在日常生活中如何预防患上慢性咽炎jdebh优v？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-26 10:28 标签： 慢性咽炎jdebh优v
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日常生活中应该怎么预防慢性的发生？
慢性患者在我们的生活中是越来越多了，慢性咽炎的出现与患者的日常生活习惯是有很大的联系的，所以要预防慢性咽炎就要从日常生活做起。那么，生活中该怎么预防慢性咽炎呢?
　　一、不抽烟不喝酒。因为烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳。
　　二、注意保暖。人体的咽喉部位的粘膜最容易受到干燥冷风的刺激，所以一定要多穿衣服，注意做好保暖，切不可为了好看而穿的过于单薄。
　　三、预防感冒。感冒若不及时治疗的话，病毒和细菌就会蔓延到咽喉部，引发咽炎。
　　四、保持咽喉的滋润。要多喝温开水，时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃;保持居室内空气湿润清洁，用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
　　五、积极锻炼身体。体育锻炼可以提高人体的抗病能力，能够有效预防的发生的。人体抵抗力低下，会使病菌比较容易入侵，所以增强身体素质，提高抗病能力是预防疾病的关键。
　　预防慢性咽炎的方法就给大家介绍这么多，一旦患上慢性咽炎除了积极进行治疗以外，还要注意做好日常的护理，治疗与护理对患者的康复都是很重要的。
看了本文的介绍大家应该知道怎样及时预防慢性咽炎患者。不过每天的忙忙碌碌，想必也没有那么多的时间考虑什么该吃什么不该吃，那么，患了慢性咽炎怎么办？吃什么要比较好呢？众所周知，慢性咽炎大概吃一些抗生素或者激素类的药物好的比较快，临床上也普遍采用这种方式来治疗慢性咽炎，可是，为什么那么多的患者反映，抗生素或者激素类的药物，总是吃的时候有所好转，不吃了还是老样子？西药大多是治标不治本的，抗生素类的药物吃多了会产生抗药性，总会越吃越多，直至没有什么用了。慢性疾病还是应该用重要疗法进行慢慢的调理，金银花咽爽含漱液采用纯中药配方，是老中医经典验方，经过几百年的精制、提纯，是目前治疗慢性咽炎比较常用的一种中药喷剂，建议有慢性咽炎的患者及时使用，争取早日治愈自己的疾病。掏宝网或者818医药网直接搜索产品名称即可。
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日常生活如何防治咽炎？
慢性咽炎应注意：慢性咽炎虽不是要命的大病、重病，但却是难治性疾病。因为慢性咽炎容易被轻视、被忽视等原因，往往会严重影响身体健康和工作、生活。所以，不论患了急性还是慢性咽炎，都应该及早检查，及早治疗，并注意以上几点。
&　　1、要合理。
　　吃饭要保证时间和质量，如长时间饥饿，或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食肉类和油炸食物，不吃蔬菜，有些人害怕发胖，只吃蔬菜和水果，不吃或很少吃谷物面食，长期下去，可导致体内营养失衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙饭团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物(如鱼刺等)扎破粘膜，加重炎症。这些都是不利于保健的。
　　2、生活要规律。
　　现在人的生活节奏加快，人际关系复杂，经常处于疲劳、精神紧张状态，参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因终日闷闷不乐，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎迁延不愈，病情加重。
　　3、不良要改正。
　　有的人习惯张口呼吸，有的经常&吭喀&干咳，这都会加重慢性咽炎的炎症，对其恢复十分不利。吸烟、喝酒对咽部的危害极大，因此，有慢性咽炎者必须戒烟戒酒。
　　4、要及时。
　　要争取作到早发现，早治疗。治疗越早，效果越好。拖的越久，疗程越长。患者痛苦难当，经济负担也要加重。因此，推荐服用治疗慢性咽炎、咽炎的特效蒙药&蒙王清咽六味散。经临床验证：蒙王清咽六味散中的药物活性成份&生津胶原酶&具有猎杀咽毒、修复粘膜、生津固本的功效。治疗慢性咽炎、咽炎层层深入，标本兼治。
(实习编辑：沈富银）
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日常生活中如何预防慢性咽炎
