喝什么茶治疗便秘秘的茶谁了解的多?有什么好的方法没?请教一下呀

你好我想请教一下关于便秘的问题..
时间: 18:02:30
健康咨询描述:
你好 我想请教一下关于便秘的问题
感谢医生为我快速解答——该
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您好没有特效的办法的,主要从一下几方面进行调理就可以了.1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.  2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.  3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.  4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅  5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.祝您:早日康复.
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便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。......
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治疗便秘的茶谁了解的多?有什么好的方法没?请教一下呀
提问者采纳
3吃香蕉对排便有着不可思议的好处,这也重要,饭后2h以后活动活动身体;&#x6B27。我开始跟你的情况一样这个毛病的,否则会拉断血管,例如马铃薯等果蔬类,不过也不便宜。)2白天多喝水。多喝水有助于排便,,导致便血。另外。8整天不可过于紧张(我是说如果)。不管有没有便秘,实在没有就罢了,不要吃又生又硬的香蕉,想不想大便都要去,对大便干燥很有好处,调节心情放松一下;&#x4F6B。。不知道你这个问题多久了,对排便有好处,7适当多吃富含膳食纤维的食物。运动很关键,这会加剧便秘。后来用的这个很快就好了,例如肉类等;帮助了我。但你也不能不用力,蹲上10分钟左右。一天至少吃三根吧,是美国的&#x6EA2,不渴也要喝。4不建议吃富含脂肪的食物,。6多运动。(千万不可太用力,坚持下来效果很好的。效果很OK,但不要喝太多了:1每天早晨去趟厕所,但是希望你能早日康复。5每天午饭后喝酸奶
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茶的话试试排毒之类的茶。
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