宝宝免疫力低下怎么办_百度文库
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宝宝免疫力低下怎么办
宝​宝​免​疫​力​低​下​怎​么​办
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小孩免疫力低怎么办？
基本信息：男&&3岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我家儿子三周岁三个月，这两个月老是感冒咳嗽，还发烧，一个月有二十几天往医院跑，现在在吃安利的维C和儿童蛋白粉，感觉这几天胃口蛮好的，以前都不怎么吃饭的，挑食的厉害，（挑食还是没有改善的），请问适量吃这些东西有害吗，我们是每天一粒维C，一周喝两次蛋白粉，这样可以吗？还有个问题就是叫医院的人搞了丙种球蛋白，说是挂在盐水里的，四百多元，我们隔壁的小孩小时候也用过丙种球蛋白的，不过以前他们是打针的，听说能增强抵抗力的，这个有副作用吗？就是一定要到小孩身体好的时候才能挂的吗？
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建议：随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效。多喝水:多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅（约36公斤）以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水）。为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。不必过于干净：免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。世界卫生组织（WHO）曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重；而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。教孩子洗手:虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。足够的睡眠：睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。和孩子讨论身体自我治疗的能力让孩子了解身体具备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，如此孩子将学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。一项发表在2000年美国风湿病学年会的研究指出，慢性病童的父母如果经常和孩子讨论疾病，强调他们的虚弱，将会让他们更焦虑不安。多和其它孩子接触:根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究，13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足，或托育机构里的小朋友相处，日后罹患气喘的机率减少一半。透过接触其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。减糖:有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。补充必需脂肪酸EFAs（essentialfattyacids）EFAs能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成EFAs，只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取，如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼；胡桃、杏仁等坚果；亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有EFAs，但要注意，某些油如亚麻仁油需避免高温油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。