&pre id=&question-content&&本人女，21岁，
状况1：手指甲一直以来都没有月牙，就两个拇指能隐隐约约看到一点点。
状况2：还有手指甲上全是竖竖的痕，右手中指的指甲盖上还有一条比较摸上去感觉比较明显是凸出来的。
没有月牙和指甲上有竖纹都是很久的以来都有的。网上查了下说是体衰或者是体内器官的慢性病变是吗？
我今年大三，感觉从高中毕业以来都一直没有好好睡觉，晚上都十二点一两点才睡得，所以感觉身体一直很疲惫。最近开始调整作息了，一般十一点半到十二点睡觉，早上七点起床，希望调整到十一点睡六点起的状态。
状况3：还有就是自觉得身体比较虚弱，很容易疲劳，比如说要是早餐晚餐一吃过饱一点点，一个早上或者晚上的学习都会受影响，会觉得脑袋很重，所以现在早上晚上只让自己吃很少的东西（早上吃半个馒头一杯豆浆，晚上吃稀饭或者几口干饭和好消化的素菜，中午一荤一素，吃的比较多――请问这样的饮食有问题吗）；还有如果中午不午睡的话一天下来也会很疲劳
状况4：冬天尤其怕冷，如果不靠暖手宝晚上睡觉很不舒服，自己很难暖起来。麻烦大虾们，请问我这些都是什么情况啊，是我体质问题，睡眠问题还是饮食问题呢？（我高中阶段吃的很不咋地，还有前两年用脑比较多，思虑多，这个也有关系吗？）
万分感谢啊~（不好意思剩3分了。。)&/pre&--便民手册
&pre id=&question-content&&本人女，21岁，
状况1：手指甲一直以来都没有月牙，就两个拇指能隐隐约约看到一点点。
状况2：还有手指甲上全是竖竖的痕，右手中指的指甲盖上还有一条比较摸上去感觉比较明显是凸出来的。
没有月牙和指甲上有竖纹都是很久的以来都有的。网上查了下说是体衰或者是体内器官的慢性病变是吗？
我今年大三，感觉从高中毕业以来都一直没有好好睡觉，晚上都十二点一两点才睡得，所以感觉身体一直很疲惫。最近开始调整作息了，一般十一点半到十二点睡觉，早上七点起床，希望调整到十一点睡六点起的状态。
状况3：还有就是自觉得身体比较虚弱，很容易疲劳，比如说要是早餐晚餐一吃过饱一点点，一个早上或者晚上的学习都会受影响，会觉得脑袋很重，所以现在早上晚上只让自己吃很少的东西（早上吃半个馒头一杯豆浆，晚上吃稀饭或者几口干饭和好消化的素菜，中午一荤一素，吃的比较多――请问这样的饮食有问题吗）；还有如果中午不午睡的话一天下来也会很疲劳
状况4：冬天尤其怕冷，如果不靠暖手宝晚上睡觉很不舒服，自己很难暖起来。麻烦大虾们，请问我这些都是什么情况啊，是我体质问题，睡眠问题还是饮食问题呢？（我高中阶段吃的很不咋地，还有前两年用脑比较多，思虑多，这个也有关系吗？）
万分感谢啊~（不好意思剩3分了。。)&/pre&
热线网友人气：8718答案：1发布时间： 12:40:42
&回复1答案的评价：&
&pre id=&best-answer-content& class=&reply-text mb10&&指甲的问题应该是表现出了你身体不是很好的状况，晚上最好再11点前就睡觉，睡眠的长度根据自己的习惯调整，午睡也是不错的习惯，不过不能睡太久，本个小时到一个小时就差不多了，不然晚上会不好睡觉的。冬天最好的不用暖手的东西，如果能坚持靠自己体温暖和起来最好了。饮食当然要搭配好了，维生素蛋白质等都不能缺少，可以去医院做个身体微量元素的检查，看看身体缺少什么，最好的是食补，实在补补了的就要适量的吃点蛋白粉钙片之类的东西了，思虑的东西也尽量不要太多，特别是晚上睡觉之前。主要就是要调整好生活作息时间，让生活变得规律起来，多吃水果，当然适度的运动也少不了&/pre&
回应者：热线网友 12:40:42
共有1页 当前第1页我的左手小拇指没有半月痕，右手的有一点，这是正常还是不正常啊，其它手指均有半月痕。_百度知道
我的左手小拇指没有半月痕，右手的有一点，这是正常还是不正常啊，其它手指均有半月痕。
提问者采纳
一病就往往比较严重，往往不病则已。双手要有八到十个月牙为最好，还应该综合其他方面的因素。判断一个人是否患某种疾病，无名指可以没有月牙，拇指、食指，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了。一般而言，共六个月牙才算基本健康。尽量保持体力旺盛，也意味着人越容易疲劳。
月牙越少，虽然不一定就表示有病，黑木耳等，表示精力越差、中指都有月牙，免疫力越弱，此外要适当锻炼。没有月牙的，体质越差：无月牙的人，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米。此外，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，但要注意的是，不必因月牙一发生变化就心慌健康人两个手的拇指必须有月牙，通过各方检查论证才能确定，食指和中指应该有月牙
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指根的半月数量
