如何解决一个星期大便一次?_百度知道
如何解决一个星期大便一次?
一个星期大便一次属于比较严重的便秘。大便长时间停留在肠道里，水分和毒素被大量吸收，造成排便困难，身体内毒素堆积，皮肤不好，也容易生病。
造成便秘的原因主要有：
（1）生活不规律，经常熬夜导致肝火旺，引起大便秘结。这种原因产生的便秘需要吃一些泻火药，例如黄连上清丸、三黄片等。按时作息，改变熬夜的不良习惯。如果肝火比较旺，平时多按摩脚上的太冲穴；
（2）饮食方面的原因，平时喝水太少或吃长纤维蔬菜太少，身体缺乏膳食纤维，肠蠕动慢，大便中的水分被大量吸收，导致大便秘结。这种情况的便秘要多吃粗纤维蔬菜，叶类蔬菜、香蕉等，多喝水；
（3）身体严重气虚，感觉肛门口有大便就是拉不出来。这种原因形成的便秘要补气，吃一些补中益气丸。这种体质的人往往有比较严重的痔疮，要积极治疗。
（4）肠道病变也可能引发便秘；滥用泻药会加重便秘。
要改变便秘的状况，先要养成良好的解大便习惯，要天天解大便。如果不想解就到药店买几个开塞露，挤到屁股眼里，一次不行就重复使用。然后再看看你属于哪种便秘，对症治疗。
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绝对解决问题,空腹 多吃纤维多的蔬菜,例如竹笋和韭菜 多吃水果 多吃麦片啊地瓜等促进排便的东西 每天定时去厕所蹲 不要服用泻药实在不行买点如新华茂的花粉胶囊吃还是饮食问题喝蜂蜜水
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食疗太慢了喝点肠清茶或者21金维他，调理性的保健品吃点有利于消化的，这个比较严重
你好；你认为一星期大一次便就可以了，那你就大错特错了。长期不大便，并不是什么好事情，就等与一个定时炸弹没有暴发而以。人每天1日吃3餐，正常也应上3次厕所。我指出以下3点，希望对你女朋友有所帮助和改善。[1、坚持每天清晨起来后空腹喝一杯凉开水。2、是坚持每天三餐后站立30-40分钟，不要马上坐下。3、每天临睡前和起床前坚持做一下腹部运动、记好；把手放在肚子上，以肚脐为中心，顺时针、逆时针旋转各50下，千万别往下推是揉。祝你得到该善，心想事成。
多吃水果，多喝水，每天运动。必要时吃点药，调理一下身体。
多吃水果，特别是治疗便秘有帮助的水果，还有喝水，实在不行就吃点药也可以的，但是经常靠药来治疗不是长久之际。
你的女友是不是不吃饭啊?如果仅仅是消化得问题推荐一款中药,副作用小而且效果超好!!&麻仁润肠&这个药最好是胶囊形态得最好用!!我原来还试过三黄片...其它得药,觉得那些都有副作用,停药后会觉得肠胃不适,那个完全不会哦
可以多吃点香蕉,水也要多喝啊.最好不要吃药,我就是一受害者,两年多了基本上市面上很多药都吃过,不管是药用的还是保健的,都不能从根本解决问题,只能产生依赖,是药三分毒,即使现在没有依赖了,也不能恢复正常,一直都像腹泻一样.
多喝水、多吃水果蔬菜。
芹菜利于排便。
吃点有利于消化的，这个比较严重，食疗太慢了
喝点肠清茶或者21金维他，调理性的保健品，要那种效果温和一点的
如果还不好的话建议去医院
多吃点香蕉和水果，还有去火和粗纤维的蔬菜，像萝卜之类的，喝点酸奶，最好是养乐多，和了效果非常好，还有就是要有充足睡眠
可以多吃点香蕉,水也要多喝啊.最好不要吃药,我就是一受害者,两年多了基本上市面上很多药都吃过,不管是药用的还是保健的,都不能从根本解决问题,只能产生依赖,是药三分毒,即使现在没有依赖了,也不能恢复正常,一直都像腹泻一样.
破壁松花粉片对于调节肠胃有很好的作用。
或者是龙拱双歧因子
多吃水果，特别是治疗便秘有帮助的水果，还有喝水，实在不行就吃点药也可以的，但是经...
多吃点香蕉和水果，还有去火和粗纤维的蔬菜，像萝卜之类的，喝点酸奶，最好是养乐多，和了效果非常好，还有就是要有充足睡眠
我以前也便秘，通过以下方法好了：早起空腹喝一大杯开水,一来润肠道,二来肚子收到进食信号才会想排便，所以要按时吃饭;以下东西你督促她吃：饭前一个萍果，饭中配白菜、南瓜、海带;点心吃些玉米、菠萝等粗纤维的果蔬，推荐喝酸奶,不要盒装的,去买杯装的,杯装酸奶含的益生杆菌浓活性高,可以调理肠胃功能,记得冷藏否则受热杆菌就失去活性了；外加推腹按摩。还可喝些蜜水。主要是得合理膳食才能预防便秘
多喝水、多吃水果蔬菜。芹菜利于排便。
平常要多吃蔬菜，少吃过于精细的食物，坚持每天早上一杯淡盐水，几天后应该会有改善，如果用过各种方法还没有效果的话建议就医
听楼上的。
酸奶,麦片,水果,水,再加上多做运动
便秘(constipation)是指排便次数减少，每2～3天或更长时间一次，无规律性，粪质干硬，常伴有排便困难感。
便秘可区分为急性与慢性两类。
[发病原因与临床表现]
1.急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表现为原发病的临床表现。
2.慢性便秘原因比较复杂，多无明显症状，但神经过敏者可主诉食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状，还可伴有头昏、头痛、易疲劳等神经官能症症状。症状的发生可能与肠蠕动功能失调有关，也可与精神因素有关。由于粪便干硬，或呈羊粪状，患者排便时可有下腹部痉挛性痛、下坠感等不适感觉。有时左下腹可触及香肠状痉挛的乙状结肠。
[家庭应急处理]
1.经常便秘者，家中须预备一些便...
