男人腰痛吃什么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-10-22 11:40 标签： 男人腰痛吃什么
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肾虚腰痛吃什么好?肾虚腰痛的食谱
上了年纪，不少人有肾虚腰痛的症状，那么肾虚腰痛吃什么好呢?不少食物对于治疗肾虚腰痛有很好的疗效，下面小编为您介绍肾虚腰痛吃什么好。
肾虚腰痛吃什么好?
中医认为，腰为肾之府，假若肾有劳损而无养护，则会使人&平素体虚，肾气虚弱&。若肾的精气不能充养筋骨、经络，腰部就会气血不畅而痉挛疼痛。
因为长期使用同一固定姿势工作(使用电脑或开车)，身体僵硬不动，加之工作导致精神紧张，久而久之，就会损伤肾气，导致肾精不足，继而腰膝疼痛。这种腰痛，中医称为&肾虚腰痛&。
肾虚腰痛吃什么好?下面小编推荐6种缓解肾虚腰痛的食物。
1、栗子。栗子性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
2、核桃仁。核桃仁补虚强体、提供营养，主治肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载，核桃仁&能通命火&、&温补命门&(命门居于肾内，命门火盛则阳强)，故能缓解肾虚。
3、羊肉。羊肉对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都有一定的疗效。其还可补身体，对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有一定的效果。它能补肾壮阳，补精血，可谓滋补强壮药。
4、枸杞。枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚的人，最应该多吃。
5、猪肾。猪肾性平，味咸。唐&孟诜认为猪肾&主人肾虚&。《日华子本草》说它&补水脏，治耳聋&。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
6、淡菜。淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它&补肾，益血填精&。《本草汇言》亦云：&淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。&所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
肾虚腰痛的食谱
1、枸杞子猪腰粥。枸杞子10g，猪腰子一个(去内膜，切碎)，大米100克，葱姜食盐适量，同煮成粥。具益肾阴、补肾阳、固精强腰的食疗作用，适合肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等肾虚人群。
2、杜仲腰花。杜仲12g，煎煮后滤过备用，猪腰子一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后即可食用。具补肝肾、强筋骨、降血压的食疗作用，适合中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
3、炒核桃仁。核桃仁10g，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
4、茴香炖猪腰。取茴香15克，猪腰一对，葱、姜，盐、酒各适量。制法：先将猪腰洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内，用白线缝合剖口后，放人锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文武火炖熟后食用。此方法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
5、枣桃粥。糯米200克，枣(干)15克，核桃60克。核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。此粥具有温阳补肾，健脾益气，润肠通便的作用，尤适宜于肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。
肾虚腰痛，还可以试试补肾的中药。一是冬虫夏草、山萸肉、人参、黄芪、山药，有补益肾中精气的作用。二是鹿茸、杜仲、川断、桑寄生等，可以温助肾阳，还有较好的强筋骨，去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋阴补肾、清泻虚热。这几类药物也可分别用水煎服用，或者泡水饮用。
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&&&老人腰痛吃什么好
老人腰痛吃什么好
都说老人腰痛可能是缺乏营养，那平时得老人吃什么好，需要补充哪些营养
其实老人腰痛与吃什么没大有关系，如果硬要说有的话，就是补钙，多吃含钙的食物，老人腰疼的话，还是建议热敷，或者外贴 苗父养生腰舒'贴，以前我妈用过，还可，能活血化瘀的，最后祝健康！
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：多谢了
买一些动物的肝脏，排骨来补钙，
腰疼可以在冬天的时候吃一些补肾的。例如，山药、核桃、芝麻、黑豆等等。
平时可以适当补补钙，煲点健腰汤水喝。
老人腰疼正常，有的是年轻时劳累或坐月子留下来的病根，不是补充营养就好了，当然营养均衡更重要。我老妈二十多年的腰疼了，特别是阴天，每年都去医院好几次，最近还花了790元买了舒筋健腰丸，刚吃还没见效果呢。
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高悬赏问题腰疼吃什么好
生活中很多人都会有腰痛的问题，引起腰痛的问题其实是多方面的，长期的劳累，颈腰椎疾病，腰肌劳损，这些都有可能会引起腰疼的问题的，再者一些肾脏疾病也都是会引起腰疼的问题的，可以说如果腰疼的问题没办法得到及时的治疗的话，那么对患者的身心
　　因此对于那些已经有了腰疼的朋友来说想办法治疗是减少痛苦的一个最好的方法，当然了有很多食疗方法对缓解腰痛的问题也都是会有很大的帮助的，那么腰疼吃什么好呢?　　腰疼可以吃一下食物，以下食物可以对腰疼起到食疗的作用，对治疗起到帮助。　　食疗：　　(1)猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。　　(2)乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。　　(3)桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。　　你可以试试 还是很有用　　腰痛的治疗方法：腰腿痛多因扭闪外伤、慢性劳损及感受风寒湿邪所致。隋代巢元方《诸病源候论》指出，腰腿痛与肾虚、风邪入侵有密切关系。思华堂认为，寒胜则痛，寒主凝滞，气血不通，经脉不畅，不通则痛，这一连串的病理改变都可导致腰腿痛。此外，腰腿部位受到损伤性刺激亦是导致此症的重要原因。　　针对腰腿痛病因多样的特点，思华堂舒络止痛贴秉承中医骨科医学的整体观念和辨证施治精神，故该药除活血化瘀、消肿止痛功用之外，同时还有通经舒脉、强筋壮骨的功效。因此，无论是外伤、风邪还是寒邪所导致的病症，思华堂舒络止痛贴都能彻底治愈。　　最后提醒大家一下腰疼的因素是多方面的，有可能是疾病引起的，也有可能只是劳累过度而已，但是无论是哪一方面引起的腰疼问题，患者一定要引起足够的重视，必要的话，也要进行科学的治疗，只有这样才能减少腰疼对患者身心健康产生更大的影响。
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