吃什么能补精子子吃啥菜，大家都是怎么补的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-04 23:58 标签： 吃什么能补精子
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“利用胚胎干细胞诱导分化产生精子，是和克隆技术相反的一个过程。前者是把全能细胞定向培养成某种高度分化的具有特定功能的细胞
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1.预防无精症应多补充什么? 北京同济医院专家称：无精症会导致男性不育的后果。男性无精症分为两种，一种是睾丸功能障碍引起的，一种是输精管阻塞引起的，两者都是无精症的范畴，在治疗上却有天壤之别。
2.专家指出，如果男性正准备要孩子，因注意锻炼身体的同时，留心运动中的心率变化，既要快、又不可太快，这样才能确保让你的精...
3.很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，...
4.吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰...
5.男性吃水果可以补精子最近得到了进一步的证实，印度的研究人员近日发现水果可治疗不育问题。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。
专家警告：吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。孙主任说，临床最新研究显示猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的镉，人们吃补的同时也把镉吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率就会高达六成。
专家警告：吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。孙主任说，临床最新研究显示猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的镉，人们吃补的同时也把镉吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率就会高达六成。
如果男性精子的活力不够，或者是活力低下就会给生育带来影响，情况严重的话害可能导致不育现象的发生。
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　　哪些食物能够补精子呢?精子是男性生育的基础，如果精子的质量差的话，就会影响到男性的生育，那么吃什么补精子呢?很多男性都有这样的疑问，下面我们请不孕不育医院的专家来介绍一下。
　　吃什么补精子?哪些食物能够补精子?精液当中的主要成分是蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等，因此在饮食上要注意补充这些营养物质：
　　一、补充各种维生素：维生素不仅能够为精子提供原料、促进精子生成，还能够保证男性的性器官不受侵害，延缓衰老，蔬菜当中含有维生素较多。
　　二、吃优质蛋白质与精氨酸食品：精子的产生需要有足够的蛋白质以及精氨酸，在瘦肉、猪脊髓、蛋类、鱼虾、豆制品等食物当中蛋白质和精氨酸的含量较多。
　　三、适当增加一些富含性激素的食物：性激素能够刺激精子的产生，羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等食物当中含有较多的性激素。
　　吃什么补精子?哪些食物能够补精子?以上就是专家针对这个问题所作的介绍，希望对大家有所帮助。专家提醒广大男性朋友，饮食调理只是一个辅助的作用，想要提高精子的质量的话，还要及时到正规的医院就诊，对症进行治疗。
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男人吃什么补精子 必吃4类食物（3）
　　向麻醉剂说不。
　　麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。&&&
　　放松心态。
　　精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
　　把手机放在上衣兜。
　　手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
　　多吃绿色蔬菜。
　　绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。&&&
　　经常去诊所体检。
　　病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
　　自我检测。
　　常借助工具对自己的精液进行测试。
　　结语：小编为大家推荐的一些补精子的食物以及食疗方法大家都知道了吗?男士朋友们要记得多吃一点这些食物哦!还有小编为大家推荐的一些能够帮助男人们补精子的方法，男士朋友们也可以试试哦!
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精子小知识
精液为一种灰白色液体，主要是由睾丸、附睾、前列腺及精囊的分泌物所组成，还有少量尿道腺体的分泌物。男性不育中精子精液异常者较多，主要是少精症、弱精症、死精症、无精症、精液不液化、多精症、血症、精子畸形等，从而导致不育。面对着巨大的社会责任与工作压力，再出色的男人也会有英雄气短之时，如何在高压之下还能游刃有余，做一个有精力男人?今天39男性健康吃什么补精子专题，为你破解精力男人补精子的密码。[]
吃什么补精子之策略篇
由于先天禀赋不足，天癸迟至，肾精不充；或脾胃亏虚，化源不足，精血不化，精液不生；亦可因跌扑损伤，手术创伤，瘀血痰湿闭阻精窍；或毒物伤肾，肾不化精而成。无精子症是指所射精液中没的精子……[]
精子是繁殖的必要条件之一，现代日常生活繁忙且高压，很容易造成精子量少，医学研究认为精子的构成是由蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素组合而成，称之为精液。补精子，也就是补这些元素……[]
精子活力低下该怎么办，男人吃什么补精子呢?不可否认，食疗是最为安全有效的方法，食疗又称之为食治，就是利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或防御疾病的一种方法……[]
现代社会精子畸形率高的症状越来越频繁，男人精子畸形主要是缺锌导致的比较多，因为锌元素可以维持助长男性性机能、提高精子数量，缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全……[]
男人吃什么补精子
中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。那么通过饮食可以调节吗?男人吃什么可以补精?实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用，而滋阴药则可明显增加精子数量。正如张景岳所说：&善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。&由此而言，不论精子数量多少，只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善。现介绍食疗方如下
&杀精&的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。
男人精子少怎么办，男人吃什么可以补精子？精子少的男人，会对男性生育造成很大的影响的。其实改变生活习惯，注意饮食调理，就能提高精子质量和数量。根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物... []
男人如何补精子：肾为先天之本，肾有主骨生髓、藏精纳气之性能。肾阳虚则浮现怕冷、肢凉、腰背酸痛、阳痿、早泄、性欲贬值、浮肿、尿少、面色无华、舌体膘肥、小便清长等症。如临床上体现为衰弱症之慢性肾炎…… []
男人冬季补精子的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏以敛阳护阴为根本，以保证生命活动适应自然界的变化。男士冬季补精子应以补肾、益精、壮阳为基本原则，但是，并不代表要大鱼大肉，也不是不分情况&& []
吃什么补精子之水果篇
男人们，再给你们一个多吃水果的理由：对精子有好处。一些研究表明男性(男性食品)生育能力和精液质量在过去的几十年里双双下降。所以西班牙两家生育诊所的科学家想到了蔬菜(蔬菜食品)和水果&&[]
新鲜的水果、蔬菜中含有的大量维生素，不但有延缓衰老、防止性功能衰退的作用，还对生成精子、提高精子的活性具有良好的作用。新鲜的绿色蔬菜中维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分……[]
专家建议想要提高精子质量，除了要注意饮食之外，还要注意改变自己的一些不良的生活习惯，比如：熬夜、抽烟酗酒等，尤其需要注意的是，要注意个人卫生，远离各种生殖炎症，一旦身体出现异常，要及早去专业的医院接受治疗和检查，以免因病情严重损害精子质量。
吃什么补精子你有什么妙招！
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