女人如何打救早泄男重获性高潮
核心提示：我和男朋友认识五年多了，我们有性生活也有了三年了，但是说实话在这三年的时间里我没有一次有过高潮，我男朋友好像有早泄的病，每次只有几分钟，而且每次晚上的第一次都不到一分钟就完了，考试的时候我很不能接受，但是他的解释是他太兴奋了，我觉得不是这个也原因，我曾经劝他去看医生，他是那种很要面子的人，他左推右推就是不去，他的回答是等结婚前一定去，为此我很生气。不过现在有的时候他会延长几分钟，但还是满足不了我。
　　现在我又发现了一个问题，在我们的互相调情的时候我是很有反应的，但是在他进入的时候我反而没有了感觉，好像敏感地带不在那里，没有那种酥软很享受的感觉，反而阴蒂附近的感觉很敏感，是不是我也有某种病呢?在这3年的时间里因为得不到满足，我学会了手淫来满足自己，手淫的方式也是摩擦阴蒂，通过看书我知道女人在阴道的深处有G点，但是我尝试很多次都没有感觉，是不是我也存在某些病因才导致我没有高潮(或者说没有G点)还是因为我长期的手淫造成的呢?对于这些有什么办法治疗吗?谢谢
　　专家解答：
　　性生活，是两个人一起创作、共同分享的活动。这样的活动，既是个人的事情，又是两个人之间的相互关系。当出现问题的时候，它既可能是其中某一方的个人问题，也可以双方的相互关系问题。
　　三年来，与男朋友做爱，你没有获得过一次性高潮，你在文中提到你的男朋友可能存在早泄。“我男朋友好像有早泄的病，每次只有几分钟，而且每次晚上的第一次都不到一分钟就完了，我很不能接受”。
　　一般来说，早泄是指“持续或经常地发生在自我意愿之前的性高潮和因最小的性刺激在前、插入时或刚刚插入后便射精。” 早泄是在一定时间内表现为勃起后射精过早、过快，因而影响性生活及双方性满足。这样看来，所谓的“早泄”，具有相当的“主观性”，它特别强调“自我意愿”这个特点，也就是说，在自己不想射精的时候，却过早射精了。这样的“过早射精”，是自己所不希望的，是自己难以自主把握和控制的，男人对此感到不满意。这里所说的“主观性”，主要是男人本人，而不是指女人对男人的期望和要求。
　　射精，多早才算是早?有没有一个客观的标准?要制定一个统一的客观标准，是一件很难的事情。有的专家提出来，如果在阴茎插入阴道后两分钟之内就射精或者插入后抽动15次之内就射精，可以算是早泄。
　　其实，这样的所谓的“客观标准”，并不客观。因为，如果女性在阴茎插入后一分钟就能够达到性高潮的话，即使男人在两分钟的时候就射精了，也不会导致女人的不满意，也不会因此而影响女人获得性高潮。
　　因此，早泄，不是一个客观的或绝对的概念，不应该是一个对男人进行“测量”或“要求”的个体概念，而应该是一个男人与女人之间的性爱关系的概念，是一个相对的、主观性的概念。
　　说到相对性，现在让我们来看一看，人们在时间方面的个体差异吧。
　　据美国性学者吉伯哈德对1000对夫妻的调查，性交平均时间为4-7分钟。中国性学者吕德滨调查了2709人，其中青年470例，老年2239例，发现性交持续时间依次在5-6分钟、3-4分钟、7-8分钟及10分钟者占多数，约各占20%左右。秦云峰调查老年人的情况，短于4分钟，和长于5分钟者各占一半，经过粗略统计，性交持续时间，约为7分钟左右。
　　在达到性高潮的时间方面，男人与女人，也会有很大的不同。
　　国外有位性学家费瑟的研究表明，只有27%的妇女在少于一分钟的性交中经常能够达到性高潮，而66%的妇女要性交12分钟以上才能达到性高潮。费瑟主张女性大约平均需要性交8分钟才能经常达到性高潮。
　　男性的射精时间，一般在2-5分钟不等。
　　90%的男人具有射精的能力。男人，如果有射精，一般都具有性高潮的幸福体验。女人，在性爱经历的早期阶段，大致仅有三分之一的女人能够达到性高潮。在结婚后5至10年，或者生了孩子之后，又有三分之一的女人，可以达到性高潮。还有三分之一的女人，一生操劳，为人妻，为人母，却一直都无法达到性高潮。
　　总起来说，男人达到性高潮的时间，比女性达到性高潮的时间，要短一些。所以，很多科普书上都会说“男快女慢”。分析“男快女慢”现象的原因，主要不是来自身体方面的性别差异，而是心理方面的性别差异或双方相互配合方面存在问题。比如，女性自慰时，可以在两分钟内达到性高潮，而女性在与男人做爱时，往往需要5到10分钟的时间。这说明，女人自身的性反应能力并不比男人差，而经常是女人不敢主动追求性高潮，怕别人说自己淫荡，怕自己失去控制感，因而总是比较被动地等待男人给予刺激。性交时，也经常会是采取“男上女下位”。而男人的射精时间比女性早，也经常是因为女性比较压抑，女性不及时宽衣解带、进入状态，而是被动地等待男性发起攻击。在这种情况下，实际上，男性早在插入阴道之前，就已经性兴奋了很长时间了;所以，一旦进入状态，过度兴奋，容易“过早射精”。如果接下来再进行第二次性交的话，男性的射精时间一般也会有所延长。
