一、戒烟　　戒烟的成功率较低，你最好选择专业的医师辅助你的戒烟流程，使用戒烟贴或者戒烟丸，都能提升戒烟成功率。　　二、从小处着手定目标　　什么习惯都不是一天养成，每天坚持一件事即可。另外也要提醒自己，选择健康的食物和药品。　　三、远离二手烟　　如果身边有朋友吸烟，尽量远离，二手烟的危害可一点不亚于一手烟哦!　　四、地中海饮食　　地中海饮食强调多吃蔬菜、水果、鱼类、海鲜以及豆类，烹饪时使用橄榄油，加上适量的红酒和大蒜。地中海饮食能够降低胆固醇水平，降低血脑血管疾病发病率。　　五、远离不健康食物　　远离快餐和腐败的甜点吧!这些食物的饱和脂肪酸、糖以及钠元素，对你的心脏和免疫系统都有很大压力，也很容易导致肥胖。　　六、步行　　经常散步可以抑制对尼古丁的渴望，散步也能强化心脑血管，提升新陈代谢。　　七、放弃精制面粉　　我们平时吃的面粉都是精细加工的产物，事实上纤维素含量较低，选择粗面粉或硬粒小麦面粉，精制食物容易导致血糖升高。　　八、选择全麦食品　　全麦食物具有3个关键组成部分：外壳(或麸皮)、纤维和必需的微量元素，维生素胚芽(生殖发芽并长成的部分)其中富含的必需脂肪酸、B族维生素和维生素E和胚乳都是对人体有效的元素。　　九、跟反式脂肪酸说再见　　反式脂肪酸，主要见于饼干、油炸的快餐食品。反式脂肪酸改变身体代谢过程，导致动脉硬化，研究表明，人经常吃反式脂肪酸，心血管系统老化的速度更快。吃东西时一定要注意阅读包装标签。　　十、跟糖分说88　　多余的糖分直接影响你们的免疫和动脉系统甚至你的关节。如何抑制糖的摄入量?不加糖的酸奶和牛奶，自制意粉酱。　　十一、88，饱和脂肪　　饱和脂肪会增加低密度脂蛋白胆固醇，在动脉内壁沉积。随着时间的推移，这可能会导致斑块在动脉形成，导致心脏病发作。红肉、全脂乳制品、棕榈油和椰子油等食物中含有饱和脂肪，令血液中的胆固醇水平上升。每天摄入最多4盎司瘦肉为极限。　　十二、补充微量元素　　维生素D3能够帮助预防感冒，提高免疫系统的功能。钙减少严重骨折的风险，镁能够稳定血压;益生菌有助于减少肠易激症状和预防腹泻。　　十三、降低吃饭速度　　吃得太快，容易导致身体无法反应过来，很容易过度摄入食物。吃饭的时候最好降低速度，这样才能更好地享受和消化食物。　　十四、控制饮食分量　　最好选择减小你平日的餐盘，并且将每日摄取的食物放在一个餐盘内，这样你就能了解自己每天摄入的食物的种类以及分量。　　十五、拒绝过饱　　很多时候我们都会在聚餐或者在家吃饭时，食物摄入过量。餐厅的餐盘过大，饮料、小吃以及正餐都超出了身体每天摄入最低量的范围。　　十六、获得好睡眠　　睡得少的话，身体就会渴望碳水化合物的摄入。如果你摄入碳水化合物也只能暂时缓解这一情况，很快又会觉得饥饿，继续摄入碳水化合物。　　十七、每天都要感谢　　感谢今天吃到的新鲜水果，感谢陌生人的微笑。试着把每天的感谢写下来，积累出来的感激，或许你让你更平静。　　十八、做一些瑜伽　　能有意识的饮食是瑜伽的一个相当大的好处，瑜伽很容易让他们意识到自己的体重问题，能够很积极地进行锻炼，改善体重问题。　　十九、对自己好一点　　如果你因为暴食而导致体重过重，很容易导致你排斥自我。如果你想要让自己养成一些健康的习惯的话，一定要珍惜自己，时刻记住自己最想要的是什么，为自己创造一个最好的环境。　　二十、餐前吃一些核桃　　餐前半小时吃一些核桃可以让你在正餐时吃的较少，但是要注意别过量，6个核桃足以。　　