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出门在外也不愁我16岁，几天大便一次，而且很少，平时生活睡觉饮食确实没规律，怎么调整，吃点什么药？_百度拇指医生
&&&网友互助
?我16岁，几天大便一次，而且很少，平时生活睡觉饮食确实没规律，怎么调整，吃点什么药？
山楂粉泡水喝。很快就好。或者吃新鲜金桔。
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一定要注意饮食和作息时间
只有有规律的生活才有利于排毒
平时多喝点茶 像荷叶啊
一些可以排毒的花茶
这些都是次要的
主要是自己的生物钟
早上起床后，一直喝水至想上厕所。不是开玩笑，是真的，绝对有效。
多吃含粗纤维的食物
喝点养乐多之类的就行了。。或者蜂蜜水之类的。。实在不行早上起床来一杯冰水。
我个人认为，其实也不用吃什么药，注意别吃热了如果你不放心的话就到医院看看吧
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吃的多，但却很少大便
粘状，请教大家，但我真是的拉的很少，类似暗绿我平时食量挺大，不是拉不出来，我应该怎么办，一看就知道是在身体里沉积很久了宿便，是平时根本没有想大号的感觉，颜色很深，而且拉的很少，但三四天才会拉一次
我平时水喝很多大家别老是忙着转贴别人的答案，请耐心指教~~我这算便秘么，各人情况不同，而且拉的时候很顺利
提问者采纳
没事就好了,后来不知不觉中就正常了应该没有多大问题,我以前也有过类似你的现象,更重要的是在心态平和,估计你消耗的多,生理药物上作用应该不大,调节这种反应,很正常的生理反应
提问者评价
我的确消耗是很大~
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多吃蔬菜、蒽醌类药物），经过消化吸收。治疗便秘除了适当做做运动，在饮食上多做调理，也有很大差异、水果，加强锻炼，养成定时排便习惯。酌情使用容积泻剂、刺激性泻剂（蓖麻油、积极治疗原发疾病，形成粪便排出体外、山梨醇等）。三天一次或一天三次都有可能是正常、玉米，约需24—48小时，作用会更大。3、高渗性泻剂（乳果糖。2。 1，若超过则视为便秘，如肛周疾病等，隔2—3天排便、润滑性泻剂（如石蜡油）如是正常人，并避免用强烈的泻药：交替使用各种泻药，不一定都属便秘，增加膳食纤维摄取量、药物治疗、大豆等食物、一般治疗，由于食物的成分和健康人的排便习惯有所不同。当然，摄入的食物
1、饮食中必须有适量的纤维素。 2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。 3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。 4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。 6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。 7、保持心情舒畅，生活要有规律。 便秘的保健方法：每天用玉米或玉米渣、核桃仁适量煮粥喝，坚持服用，便秘亦能消除喝点肠润茶，碧生源的就不错。大超市、药店都有卖的。
你的状况应该注意三点：
1、应该注意饮食起居的科学性和有规律性。“杀人犯甲”对此讲得挺细，就不赘述了。
2、适当吃点乳酸菌素片，对调整胃肠功能效果很好。药店都有的卖，也不贵。不过切忌服用马丁啉之类的胃动力药，会弱化胃肠功能！
3、是否考虑去医院消化科作个肠镜查一查，排除肠道异物的可能。一般肠道长东西也会阻碍排便。常识性观察可见：先是稀便、黏稠便，如果成条，可见便条带棱，严重时带血。随后便量越来越少，直至堵塞。看你表述，可能没事，也不排除异物初期。没必要有思想负担，但还是查一查的好。
祝早日畅通、康复！
切 鬼扯 体内的湿热重了 如果不医治的话 会在皮肤上发出些湿疹的 再严重就是癣了
多吃点香蕉吧,会有好处的,平时多吃些蔬菜吧.
你应该便蜜了,经常放P少不了了,多吃点有帮助的东西
香蕉一定要吃黑的那种.熟透的最好才有效果的.不然吃青色的,更导致没有办法排便了.还有,动一下自己的GM,这样也是一种办法.
说明身体的吸收能力特别强 把吃的全部都吸收了 可以这么理解
一天八杯水和很多的蔬菜，少吃荤菜。
可以多吃点香蕉！！！！
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出门在外也不愁我晚上11点半的时候吃了4个柿饼会胖吗？我熬夜3点才睡觉 .我总是4-5天才大便一次，是有什么病吗？该怎么解_百度知道
我晚上11点半的时候吃了4个柿饼会胖吗？我熬夜3点才睡觉 .我总是4-5天才大便一次，是有什么病吗？该怎么解
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吃点香蕉吧，晚上吃柿饼因人而异晚上睡太晚的，是会熬心血的，你半个月去称一次体重被，有的人就会胖，有的人就不会，有点便秘，确实有点少，4-5天才一次大便，多喝点酸奶
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上睡觉之前最好别吃东西，4至5天才大便一次这是便秘，不要熬夜，对身体不好，要多喝茶，对皮肤也不 好
熬夜伤身啊。。。。。。
习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。
熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。
自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状.在不得不熬...
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