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　　现代生活中，旅游休闲都离不开各种美味的小食品。瓜子更是大家的最爱，无论是外出旅游、亲朋聚会还是饭后消遣，都少不了瓜子的影子。可是，瓜子吃多了，也会引发慢性咽炎。
　　瓜子、花生等炒货具有热性可以伤阴，人们在吃的过程中会丢失大量的唾液，进一步损伤阴律，使咽喉缺乏滋润与渭养，加大慢性咽炎的患病率。如果已经患有慢性咽炎，还会加重病情，患者遭受的痛苦也会增加。
　　咽炎是咽部粘膜的一种慢性炎症，多因屡发急性咽炎治疗不彻底而转为慢性，其次是烟酒过度、嗜食刺激性食物、常接触污浊空气、鼻塞而需张口呼吸等，均可诱发本病。
　　慢性咽炎应该如何预防
　　1、注意锻炼身体，劳逸结合，避免熬夜，讲话不要过多，说话频率不要太快，音调不要太高。
　　2、尽量避免受凉感冒，居室要冷暖适宜，生活和工作应在空气新鲜的环境中。
　　3、保持情绪稳定，心情舒畅，无须太多顾虑，努力做到心态放松，对恢复大有裨益。
　　4、治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。
　　5、加强教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。
　　6、严禁烟酒、辛辣、过冷过热之刺激性食物，平日多吃蔬菜、水果。
　　7、及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。
　　8、及早防治喉炎，是防治本病的关键。
(信息来源：泉州五官科医院)
(编辑：xhhdm)
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西安碑林药业股份有限公司患上慢性咽炎的人会非常的难受，因为患者就会感觉到嗓子里面有什么东西堵住了一样，很不舒服，咳不出来也咽不下去，常常让人睡不好觉。那么，慢性咽炎患者要吃什么才好呢？下面就请深圳最好的耳鼻喉医院专家给大家介绍一下： & 　　慢性咽炎患者的饮食注意事项 　　1、宜吃有清热解毒，滋阴润肺作用的食物，如蔬菜、水果类：萝卜、黄瓜、冬瓜、梨、柿子、苹果、荔枝、甘蔗等。肉禽类：瘦猪肉、鸭肉、猪肺等滋阴润燥之功效强，可多选食。乳、蛋类一般均能补需养血润燥，亦可常用。豆类以绿豆、黑豆为佳。 　　2、辛辣之品，刺激咽喉，不宜食用。 　　3、应忌食羊、狗、雀肉等辛温燥热之品。 　　日常生活如何预防咽炎 　　1、不抽烟不喝酒：人们在平时的时候最好不要抽烟、喝酒，因为烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳。 　　2、注意保暖：人体的咽喉部位的粘膜最容易受到干燥冷风的刺激，所以一定要多穿衣服，注意做好保暖，切不可为了好看而穿的过于单薄。 　　3、预防感冒：感冒若不及时治疗的话，病毒和细菌就会蔓延到咽喉部，引发咽炎。 　　4、积极锻炼身体：体育锻炼可以提高人体的抗病能力，能够有效预防咽喉炎的发生的。人体抵抗力低下，会使病菌比较容易入侵，所以增强身体素质，提高抗病能力是预防疾病的关键。
看完本篇，您心情如何？&&& 日常生活中如何预防慢性咽炎？慢性咽炎是指咽部慢性感染所引起的病变，是生活中常见的一种咽喉疾病，给患者生活和工作带来很大影响，它会造成咳嗽、喘憋，导致越来越多的呼吸道疾病出现；会影响食物的吞咽；会出现全身性疾病；导致颈椎病的出现等。该病的危害如此之多，如何正确预防慢性咽炎则成为人们关心的问题，兰州军康医院耳鼻喉专家为大家做具体的介绍。
&&& 一、生活规律：不要熬夜，更不要彻夜唱卡拉ok，按时休息，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，适当参加一些体育锻炼，这样可以使身体免疫力处于最佳状态，减少疾病的侵袭。
&&& 二、合理饮食：饮食需要合理，不要长时间饥饿，更不能暴饮暴食，保证吃饭的时间和质量，均衡各种营养，尽量少食用辛辣刺激性食物和调味品，也不要吃太油腻的食物和油炸食品，生冷硬食和一些粗纤维食物也要少食用。
&&& 三、保证口腔卫生：养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯，保证口腔和鼻腔的卫生，平时不要用口呼吸，经常喝一些淡盐水，保持咽喉的湿润和卫生。
&&& 四、改善环境：经常开窗通风，保证空气的流通，保持室内适宜的温度和适度，经常打扫房屋，保证室内的清洁，不要接触高温、粉尘和刺激性气体的环境，如果工作需要时可以戴口罩进行保护。
&&& 五、预防感染：咽喉位于口鼻下方，口鼻疾病很容易通过淋巴组织和血液传递到咽喉，因此积极的预防各种口鼻疾病是预防慢性咽炎的有效途径。
&&& 温馨提示：专家告诫患者在选择就医院时，一定要选择正规高品质专业医院，并在经验丰富的资深专家指导下进行，万不可因一时错误选择造成终身遗憾。
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