中年人贫血怎么办血压高怎么办 非常感谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-08 21:43 标签： 中年人贫血怎么办
怎样才算高血压？非常感谢_百度知道
怎样才算高血压？非常感谢
患者信息：男 48岁 海外 其他 病情描述(发病时间、主要症状等)：量一次得出高血压，是不是高血压病？心情紧张会不会影响测量值？要测量多少次才能判定是否高血压？哪个时间测量最准确？
怎么办呢？
高血压和正常血压是两个概念，正常血压：120～129/81～84mmHg，如果在平静的状态下，连续三次测量血压高于140/90毫米汞柱的情况就可以确诊高血压。患者的年龄是很多疾病的危险人群，目前的不适症状，可能是由于血压引起的，但是要警惕心血管疾病的可能性，建议在测量血压的同时，检查心电图等等看看。中老年人高血压.高血脂,平时应怎么样保养会比较好!非常感谢各位多给点好意见
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中医辨证施治，中药、针灸、理疗，运动、气功等等都可以治疗心血管病，调节血脂，稳定血压。睡前醒来试试这两招，对经络气血都有调节作用。还能能调节睡眠，提高睡眠质量，效果不错，坚持会受益的！！！气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，锻炼身体。中午少睡一会足够。子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：（a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。（b）、吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸。（c）、呼息吸息，均使自然，渐渐细长，达于下腹。（d）、呼吸渐渐静细，出入很微，反复练习，久之自己不知不觉，好像无呼吸的状态。（e）、能做到无呼吸的状态，那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管，好像不必用它；而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步，可以说达到了调息的极功。不过初学的人，切不可有意去求，必须听其自然。第二、正呼吸，这一方法，主张呼吸宜细长，宜达于腹部，以及使横隔膜上下运动等，都与自然法，没有两样。不过呼吸时腹部的张缩，完全相反。因为反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。关于正呼吸的调和方法如下：（a）、呼息宜缓而长，脐下气满，腹部膨胀，胸部空松，横膈膜驰缓。（b）、吸息宜深而长，空气满胸，胸部膨胀这时脐下腹部收缩。（c）、肺部气满下压，腹部收缩上抵，这时横隔膜上下受压迫，运动更为灵敏。（d）、在静坐时，呼息及吸息，宜极静细，以自己也不闻其声合宜。全身放松，注意力集中在呼吸上，不一会就会睡着。&睡眠质量好了，一切就都OK坚持，你会受益！物我两忘，无欲无求，天人合一，顺其自然。心静就是真功夫！还有一招，腹部按摩法。睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！用过的都受益了！！！
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健康常识领域专家高血压问题非常感谢_百度知道
高血压问题非常感谢
69-118 算正常吗 经常胸闷头疼 年龄28
怎么办呢？
正常的血压值是高压需要低于140毫米汞柱，大于90毫米汞柱，低压需要小于90毫米汞柱和大于60毫米汞柱，是正常的，高血压定义再未服用降压药物的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱可以诊断为高血压。可以说你以上情况是正常的你以上情况是正常的！
其他&2&条热心网友回答
在未用抗高血压药情况下,收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2,3级。收缩压≥140mmHg和舒张压&90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史,目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压！
舒张压有点偏低，但还在正常范围内。如果经常胸闷建议去医院做个胸片，有可能是呼吸系统方便的问题。高血压的原因非常感谢大家的相助！
高血压的原因非常感谢大家的相助！
谢谢大家的帮助了！
自然情况下，人的一生中，血压是变化的，婴儿和儿童的血压比成人低.活动对血压也有影响，运动时，血压较高，而休息时血压较低.在每一天中，血压也不一样，早晨血压最高而睡眠时血压最低.
　　在躯体对外来威胁的反应(战斗或退却反应)中，交感神经系统(自主神经系统的一部分)可以暂时使血压升高.交感神经系统能增加心脏收缩的频率和力量，也能使全身大多数动脉收缩，但对有些特定区域的动脉有扩张效应，如骨骼肌，需要增加血液供应.另外，交感神经系统还能减少肾脏排出钠盐和水分，以增加血容量.交感神经系统还能释放肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素能刺激心脏和血管.
　　肾脏对血压的控制通过几个途径来实现.如果血压升高，肾脏将增加对钠盐和水分的排出，从而降低血容量使血压恢复到正常.相反，如果血压降低，肾脏将减少对钠盐和水分的排出，从而增加血容量使血压回升到正常水平.肾脏也通过分泌一种称为肾素的酶来升高血压；肾素触发产生一种称为血管紧张素的激素，血管紧张素又触发释放一种称为醛固酮的激素，醛固酮可导致体内水和钠盐潴留.
　　由于肾脏在血压的控制中有重要作用，许多肾脏疾病和异常都可以导致高血压.如供应一侧肾的动脉狭窄(肾动脉狭窄)可以引起高血压.一侧或双侧肾脏的各种类型炎性病变或损伤也能导致高血压.
的感言：都说这个产品不错{}，可以试试
其他回答 (1)
多吃芹菜降血压
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内科领域专家

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