那家治头上有牛皮癣怎么办比较好，我总熬夜怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-23 13:46 标签： 头上有牛皮癣怎么办
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冬天牛皮癣加重的原因有哪些?冬天已经来临，面对日渐寒冷的天气，牛皮癣患者的病情也随着慢慢的加重。很多人不能理解冬天牛皮癣加重的原因有哪些，自己的病情怎么就出现加重了呢?专家对此进行了详细的介绍。
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　　【日常护理】
　　1、患者要有个良好的饮食习惯，患者的饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，不要食用易引起过敏反应的食物，比如说海鲜。
　　2、保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。保持乐观向上的心理，相信牛皮癣并非不治之症。
　　3、生活中尽量避免外伤，不要搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。不要搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。
　　4、牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通，要避免受寒，以免导致其他疾病的发生，给牛皮癣患者的身体带来不利影响。
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　　【牛皮癣治疗中维生素C起大作用
　　当牛皮癣患者看到医生给自己开的药方里面还有一个大家都非常熟悉的维生素C片，不禁会问，这小小的维生素C片能对这皮肤科大病牛皮癣能有什么作用?通常我们多数会在化妆品以及饮料食物中看到维生素C的成分，它其中最主要的作用就是美白皮肤。
　　当用在牛皮癣的治疗时，维生素C就会发挥其庞大的功能。
　　首先维生素C具有调节氨基酸代谢率的作用。在牛皮癣患者发病机制中有一部分是表皮层角化不全，表皮层中从基底细胞氨基酸代谢出现异常紊乱，使其到角质层的过程加快，形成角化不全，在皮肤表层出现银屑状特征。维生素C调节氨基酸代谢率趋于正常。
　　其次，维生素C具有改善血管脆性以及血液微循环障碍的作用。这一点主要是针对牛皮癣患者往往都会有微循环障碍以及微循环血管比较脆弱的特征。当刮拭掉病变皮肤表面的鳞屑，下面很容易就会有小的出血点，这说明微血管非常脆弱，维生素C恰好对其有很好的改善作用。还有维生素C可以降低血液的粘稠度、抵抗血小板聚集、促进纤维蛋白溶解，预防血管内血栓的形成，改善微循环障碍。
　　还有，维生素C 具有还原酶的作用。为什么维生素C能美白，就是维生素C
可以把形成黑色素的络氨酸酶给还原。同样的，在牛皮癣的发病机制中，也存在一些酶的代谢异常，维生素C就可以把它们给还原，保持他们原有的正常活性。
　　最后，就是一些学者认为牛皮癣与维生素C缺乏有关，补充患者所需的维生素C,可以使其病情得到好转。
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牛皮癣患者要注意休息不要熬夜
　　患者的身体抵抗力下降，更要注意日常的护理。牛皮癣患者禁止熬夜，熬夜不利于牛皮癣治疗。随着科技的发展，人们的生活水平的提高，各种娱乐设施及娱乐场所已经成为了人们生活中必不可少的一种娱乐现象。熬夜也成了家常便饭，但是，熬夜不利于人们的身体健康，应该为自己安排一个良好的作息时间。牛皮癣患者应重视日常生活中的保健，养成良好合理的生活习惯。
　　牛皮癣患者要注意日常的护理，多了解牛皮癣常识。在凌晨5-7点，是大肠的排毒时间，应上厕所排便。凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯。健康的身体素质能使牛皮癣的治疗事半功倍。良好的睡眠是提供机体所需能量的原动力，牛皮癣患者一定要保证充足的睡眠。
　　良好的睡眠习惯对患者的身体起到积极的作用，牛皮癣患者保证充足的睡眠能促进牛皮癣治疗。晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。晚间11-凌晨1点，肝的排毒；凌晨1-3点，胆的排毒，需在熟睡中进行。凌晨3-5点，肺的排毒。牛皮癣患者在日常生活中要多学习一些有利于身体健康的常识。
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