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?ú??????????,???????谁能告诉我便秘治疗方法啊？谢谢_百度知道
谁能告诉我便秘治疗方法啊？谢谢
能告诉我便秘治疗方法啊
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之前都是三天上一次大号，最近一个多月我早上起来空腹喝杯凉白开，再吃一个苹果，过不一会就有上大号的感觉了，而且平常偶尔要做腹部按摩
我以前也便秘过。。。然后我是喝的蜂蜜。。温水冲服。。。现在蜂蜜和完了，现在也不便秘了，不知道什么时候好的。希望可以帮助你
麻仁丸，维升素C片.
具体看是什么情况了，我也有过，要说的清楚点，什么症状，什么程度，不然不好判断
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出门在外也不愁经常便秘又不想吃药该怎么办，谁能有好的办法告诉我，谢谢了
经常便秘又不想吃药该怎么办，谁能有好的办法告诉我，谢谢了
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早上起来要喝水， 或者喝酸奶。，记得要空腹。， 这样可以促进肠胃蠕动，让你想上厕所
多吃些水果
你可以每天早上起床后喝一杯盐水，
或者拿蜂蜜伴温水喝，
也可以吃苹果的
平时多喝水.每天晚上睡觉前可以吃两条香蕉.
我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法
（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
（3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后.
（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便.
（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息.
由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法：
一、长期坚持早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子7-10克（ ),养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。
以上回答希望能帮到你,如果你觉得好的请采纳为答案,谢谢!^_^
多喝水啊.多吃苹果,连皮吃掉,因为皮上有种果胶物质,生吃可以治便秘,煮了吃当然也是连皮,能治腹泻,
再就是吃点蜂蜜.
祝你健康.
多吃香蕉。专制便秘
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内科领域专家长期便秘的治疗方法【调查快车】
长期便秘的治疗方法　　随着饮食结构的改变及精神因素和社会因素的影响，便秘已严重影响着现代人的生活质量，且在结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、老年痴呆等疾病的发生中占重要因素，在急性心肌梗死、脑血管意外等症时便秘可导致生命意外，部分便秘和肛肠疾病有密切的关系，如痔疮、肛裂等。因此，早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果和家庭负担。
长期便秘的治疗方法
　　我是湖北人。男，今年31岁。我于2004年12月开始出现排便困难，排便不尽的症状。从此我开始了漫长的求医之路。用了三年半的时间，走遍了大半个中国，终于于2008年6月在服用了三个疗程的【金易健润肠通便胶囊】之后解除了我的痛苦。回想起三年多痛苦的经历，真是不堪回首。　　我于2004年开始出现肛门紧缩，排便困难，排便不尽，排便时间延长，盆底肌反复收缩的症状。随着时间的推移，这些症状越来越严重。于是开始吃泻药，刚开始吃的时候确实管用，一天拉好几次，但是到后来对泻药产生免疫，吃了基本不管用，于是又开始用各种肠润茶，肠轻松，等等一些列的排毒通便的药都没有一点效果。终于痛苦的煎熬了几年我等到了【金易健润肠通便胶囊】，了解这个药，是一个多年没见的同学告诉我的，他说他也是便秘的比较严重而且服用过很多药都不管用，后来还是用【金易健润肠通便胶囊】治好的。当时看着他青春焕发，神采奕奕的样子，我觉得自己比他大了好多。后来他走了之后我进到他给我的网站直接订购了三个疗程的。　　三个疗程的用完之后发现我同学说的确实没有一点错，先现在我不止是便秘没了，而且精力充沛，永远的告别了便秘带来的痛苦。而且收获了我30多年来唯一的真爱，明年准备结婚。【金易健润肠通便胶囊】给我的不止是身体的健康，更让我的人生充满无限可能。
长期便秘的治疗方法
　　由于便秘患者排便时高度用力，心跳加快，血压升高，因此对高血压和心脑血管疾病患者危害更大，往往可引起脑出血，使患者突发脑卒中或再次卒中。冠心病患者平时往往因冠状动脉狭窄致心肌供血不足而感觉心慌胸闷、气短，当排便过度用力时，心脏负担增加，心肌耗氧量增大，更加重供血不足，使心绞痛、心率加快、心律失常、心慌、胸闷气短等症状加重，严重时可导致心肌梗死。