二十一、享受性生活　　研究发现，女性发生性行为之后，心情更加愉悦，第二天起床后压力更小。研究表明：每月增加一次性生活获得的愉悦感，不亚于获得50000元。　　二十二、吃得聪明　　如果想要享受性生活的快乐，一定要记得要减少血液和动脉壁中积聚的低密度脂蛋白(或“坏”胆固醇)水平，这样才能使得心脏疾病的风险较低。　　二十三、偶尔来点巧克力　　巧克力中的化合物，能够帮助提高血清素的化合物，特别是帮助女性，获得更好的自我感觉。　　二十四、让男友多摄入锌　　让你的他多吃一些锌，有助于激素和生殖功能。牡蛎能够提高性欲，也是最佳的前列腺功能和生产睾酮的重要。　　二十五、摄入含有L-赖氨酸的食物　　提供L-赖氨酸以及精氨酸，能够促进血液循环，高L -精氨酸的食物包括燕麦、花生、腰果、鹰嘴豆和人参。　　二十六、让心脏跳起来　　运动让你身体的感觉更好，定期运动能够让情绪自我控制，释放压力，加快血液循环，一些耐力训练能够帮助改善体力。　　二十七、找到真正适合你的医生　　真正适合你的医生，并不一定要医术高明，却是一定要了解你的病情、能够倾听你的身体感受的人，你也可以从医生那里获得更多理性合理的建议。　　二十八、经常跟医生沟通　　如果患有慢性病，最好定期去同一个医生那里看诊，这样医生才能够对你的病情深入了解，方便更好了解病症的变化。　　二十九、正确面对恐惧　　一定要勇于面对血压升高、子宫颈抹片检查读数显示细胞不正常、乳房X光筛查结果出现问题等状况，积极配合医生从饮食到治疗制定方案。　　三十、多喝水　　补充充足的水分加快血液循环，帮助排出体内废物，防止便秘等问题。如果便秘较为严重，可以每天早晨起床后喝一杯柠檬水，帮助软化血管。
在此声明，不是推荐股票，做短线的不适合此股
非常好的逻辑推理，有理有据值得推荐。
其实高毛利率的小票都是超级牛股的温床。
长线是金！这才是投资，短线是投机。
其实高毛利率的小票都是超级牛股的温床。
是的，什么时候爆发很难说，买神奇就当存银行了。
长线是金！这才是投资，短线是投机。
这个股如果做短线很容易两面吃耳光。不过也不能否认投机，只要能赚钱都是正确的。心平气和得做股票，时间能证明一切。
说曹操，曹操到！那就开始吧！
看大股东，神奇投资还有股份吗？
奥巴马不炒股，你又出来骗小散了，害了多少人啊，花了多少钱把这个帖子顶出来的啊，要封你号
神奇止咳露，没见几个人能吃了就神奇的止咳了。
浙江宁波网友
如象你说的这样好，那么早就该涨了才对，何至于要等到现在？613的所谓利好都是如梦里看花般的且是虚无缥缈的。买到613的人能成功地躲过牛市，但不能成功地躲过熊市。
浙江宁波网友
613真如楼主说的这么好，那么它即使不涨，也该随大盘把自己的底部抬高一些，而现在大盘已5000多点，它才多少？？？每次都是做出一个上攻的态势，然后跌...跌...跌......如果它好，强庄早就该进入，但问题是社保基金都早早退出了。你现在又出来叫多，想干什么？还想鼓动别人进去让你解套吗
不如买000756新华制药17.36元—潜在利好多多！
613真如楼主说的这么好，那么它即使不涨，也该随大盘把自己的底部抬高一些，而现在大盘已5000多点，它才多少？？？每次都是做出一个上攻的态势，然后跌...跌...跌......如果它好，强庄早就该进入，但问题是社保基金都早早退出了。你现在又出来叫多，想干什么？还想鼓动别人进去让你解套吗
啊呀，我被套了好惨啊，目前浮亏几百万了，怎么办呢，你能不能帮我解套啊？浙江宁波人，反正你有钱，就行行好吧？！
