肾虚的症状与治疗肾虚食物?补肾食物有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-19 03:42 标签： 肾虚的症状
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《肾虚的症状有哪些》是一部集中医学，临床学，易经论证等学术的养生书籍，使用更通俗易懂的语言去讲解了肾虚的概念、肾虚的分类、肾虚的临床表现、不同种类的肾虚的治疗原则、肾虚的食补方法、肾虚的中药治疗方法。又&&&&名《肾虚的症状有哪些》作&&&&者易水ISBN类&&&&别养生系列丛书出版社蓝天出版社出版时间装&&&&帧精装开&&&&本16开
　　第一章、的概述　　第二章、男性肾虚的临床表现　　第三章、女性肾虚的临床表现　　第四章、肾虚的治疗原则　　第五章、肾虚的常用食疗方法　　第六章、补肾中药配方的介绍　　中医认为分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚，以下是肾虚的症状
①肾阳虚 （俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现 如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
②肾阴虚 （俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现 如五心烦热、潮热、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
③肾气虚 气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。
④肾阴阳两虚 则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。1、早上起床时，发现掉头发比较严重。
2、记忆力下降，昨天发生的事情，今天就记不清楚了。　　3、晚上总睡不著觉，即使睡著了，又总在做梦状态。　　4、晚上经常起夜，白天也有尿频现象。　　5、免疫力低，流感一来，自己总是首当其冲。　　6、性冷淡。　　7、月经不调，烦躁不安。　　8、经常有无名火，却没有力气发作。　　9、食欲不振。　　10、面容憔悴，早上起床后常有黑眼圈，皮肤松弛、干燥。不少人对“肾虚”这个中医病名不太清楚，以为“肾虚”就是。有病，以致忧心忡忡，四处求医，常常全面检查却找不出肾脏异常。其实，中医讲的“肾虚”与西医讲的肾脏病是两回事，二者在生理、病理上的含义也不同。中医学所讲的“”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，它包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。
中医认为，“肾为先天之本”，具“藏精”功能。肾精充盛则人能正常地发育和生殖，反之男子就易发生、遗精，女子就易发生不孕、闭经等病症；此外，肾主骨生髓，脑为髓海，人若骨、髓、脑三者健壮充盛，则智力聪敏、精力充沛、身体强健。如年老肾虚、年幼肾气不足或因房劳太过、久病失养耗伤了肾精，就会导致腰膝酸痛、反应迟钝、动作缓慢。
还有“肾主纳气”之说，是指肾能帮助肺吸气，故称“纳气”。临床上常可见到年老肾虚者，由于纳气困难，出现呼多吸少的气喘病；人老了往往会出现听力下降、耳鸣、耳聋，中医认为这也是肾虚之故。因为“肾开窍于耳”；人体毛发生长脱落的过程，更反映了盛衰的过程。肾气盛者，毛发茂密，有光泽，正所谓“肾，其华在发”；。肾气亏者毛发枯萎、发白，甚至脱落；至于某些慢性也与肾虚有关。由此说来，患者出现上述种种功能障碍，都说明肾脏出现了亏损，与西医所说的肾脏有病截然不同。肾虚是人体衰老的体现。老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，叫生理性肾虚；而中年人出现肾虚症状就是一种未老先衰，叫病理性肾虚。肾虚分“肾阴虚”和“肾阳虚”，在临床上，较阳虚更为常见。
肾阴虚的表现是面色发红，而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱；男子遗精、早泄，女子经少或闭经；失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦；小便黄少，舌红少苔或无苔，阴虚多用乾（音同前）元汤调治。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力；男子阳痿早泄，女子不孕，性欲减退；便不成形，尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白。一些人认为腰痛就是肾虚。其实这是一个认识上的误区。腰痛未必是肾虚，仅用补肾的方法治疗腰痛，很容易延误病情。临床中常见到一些慢性腰痛，如慢性腰肌劳损、椎问盘退变等病变引起的腰痛，用补肾壮阳的药物治疗确实有时有效。但并非所有的腰痛都与肾虚有关。补肾药大多药性，患、腰椎、强直性等湿热症的患者如果服用，就会加重病情。腰痛只是一种症状，除了腰部骨与关节、肌肉等组织的病变可引起腰痛外，腰部附近的内脏疾患也可引起。中医认为，肾的生理功能广泛，不仅包括了西医学肾脏的大部分功能，也包括了其他器官的部分功能，在生理功能上占有十分重要的位置。肾位于腰部，左右各一，故称“腰为肾之府”。肾开窍于耳及司二阴，其华在发，肾与膀胱相表里，肾的主要功能是藏精、主水、主骨、生髓、纳气等，特别是肾的藏精功能，与人的生长、发育、生殖等密切相关，故称肾为“先天之本”。