减压:已有研究指出，承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力。多吃蔬果：现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；强化天生杀手细胞活力；建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；提高抗体反应，促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。减少污染是提高免疫力的保证:加拿大卫生组织的调查显示：68%的疾病与室内污染有关，80-90%的癌症起因与居住环境和生活习惯有关。这些污染物包括进入室内的大气污染物，如沙尘、灰尘、重金属、臭氧、氮氧化物等；人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分，如粉尘、皮屑、棉絮、纤维、重金属、体味、各种寄生虫、螨虫、病菌、病毒、真菌、霉菌等；来自宠物的污染，如气味、寄生虫、细菌、毛、屑；香烟烟雾；建材装饰材料，如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物质氡等；日常生活用品如化妆品、杀虫剂、喷香剂、清洁剂等。防止污染的办法：首先要定时打开门窗换气。每天至少2次，选择上午9－11点、下午3－5点等空气污染低的时间段，每次不得少于45分钟，保证孩子房间空气流通。二是多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动，以增强儿童体质，提高他们的免疫力。三是家庭装修，特别是孩子居室的装修，要选择绿色环保材料，且在装修半年内避免儿童入住。四是每星期室内消毒1次，如用食醋熏蒸法，以减少病原微生物的数量。五是鼓励孩子多吃蔬菜、水果、海带、猪血等具有抗污染功能的食物。六是坚持体育锻炼，增强孩子机体抗污染的能力。最后一点是父母不要当着孩子的面，或在孩子的居室里抽烟。现在，市场上有很多保健类药物或食品，自称可以提高儿童的免疫力。这应该说是个好现象，因为说明全社会都普遍关注孩子的问题。但其中不少产品也可能对家长产生误导。许多保健品对可以提高免疫力的描述有言过其词之嫌，缺少严格的科学验证，效果是十分有限的。此外，正如我们前面所述，免疫低下有不同的类型，不同的类型中每个人受影响的环节也各不相同。在不清楚免疫低下类型的前提下，盲目使用提高免疫力的药物或保健品一来起不到效果，另外还可能造成不良的后果，诸如破坏免疫平衡、引起身体其他异常改变等。事实上，绝大部分生理性免疫低下的儿童并不需要特殊的治疗。只要通过加强和平衡孩子的营养、增进体格锻炼，孩子身体的免疫状况都会得到明显改善，能很快适应环境。对于一些免疫低下表现较重的孩子，家长的首要任务是在免疫专科医生那里明确孩子免疫低下的类型，如果不存在先天性或后天继发性免疫低下，也可以使用一些药物治疗，但必须在医生的指导下进行。总之，相对成人而言，免疫低下在孩子中普遍存在，重要的是分清楚免疫低下的类型。盲目使用促进免疫力的药物或保健品是不正确的。
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广西水电医院&&&男科
