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男人如何预防早泄?
男人如何预防早泄?
健康导读 导致男子早泄原因极多，因此在患泌尿外科疾病前，预防非常重要。患有阳痿早泄成年男人要多吃些壮阳食物，而且要小心用药，戒烟忌酒，千万不能有消极的心理。
导致男子原因极多，因此在患泌尿外科疾病前，预防非常重要。患有早泄成年男人要多吃些壮阳食物，而且要小心用药，戒烟忌酒，千万不能有消极的心理。
成年男人如何预防阳痿早泄?
节房事、戒手淫：如果成年男人长时间房事过度手淫，及其容易造成成年男人的精神疲乏，也是导致成年男人阳痿早泄的重要原因。
经过相关的实践证明，停止性生活一些日子，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以有效治疗成年男人的阳痿早泄问题。
消除心理因素：成年男人要正确对待&性欲&，不能因为一两次xing jiao失败而沮丧、担忧、甚至是缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中，特别是在达到性快感高潮时，即将射精时，男人更要思想集中，这样可以防治阳痿早泄的问题出现。
提高身体素质：深圳泌尿表示，成年男人身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，都是容易患有阳痿早泄的发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
饮食调养：
(1)多吃壮阳食物：深圳泌尿泌尿外科医院专家表示，壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。
(2)不必忌口：预防成年男人阳痿早泄是无需忌口的，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
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(责任编辑：liuxn)
随早泄患者逐年增多，这种病已成许多男人共同探讨问题，所以清楚早泄日常调理，对男子来说很重要，这样能有效预防和辅助治疗早泄。……
早泄给正常男子性生活造成很大伤害，所以防止将正常状况误认为早泄。偶然出现早泄朋友，女方在精神上要安慰好男子，帮助男方**消除顾虑。……
赵勇学副主任医师
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前列腺号称男性生命腺，从字面意思当中就能知晓，前列腺对于新生命……
1969年毕业于北京大学医学院，45年临床、教学、科研经验，发表论文数十篇……
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常州男科医院该如何预防早泄?
文章来源：常州博爱医院&&发布时间： 14:25:24
为了贯彻执行卫生部网上预约就诊服务，凡网络预约患者免专家挂号费、无需排队，直接就诊。今日坐诊专家：陈平主任、王新宇副主任。
　　该如何预防早泄?随着生活水平的进步，人们越来越注重生活质量，性生活和谐与否也是检验一个人是否幸福的标准，而在生活中，很多男性疾病会影响到性生活的质量，导致性生活不和谐，早泄就是其中一个元凶，那么日常生活中该如何预防呢?下面就和一起来看一下。
　　,预防需要注意以下几点：
　　(1、生活要有规律，保持适当的体育锻炼，如跑步、散步、气功等，这些都有利于患者自我身心健康的调节。
　　(2)、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗。
　　(3)、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
　　(4)、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
　　(5)、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
　　(6)、处理协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着&今晚可不能早泄&，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
　　(7)、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品，增强体质。
　　(8)、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
　　温馨提示：通过以上对早泄如何预防的相关介绍，相信男性朋友都有所了解了吧;在日常生活中发现自己患有早泄的症状应及时到正规医院检查治疗。以免病情加重;错过了最佳的治疗时机。
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长期从事泌尿外科、男科学临床治疗的专题研究，具有广博的理论 ...[]
从事泌尿外科临床工作二十余年，经验丰富，医术精湛，精通于诊 ...[]
从事泌尿外科临床工作二十余年，经验丰富，医术精湛，具有广博 ...[]
原三甲医院内科主任医师，从医40余年，对呼吸学及心血管疾病的 ...[]
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日常生活中如何预防早泄?山东东方男科医院
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日常生活中如何预防早泄?山东东方男科医院
山东东方男科医院是全国最大的专业男科医院、山东首家专业男科医院，真正做到“专科专病专治”，赢得了齐鲁大众的良好口碑。 专家电话：2，专家QQ：.
山东东方男科医院专家说有些人自认为患有早泄，但是到医院检查并不是早泄，如何来判断自己是否患有早泄疾病呢?早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于5分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，早泄带有普遍性，一般男性30%均有此情况，问题虽小，但性生活质量不高，会引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视，及早治疗。
日常生活中预防早泄小妙招
1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。
8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。
9、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
10、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
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患了早泄疾病并不可怕，只要进行针对性的治疗此病可以痊愈。
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山东东方男科医院地址：山东省济南市英雄山路162号，在长途汽车站、火车站乘坐4、35，市内乘坐27、35、64、65、67、76、88、K52、K93路公交车至“七里山路”站下车，对面即是。
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看了本文的网友还看了？男性要如何预防早泄？
编辑：厦门益康
时间： 10:39 咨询电话：　　
　　就是男性性功能障碍中一种常见的症状，在早泄的预防上只要运用得当或长期坚持，完全能避免早泄发生。那么，男性要如何预防早泄？下面我们一起来认识下。
　　男性要如何预防早泄？
　　1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。有人认为在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。
　　2、男性要如何预防早泄？正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除紧张的情绪。及时发生疾病也不要有过重的心理负担，又不是什么不治之症。要树立信心，配合治疗，争取早日康复。
　　3、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
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