盘突出,小儿多动症。
9、光明穴:外踝上五寸。多揉眼睛会明亮,防眼疾。
10、丘墟穴:治疗预防腿脚抽筋,经常崴脚,对肢体脏腑的各种炎症有很好的效果。对眼睛发炎、中耳炎都会有很好的效果。经常崴脚的人,多揉丘墟穴,再拨下阳陵泉穴,把这条经络打通了,气血下去了,就不容易崴脚了。
肝经:由脚走胸。起于足大敦穴,止于期门穴。
肝经有三大功能:一是主疏泄,抒发宣泄情志;二是主藏血,储藏不用的血液(鼻出血、胃出血、便血、脑溢血都跟肝有关);三是肝主宗筋,男性生殖问题。
肝经有四大要穴。
1、太冲穴:在大趾和二趾的缝隙间,骨缝里,穴深,用掐的办法才能够到。肝经原穴,是肝经的总开关,盛大的通血要道,揉太冲穴可以给心脏供血,对情绪压抑有疏泄作用。
2、行间穴:太冲穴的痛推到行间穴上,太冲穴不痛了(肝火就泄了),行间穴痛了,再接着揉行间穴也不痛了(心火也散了),郁结就开了,使肝血源源不断地供应到心脏。
3、蠡沟穴:内踝骨上五寸的地方。治疗女性阴道瘙痒,月经不调、白带不正常、月经湿疹等。
章门穴:八大要穴之一。调节五脏间的协调。是脾经的募穴,所以敲章门穴可以舒肝健脾。同时敲的时候,胆汁多了,消化功能增强了,就可以把人体多余脂肪消化掉了,就有了减肥的功效。常敲章门穴还可防妇科疾病。
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