建议：平时多吃些含锌量高的食物，多外出活动活动，多晒晒太阳。改善指导：建议吃些新稀宝锌硒宝片，能有效提高自身抵抗力和免疫力，尤其是上了年纪的中老年群体和儿童特别有效果。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科（别名：急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）（别名：急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）　　感冒总体上分为普通感冒和流行感冒，一般我们所说的都是普通感冒。普通感冒，祖国医学称&伤风&，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其...　　感冒总体上分为普通感冒和流行感冒，一般我们所说的都是普通感冒。普通感冒，祖国医学称&伤风&，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。　　普通感冒可分为：急性鼻炎、病毒性咽炎、病毒性喉炎、病毒性支气管炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽扁桃体炎。　　中医感冒分型：风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、暑热感冒、时行感冒。就诊科室：呼吸内科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：鼻 咽喉常用药品： 疾病自测：
我一个朋友她的儿子也在吃维C糖，不过她吃的不是安利的，安利的产品质量是不错，不过我朋友她吃的产品质量更好，她说的，无副作用，纯天然，她其实本来也不相信的，她看到她儿子免疫力提高了才相信的。
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
中国医学科学院肿瘤医院&&&营养科
广东省中医院&&&儿科
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主题:【图】【宝宝抵抗力下降，妈妈支招】小小熊提升抵抗力有方法，补充维生素是关键
湖南长沙市
不知不觉时间已经到了2010年10月中旬，在这个秋冬交替的季节里，考验宝宝抵抗力的时刻到来了。秋冬交替形成早晚温差较大，使各类细菌容易滋生，妈妈们是如何帮宝宝提升抵抗力防止细菌滋扰的呢，下面我和大家分享一下小小熊提升抵抗力的方法。小小熊出生于2009年4月一直是母乳喂养，众所周知母乳能够给宝宝带来强大的抵抗力，所以六个月之前小小熊就没有因为生病而进入过医院，熊妈还曾经一直引以为自豪，可是六个月后，随着母乳中营养成分的降低，小小熊像换了一个孩子似的，不停的感冒、发烧、拉肚子还得过幼儿急诊，三天两头的跑医院，这可急坏了熊妈，每次看见熊宝宝因为惧怕打头皮针而生斯力竭的大哭时，熊妈妈心如刀绞，恨不得生病的是自己。后来咨询了很多医生，才得知光靠打针吃药解决不了问题，宝宝得病的原因是抵抗力低下，如何提高宝宝抵抗力呢？熊妈也上网也查了大量资料，得知以下五种方法可以增强宝宝抵抗力：1．给宝贝提供充足的营养并补充每日所需的维生素2. 完成计划免疫程序3. 让宝贝适当运动和锻炼 4保证充足的睡眠5.尽量避免和减少环境污染。而给给宝贝提供充足的营养补充每日所需的维生素最为关键，这回小小熊妈终于有了方法，小小熊的抵抗力也一天强似一天，在一定程度上摆托了细菌的侵扰。下面和各位美妈们一起分享一些秋季幼儿护理知识和心得。
秋季是各类疾病的高发期，当宝宝有以下症状时妈妈们就要注意了，你的宝宝抵抗力很可能阻挡不了病菌的入侵，宝宝免疫力低下的3个信号
1. 容易感冒早晚经常打喷嚏，动不动就出汗，面色苍白脉象细弱
2. 食欲经常不佳，容易腹泻或感冒，舌苔白腻，体力虚弱。
3. 经常体弱多病，四肢冰冷，偶而发生尿床现象。
&秋冬来临之际，宝宝的抵抗能力变得比较弱，遇上健康问题，妈妈们最怕手忙脚乱。怎样让宝宝有健康强壮的身体，能够抵御天气变化？还需要宝妈们提前做好预防工作。
&一、宝宝秋季流感的预防
&1.流感疫苗接种。
2.掌握灵活的穿衣方式。秋季早晚温度变化明显，妈妈们要根据天气变化为宝宝增减衣物。
3.适量的室外运动。宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。
4.室内环境保护。室内空气缓慢，大量流感病毒积存在室内，定期消毒可以及时杀灭病毒，消除宝宝流感隐患。