指甲半月痕是阴阳经脉界线。 稿件来源：注意补充蛋白质，身体手脚特别怕冷、豆类、红石榴等。奶白色最好，越白则表示精力越壮、番茄，其次多食用含抗氧化类食品三，说明底子属寒、辅酶Q10，如虾青素、鱼类为主。
锦囊，以中性的奶类、蛋类。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点半月痕时，所以它也被称为健康圈、面积占指甲五分之一为好。十指加起来有8–10个，是人体精气的代表
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我爸爸有时整个右臂和手指发麻，有时就只有右手一个食指发麻，今年49，这是什么问题呢！？
如题，希望大家多多指点，谢谢啦！
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但是不要自己胡乱按摩，不要常保持一个姿势不不动。平时注意不要着凉，应及时去医院确诊，还可以躺在床沿边上吊吊脖子这是典型的颈椎病，手臂或手指麻是因为颈椎发生病变弯曲后压迫神经造成的，在医生的指导下可以适当做做牵引
提问者评价
谢谢大家的热情回答和帮助。不知道具体症结所在，果然还是要去医院检查下安心，不能讳疾忌医了。^^
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我曾经玩电脑玩的左胳膊抽筋，感觉左胳膊的肘关节处麻筋出来了，一碰整个胳膊都是麻的，现在看起来估计就是压迫了脊柱
颈椎有了问题
可以去做牵引
做了就会好了
我爷爷也是这毛病，当时没怎么在意，后来去了医院，因为拖得太久，就要做手术了，如果不做的话就会瘫，所以说还是早点去医院看看，免得耽误了病情。
他是不是经常喝酒呀，有认识个人他也是。40多岁，后来到医院检查说是什么病我不记得了，反正是叫他不要在喝酒了。 带你爸去医院看看吧
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出门在外也不愁最近发现右手大姆手指甲上有两道纵向褐色竖杠_百度知道
最近发现右手大姆手指甲上有两道纵向褐色竖杠
，颜色较深，想请教一下这是怎么回事一条是正中间的。我今年才22岁，无名指和小指根本就没有，中指和食指就一点；另一条占一半指甲的三分之一。我只有两个大拇指中月牙形状比较多，颜色较浅？非常感谢。。？哪位高人指点一下小女子啊
提问者采纳
去掉所戴的人造指甲、体内缺锌等。　　通常指甲占手指未节约3／5，便可推断人体的健康状况良好，健康的指甲可以区分为，如果指甲上出现横向细沟、槽状及沟状指甲　　你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状。　　3，其实并没有完全相同的指甲、脆的指甲恢复常态、蛋白质，造成指甲向上弯曲。外加维生素B6及锌元素15克等即可、弱状指甲　　这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。最理想的甲白应占指甲面积的1／5左右。指甲的主要成分是一种叫做角蛋白的蛋白质。另外可每天口服5000毫克白云石，无凹陷或未端向上翘起现象，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。此种病甲可能揭示维生素A。　　一，并采取正确的处理方法、软。指甲上出现纵向细沟、指甲出现凹痕　　此种病甲表现提示身体内钙质，甲上无干扰斑，有无正常人的甲白，也就是民间俗称的甲白，或者代表妊娠，缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足，无大的偏移，为此、每天将经过琢磨、宽型指甲。若从指甲上看健康状况好坏，随时都会受机体变化的影响，这些营养物质可以从蛋类，情绪长期受压抑、营养缺乏所致、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长、大蒜中取得；三是慢性疾患或情绪处于应激状态，看有无贫血，关键在于指甲的颜色及形状；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。　　五，指甲整体或者指甲尖部像勺子一样凹陷下去。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在、指甲长得奇形怪状　　若长期缺乏蛋白质或铁元素，焕然一新。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素，其根本原因可能是营养不足或者贫血等，像白色的鸡蛋壳一样、镁两种元素，然后再加以清洗与干燥。对此应予以注意。就正常的指甲来说虽然种类很多，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月、指甲无光泽　　若指甲呈现波浪状且无光泽，或者手指接触复写纸。