如何防止长长了青春痘不能吃什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-22 06:41 标签： 长青春痘要注意什么
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???棬????????????怎样预防长痘痘?
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文章来源于： 西安华仁医院
　　怎样预防长痘痘?青春痘往往频发于青少年的时代，有些严重的青春痘不仅困惑患者，而且发病因素复杂，应及时预防，否则有可能留下疤痕，造成不必要的损害，所以对于青春痘的预防一直都受到了关注，那么，怎样预防长痘痘?西安华仁皮肤病医院医生为您带来详细介绍。
　　怎样预防长痘痘?西安华仁皮肤病医院医生介绍说：
　　预防青春痘应避免过度洗脸，过度清洁皮肤，很容易引发皮肤过敏，或流失掉皮肤中的水分，如果皮肤的水分流失会导致肌肤的抵抗能力降低，当细菌入侵时很难抵挡，也就引发了青春痘。如果要想预防青春痘，除了每天用温水，并配合温和无刺激的洁肤用品洗脸外，还应遵循每天洗两次脸的原则。
　　不要用过多油脂的护肤品：洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品，这样外来的加上自产的油脂，不一会儿又是一脸油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘部不见不散。千万不要用浓妆去掩饰冒出的青春痘。想借粉底隐藏痤疮的心情是可以理解的，但这样只会堵塞毛细孔，导致青春痘更加恶化。
　　合理的饮食可预防青春痘的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同时多吃些蔬菜水果。
　　温馨提示：怎样预防长痘痘?以上就是医生为大家简单的介绍这方面的知识，如果不幸患上了青春痘，也不要过于恐慌，及时治疗是关键，不要盲目用药，这样既耽误治疗时间，治疗带来很大的困难，如果你有什么疑问，请咨询在线医生，我们的医生会给你满意的答复。
西安华仁皮肤病医院
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meauka 回答于
13:27:45 +101注意饮食。或许每个人的体质都会不同，但是还是会对一些刺激性比较大的食物产生一些不良反应。这个可能需要自己一定时间的观察和发现
2深层洁肤。化妆之后，或者涂抹了过多的滋养品之后，也会过一段时间开始长痘痘。这种情况下。这可能是由于毛孔被堵塞了吧。如果自己发现的确是每次化妆完之后按照正常的清洁步骤，还是会有痘痘。就可以试试一些深层清洁护肤的产品。比如什么洁颜泥之类的。一般可以减少发痘痘的可能性。
3减少熬夜。熬夜不但伤身体，而且脸上是会起反应的。常常熬夜了之后，没几天，痘痘就铺天盖地的来了。日常清洁也做了，都不能防止痘痘的出现。这个可能是身体综合反应的效果吧。
这几点都是预防痘痘的最基本的要求哦，简单做到这些就可以赶走讨厌的痘痘。
美丽 回答于
17:28:34 +10平时做好清洁，毛巾要经常暴晒，最好是用美容巾。经常做做洁净面膜，不要熬夜，少吃辛辣食物
王婕 回答于
00:39:35 +10
1、洗脸的时候要用流动的水，最好先用温水把脸拍湿，因为温水能使毛孔扩张，然后再用洗面奶清洁，最后用凉水冲干净。凉水能收缩毛孔，这样才能彻底的清洁脸部皮肤。
2、不要用毛巾擦脸，毛巾上细菌是最多的。洗完脸用手把脸上的水拍干。
3、不要去挤压痘痘。因为用力挤压痘痘的话会损伤皮肤内的毛囊，使毛囊之间互相感染，导致一段时间后周边又长出新的痘痘来，使得痘痘反复复发。
美的付出 回答于
08:23:03 +10你好，平时不要吃辛辣刺激的食物，皮肤要清洁干净，化妆的要卸干净
我想美容网网友 回答于
22:37:45 +10饮食方面多注意 按时休息 多喝水
我想美容网网友 回答于
01:30:03 +10痤疮俗称青春痘，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。也是美容皮肤科的最常见的病种之一。痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘。痤疮（痘痘）主要是内分泌失调导致，另和你的情绪，环境，饮食，血热有关系，痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。
麻子 回答于
00:31:30 +10妙招1：痘痘要疏不要堵
　　脸上长痘痘时，姐妹们特别喜欢用头发来挡住，或者为了漂亮贴一些隐形的痘贴。痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，用堵的方法怎么能行呢？所以发痘的皮肤一定要让它露出来，清爽透气才能好得快哦~所以特别是额头上长痘的们还是赶快把刘海弄上去吧！
妙招2：要深度清洁不要过度清洁
　　容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西，但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激，即控油又保湿的洁面产品也很重要。记得不要用力搓脸哦~痘痘可不是搓掉的
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