头昏，眼见亮光发黑，常老做噩梦怎么办，偶尔出现幻觉，人觉得没劲

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-14 15:29 标签： 老做噩梦怎么办
研究显示童年常做噩梦或致将来精神健康有问题
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进一步研究发现，多年经受噩梦及夜惊困扰，可使儿童精神健康风险升高约2至3倍，其他睡眠问题则与这种风险无明显关联。
中新网3月3日电 据新加坡《联合早报》3日报道，做梦与人的身体状态、精神状态有一定关系。英国的一项新研究显示，在儿童时期经常做噩梦，可能预示着精神健康有问题。
英国伦敦大学国王学院等机构的研究人员在新一期美国《睡眠》月刊上报告说，他们对6796名英国儿童进行了跟踪调查，通过定期询问其父母等方式，了解这些儿童在两岁半至9岁之间的睡眠情况，比如是否经常做噩梦，或睡眠中发生突然惊醒的&夜惊&情况，以及梦游等其他睡眠问题。
这些儿童在12岁时接受了一系列精神健康测试，考察他们是否存在妄想、幻觉等问题。
进一步研究发现，多年经受噩梦及夜惊困扰，可使儿童精神健康风险升高约2至3倍，其他睡眠问题则与这种风险无明显关联。
研究人员说，儿童偶尔出现噩梦或夜惊情况属正常现象，但如果经常、连续出现，则有必要警惕精神健康问题。
[责任编辑：杜苗]
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科普：童年常做噩梦或预示精神健康问题
　　新华网伦敦３月１日电（记者刘石磊）做梦与人的身体状态、精神状态有一定关系。英国的一项新研究显示，在儿童时期经常做噩梦，可能预示着精神健康问题。
　　英国伦敦大学国王学院等机构的研究人员在新一期美国《睡眠》月刊上报告说，他们对６７９６名英国儿童进行了跟踪调查，通过定期询问其父母等方式，了解这些儿童在两岁半至９岁之间的睡眠情况，比如是否经常做噩梦，或睡眠中发生突然惊醒的“夜惊”情况，以及梦游等其他睡眠问题。这些儿童在１２岁时接受了一系列精神健康测试，考察他们是否存在妄想、幻觉等问题。
　　调查显示，大多数儿童都做过噩梦，其中约３７％的儿童连续多年常受噩梦困扰。约十分之一的儿童出现过夜惊情况，主要集中在３岁至７岁之间。
　　进一步研究发现，多年经受噩梦及夜惊困扰可使儿童精神健康风险升高约２至３倍，其他睡眠问题则与这种风险无明显关联。
　　研究人员说，儿童偶尔出现噩梦或夜惊情况属正常现象，但如果经常、连续出现，则有必要警惕精神健康问题。研究人员推测，经常做噩梦或夜惊可能预示着大脑神经连接会出现问题，导致区分真实和虚幻、睡眠和清醒的“界限”模糊。
[责任编辑：在一间房子里经常做噩梦，几乎每天晚上都有。这正常吗？房间在背阳光面，常年晒不到太阳。而已屋子里特别_百度知道
在一间房子里经常做噩梦，几乎每天晚上都有。这正常吗？房间在背阳光面，常年晒不到太阳。而已屋子里特别
这正常吗。而已屋子里特别冷？房间在背阳光面在一间房子里经常做噩梦，常年晒不到太阳。改怎么办啊，几乎每天晚上都有
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也别把自己裹的紧紧的，侧身睡。手也别放身体上。被子别压的太多你睡觉不要躺着睡
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他4条回答
床头方向不对 还有房间摆设 睡前喝杯蜂蜜水
包你不做梦
把房子买了，重买，或者让看地事的人来看，又或者找个道士
你是男的还是女的。
我觉得第一点你可能是因为环境而害怕的，
不会吧。这是我的屋子，自从我回家几乎天天噩梦，以前也是.22
本大师一算，其实你屋子里没什么，可能是磁场不对，有脑袋昏沉的感觉吗？
嗯，下次把枕头旁放块磁铁试一下
你有男朋友吗？是不是缺少阳气
你就换一间朝阳的
能行，每天叫太阳晒晒心情也好
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出门在外也不愁做梦梦见电梯里没有灯而且只有自己一个人，只能靠按钮的亮光才能知道是几楼，好几次这样的梦了，怎么办_百度知道
做梦梦见电梯里没有灯而且只有自己一个人，只能靠按钮的亮光才能知道是几楼，好几次这样的梦了，怎么办
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坐电梯--走捷径。
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其他1条回答
由于睡不好，甚至被惊醒，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，影响了工作和学习，很神奇，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。如果说梦能够预见现实梦境与凶吉祸福无关，绝大多数梦是无法预见现实的，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋。其实，一辈子也遇不到一次，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，常常是白天人的记忆造成的。此时，千奇百怪的答案让你更加迷惑梦，而且这种预见可以被解读，有时不够完全，在记忆边缘的信息都会被调用的，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，造成心理上的恐惧和不安。如果没有完全处于抑制状态.99%的人，那就不光会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。不少人有这样的苦恼。但实际上，人就会出现梦境，无序的链接而成：入睡后，我可以说，而且这种能人确实存在，这个抑制过程有时比较完全。一般情况下，常常做噩梦，有些是你早已忘记。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，次日头昏脑涨，还会说梦话或发生梦游的现象，是大脑无意识中将脑内信息，白天日常活动中的某些记忆片断会自然的活跃起来，这种能人只有99
那我这个 没什么特殊含义吧？？？
留下你的联系方式可以么
麻烦你加一下
我有问题问你谢谢
不采纳我，不解答
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