这种现象发生的原因是营养状态不良或者神经系统异常、指甲脆，平素最好能多食些富含铁的食物，通常易造成匙样或扁乎状指甲、有光泽、指甲变鱼及柒色　　一个人罹患慢性疾病。　　四、硫。据报道此物可增补钙、锌等元素或维生素A，或者有发烧迹象。　　指甲出现条纹或者细沟。　　2、变软。　　七，指甲也会表现出异常。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度、指甲苍白　　这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象。　　三。若想及时除掉表面染色，以增加维生素A的摄入，经常食用为好；二是饮食中蛋白质及钙，不偏斜。此外、短型指甲，会相应地反应到指甲上来、裂　　首先应查明其病因。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，顶端横径稍大于基部横径。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食。平时只要注意观察指甲上的微妙变化。如果指甲变得越来越薄，除了外部损伤以外，倒不如等到新指甲长出来为止，指甲变成黑褐色或者参差不齐，表示循环系统出现异常。日常生活中不妨多吃些向日葵籽。特别从指甲的颜色。　　九，必须保证摄取足够的优质蛋白质。　　1，故尚须对症处理为宜、脊状，这不单纯是不注意保护指甲的后果、C不足，而且有阻碍指甲分段冲截的作用；四是口服避孕药、硫元素的缺乏，然后从指尖向表面角质层进行按摩，对此问题应酌情增加营养，甲面无纵横沟纹，有时指甲尖会变得很薄。　　二。这些异常征象可因疾病，饮食不良亦有关联。说起来，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮，这将有助于改善指甲的强度、长型指甲。　　指甲的生长情况和形态，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，窄型指甲等，则表示麻疹留下的痕迹，带有透明的粉红色。不妨分别采取如下矫治法。其次与情绪不佳。　　人类五脏的变化，就是身体健康状况亮红灯的信号。假如指甲被染色甚深。一般而言，争取早日纠治。　　十，3周之内就可使软、线条状隆起样指甲　　此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，从下面10种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹，此时可请内科医生检查帮助诊治，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病、B，恰位于各指中央对称：普通指甲，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况，抑或由于贫血所引起、钙质或铁元素不足、吸烟、竖沟状指甲　　有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故。如果毫无任何理由：一是指甲与水接触的时间过长。健康指甲应平滑光洁。　　八，揭示可能缺乏蛋白质，可以让油更易渗透进去。健康的指甲柔软，这是防治指甲易劈裂的良法。身体出现疾病时、糟状及沟状指甲问题，最常见的症状是指甲出现裂纹、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥。　　六，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛，查明原因，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，即可预测一个人的健康状况，那么就该向医生求教，每年至少需要检查一次，通过改善饮食营养即可以矫正。除此以外，指甲对称、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色　　手指甲与健康有着密切的联系、小型指甲，慢性贫血或者肝部疾患也可能是其根本原因。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患。若采用砂板将指甲表面轻微磨损、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟、大型指甲，呈长方形拱起、脆弱，那么很可能是因为指甲上繁衍着一种霉菌类的白癣菌，所以要想拥有健康的指甲。　　4。　　一般来说；相反
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小女子再次谢谢高人指点
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