　　除此之外，早泄还与心理紧张和压力有关。男性在首次性交的时候，70%的男性会因为过度兴奋和紧张而发生“早泄”。这种情况，一般会随着性交经验的增加、心理压力的减小而逐渐有所改进。你的男朋友，很可能是属于这种情况。如果你多给他一些自我调节的时间，少去批评和抱怨他，以减少他的心理压力，相信他的性功能会表现得越来越令人满意的。你文中也提到，“不过现在有的时候他会延长几分钟”。现在看来，你所担心的早泄问题，似乎已经可以得到大致解决了。由此看来，近期内，你也没有必要太着急的催促男朋友去看医生了。
　　“现在我又发现了一个问题，在我们的互相调情的时候我是很有反应的，但是在他进入的时候我反而没有了感觉，好像敏感地带不在那里，没有那种酥软很享受的感觉，反而阴蒂附近的感觉很敏感，……”的确，相互调情的时候，心理上互相激发，可以让你在心理上产生更多性幻想，从而唤起身体的性兴奋。因此，这些调情是非常必要的。而接下来，你会感到，当阴茎插入阴道后，反而没有了感觉;相反，阴蒂及其周围的反应则是很敏感的。一般人都是这样的，阴蒂的感觉很灵敏、清晰、锐利、局部，而阴道的感觉则比较模糊、深在、浑厚，能够扩展至全身，产生“所有脉道都因兴奋而打开”的感觉。德国医师爱伦斯特.葛雷芬贝首先提出,是指位於女性阴道下1/3、靠近耻骨的阴道前壁的一块区域;经由性刺激,这块区域产生突起的反应,女性也会因此达到高潮。此位点，后来就被称作是“G点”。
　　但是，女性所产生的性高潮，不一定必须要通过G点的兴奋才能获得。实际上，单纯刺激阴蒂，就足可以引起性高潮。美国性学家海特女士认为，并不存在“阴道性高潮”，而是在刺激阴道的时候，通过小阴唇的牵拉，把力量传导给阴蒂，使阴蒂间接地受到牵拉刺激而引发性高潮。
　　根据你留言中所描述的情况，我首先不认为你的性自慰行为会对你的身体产生任何危害，也不认为你没有找到G点就意味着你的身体存在某些异常。只要你在手淫时，能够通过刺激阴蒂而达到性高潮，就意味着你的身体没有任何问题。
　　你最关心的是，你与男朋友做爱时，为什么不能产生性高潮。现在看来，你和男朋友的身体都不存在问题。有问题的，很可能是你们之间的沟通和互动方式。
　　建议你们今后可以尝试如下的改进。
　　1、在你们的私人空间里，你与男朋友同时脱衣宽带，一起开始相互，让两个人的性兴奋同时发动，站在同一条起跑线上，同步进展，这样可以减少男朋友的“早泄”。
　　2、在前戏和做爱过程中，你自己要注意多主动一些，主动去爱抚男朋友，同时，你也可以主动自行刺激阴蒂，或者主动让男朋友帮助爱抚你的阴蒂。这样可以使你更容易兴奋，能够加快你的性反应时间进程，使性高潮更容易产生。
　　3、在性交过程中，你可以采取“女上男下”的性交姿势，这样会方便你找到自己容易产生性兴奋的刺激点和运动节律，有利于你激发自己产生性高潮，而不是被动地等待男朋友为你提供性刺激。
　　4、在做爱时，除了接受男朋友的阴茎插入刺激外，你同时可以自行刺激阴蒂，也可以让男朋友帮助刺激阴蒂，这样就可以把阴道刺激和阴蒂刺激结合起来，便于激发你获得性高潮。
　　5、在男朋友快要射精的时候，让男朋友给你一个信号，这时候，你可以把动作放缓一些，或者你先停止一会儿动作，这期间，你去拥抱和亲吻他，等他射精的压力缓解之后，再重新继续做爱的身体动作。这样的“动-停技术”，可以有效地延迟男朋友的射精时间。
　　6、在你特别想找到“性高潮”体验的时候，你一定不能太着急，太用心劲儿地去追求，因为当你这样 “想用个人意志去获得性高潮”的时候，你的这些思考和个人意志努力等心理活动，会大大减弱你的身体性兴奋反应，会使得性高潮更加难以获得。性反应，是身体的反应，更是身体在情感带动下的反应，而非理智和意志能支配的反应。少一些思考，多一些情感的酝酿和激发，身体就更容易达到性高潮。
