宝宝上火很常见，吃多了，营养过剩就容易积食上火。以前的人凭着经验，会给孩子吃各种去火食品，例如： ① 绿豆汤 不少麻麻喜欢煲绿豆汤给宝宝喝。因为
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强国社区-人民网宝宝有很多黄色眼屎，怎么办啊？_育儿问答_宝宝树
宝宝有很多黄色眼屎，怎么办啊？
我家宝宝才10多天，最近发现眼屎比较多，呈黄色粘稠状，请各位有经验的妈妈支招，
当时年龄：
来自：网页;
我家宝贝刚生下来的时候也是这样，当时吓坏了，咨询了儿科医生，医生说一般过半个月都会好，如果半个月后没好，可以用眼液，结果我家宝贝十四天的时候突然就完全好了，所以，我建议你再观察观察，
最佳回答者：
滴一点就好了，我家的也是，很快就好了
吧 亲平时多给宝宝喂点水
您好：宝宝眼屎多有的原因：
1、正常的孩子，2－3个月大时，早上醒来眼睛上可能有些眼屎，这是因为这个时期眼睫毛容易向内生长，眼球受到摩擦刺激就产生了眼屎。一般1岁左右，睫毛自然会向外生长，眼屎便渐渐少了，所以用不着治疗，可以用温毛巾擦干净，也可以用棉签沾2％硼酸溶液，从内眼角向外眼角轻轻擦拭干净。
2、如果孩子一出生，眼睛上就有一层灰白色东西，可不是眼屎，这层灰白色的东西医学上称为&胎脂&，胎脂有保护皮肤和防止散热的作用，可以自行吸收，所以不能随便擦除。眼屎多的另一个原因是孩子体内有积热，即通常所说的&上火&。
3、多数是因平时喜食鱼、虾、肉等热量高的食物，较少食用水果、蔬菜等引起，这时除了眼屎多外，还常伴有怕热、易出汗、大便干燥、舌苔厚等症状。治疗的最好办法是改变，多喝水，必要时服一些清热泻火、消食导滞的中药。
4、如果孩子突然有很多眼屎，同时还伴有眼睛刺痒、发红，那就要去医院检椋? 5、婴儿鼻泪管发育不全。婴儿鼻泪管较短，发育不全，开口部的瓣膜发育不全，位于眼的内眦。使眼泪无法顺利排出，导致眼屎累积。清理方式： 如果为鼻泪管发育不全所起，母亲在照顾时，可每天用手在宝宝鼻梁处稍加按摩，帮助鼻泪管畅通。
如何给宝宝清理眼屎呢？ 　　第一步洗手 　　妈妈先用流动的清水将手洗净。 　　第二步浸湿 　　消毒棉球在温开水或淡盐水中浸湿，并将多余的水分挤掉(以不往下滴水为宜)。 　　第三步湿敷 　　如果睫毛上黏着较多分泌物时，可用消毒棉球先湿敷一会儿。 　　第四步擦拭 　　再换湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。 　　注意：一次用一个棉球，用过的就不能再用，直到擦干净为止。转自《护士妈妈的育儿妙方》
可能是吧，多喝点水，如果是母乳的话宝妈也要注意饮食要清淡啊十天内免登录
>>宝宝咳嗽眼屎多，最近有过感冒
宝宝咳嗽眼屎多，最近有过感冒
当时年龄：
了，最近有过感冒，还发烧，现在烧退了，但是又咳嗽，眼屎多。怎么办？孩子又不喜欢吃药:
一般来说感冒的早期都是病毒感染，你可以先给宝宝用点小儿感冒冲剂，还有利巴韦林颗粒，多给宝宝喝水，如果出现了咳痰的现象，再给他加用消炎的药物，如再林，头孢克洛颗粒等，注意观察宝宝，如果病情加重，最好还是上医院请问：那上屎多眼睑红是怎么回事，和感冒有关吗？|||考虑是风寒感冒，体内有寒，白天温度高、夜间凉就会咳嗽的多建议用点祛风寒的中成药，注意保暖，如感冒清热颗粒等
一般来说感冒的早期都是病毒感染，你可以先给宝宝用点小儿感冒冲剂，还有利巴韦林颗粒，多给宝宝喝水，如果出现了咳痰的现象，再给他加用消炎的药物，如再林，头孢克洛颗粒等，注意观察宝宝，如果病情加重，最好还是上医院请问：那上屎多眼睑红是怎么回事，和感冒有关吗？|||考虑是风寒感冒，体内有寒，白天温度高、夜间凉就会咳嗽的多建议用点祛风寒的中成药，注意保暖，如感冒清热颗粒等