5.饮食调理。6个月以下的宝宝最好母乳喂养;年纪稍大的宝宝饮食可以多样化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面摄入;在宝宝喂食间隔期间可以喂宝宝一些白开水。
6.保质保量的睡眠。宝宝睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一，妈妈们需要为宝宝营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。
二、宝宝秋季腹泻的预防
1、引导宝宝养成饭前便后洗手的好习惯，不喝生水，不乱吃不洁净的食物。
2、不给宝宝吃隔夜的或不新鲜的食物。
3、对宝宝的饮食用具，如奶瓶、汤勺等，在每次用前和使用完后都应该用开水洗烫，最好每天煮沸消毒一次。
4、处在哺乳期的母亲应注意乳房的清洁，勤换内衣，减少宝宝感染病毒的机会。
5、宝宝的玩具也应该经常消毒。
6、保持居家环境的清洁，不留卫生死角。
7、加强宝宝的身体锻炼，增强抵抗力。
8、要使宝宝远离有急性腹泻的患者。
&三、宝宝秋季上火的预防
1.秋燥的关键是要补足水，多吃含水分高的水果和蔬菜，如萝卜、藕、梨、番茄等；也可多饮开水、豆浆、牛奶等
2.尽量少吃过咸、过甜，或者一些烧烤食品。
3.睡觉时可以在床头放盆水，这么做可以让卧室保持适当的湿度，预防秋燥。&
4.每天吃一个梨，吃梨能在一定程度上预防秋燥，对嗓子也有良好的滋润保护作用。梨性微寒味甘，汁甜味美，有润肺止咳、滋阴清热的功效，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等
5.吃南瓜可以防秋燥，但吃过量会得黄皮肤病。
&秋冬来临之际，宝宝的抵抗能力变得比较弱，遇上健康问题，妈妈们最怕手忙脚乱，宝宝发生感冒、秋季腹泻和上火该如何护理呢？
一、宝宝感冒的照料与护理
&1、根据医嘱服药。
&2&、少穿衣服，给孩子散热。
&3、帮孩子物理降温，有以下常用方法：（头部冷湿敷头部冰枕温水擦拭或温水浴酒精擦浴：适用于高热降温。
&、多喝水。以加强身体的新陈代谢，对身体有益，多让宝宝喝水，可以补充体液，让宝宝更快恢复健康
保持室内的通风。密闭的空气，反而会降低宝宝的抵抗力，因此即使是冬天，也别将门窗关死，要保持室内通风。才能让宝宝更健康，更不易受病毒感染。
&&&&&&& 当宝宝出现以下任何。症状：体温已经超过38.5℃;宝宝面色苍白，流汗不止;呼吸困难，喘鸣声增高;或出现其他疾病症状时妈妈需要及时带宝宝到医院进行治疗。
二 宝宝秋季腹泻的家庭护理
&1.补水&&还要防止宝宝出现脱水现象。
&2.饮食&&要调节好患儿的饮食。病情轻者或重者均不必禁食，只要孩子有食欲就可鼓励其进食。急性期可减少哺乳的次数，缩短每次哺乳时间，可吃牛奶加等量米汤等。病情较重伴脱水者应到医院及时就诊。患儿营养好转后，可逐步恢复饮食，进食必须由少到多，由稀到浓，切不可操之过急。
3.保暖&&除调整饮食外，还要注意患儿腹部保暖。秋季气候渐渐转凉，患儿由于受病毒侵犯，其肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，将加重腹泻。父母可适当地用热水袋对宝宝腹部进行热敷，也可帮宝宝揉肚子，以缓解其疼痛。
4.护臀&&还应保护好患儿的臂部。因便次增多，肛门周围的皮肤及黏膜必定有损伤，患儿便后要用细软的纱布蘸水轻洗，再涂些油脂类的药膏，婴儿要及时更换尿布，避免粪便尿液浸渍的尿布与皮肤摩擦而发生破溃。患儿用过的东西要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复交叉感染。
三、秋季上火宝宝上火后饮食如何调理
&秋季上火是由秋燥引起的。秋燥在宝宝身上可以表现为鼻塞、口干、阵发性咳嗽，甚至发热等一系列类似上呼吸道感染的症状。也可以没有发热、咳嗽等症状，仅仅出现一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥衄血、大便干燥等。
&1.对6个月以下的宝宝，每天可以适当在两次奶的中间喂点水，不过别喂太多，会影响消化系统功能。
