女性痛经以寒湿凝滞型居多，主要是由于经期感受寒湿_痛经吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：21,693贴子：
女性痛经以寒湿凝滞型居多，主要是由于经期感受寒湿收藏
女性痛经以寒湿凝滞型居多，主要是由于经期感受寒湿
导致寒凝经脉，冲任气血运行不畅，经血淤阻胞宫而致。
子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。或寒湿凝滞型痛经的治疗
发布时间： 09:31&&&来源：飞华健康网&&&编辑：kangdongxu&&&&&&
　　三个月前，天气刚开始炎热起来，张靓单位空调便开始工作了。这一开，张靓的同事们大呼过瘾，但张靓却遭殃了，因为她那几天正好月经来潮，单位又没有备用的空调衫，结果那次月经只来了两天便&草草结束&了。
　　再次月经来临时，张靓便尝到了的&厉害&，小腹胀痛难忍，怕冷，经血紫暗且夹有血块。张靓还因此去社区医院诊治，被诊断为痛经，给予吲哚美辛治疗，但却没啥效果。
　　这次月经来潮，腹痛明显更加严重了，张靓想到中医对身体的调理有一定的优势，便来到当地的中医院。张靓因经行腹痛，喜暖喜按，经血暗红有血块，畏寒肢冷，面色咣白，舌质暗红，苔白，脉沉弦紧而被诊断为寒湿内客胞宫，气血受阻而引起的痛经。
　　医生从温经散寒，暖宫止痛入手，用大温经汤进行加减：
　　吴茱萸，乌药，制附子，艾叶，肉桂，法半夏，白芍，当归，川芎，炒五灵脂，甘草。
　　连进7剂汤药，张靓的腹痛症状便消失，经血转红血块也消失了。医生嘱咐张靓在下次月经来潮前一周，再按照上方服用7剂。14剂汤药服用完毕，张靓也和痛经说&再见&了。
2089人关注
2506人关注
2343人关注
4207人关注
4461人关注
|||||：|||
||||||||||
||||||||||
|||||||：|
||||||||||宋海燕（河南中医学院第一附属医院& 河南郑州& 450008）
【中图分类号】R271.11 【文献标识码】A【文章编号】（8-01
&&&&&&& 痛经是指妇女经期或行经前后，周期性出现小腹疼痛或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥，属祖国医学&经行腹痛&范畴。临床上分原发性和继发性两种。原发性痛经又称功能性痛经，是指女性生殖器官无明显器质性改变的经行小腹疼痛并随月经周期而发作的一种疾病，为妇科常见病、多发病[1]。近年来，笔者采用重灸神阙和中极穴治疗寒湿凝滞型痛经，取得了可喜的临床效果，现将报导如下。
&&&&&&& 1 一般资料
&&&&&&& 本试验设计观察患者36例，均为河南中医学院第一附属医院妇科病区住院病人，年龄在18至35之间，均为原发性痛经患者。
&&&&&&& 2 诊断标准
&&&&&&& 本病分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经，指经妇科检查，生殖器官无明显器质性病变者，多发生于月经初潮后2-3年青春期少女或已生育的年轻妇女。继发性痛经，生殖器官有明显的器质性病变者，经妇科检查、B型超声显像、腹腔镜等技术检查有盆腔炎、子宫肿瘤、子宫内膜异位病变致痛经。根据痛经程度可分为3度，轻度：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状，有时需要服止痛药。中度：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不温，用止痛措施疼痛暂缓。重度：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。
&&&&&&& 3 治疗
&&&&&&& 医者手持纯艾条，用雀啄灸法施灸于神阙穴和中极穴，于月经前一周开始治疗。每天一次，每次20分钟，10天为一个疗程,连续服用 4个月经周期。
口服少腹逐瘀汤（由当归15g，赤芍1515g，川芎615g，没药915g，延胡索915g，五灵脂915g，生蒲黄915g，小茴香315g，干姜615g，肉桂315g等组成),呕吐剧加砂仁515g，吴茱萸615g；乳房双胁胀痛加川楝子515g，香附1215g；经水难下加益母草1515g；腰痛甚加杜仲1015g，续断1015g，去没药避免攻逐过度伤正。每日一剂,经前一周天开始服，连服7天,连续服用4个月经周期。
&&&&&&& 4 疗效标准显效
&&&&&&& 参考国家中医药管理局《中医内外妇儿科病证诊断疗效标准》拟定如下标准。治疗１个疗程痛经症状完全消失，能恢复正常工作；有效：治疗１个疗程痛经症状部分消失，尚能坚持工作；无效：连续治疗３个疗程以上，痛经症状无明显改善，不能坚持工作。
&&&&&&& 5 结果
&&&&&&& 本组病例76人，经过治疗，痊愈29例，好转5例，无效2例，总有效率94.44%。
&&&&&&& 6 典型病例
&&&&&&& 宋某，女，30岁，未婚，患者自述２年前因月经期冷水洗浴之后，经血持续１个月不断，经口服中药血止，但其后每次行经，小腹疼痛，血量少，色紫黯有块，形寒肢冷，频服止痛药，严重影响正常学习生活。诊断：痛经（寒湿凝滞型）。按上法治疗２个疗程，疼痛消失，随访半年无复发。
&&&&&&& 7 小结
