我的指甲自己缩小，凹凸不平是怎么回事。还很疼_百度知道
我的指甲自己缩小，凹凸不平是怎么回事。还很疼
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指甲出现凹痕表示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好 甲表面凹凸不平，没光泽。 原因是营养不足 ，（ 指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。） 如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。从指甲其实可以观察出许多疾病的征兆，应该利用修剪指甲时，慎重地检视一番。
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出门在外也不愁我的大拇指指甲凹凸不平是什么回事啊？
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建议检查微量元素是否是缺乏和是否是寄生虫感染.尤其是缺铁和缺锌的可能,当然寄生虫感染也可能导致缺铁和缺锌的可能的啊.针对性治疗才行的啊.如果是寄生虫感染首先应该是驱虫治疗啊.另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌的啊.
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一般指甲凹凸不平是身体缺乏微量元素或着是缺钙,锌的表现,如果你的指甲想勺子一样的内凹的话,也有可能是贫血的表现.你到正规的医院去查个血常规和电解质几可以知道你的情况具体是什么了,如果是缺乏微量元素针对性的补充就可以了,如果是贫血就需要你补充营养物质,注意均衡营养.
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指甲病一般无自觉症状.指（趾）甲的异常主要见于4个方面：形状,大小,色泽,质地.这4种改变往往是兼而有之.形状,指甲可变扁平,甚至中间凹下呈舟状或匙状（反甲,匙状甲）,还有钩甲,杵状甲,网球拍状甲,甲面横沟,纵沟,纵嵴,凹点等；大小,如甲肥大,巨甲,小甲等；色泽,如白甲,黑甲,绿甲,黄甲,青紫色甲等；质地,如脆甲,厚甲,薄甲,甲剥离,甲分裂,甲胬肉,甲萎缩等.此外,还有一些少见的先天性甲畸形,如缺甲（指甲,趾甲全部没有）,副甲（一个指头有两个指甲,多余的一个小而发育不全）. 导致指甲病变的原因很多,总的来说,可以分为先天性因素和后天性因素.先天性因素,部分为遗传性,另一些是发育中的故障或发育畸形.缺甲,厚甲,巨甲,小甲,白甲,反甲,杵状甲,网球拍状甲等大都属此类.后天性因素又可分为原发性和继发性两种.原发性甲病,是指找不到病因也不伴有相关疾病的甲病,如脱甲,甲分裂,甲软化,甲硬化,甲横沟,甲纵沟,甲纵嵴等.继发性甲病,是指甲病伴发于某一系统性疾病或本身就是系统性疾病的症状,如血液病的甲下出血,心血管病的指甲发绀,肾病综合征时指甲上平行排列白带,高山缺氧所致的反甲等.甲病也可以是某种皮肤病伴指甲改变,如银屑病的指甲凹点,许多角化性皮肤病的甲床角化过度等. 了解指甲病态的意义在于以下几个方面：搜寻全身性和局部性疾病时,指甲异常往往是一条线索,可能发现某一隐匿的疾患；了解绝大多数指甲病不会影响健康,从而解除不必要的疑虑；指甲病多少有碍观瞻,条件许可时还应争取治疗.值得注意的是,大多数指甲变化没有病因特异性,就是说,不能只根据某种指甲异态就绝对确定伴有某一全身性疾病或皮肤病.
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指甲病一般无自觉症状.指（趾）甲的异常主要见于4个方面：形状,大小,色泽,质地.这4种改变往往是兼而有之.形状,指甲可变扁平,甚至中间凹下呈舟状或匙状（反甲,匙状甲）,还有钩甲,杵状甲,网球拍状甲,甲面横沟,纵沟,纵嵴,凹点等；大小,如甲肥大,巨甲,小甲等；色泽,如白甲,黑甲,绿甲,黄甲,青紫色甲等；质地,如脆甲,厚甲,薄甲,甲剥离,甲分裂,甲胬肉,甲萎缩等.此外,还有一些少见的先天性甲畸形,如缺甲（指甲,趾甲全部没有）,副甲（一个指头有两个指甲,多余的一个小而发育不全）. 导致指甲病变的原因很多,总的来说,可以分为先天性因素和后天性因素.先天性因素,部分为遗传性,另一些是发育中的故障或发育畸形.缺甲,厚甲,巨甲,小甲,白甲,反甲,杵状甲,网球拍状甲等大都属此类.后天性因素又可分为原发性和继发性两种.原发性甲病,是指找不到病因也不伴有相关疾病的甲病,如脱甲,甲分裂,甲软化,甲硬化,甲横沟,甲纵沟,甲纵嵴等.继发性甲病,是指甲病伴发于某一系统性疾病或本身就是系统性疾病的症状,如血液病的甲下出血,心血管病的指甲发绀,肾病综合征时指甲上平行排列白带,高山缺氧所致的反甲等.甲病也可以是某种皮肤病伴指甲改变,如银屑病的指甲凹点,许多角化性皮肤病的甲床角化过度等. 了解指甲病态的意义在于以下几个方面：搜寻全身性和局部性疾病时,指甲异常往往是一条线索,可能发现某一隐匿的疾患；了解绝大多数指甲病不会影响健康,从而解除不必要的疑虑；指甲病多少有碍观瞻,条件许可时还应争取治疗.值得注意的是,大多数指甲变化没有病因特异性,就是说,不能只根据某种指甲异态就绝对确定伴有某一全身性疾病或皮肤病.