2. 1岁以上的婴儿经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，促发排便。吃富含纤维素的白萝卜、胡萝卜、白薯等时，加些香油润便。每天吃1-2根香蕉。
3.以上的婴儿还可以服些清热降火的中成药，这样既降火又可以补脾养胃，但应在医生指导下进行。
& 那么，对于宝宝至关重要的抵抗力是从哪里来的？
1、从母体带来的
孩子出生时从母体中获得了一定的免疫球蛋白，可以抵抗常见细菌和病毒的侵袭，所以6个月以内的小儿一般较少发生疾病。
2、打疫苗产生的
按规定进行疫苗预防接种，是提高孩子对传染病免疫力的有效方法。
3、生病长出来的
从免疫能力形成来看，6个月至3岁以内的儿童抗病能力最低。从积极的态度看，生一次病就长一次抵抗力，生一次病就长一次身体。3岁～5岁的小儿，其抗病能力逐渐增强，5岁以后，抗病力越来越强，18周岁才是成人水平。
4、睡出来的
孩子要睡足觉。应早睡，不要熬夜。高质量的睡眠能促进儿童身体、智力和心理的正常生长发育，是儿童健康成长的重要保证。
5、吃出来的
没有任何一种食物可以同时提供所有人体必需的营养素，所以要谨和五味，注意各类食物的合理搭配，让孩子吃多种多样的食物。按时节量，食有规律，避免暴饮暴食，少吃零食，不要强迫孩子进食，不挑食、不偏食，不过饥，不过饱。不要怕孩子吃不饱，吃多了会积食，一上火就容易发烧感冒，这就是&没有内热就引不来外感&。防止长期偏嗜某种饮食物，以免营养不全。尽量避免在进餐时批评教训孩子。搞好饮食卫生，不吃腐烂变质的食物，防止病从口入。
秋冬来临之际，宝宝的抵抗能力变得比较弱，遇上健康问题，妈妈们最怕手忙脚乱。怎样让宝宝有健康强壮的身体，能够抵御天气变化？维生素又在宝宝身体中起着怎样的作用？维生素又来源于哪些食物？下面就是我在网上查阅到的关于维生素的一些知识供各位妈妈参考：
&维生素的作用及来源
维生素A功能：与视觉有关，并能维持粘膜正常功能，调节皮肤状态。缺乏症：夜盲症丶眼球干燥丶皮肤干燥丶痕痒丶青春痘丶味觉消失丶乾头发丶掉头发丶不孕丶疲倦丶失眠主要食物来源：红萝卜丶绿叶蔬菜丶蛋黄及肝。维生素B1功能：强化神经系统，保证心脏正常活动。缺乏症：情绪低落丶肠胃不适丶手脚麻木丶脚气病丶厌食丶便秘丶水肿丶疲倦主要食物来源：糙米丶豆类丶牛奶丶家禽。维生素B2功能：维持眼睛视力，防止白内瘴，维持口腔及消化道粘膜的健康。缺乏症：嘴角开裂丶溃疡丶口腔内粘膜发炎丶眼睛易疲劳丶白内障丶皮肤炎丶眼睛红痒主要食物来源：动物肝脏丶瘦肉丶酵母丶大豆丶米糠及绿叶蔬菜。维生素B3功能：保持皮肤健康及促进血液循环，有助神经系统正常工作。缺乏症：头痛，疲劳丶呕吐，肌肉酸痛，口角发炎丶皮肤黑斑丶失眠丶记忆力衰退丶皮肤炎主要食物来源：绿叶蔬菜，肾，肝，蛋等。维生素B5功能：制造抗体，增强免疫力，辅助糖类，脂肪及蛋白质产生人体能量。缺乏症：口疮丶记忆力衰退丶失眠丶腹泻丶疲倦丶血糖过低丶肚痛丶皮肤炎丶低血压丶肌肉痉挛丶心悸主要食物来源：糙米，肝，蛋，肉。维生素B6功能：保持身体及精神系统正常工作，维持体内钠，钾成份平衡，制造红血球。缺乏症：贫血丶抽筋丶头痛丶呕吐丶暗疮丶青春痘丶关节炎丶心情沮丧丶厌食丶口腔溃疡主要食物来源：瘦肉，果仁，糙米，绿叶蔬菜，香蕉。维生素B9(叶酸)功能：制造红血球及白血球，增强免疫能力。缺乏症：舌头红肿丶消化不良丶疲劳丶头发变白，记忆力衰退丶贫血丶厌食丶胆固醇过高丶血糖高主要食物来源：蔬菜，肉丶酵母等。维生素B12(钴胺素)功能：防止贫血，制造红血球，防止神经遭到破坏。缺乏症：疲倦丶记忆力衰退丶恶性贫血丶精神衰弱丶头痛丶便秘丶贫血主要食物来源：肝丶肉丶蛋丶鱼丶奶。维生素C功能：对抗游离基丶有助防癌；降低胆固醇，加强身体免疫力，防止坏血病。缺乏症：牙龈出血，牙齿脱落，伤口愈合缓慢，皮下出血丶皮肤易瘀血丶关节痛丶情绪低落丶疲倦主要食物来源：水果(特别是橙类)，绿色蔬菜，蕃茄，马铃薯等。维生素D功能：协助钙离子运输，有助小孩牙齿及骨骼发育；补充成人骨骼所需钙质，防止骨质疏松。缺乏症：小孩软骨病丶食欲不振丶腹泻丶口腔灼热丶失眠丶近视丶神经紧张丶骨头松软主要食物来源：鱼肝油，奶制品，蛋。