ω∮补肾反害肾,男人肾虚吃什么东西补肾药壮

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北京专家解说男人肾虚吃什么壮阳
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  男人肾虚,第一反应当然是:要壮阳。男人肾虚吃什么壮阳好呢?除了壮阳药,大自然里面也有很多食材是具有补肾壮阳的功效的,只要稍加利用,就能让你的盘中餐变成你壮阳的“灵丹妙药”。
  肾虚饮食方面注意:
  一、可以多吃葱,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。
  二、多吃些瓜子对身体有好处。此外小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
  三、胡萝卜羹:取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
  四、板栗:味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。
  五、多吃些蜂蜜,它含有生三腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。
  六、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物,核桃、韭菜、虾、羊腰等起到补肾养肾的作用。
  七、足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。抽出时间去参加运动,坚持锻炼。有一个更好的方法就是饮茶,就是喝 9味的御圣茶 ,全天然本草成分,茶方取药之性,饮茶之味,饮茶之余强身健体,且不为因需补肾而被人窃笑,不失华贵之尊。
  相信每个男人都是爱工作的,然而在工作的时候,有很多男士都忘了吃饭,长此以往,自己的身体健康就会出现问题,其中肾虚就是一种比较常见的现象,对于肾虚的男士补肾的食物是很重要的,
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