现在国内股市确实有一些好企业然而股票市值低，神药总会爆发的
说的天花乱坠有什么用？十几年从来不分红，一毛不拔的铁公鸡，买它干什么？
现在国内股市确实有一些好企业然而股票市值低，神药总会爆发的
楼上的宁波人说我套住了，我笑死了，跪求宁波人来给我解套。
说的天花乱坠有什么用？十几年从来不分红，一毛不拔的铁公鸡，买它干什么？
不分红就不是好公司吗？
黑人，看出来了，你是代言人！好好宣传，我们股东挺你！此药看来要向上干了！
湖北武汉网友
不分红会出门被车撞；希望你也得冢流
黑人，看出来了，你是代言人！好好宣传，我们股东挺你！此药看来要向上干了！
这么宣传，都知道好了还能涨？
这么宣传，都知道好了还能涨？
再说三遍：在此声明，不是推荐股票，做短线的不适合此股，买着自负。股市有风险，操作要谨慎，不要盲目听信网络的分析，要独立思考。在此声明，不是推荐股票，做短线的不适合此股，买着自负。股市有风险，操作要谨慎，不要盲目听信网络的分析，要独立思考。在此声明，不是推荐股票，做短线的不适合此股，买着自负。股市有风险，操作要谨慎，不要盲目听信网络的分析，要独立思考。
这么宣传，都知道好了还能涨？
东财首页，要举国皆知才容易涨阿！
够神奇,查了一下十年不分红。虽然分红不是主要目的但十年不分红，这姿态。
后面的养身之道蛮好,感谢!
这么宣传，都知道好了还能涨？
难道你也认可好了？
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　　现在我该何去何从 ，
　　跑药前期投入太大，虽然赚钱，但是风险也高，楼主慎重……最好前期找基本工资高，提成低的销售，比较稳些…　　
　　公司实习期为6个月。工资1500 。每天补助是60 ，出差两个月48天。转正之后才会发前6月的工资，期间公司可以借给你2000块钱，但是因为没有毕业证所以借不到，只能跟家里要钱，楼主不想跟家里要钱。　　转正之后工资 每天补助70 ，报效发票，年终奖金2w4 ，加业务提成。楼主担心的花钱家里的钱都是不挣钱怎么办，赔不起，
　　回复楼主，@骑着乌龟看妹纸　　明天就去跑销售，今天听了公司开会，心里范嘀咕了，有点想放弃的冲动， 　　上了4年大学，寄托了父母的全部希望，却没有给他们交上一份满意的答卷，家里是农村的，知道家里苦，所以我大学期间拼命打工赚自己的生活费，导致大学没有合格的毕业，没有相应的证书，没有公司要，年后开始找工作，家这边是小县城，有6家上市公司，无非就是化工厂 药厂这些。因为，自己上的成人本科没有毕业证。这是我最大的失败之处。没有毕业证没人认可你，工作的事处处碰壁， 　　在一个阿姨的推荐下，我进了药厂做销售，那是没有工作瞎着急，看着有工作就扑上去了 ，只是想努力赚钱 ，让爸妈少操劳的点。不知道我这个观点是不是对的。大学我为了减去家里的负担 我去打工。做个工地。一天60块钱。发过房地产传单。酒店做过服务生。在KFC做骑手，是最累的。报过辅导班去学习 ，也许是我努力的不够，考试不给过，种种的好失败。 　　我总是以为的想减轻家的...　　-----------------------------　　为什么担心5000打水漂？不是给你自己用的吗？不是要交中介费什么的吧？这个医药代表有底薪吗？销售做得好的工资还是不错的，我就认识一个同学做医药代表的，万把块月薪，还是可以的，看个人造化了。　　
　　不做做试试就放弃？销售我觉得跟性格没关系，跟情商有关系！你害怕迈出第一步，怕什么，又死不了　　