　　性高潮，是性生活质量的一个重要指标。男人射精，就可以达到性高潮，女人，也同样可以去追求达到性高潮。这是女人的权利!男女平等嘛。我赞成女权主义者喊出的口号“不要性骚扰，要性高潮!” 可问题是，女人如果要想获得性高潮，向谁要性高潮?谁有权利和能力决定女人的性高潮?是男人?还是女人自己?女性的解放，需要男人的配合，但是，从根本上来说，主要靠女人自己去争取。在强调男女平等的今天，在强调男人在性爱中要多注意照顾女人性爱感受的同时，女人的性高潮，主要还是要靠女人自己去酝酿、争取和获得。
（责任编辑：袁国基）
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美国孩子的是看什么的性教育读物，长大的呢？今天就让我们一起看下吧。
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新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉;或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引起一时勃起功能不佳，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况很容易引起以后的真性阳痿。男性如何运动保健改善早泄呢？
15:40:14 来源：寻医问药网
　　久久健康网导读：男性如何运动保健改善早泄呢？男人早泄可以通过哪些运动方法解决呢?爱肌，指耻骨、尾骨部位与排尿、性活动关系密切的肌肉，位于骨盆底部，无论男女，其尿道都恰好通过这些肌肉，如果爱肌有足够的强度，收缩时能关闭尿道。
　　妇的爱肌环绕在阴道与尿道周围，通过有意识的锻炼，可提高阴道周围肌肉的力量和对的&紧捉&度，使自己与男方都能在中快速达到。
　　男子的爱肌与阴茎根部相连。若男子有强劲的爱肌，就能通过收紧&爱肌&而延迟射精或排尿。有些男子似乎生来就懂得运用这种特殊的肌肉，但大多数男子对此则浑然不觉。
　　其实，当你要小便时，你已经无意识地运用了这些肌肉，即出现尿意时，一直下意识地收紧这些肌肉，直到你找到厕所。
　　据研究，性高潮来临时，爱肌可在瞬间收缩8～10次，而每收缩一次即产生潮涌般的快感。因此，爱肌越是强劲，性高潮越是妙不可言。
　　锻炼爱肌有效的：模仿性高潮时爱肌不自主收缩的节律，有意识地快速收缩爱肌;排尿时，先排一部分后憋住停顿一下，再排再停顿，分几次排完。
　　小编温馨提示：性高潮来临时，爱肌可在瞬间收缩8～10次，而每收缩一次即产生潮涌般的快感。因此，爱肌越是强劲，性高潮越是妙不可言。接下来大家还可以了解一下我们商城的产品：（）风靡欧美畅销多年，玛咖纯度高，吸收高。符合美国GMP生产标准，并有FDA认证。针对改善男性功能、、早泄、性欲下有很好的改善效果。
（编辑：樊雪娇）
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关注久久健康网男人早泄别慌乱 专家建议要侧重心理疏导
23:51:55 来源:携手健康网
本文重点：早泄怎么办？不少男性朋友第一时间可能会想到“肾虚”，就开始麻木进补。殊不知，这样反而导致早泄病情加重。所以，当怀疑自己可能患有“早泄”时，找专业医生进行诊治方为上策。
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&& &&& 相关数据显示，中国有32%的会出现，接近90%的夫妻或伴侣认为早泄会对关系带来负面影响。另外，有30%男性和40%因为早泄而拒绝夫妻生活，有21%男性和22%女性因为早泄而导致感情破裂。早泄是让觉得难以启齿的困惑，由于不及时诊治，或者不配合治疗，造成早泄久治不愈。那么，男人早泄怎么办？
　　男人早泄怎么办？ 及时到正规医院诊治
　　如果男人出现早泄，盲目&进补&，不到医院检查或者到小诊所诊治，很容易变成重度早泄。身体遭罪，可能还会花更多的冤枉钱。另外，许多患者对早泄存在误解，跟医生诉说只是以疾病来看，并希望得到诊治康复。但从医生角度来说，早泄只能说是一种临床症状的表现，最终还需要找到发病的原因。早泄的诊治并不困难，正确的治疗方式，引导以及方式都有助于病情的改善和控制。
　　男人早泄怎么办？ 心理疏导也很重要
　　有时候早泄之所以久治不愈，很大一部分原因是作祟。治疗早泄，除了坚持正确用药，同时也要端正心态。早泄男要做到以下几点：
　　1、多与女方进行交流，获得对方的谅解和安慰。