-------------------------百病之源:便秘----------------------
很多人以为便秘对外没什么影响，看不见闻不到的，所以可治可不治，其实不然。人体在生理功能正常的情况下，体内所产生的垃圾和毒素均可通过排泄途径排出体外，当排泄不畅，机体管道不通时，各种毒素和垃圾就会存于体内，损害细胞正常的新陈代谢以及各种脏腑的功能。人体皮肤正如一面镜子一样，时时刻刻反映着体内环境的状况，体内环境遭破坏后直接反映于颜面，导致皮肤灰暗无华，易起皱纹、色斑、长痘痘等，严重时还会导致各种各样的皮肤病，以及大肚腩，小腹突出，口臭口苦、失眠等问题。
老人如果经常便秘会导致心脑血管的发生，会造成血压升高、诱发心肌梗塞、脑出血、脑梗塞等病的突发。
男性经常便秘会造成血脂升高、精神萎靡，四肢无力、头疼目眩以及前列腺。
女性患上便秘会出现腰疼、经期肛门直肠坠涨、痛经、月经不调、皮肤粗糙、暗黄、以及色斑、痤疮、口臭、小肚子、水桶腰，导致过早衰老。
----------------------金易健润肠通便八大特点------------------
【金易健润肠通便】的八大特点
特点1 围剿“潜伏杀手”拯救病态肌肤，赋予肌肤光泽、弹性
特点2 纯天然野生名贵植物提取，由内而外改善微循环。
特点3 高纯度超强快速吸收，修复真皮层、延缓肌肤衰老
特点4 国际领先超微纳米技术，紧致肌肤，使乳房丰满有弹性
特点5 深层排毒养颜，抑制黑色素，使皮肤白皙红润有光泽。
特点6 抗氧化、自由基，祛斑、祛痘，修复细纹，完美肤质
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(金易健润肠通便官方咨询 &)
长期便秘的治疗方法
　　我是湖北人。男，今年31岁。我于2004年12月开始出现排便困难，排便不尽的症状。从此我开始了漫长的求医之路。用了三年半的时间，走遍了大半个中国，终于于2008年6月在服用了三个疗程的【金易健润肠通便胶囊】之后解除了我的痛苦。回想起三年多痛苦的经历，真是不堪回首。　　我于2004年开始出现肛门紧缩，排便困难，排便不尽，排便时间延长，盆底肌反复收缩的症状。随着时间的推移，这些症状越来越严重。于是开始吃泻药，刚开始吃的时候确实管用，一天拉好几次，但是到后来对泻药产生免疫，吃了基本不管用，于是又开始用各种肠润茶，肠轻松，等等一些列的排毒通便的药都没有一点效果。终于痛苦的煎熬了几年我等到了【金易健润肠通便胶囊】，了解这个药，是一个多年没见的同学告诉我的，他说他也是便秘的比较严重而且服用过很多药都不管用，后来还是用【金易健润肠通便胶囊】治好的。当时看着他青春焕发，神采奕奕的样子，我觉得自己比他大了好多。后来他走了之后我进到他给我的网站直接订购了三个疗程的。　　三个疗程的用完之后发现我同学说的确实没有一点错，先现在我不止是便秘没了，而且精力充沛，永远的告别了便秘带来的痛苦。而且收获了我30多年来唯一的真爱，明年准备结婚。【金易健润肠通便胶囊】给我的不止是身体的健康，更让我的人生充满无限可能。
------------------金易健润肠通便纯中药配方解决老便秘--------------
金易健润肠通便胶囊其主要成分包括：芦荟提取物，火麻仁，莱菔子，决明子，而《本草纲目》是李时珍对明和明以前中药学总结之大成,其中不仅广罗博采药物1892种,同时对临床各科病症的治法亦论述精详,并汇集了各种单方、验方万余首。书中所列便秘的证型、治疗方法及药物颇具特色,疗效卓著,其中所提到治疗便秘的成分就包括：芦荟提取物，火麻仁，莱菔子，决明子
1、芦荟Aloe
【药理作用】
芦荟甙能刺激大肠蠕动，引起缓泻。斑纹芦荟叶的混悬液(400mg/ml)给雄鼠灌胃，其泻下作用和进口芦荟相似。
2、火麻仁Fructus Cannabis
【药理作用】
火麻仁为桑科植物大麻（Cannabis sativa
L.）的干燥成熟种子，别名又叫大麻仁、火麻、线麻子。火麻在中国大部分地区有栽培，喜温暖湿润气候，对土壤要求不严，以土层深厚、疏松肥沃、排水良好的砂纸土壤或粘质土壤为宜。秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干后为火麻仁。火麻仁味甘，性平，归脾、胃、大肠经，功效润肠通便、润燥杀虫，临床用名有火麻仁、炒火麻仁。
3、莱菔子Semen Raphani
【药理作用】
莱菔子又名萝卜子、萝白子、菜头子等，为十字花科植物萝卜的成熟种子。全国各地普遍栽培。入脾、胃、肺经，能消食除胀，功效显著，有“冲墙倒壁”之称。可用于用于治疗饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳等。本品辛散耗气，故气虚无食积、痰滞者慎用。不宜与人参同用。
4、决明子Semen Cassiae
【药理作用】
&具有清泄肝火，又兼益肾阴功效。肝开窍于目，瞳子属肾，故为明目佳品，虚实目疾，均可应用。其清肝明目功效用于目赤目暗。
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