怎么能把歌唱好提升或者预防近视眼，发现眼睛越来越不清晰了…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-06 23:48 标签： 怎么能瘦脸
有什么预防近视，较正近视的方法！最近越来越近视，又不想戴眼睛。兄弟姐妹、大叔大婶帮帮忙！！！
有什么预防近视，较正近视的方法！最近越来越近视，又不想戴眼睛。兄弟姐妹、大叔大婶帮帮忙！！！
近视眼，可戴眼镜纠正视力，这是最好的解决方法，对于手术治疗，建议慎之又慎，平时注意如下事项：1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间
的感言：谢谢
其他回答 (1)
1、注意用眼常识，常做眼保健操。2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。 5、药物上可以使用【清视明目近视组合】能够恢复睫状肌细胞的弹性，帮助解除痉挛状态，消除眼疲劳，从而达到治疗近视降低度数的目的，并且是口服加外用纯中药制剂（内外结合）使用方便。多了不说，给你个他们的官方网址吧,可以去了解下~
为了自己的健康不妨仔细的了解一下
希望对你有所帮助。
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五官科领域专家我眼睛一不痛、二不痒、三不近视、现在发现右眼模糊不清视力只有0.15这是什么原因？该怎么治疗？_百度知道
我眼睛一不痛、二不痒、三不近视、现在发现右眼模糊不清视力只有0.15这是什么原因？该怎么治疗？
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你确定不是近视？建议你先去正规的医院检查一下，排除眼病方面的原因，如果是近视，那么就要赶快抓紧时间控制啊，很多时候有些人都近视了，他还不觉得，等到来检查的时候才发现度数已经很高了我遇到过很多这样的病人
是不是眼前好像有层雾?可以将它擦掉,但是它又出现了?若是这样，那就是热气了，期间不要，少吃炸烤熏的东西，喝凉茶，水。很快好的。我也是这样(最后决定权在你手上)
有可能是上火了……去医院检查下，或者等过两天就好了……
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＞＞＞正常眼睛观察近处物体最清晰而又不疲劳的距离大约是______cm，这..
正常眼睛观察近处物体最清晰而又不疲劳的距离大约是______cm，这个距离叫明视距离；预防近视眼的措施之一，就是读写时眼睛与书本的距离应保持在明视距离．
题型：填空题难度：中档来源：不详
正常眼睛观察近处物体最清晰而又不疲劳的距离大约是25cm，这个距离叫明视距离．故答案为：25．
马上分享给同学
据魔方格专家权威分析，试题“正常眼睛观察近处物体最清晰而又不疲劳的距离大约是______cm，这..”主要考查你对&&近视眼及其矫正&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
现在没空？点击收藏，以后再看。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
近视眼及其矫正
近视眼的识别及其矫正：&&& 看远处的物体很吃力，只有把物体拿到离眼睛较近处才能看清楚，这种眼睛叫“近视眼”。其特点是“怕远不怕近”。&&& 近视跟的远点为有限距离，近点也比正常眼近。因此，患近视眼的人习惯紧贴在书上看字。由于眼球在前后方向上太长，视网膜距品状体过远，或者晶状体比正常眼凸一些，变得太厚，折射光的能力太强，从无限远处射来的平行光线不能会聚在视网膜上，而会聚点成在视网膜前(如图乙)。矫正近视眼，可配戴用凹透镜制成的近视眼镜(如图丙)，使入射的平行光线经凹透镜发散后再射入眼睛，会聚点就能移到视网膜上。
发现相似题
与“正常眼睛观察近处物体最清晰而又不疲劳的距离大约是______cm，这..”考查相似的试题有：
70086206548183066181346272158249064

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