(1)肾主藏精：肾所藏之精，包括先天之精与后天之精两个方面。先天之精，禀受于父母，是人体生育、繁殖的基本物质；后天之精，来源于饮食，为所化生，是营养、组织器官、维持人体生命活动的基本物质。故肾主藏精，它与机体的生长、发育与生殖密切相关。
(2)肾主骨、生髓、通于脑：肾藏精，而精能生髓，髓有骨髓、脊髓之分。其中骨髓居于骨中，滋养骨骼，故“肾主骨”；中医认为精血同源，精充则血足。这两者的密切关系，与现代医学认为的骨髓造血功能与肾脏产生的促红细胞生成素极为相似。上通于脑，脑为髓聚而成，故“脑为髓之海”，“肾通脑”，它与人的精神意识、思维活动密切相关。
(3)肾主水：中医认为，肾脏的主要功能是主水，它对水液生成、分布、排泄起着重要的作用，故有“肾为水脏”之称。所谓“肾司开合”、“肾司二便”，说的是肾阳、肾气充盛，则尿的生成与排泄正常。
(4)肾主：呼吸虽由肺所主，但需要肾的协调。肾有帮助肺吸气和降气的作用，称为“纳气”。只有肾气充沛，摄纳正常，才能使肺的气道通畅，呼吸均匀。综上所述，中医讲的肾，基本上包括了西医讲的泌尿和部分造血、、的功能。[1]核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白，咳喘，尿道结石，小便不利以及肠燥便秘。并认为对大脑神经有补养作用。
核桃性温味甘，具有补肾固精，温肺定喘，消石利尿，润肠通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分，已证实可预防血液中胆固醇升高，对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。核桃受中、西方的食疗和营养学者推崇。
核桃补肾小偏方：
核桃粥：核桃仁30克，大米100克，枣花蜂蜜10-20克。将胡桃破壳取仁备用。先取大米淘净，与胡桃仁同放人锅中，加清水适量煮粥，待温时调入蜂蜜，每日1剂。
核桃蜂蜜：核桃仁5枚，枣花蜂蜜10-20克。将胡桃仁炒熟，研末，加拌匀顿服，每晚服食1次，连续5-7天。可润肠通便，适用于肠燥、阳痿遗精、男人肾虚。
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本文导读：肾虚是比较常见的病症，它危害人们的身体健康，那么男人肾虚了该吃什么比较好呢?补肾的食物又有哪些呢?下面小编为大家介绍一些补肾的食物，请大家一起来了解一下吧!
　　男性肾虚食补之果仁
　　性学专家发现，在某些经常吃瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
　　补肾的食物
　　1、黑豆
　　黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
　　2、黑芝麻
　　黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。
　　3、阿胶
　　阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。
　　4、当归
　　当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很好。
　　5、百合
　　百合有多种品种，大多数品种都可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平，中医常用于清火、润肺、安神的功效。百合含有多种生物碱，其对白细胞减少症的预防恭喜极好，并可提高人体免疫
　　6、何首乌
　　何首乌通过降低动物脑内和肝组织的丙二醛含量，可起到良好的抗衰老功效，其次，何首乌提高机体的非特异性免疫功能、降血脂等功效也是被公众所认可的。
　　7、龙眼干
　　龙眼干不仅含有多种成分的营养，特别对孕妇和坐月子的女性保健功效也非常好。龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的功效也属一流。
　　8、海参
　　研究表明，海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功能很好，常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。
（责任编辑：王少华）
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肾阳虚-肾阴虚和肾阳虚的区别-肾阳虚的症状有哪些-肾阳虚吃什么食物
肾阳虚的症状有哪些：肾阳虚的一般症状表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。肾阳虚的治疗方法：对于肾阳虚治疗方法，现在大部分采用的就是食疗加药疗，食疗方面可在生活中多食用一些如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。药疗方面应选用纯中药的，从内部调理，治根强身。肾阳虚吃什么：肾阳虚患者应多食用性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
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