维生素E功能：抗氧化剂丶有助防癌；生育相关。缺乏症：红血球受破坏，神经受损害，肌肉萎缩，不育，月经不调，子宫机能衰退丶秃头丶皮肤炎丶肠胃吸收不佳主要食物来源：植物油丶深绿色蔬菜丶牛奶丶蛋丶肝丶麦丶及果仁。维生素F功能：防止动脉中胆固醇的沉积，治疗心脏病。帮助腺体发挥作用，使钙能被细胞利用，从而增进健康和成长，有助皮肤和毛发健康生长。缺乏症：心血管疾病等等。主要食物来源：植物油(由亚麻丶葵花子丶大豆丶花生等榨取的油)以及花生丶葵花子丶核桃等坚果类食品。维生素H功能：合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质；还具有防止白发和脱发，保持皮肤健康的作用。缺乏症：白发，脱发，皮肤干裂等等。主要食物来源：牛奶丶牛肝丶蛋黄丶动物肾脏丶水果丶糙米中。维生素L功能：促进乳汁的分泌。缺乏症：乳汁分泌不足等等。主要食物来源：牛肝丶蹲鱼丶酵母丶野菜。维生素K功能：与凝血作用相关，许多凝血因子的合成与维生素K有关。缺乏症：体内不正常出血。主要食物来源：椰菜花丶椰菜丶西兰花丶蛋黄丶肝丶稞麦等。维生素P功能：防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素C，功效功能与维生素C相同；增加毛细血管壁强度，防止瘀伤。凝血功能不佳者丶儿童及老年人需经常补充维生素P。缺乏症：牙龈出血，皮下出血丶皮肤瘀血丶情绪低落丶疲倦丶痔疮丶发炎症丶抵抗力下降主要食物来源：橙丶柠檬丶杏丶樱桃丶玫瑰果实以及荞麦粉
由此可见维生素和我们每天的生活息息相关，对于我们的宝宝更是至关重要的，宝妈们可以给宝宝从以下途径来补充：
首先是从食物上获取
&&&&&&&&& 俗话说，药补不如食补，要想多吸收蔬菜中的维生素，就必须注意保护蔬菜中的维生素。 做菜时要先洗后切，切过了不要泡在水里，因为许多维生素都能溶解在水中。有人喜欢把青菜放在热水里"烫一烫"再炒，这样维生素损失得太多。另外，菜不要煮得太烂，也不宜用油炸，特别是因为维生素C非常不稳定，长时间的熬煮和高温，会把它破坏掉。还有，醋对维生素有保护作用，做菜时可略微加点醋。 对于有些带皮的蔬菜，如萝卜之类，外皮所含的维生素比里面多得多，吃时千万别把外皮去掉，以免不必要的营养损失。&1岁以后注意提供营养均衡的饮食，注意食物多样化，如经常进食奶类、豆类及豆制品，多吃各种蔬菜和水果，适量吃瘦肉、蛋、鱼、肝、禽类等动物性蛋白。
其次是服用保健品和药补
&&&&&& 很多妈妈都推荐小施尔康多维生素滴剂和小施尔康维生素咀嚼片
&&&&&&&&& 1.小施尔康多维生素滴剂
&&&& 特点：适用0-2 岁儿童&&&&&&&& 1）含有 9 种维生素：足量的维生素 A 和 D （传统鱼肝油的主要成分），帮助宝宝骨骼和牙齿 发育；丰富的维生素B C，帮助宝宝增强抵抗力；&&&&&&&&&& & 2）水溶性剂型：容易吸收不腹泻&&&&&&& &3）独特的滴管设计：剂量更精准，使用更方便。
&&&&&&& &2.小施尔康维生素咀嚼片&&&&&&&&&&&&特点： 适用3-12 岁儿童
&&&&&&&&&&& 1）多种维生素：含有儿童成长发育所需的多种维生素
&&&&& &2）身体发育：含有维生素 A 和 D ，有助儿童骨骼和牙齿的生长
&&&&& &3）智力发育：足量的维生素 B 、 C 、 E 和叶酸，帮助神经系统健康发育
&&&&& &4）桔子口味：孩子喜爱的水果口。
&&&&&& &服用维生素的注意事项：在有些人的心目中，维生素类药物都是&补品&，是蔬菜、水果的&代用品&，副作用少、安全性大，因此，不少人吃维生素类药犹如吃蔬菜、水果，非常随便，有时饭前吃，有时饭后服，没有规律。 其实，服用维生素类药和用其他药一样，也有一定的规定、要求和注意事项，那就是饭后服。维生素类药口服后主要由小肠吸收，若在饭前服用，因胃肠道没有食物，空腹服时药物被迅速吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外，使药效明显降低。
掌握了以上的方法小小熊的抵抗力越来越强，去年的冬天小小熊成了医院的常客。今年经过一段时间的调整和补充小小熊抵抗力有了很大的提高，体格一天强似一天了。有照片为证啊：