宝宝可能是上火的情况，可用些清开灵等清热解毒的中药。也可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃绿色蔬菜及含水份多的水果：橘子、西瓜等。
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　　制图/孔焕玲
　　近日，佛山天气干燥，不少人会觉得鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥，中医上称之为秋燥。医学专家表示，与大人相比，秋燥对儿童的影响更大，不少孩子会在秋天出现皮肤干燥、尿黄便秘、眼屎增多等秋燥症状。于是有不少家长为孩子煮各种去秋燥的汤水。那么这些汤水真的适合孩子吗？
　　文/记者 闰随迎
　　爱喝银耳汤，男孩不喝水
　　近日，家住禅城区金鱼街的郭姨遇到一件烦心事。上周二开始，郭姨发现孙子嘴唇起皮严重，嘴角还有些糜烂，有时还流鼻血。联想到最近的干燥天气，生活经验丰富的郭姨猜测孙子可能是秋燥引起上火。于是她就给小勇煮了去秋燥的雪梨银耳汤，让孩子每天都喝。小勇也特别喜欢和这种甜甜的“饮料”，有时郭姨还会把汤装进孙子的保温杯里让他带到幼儿园喝。过了几天，小勇先前的症状明显好转，到后来就全好了。
　　考虑到孙子好了，郭姨就没有再煮。但小勇倒是不乐意了，每天还让奶奶给他煮这种汤。拗不过孙子，她还是隔几天就给小勇煮一些。不过，郭姨最近却发现孙子变得不爱喝水了，渴了就喊着要喝她煮的汤。“这汤虽然好，但是我想毕竟它和白开水不也一样，孩子经常这么喝，会不会对身体不好啊”，想到这，郭姨就去医院向医生咨询了。
　　汤水能去秋燥，但不宜过量饮用
　　对于郭姨的做法，市二医院儿科主任医师王晓宁就表示，与成人相比，秋燥对儿童的影响更大，给孩子喝一些去秋燥的汤水，的确有助于预防流鼻血、嘴角糜烂等症状的出现。这是因为秋天干燥，人体阴津耗伤，会出现皮肤干燥和体液丢失等症状。儿童身体机能仍然不健全，更容易受秋燥影响。儿童适量饮点去秋燥的汤水，的确有助于降低体内的燥邪，预防上火。
　　但王晓宁同时表示，任何事情都要把握好度，汤水虽好，如果喝得太多了就不合适了。就像郭姨的孙子，甜甜的汤水喝多了，平时喝水就少了，这样不利于在干燥的秋季及时补充体内水分。因此给孩子喝这样去秋燥的汤水要在不影响孩子的身体健康和正常饮食习惯的前提下进行。
　　此外，还有不少市民习惯通过煮一些含有中药材的汤来去秋燥。例如，沙参玉竹老鸭汤就是广东人喜爱的一种去秋燥汤。对此，王晓宁表示，沙参、玉竹、麦冬还有老鸭，都是滋阴、清热的东西，承认服用有助于去除秋燥，但儿童若长期饮用，则会损伤阳气，对健康不利。
　　多吃当季果蔬也能去秋燥
　　为孩子去秋燥，难道只有煮汤水这一种方法吗？对此，王晓宁则表示，事实上，还有很多其他的方法可用于儿童去秋燥。首先，可以通过饮食调节，秋季正是各种果蔬上市的时候，可以让孩子多吃些梨、藕、萝卜、甘蔗等具有滋阴养肺功效的果蔬，有助于减缓秋燥的影响。另外，还可以吃一些略酸的食物，如西红柿、苹果、柚子等等，也有助于生津润燥。
　　除了饮食去秋燥，王晓宁建议，还可以指导孩子科学起居，生活规律，早睡早起。早睡可以顺应阴精的收藏，以养”收藏之气“，早起则可顺应阳气舒长，舒展肺气，保持肺脏的健康，这样也有助于避免燥邪的侵扰。秋季还要鼓励孩子多运动，有助于增强孩子体内正气，提升机体抵御燥邪侵袭的能力。当然，运动量不要太大，更不要大汗淋漓，这样会阴津伤耗，阳气外泄，削弱孩子的抵抗力。
　　除了以上的几个方法，家长还要要根据天气变化为孩子增减衣服，避免着凉或感冒，这样会降低孩子免疫力，更容易受到秋燥影响。当室内空气相对湿度宜保持在50%以上，晴日不妨用洒水或使用加湿器等方法湿润室内空气。此外，秋季还要注意稳定孩子的日常情绪，避免因躁动或哭闹等而产生心火，导致灼烧津液，使口舌干燥。
1月31日上午南海大沥...