&&&&&&& 痛经是妇科中的常见多发病之一，发作时较为痛苦。祖国医学认为本病发生多因经期冒雨、涉水或恣食生冷．或生活于湿地，风寒冷湿客于冲任及胞中导致冲任气血不畅．胞宫气血流通受碍，以致不通则痛&。现代医学认为内分泌功能紊乱、子宫平滑肌收缩，组织缺血或子宫峡部收缩加强致使痛感产生。少腹逐瘀汤原载清代王清任《医林改错》一书，盖房诸药相配具有散结定痛，祛瘀生新之功。实验表明，该方能使患者全血比粘度、血浆比粘度、血浆纤维蛋白原测定值都& 较治疗前明显下降，与治疗前比较，差异有显著性意义。艾灸具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健功效。中极，任脉穴，在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸，膀胱的募穴，具有益肾兴阳、通经止带。艾灸中极具有痛经止痛，力达病所的功效。神阙在腹中部，脐中央，属任脉的穴位，有治腹痛、久泄、脱肛、痢疾、水肿、 虚脱的功效。在此穴施灸可益气延年，一向受到古今中外养生家的重视。艾灸神阙可以回阳暖胞，促进痛经恢复，力求扶正，祛除病根。
参 考 文 献
[1]全国妇女月经生理常数协作组.中国妇女月经生理常数的调查分析.中华妇产科杂志，）:219.
[2]石学敏.针灸学.北京：中国中医药出版社，2002.8.
您可能感兴趣的其他文章
&&站长推荐
&&期刊推荐
&&原创来稿文章
&&网络读者服务
转寄给朋友
朋友的昵称:
朋友的邮件地址:
您的邮件地址:
写信给编辑
您的邮件地址:- 或用以下帐号直接登录 -
学会疼爱自己 女性经期到底该吃什么好
来源： 家庭医生在线作者：
浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。巧克力属于高糖类甜食，不但无法改善经期的不适症状，还会引起血糖不稳定，影响体内的荷尔蒙平衡，加重不舒服症状。
原标题: 学会疼爱自己 女性经期到底该吃什么好
　　原标题：学会疼爱自己 女性经期到底该吃什么好
　　经期饮食对女性的身体健康的影响不言而喻，吃得不对就会造成女性痛经、经期异常、经量减少等情况，在这方面，女性怎么能不注意自己疼爱自己呢？下面就跟着小编看看
女性经期不宜吃什么以及适合吃什么？还有面对女性最头疼的痛经情况，用饮食如何调理吧。
　　女性经期不要吃的10种食物
　　1、油炸食物
　　很多营养学家都将油炸的食物称作是垃圾食物，因为它不但含有较高的油脂量，食用之后还难以消化，同时也含有多种致癌物质。对处于月经期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物。受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤也会变得异常敏感。在月经期进食油炸食物，增加了皮肤的负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎等皮肤问题。由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
　　2、浓茶
　　月经期间，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至。改善贫血症状，就需要及时补充各种含有铁元素的食物。但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后，会产生沉淀，影响铁的吸收，导致身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。
　　此外，浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。
　　3、西瓜
　　女性的子宫环境处于“温”状态时才能将经血排得干净。但是西瓜是一种寒凉食物，容易让经血结块，成淤血之后就排不出来，就会引起经痛。加上女性的体质本就属阴，经常吃寒性食物会导致阳气的泄露，导致子宫受到损伤，严重时会出现闭经或经量减少等现象。
　　4、汽水
　　汽水中含有大量的磷酸盐，同铁元素结合后会产生化学反应，影响铁的吸收。因此，在月经期间喝汽水，会容易出现经期乏力，疲惫，精神不振等情况，甚至会痛经的现象。除了影响月经之外，汽水中含有大量的碳酸氢钠，与胃液中和后会降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
　　5、巧克力
　　很多人以为在来经时候吃巧克力可以缓解痛经，还能为身体增加能量，这是一种错误的认识。巧克力中含有儿茶酚胺，它能使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。
　　巧克力属于高糖类甜食，不但无法改善经期的不适症状，还会引起血糖不稳定，影响体内的荷尔蒙平衡，加重不舒服症状。
　　6、白酒
　　含有高浓度酒精的白酒，对于经期的女性会产生严重的伤害。女性在生理期期间，对酒精酶的分解能力会降低，在短时间内摄入高浓度酒精的白酒，会促使血液中残留大量的酒精，这些酒精最终会成为对身体有害的酸性物质，伤害肝脏。
　　此外，饮酒会加速血液循环，导致月经量增多，诱发痛经。
　　7、冷饮
　　尤其是在闷热的夏季，冰爽刺激的冷饮就成为很多女性唯一的解渴降暑食物。但是，不管是生理期还是非生理期，经常喝冷饮都会对女性的子宫造成严重的伤害。
　　此外，在来经期间，盆腔和阴都会处于充血状态，大量喝冷饮，人体受到寒冷刺激后会引起子宫、盆腔内血管痉挛，促使血管收缩，造成经量减少，伴随出现月经期缩短甚至停经。
　　8、花椒、丁香、胡椒
　　月经期间的饮食应该要以清淡、营养丰富的食物为主，不宜进食刺激性强的辛辣食物。花椒、丁香、胡椒同属于刺激性食物，能刺激血管扩张，容易引起月经提前、痛经或经量过多。
　　9、柿子