以前抵抗力低怕被细菌传染妈妈不让出去玩只能呆在家里&
以前的我因为抵抗力低经常感冒
现在的我抵抗力有了很大的提高，可以去和妈妈逛超市了
现在的我可以想去哪里就去哪里玩了
现在的我不怕细菌侵扰公园的长椅我也敢坐
现在的我不怕细菌侵扰乒乓球案我都赶上去玩
提高宝宝抵抗力，一定要加快脚步啊
&&&&&&& 每个宝宝都是在妈妈的精心呵护中成长的，在这里祝天下所有的宝宝永远健康快乐。同时也非常感谢育儿网论坛幼儿护理板块，让我的小小熊有了出镜的机会。为了写这篇帖子在网上查了很多资料让我对宝宝秋季护理和维生素的用途有了更进一步的了解，也学会以后如何更好的提高宝宝抵抗力。
同时也非常感谢各位顶贴和留言的妈妈，熊妈妈携全家在这里拜谢了
此帖子已经被小小熊妈于日 20:22:57编辑过。
小小熊很长一段时间没有得过感冒腹泻了，但前几天却因扁桃体发炎引起发烧了，去医院看医生说只是有炎症，并没有说原因。麻烦专家帮忙分析宝宝发生这样状况的原因，在这样的情况下应该怎么样合理补充营养和维生素，怎样使宝宝抵抗力得到进一步提高。非常期待您的帮助。
&此帖子已经被小小熊妈于日 12:21:24编辑过。此帖已经被版主细町可奖励积分20分。
回复:编辑中【凉凉秋冬，宝宝抵抗力下降，小施尔康来帮忙】小小熊提升抵抗力有方法
湖南长沙市
在家为宝贝先粗略做一个免疫力小测试，看看宝贝的免疫力是否低下。
宝贝免疫力简便小测试
1．经常带宝贝出去散步吗？
2．气候变化时宝贝是否容易生病？
3．经常对宝贝进行&三浴锻炼&吗？
4．流行感冒发生时，宝贝是否很少幸免？
5．宝贝的饮食是否注意搭配，基本能做到营养均衡？
6．宝贝是否经常患呼吸道感染，一年可能达到5-6次？
7．宝贝出生后是否以母乳喂养？
8．是否稍有不适就马上给宝贝吃药？
9．宝贝是否性格开朗，有很多小朋友？
10．宝贝是否经常在家里待着，不怎么带出去进行活动？
11．宝贝是否养成了勤洗手勤换衣服的好习惯？
12. 宝贝是否未能保持规律性睡眠，白天睡觉，晚上玩到很晚？
计分办法：　　
&& 如果1、3、5、7、9、11题的回答为&是&，得1分。&&如果2、4、6、8、10、12题的回答是&否&，也得1分。　 　
1-4分：表明免疫力较差，经常得病，需要去向医生咨询。可以通过血液和细胞检查来评价免疫力水平。需要医生据临床检验结果，对宝贝提供如何增强免疫力的建议。　　
5-8分：表明免疫系统有些问题，应该在宝贝的饮食安排上下点功夫，合理补充所需营养，还要常带到户外活动。　　
9-12分：　　表明宝贝的免疫力很强，是个健康儿童。　　
爱心叮咛：　　以上测试只是根据宝贝外在的身体表现做出的，不可以代替医生的诊断，仅供参考。因此，尽管宝贝测试得分较高，但如果出现不舒服还应尽快去医院就诊。
此帖子已经被小小熊妈于日 22:04:54编辑过。
回复:编辑中【凉凉秋冬，宝宝抵抗力下降，小施尔康来帮忙】小小熊提升抵抗力有方法
湖南长沙市
编辑了好久，终于搞好了。感谢管管给我们提供了这么好的题目此帖子已经被小小熊妈于日 18:02:09编辑过。
回复:编辑中【凉凉秋冬，宝宝抵抗力下降，小施尔康来帮忙】小小熊提升抵抗力有方法
育儿网元老
江苏徐州市
&我来支持了
回复:图【凉凉秋冬，宝宝抵抗力下降，小施尔康来帮忙】小小熊提升抵抗力有方法，补充维生素是关键
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回复:图【凉凉秋冬，宝宝抵抗力下降，小施尔康来帮忙】小小熊提升抵抗力有方法，补充维生素是关键
育儿网元老
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&我来也！支持！
要睡觉了哦，晚安！
努力奋斗！希望家人朋友都健康平安！希望我的宝贝健康快乐成长！
回复:图【凉凉秋冬，宝宝抵抗力下降，小施尔康来帮忙】小小熊提升抵抗力有方法，补充维生素是关键
育儿网元老
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