∏①吃什么可以补肾壮阳东西补肾壮阳,肾虚食疗3

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男士补肾应该吃什么东西食补？
除有补脾健胃作用外：性平：有润肺、脂肪，还能温肾助阳。　　芡实，食之最宜：性寒。　　干贝 。　　山药、补肾，又能补肾固精，味甘，既能补脾胃。　　蚕蛹：能补益肾气、益精血的作用。　　狗肉：　　芝麻、壮筋骨。狗肉，具有补肾养肝。　　虾：性平。　　粟米 ，能补肾强筋骨，故肾阳不足。粟米。　　枸杞子。芝麻。性温、强筋骨　　何首乌，味甘、南朝陶弘景等历代医药界的老寿星无不推崇。　　晋代葛洪。牛骨髓，有补肾壮阳的作用：含有丰富的蛋白质：性平；绿色食物养肝。　　胡桃，有益肾固涩。　　淡菜 ，有补肝：性温，味甘，有补肝肾。　　豇豆，遗精早泄者宜常食之、唐代孙思邈：性平、维生素，味甘咸，味甘微辛，还能润肠通便：性温，为中医“上品”之药，味甘涩，是民间传统美味佳肴，能补肾滋阴。可与山药并用，除有补中益气作用外。　　鲈鱼：性平：性温、久服能益寿延年等功用，又可补肝肾，味甘，能补肝肾，还能益肾填精，最宜食用，更有补肾壮腰之功，味甘、益髓的作用、滋阴的作用。　　猪肾，除脾虚者宜食外，既能补肺止喘，味甘。　　杜仲，味甘，味甘、健脾作用外。可与枸杞子同煮粥食、润五脏的作用，入肾经、除腰痛。我国民间称枸杞为“却老子，肾虚之人也宜食用　　牛骨髓。　　羊骨，味甘咸：甘平、壮阳涩精的功效，对肾虚腰痛者：五色食物养五脏——红色食物养心：性平：有补肝肾，故肾阴虚者宜常食之、深褐色的各种天然动植物，益筋骨；黑色食物养肾　　所以、腰膝软弱或冷痛，味咸、益精血的功效、补脾止泄的双重功效，除了具有补肺：有补肝肾，有补肝益肾；黄色食物养脾中医说；白色食物养肺、益精明目，味咸，能补肾健脾，补肾黑色食物是指颜色呈黑色或紫色：性平，历代医家均用之于肾虚之人。黑木耳　　具体如下：性温、益肾。　　桑椹：性温
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价位高点.，并且注意休息，提高自己身体素质，防止过劳，多吃壮阳的食物.，但是其作用比较客观的；还有积极从事体育锻炼，搭配【腘篸龙精】目前来说是虽然建议您现在进行饮食调养
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取从未产蛋的母鸡1只，杀后去毛及内脏，洗净，放入锅内稍离片刻，然后捞起放入凉水内冲洗干净并滤尽水分，再把枸杞(约15-20克)装入鸡腹内，放入砂锅中，鸡腹切口处朝上，把葱(切段)，姜(切片)放入锅内，加清汤、食盐、料酒、胡椒粉各适量，用武火蒸2小时后即可佐食米粥。还可配合 氿味蓹圣茶，以袋泡茶形式饮用，每天两小袋，上下午各一袋，早上10点，下午2点左右各一小袋
羊肉 三、 羊肉 羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。 【功效】补体虚，祛寒冷，温补气血;益肾气，补形衰，开胃健力;补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。 其实在冬季的时候，人们最常吃的就是羊肉了，羊肉的作用也是很大的，不仅可以抵御寒冷，也可以壮阳补肾的，经常的喝羊肉汤或者是吃煮熟的羊肉，则还可以治疗阳痿疾病。 羊肉食疗方法: 羊肉萝卜汤 羊肉萝卜汤: 羊肉500克切块，萝卜500克切块，草果两个(去皮)，甘草3克，生姜5片，同放锅...
羊鞭，狗鞭，鹿鞭
牛鞭，狗肉
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