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孩子指甲凹凸不平，有很多小坑是怎么回事呢 ？
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孩子指甲凹凸不平，有很多小坑是怎么回事呢 ？
悬赏：10分
我家男孩四岁，几个月前孩子指甲凹凸不平，有很多小坑，最近一个月指甲开始变厚，中间开始凹陷，甲面上有毛刺，想知道这是怎么回事呢 ？
你这个情况不是很正常，应该跟身体的某些情况有关系的，一般缺锌或者其他器官有问题都会造成这个情况
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手指甲凸凹不平是怎么回事？
我和我老婆都是20多岁的年轻人，可是我老婆的手指甲几乎全部都会呈现出凸凹不平的现象，而且有点严重，不知道怎么回事？好像还有些扁扁的现象。可是表面上看起来又没有什么问题，她吃饭、睡觉，各方面都很正常的，请大家说说这是怎么回事？有人说是缺营养？
指甲凹凸不平一般表面两种可能，一是胃肠功能不好，营养吸收差，精力不旺；二是体内有寄生虫。
除了驱虫外，主要是调理好肠胃，加强体育锻炼，增强胃肠蠕动，合理饮食结构，增加营养摄入。
指甲是保护指尖表面的角质物，是由一层角质素所构成的，这种看是微不足道的皮肤附属物却蕴藏着许多玄机。
指甲的形状：
*指甲呈半圆形，则是肾功能不佳；
*指甲呈筒形，表明有癌症的预兆；
*指甲末端呈直线形，则是淋巴体质或器官无抵抗力的体现；
*指甲呈扁平形，则是颈部淋巴腺或咽喉有病变；
*指甲呈扇形（正面观察），则是脑有软化的倾向；
*小的指甲或萎缩的指甲则是知觉过敏，营养不良、体弱的表征；
*指甲类似云母，则表明体内有寄生虫。
*指甲中有白斑：缺乏硅和钙，如果还伴有慢性便秘，则是体内有寄生虫繁殖，要加以注意。
*有红色或黑色斑点：脑部血液循环有障碍，应加倍留意以防引起中风，这些情况出现时，我们可以按摩手指上的井穴加以防治。
*凹横纹：体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙；
*出现横皱纹：消化系统有不良
指甲凹凸不平一般表面两种可能，一是胃肠功能不好，营养吸收差，精力不旺；二是体内有寄生虫。
除了驱虫外，主要是调理好肠胃，加强体育锻炼，增强胃肠蠕动，合理饮食结构，增加营养摄入。
指甲是保护指尖表面的角质物，是由一层角质素所构成的，这种看是微不足道的皮肤附属物却蕴藏着许多玄机。
指甲的形状：
*指甲呈半圆形，则是肾功能不佳；
*指甲呈筒形，表明有癌症的预兆；
*指甲末端呈直线形，则是淋巴体质或器官无抵抗力的体现；
*指甲呈扁平形，则是颈部淋巴腺或咽喉有病变；
*指甲呈扇形（正面观察），则是脑有软化的倾向；
*小的指甲或萎缩的指甲则是知觉过敏，营养不良、体弱的表征；
*指甲类似云母，则表明体内有寄生虫。
*指甲中有白斑：缺乏硅和钙，如果还伴有慢性便秘，则是体内有寄生虫繁殖，要加以注意。
*有红色或黑色斑点：脑部血液循环有障碍，应加倍留意以防引起中风，这些情况出现时，我们可以按摩手指上的井穴加以防治。
*凹横纹：体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙；
*出现横皱纹：消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病；
*出现纵纹：新陈代谢功能不良；
*中央部分隆起：是机体提出警告，呼吸系统有异常，如果凸起特别明显就表明肝脏有毛病；
*指尖边缘指甲有凹陷：这是动脉硬化或是癌症的前兆；如果指尖指甲`深陷入肉，则表明我们的肝已受损；
出现凹陷的手指不同亦代表身体出现的问题有所不同：
*大拇指甲凹陷：精力缺乏；
*食指指甲凹陷：皮肤发疹瘙痒；
*中指指甲凹陷：体内尿酸过多、肌肉酸痛；
*无名指指甲凹陷：有眼疾，兼有呼吸系统有异常变化；
*小指指甲有凹陷：咽喉有变异，神经系统有不良变化，胆功能欠佳。
指甲既能预告身体的健康状况，又能保护手指，也是我们与人对坐时仅次于脸部的焦点，那我们该怎样保养它，使它更迷人和给人更大的信心呢？
首先从饮食习惯上，我们可食用含高蛋白质、铁、钙、维生素k、维生素B族、碘质的食物从而使指甲更健康。 。
211.138.249.*
嗯，好，不错
lilycheng23
回答数：39775
问我们都只是感觉猜测?想知道结果?问她本人实际点!
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