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主持人:各位网友下午好！欢迎大家来到育儿专家频道，参与我们今天的访谈话题。育儿专家频道是由《父母必读》杂志社、育儿网联合创办的，希望通过育儿专家频道为广大网友提供与专家面对面交流、对话的平台。今天我们的话题是"夏天如何让宝宝吃得好"。 我们非常高兴邀请到了李璞大夫，李璞大夫您好!李璞大夫是资深儿科专家,现任新世纪儿童医院资深儿童健康管理顾问。现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。 下面我们进入今天的访谈主题：夏天如何让宝宝吃得好。
主持人:首先一到夏天，大人经常说苦夏，孩子好象经常到了夏天就不太爱吃饭，妈妈就开始着急，总体来说，到了夏季怎么注意各个年龄段孩子的饮食呢？
李璞:我们大人夏天有不爱吃东西的现象，同样孩子们也一样有这样的情况。一般地说，我们把孩子分几个年龄段，一个是6个月以前的小婴儿阶段，这个阶段的孩子主要是以奶制品为主，尤其是有一些妈妈现在还是纯母乳喂养自己的宝宝；孩子过了6个月以后就添加辅食了，孩子也有不愿意的吃情况，1到3岁是幼儿阶段，也有这个不爱吃的阶段，3岁以后也有。我们针对各个不同年龄阶段的孩子采取不同措施。一般的小婴儿这种情况少一点，再大一点的孩子我们对孩子的食物在选择正确的前提下，一般用三个字，叫做变变变。从食物的色、香、味、形上给变，如果老变，孩子就有好奇心，他就有可能愿意吃东西了。孩子苦夏也有他的生理学基础，比如说夏天气候特别炎热，可能到39、40度的时候，人的胃液分泌减少了，尤其是小孩子，本来他的胃肠功能发育没有完全成熟，天气一热，肠胃蠕动变慢了，孩子不愿意吃东西了，所以我们在食物的选择上尽量选择清淡的，稍微稀一点的给他调理一下。当然，孩子在这个阶段处在快速生长发育阶段，奶制品还是应该给充分地保障。
主持人:接下来网友会很具体地问到一些自家孩子的情况，到时候再请您给详细回答。有母乳喂养的妈妈问，有一种说法说夏天不宜断奶，为什么呢？
李璞:对，我们是说孩子吃母乳是最好的，但是我们尽量不选择在夏天断奶，因为主要是夏天天气炎热，雨水多，天气比较潮，孩子的消化功能不是特别好，胃蠕动、胃液的分泌不是太好，夏天天气热的时候孩子往往睡眠也不好，本来他自身的生理功能处在一个调理阶段，如果把母乳在这个时候换成配方奶，孩子这个时候容易生病。所以一般选在秋天，这个时候孩子睡眠比较好了，消化功能比较正常了，再给孩子断奶。
主持人:但是也有妈妈有这样的实际情况，他正好到了夏季孩子八个月，她又要上班了，这个时候不能保证自己给孩子母乳喂养了，这个时候妈妈应该怎么办？
李璞:是，如果妈妈奶还比较好的话，我主张把奶挤出来，放在特殊的容器存起来，你上班的时候就把存的奶给他喝，也尽量不给孩子断奶，孩子吃母乳的时间还是稍微长一点好。因为母乳里边的成份是任何一种配方奶粉和其他食物不能比的，母乳就是给孩子分泌的，就是给孩子准备的，其他营养怎么强化也强化不进去。应该说孩子吃母乳最好能够坚持到一岁，如果孩子到一岁的时候正好赶到大夏天，我个人认为还可以往后延。你可能认为奶的质量是不是下降了，那你可以吃得好一点。我还是不主张炎热的夏天给孩子断奶。