　　柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
　　10、螃蟹
　　螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
　　看过了不能吃的食物，那么女性经期吃什么食物比较好呢？
　　1、菜花、胡萝卜、香蕉
　　每次月经前都心情有所改变，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。研究表明，维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜、香蕉等食物可为身体提供大量维生素B6帮助稳定情绪。
　　2、植物油、菠菜、谷物
　　到临近经期，就发现自己的胸部不适，乳房胀痛到一点都不能碰。其实这也是经前综合症的常见症状之一。植物油、菠菜、谷物中维生素E能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。维生素E也能缓解腹痛。
　　3、深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼
　　月经前就会感觉到腹痛，疼痛还会逐渐剧烈。腹痛是最为常见的经前问题，深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼的赘-3脂肪酸就能缓解腹痛。赘-3脂肪酸能减少女性体内一种荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙可能在经前期加剧子宫收缩引起腹痛。还能缓解因经前综合症引起的焦虑。
　　4、火鸡肉、牛肉、山核桃
　　女性在经前一周都不容易入睡，还会觉得疲惫不堪，体力不支。不过火鸡肉、牛肉、山核桃中色氨酸能有效提高睡眠质量，身体会利用色氨酸来产生一种化学复合胺帮助你安然入睡。
　　5、牛肉、大肉、小羊肉、虾、南瓜
　　经期脸上的痘痘增多也是问题之一。牛肉、大肉、小羊肉、虾、南瓜中锌能阻碍一种酶的生长，这种酶能够导致发炎和感染。此外，锌还能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。可适当补锌。
　　6、如奶制品、鱼类、大豆类
　　有些女人总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如奶制品、鱼类、大豆类会降低饥饿感，因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中。
　　很多女性都有痛经的困扰，而往往让她们困扰的是，月经来了每次都痛，其实这些除了短暂的缓解方法之外，还可以用饮食进行调理。
　　调理女性痛经的八种食谱
　　1、玄胡益母草煮鸡蛋通经活络
　　分析：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
　　点评：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
　　2、乌豆蛋酒汤和血润肤都可以
　　分析：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。
　　点评：适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
　　3、姜艾薏苡仁粥寒湿凝滞型痛经可以吃
　　分析：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。
　　点评：适用于寒湿凝滞型痛经。
　　4、益母草香附汤痛经了不能忘
　　分析：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。
　　点评：适用于痛经，并能光艳皮肤。
　　5、妇女寒性痛经症快吃山楂桂枝红糖汤
　　分析：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。
　　点评：适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
　　6、寒性痛经及黄褐斑非姜枣红糖水莫属
　　分析：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。
　　点评：适用于寒性痛经及黄褐斑。
　　7、气血两虚型痛经来一杯韭汁红糖
　　分析：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。
　　点评：适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
　　8、月经不调就喝月季花茶
　　分析：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。
　　点评：适用于月经不调，痛经等症。
　　对于月经这位“大姨妈”，大家可不要轻视慢待，好生伺候才会相安无事，不会痛经哦。
责任编辑： 汤云佩
请文明发言，还可以输入140字
您的评论已经发表成功,请等候审核
小提示：您要为您发表的言论后果负责，请各位遵守法纪注意语言文明
新闻关键词
由南方日报、南方新闻网、南方都市报、南方杂志等，组成南方报业传媒集团“1+X”联合采访团队，行走东西北，发现东西北的新变化，总结振兴发展过程中的困难，并向决策层提出解决建议。我们在采访过程中，十分需要倾听您的意见，希望您能给各地市评评分、提提意见，以更好地促进12市的工作。
竞赛时间：6月20日至7月20日