　　男人早泄久治不愈该怎么办？性生活质量是靠男女双方共同努力的结果。男性出现早泄，一定要及时和女方交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。女方也要多多体谅和安慰男方，切勿出现言语上的埋怨和相互指责。女方的体谅会在很大程度上消除男方不能满足女方的内疚感和&男性雄风&的心理压力，这对于治疗早泄是非常有效的。
　　2、不要担心早泄会发展成为。
　　男性出现早泄后，多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，有些男性甚至开始回避性生活，造成每次性生活时精神高度紧张，心理压力过大，担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。
　　3、不要因此就怀疑自己的。
　　许多男性在连续出现几次早泄后，就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。
　　4、不要过度担心自己的身体而乱补。
　　早泄在一些年轻人身上也会发生。有些年轻人一出现早泄就开始怀疑自己是否，又出于心理原因，不及时就医检查，而是到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，造成&补&过头。其实绝大多数年轻人都&不虚&，根本没有必要进补，即便要进补，也要在师的指导下进行。
　　男人早泄怎么办？正确的治疗方式，配合合理的心理引导。夫妻双方还需积极配合，学习和掌握性知识，延长性前爱抚时间。平时也要禁止，节制房事，加强锻炼。
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网友评论仅供其表达个人看法，并不表明天下网同意其观点或证实其描述。男性手淫造成早泄怎么办？
　　也会造成，这是很多的男性朋友们质疑的问题，专家介绍说，手淫之所以会引起阳痿，主要是由于频繁持久手淫造成的内心和对阴茎剧烈刺激所致的障碍。阴茎内没有骨头，不造成，但是过度用力的抽拉也可被折断或者形成血肿造成等等，而且过度摩擦可使龟头部位变得敏感，久而久之造成不、早泄、阳痿等性功能衰退。手淫过度，性中枢长期处于兴奋状态，过多的兴奋可导致性中枢抑制，就像人兴奋以感到疲惫一样，而产生性功能障碍。
　　手淫引发的阳痿早泄怎么办？
　　1、应该及时分注意力，多参加户外活动，比如打篮球等，多和朋友聊天，白天应该多劳累晚上就应该容易睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶，个热水脚提高晚上的睡眠质量，应该正视手淫的危险，尽量控制。
　　2、首先是要解除手淫。然后从思想上要有足够的毅力心。同时，还应有正确的认识。
　　3、食上可适当增加补益类食物的摄入，但一定要分清症状——是还是，对症选择食物，切不可一概而论。
　　4、增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健，增加阴茎供血量，有助于增强勃起能力。
　　5、充分认识和了解，正确，不要认为是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性能”的帽子。夫妻间要加强沟通，消除中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。
　　以上介绍了手淫引发的阳痿早泄怎么办，有类似症状的患者请解除手淫习惯，保持身体健康。
（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）
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这些雷人的动作，有多少个人能做的出来？就算你做的出来，你是得花了多少时间来完成这一“巨作”呢？
各种稀奇古怪、雷人的发型，让看的人佩服不已。如果是你，你敢跟着他们做这种发型吗？
一组很有哲理的漫画，你看了之后能理解其中的含义吗？
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人们的身体总不可能一直是健康的，总是会受到一些疾病的影响，外生殖器先天畸形、包茎、男人早泄龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。