　　@poptone 2楼
19:50:25　　有工作机会为什么不去，销售是最锻炼人的，就算以后不做销售了这段经历也是财富，总比坐吃等死强，加油干。　　----------------------------　　现在处于低谷期，向前就是进步，我就怕赔钱
　　@海边小男孩 3楼
19:54:43　　跑药前期投入太大，虽然赚钱，但是风险也高，楼主慎重……最好前期找基本工资高，提成低的销售，比较稳些…　　-----------------------------　　因为没有毕业证，所以各种被拒之门外。那种滋味不好受。
　　回复楼主，
@骑着乌龟看妹纸　　明天就去跑销售，今天听了公司开会，心里范嘀咕了，有点想放弃的冲动，　　上了4年大学，寄托了父母的全部希望，却没有给他们交上一份满意的答卷，家里是农村的，知道家里苦，所以我大学期间拼命打工赚自己的生活费，导致大学没有合格的毕业，没有相应的证书，没有公司要，年后开始找工作，家这边是小县城，有6家上市公司，无非就是化工厂 药厂这些。因为，自己上的成人本科没有毕业证。这是我最大的失败之处。没有毕业证没人认可你，工作的事处处碰壁，　　在一个阿姨的推荐下，我进了药厂做销售，那是没有工作瞎着急，看着有工作就扑上去了 ，只是想努力赚钱 ，让爸妈少操劳的点。不知道我这个观点是不是对的。大学我为了减去家里的负担 我去打工。做个工地。一天60块钱。发过房地产传单。酒店做过服务生。在KFC做骑手，是最累的。报过辅导班去学习 ，也许是我努力的不够，考试不给过，种种的好失败。　　我总是以为的想减轻家的...　　-----------------------------　　@眼睛闪了眼神 5楼
19:58:20　　为什么担心5000打水漂？不是给你自己用的吗？不是要交中介费什么的吧？这个医药代表有底薪吗？销售做得好的工资还是不错的，我就认识一个同学做医药代表的，万把块月薪，还是可以的，看个人造化了。　　-----------------------------　　对啊 我想找点稳当的 可以不需要多少工资，担心钱出去回不来
　　@永不生锈的铁 6楼
20:01:07　　不做做试试就放弃？销售我觉得跟性格没关系，跟情商有关系！你害怕迈出第一步，怕什么，又死不了　　-----------------------------　　现在我这种害怕做不好，硬着头皮去做，能做好吗？
　　怎么会前6个月每个月不给发底薪呢？不可能吧，我认识的医药代表每个月都正常发底薪啊，不管是实习还是正式　　
　　@永不生锈的铁
20:01:07　　不做做试试就放弃？销售我觉得跟性格没关系，跟情商有关系！你害怕迈出第一步，怕什么，又死不了　　-----------------------------　　@骑着乌龟看妹纸 10楼
20:07:33　　现在我这种害怕做不好，硬着头皮去做，能做好吗？　　-----------------------------　　适应了就好了，内向的人都这样，刚开始把什么事都想的很困难，给自己半年的时间，如果还适应不了，再另打算
　　我也想去跑药，性格也是内向，我同学说你总是怕，永远拿不了高工资，怎么养家啊？　　我也纠结了很久了。
　　销售没什么不好，赚钱绝对中上等　　
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sorry,你可能访问的太快了，歇歇吧，也可以联系：400