主持人:一般说，纯母乳喂养期间，连水都不用喝，真正到了夏季的话，是不是还不用喂水呢？
李璞:我们现在一直强调纯母乳喂养的孩子可以不喝水，而不是不能喝水，这要看孩子的具体情况。比如说炎热的夏天孩子出汗多，我们就可以两顿奶之间给孩子喝一点水，我们之所以不主张给纯母乳孩子为水，是因为母乳里面80%是水分，如果天气特别热，孩子出汗多，我们还是要给孩子补充一点。还有要看孩子尿的颜色和次数，如果孩子尿比较黄，次数比较少，这说明孩子还是缺水，之所以不给是怕妨碍孩子吃奶的量，如果我们掌握这个量、掌握度，还是可以喝水的。
主持人:妈妈经常误以为纯母乳期间不要喝水，经常为这个问题自己在焦虑，所以您说的不是说不能喝，而是可以不喝，可以不喝的条件是尿的颜色、次数。还有就是小宝宝的问题，有网友说，我家宝宝两个月，从出生到现在一直大便很多，每天尿布上都有一点点大便，每天有两到三次大便，其余的量就不太多了，这怎么办？
李璞:孩子的大便一定是他吃进去食物的残渣出来的，但是孩子的大便到底什么样算正常？我们认为纯母乳喂养的孩子，一天能有两到四次的大便是正常的，还要看大便的状态，一般母乳喂养的孩子的大便是膏状的，能够成形，不会是稀便，也不会是水便分离，或者是蛋黄汤一样，这样就不正常了。大便里可以有白色的小块也还是正常的，我们看孩子大便一是看次数，二是要看大便的性状。
主持人:有妈妈问到奶瓣的问题，有一点奶瓣是正常的，到什么程度不正常呢？
李璞:奶瓣的问题很难界定，孩子吃了妈妈的奶以后要进行消化，有些消化不了的可能变成块状排出来，一般的孩子拉出来的大便可能像芝麻粒似的，甚至比半个绿豆再小一点，也是正常的，我们不指望孩子吃进去妈妈所有的奶都彻底消化，这不是特别现实。
主持人:混合喂养的宝宝夏天怎么喝水？怎么判断他喝的水量是不是足够呢？
李璞:一般混合喂养的孩子开始加配方奶，过了四到六个月以后肯定也添加辅食了，还是应该给孩子一定的水喝。其实我觉得判断孩子水够不够，还是从他的尿量和尿次，比如一个孩子一天能够尿六到八次尿，尿出来的尿是浅黄，或者基本是无色透明的，这就说明水够了。孩子都有前囟门，如果是下陷的话，就应该多补点水。
主持人:有网友问，我宝宝现在一岁半了，在他一岁两个月的时候断奶的，断奶以后宝宝不喝配方奶，也不喝纯牛奶，到现在为止只喝市场上卖的果奶，或者是有味道的奶，饭量很差，爱挑食只吃用汤煮的饭，现在只有18斤，但是精神面貌很好，请问我怎么给他做饮食调理呢？
李璞:这种担心是很正常的。我们知道孩子现在已经一岁半了，正处在身体快速生长发育，大脑快速发育的一个阶段，营养对孩子来说非常要紧，其中很重要的一个就是优质蛋白的摄入，优质蛋白对于一个一岁半的孩子来说最主要的来源就是奶制品，人的一生不能断奶，何况是一个孩子。一岁半已断奶了，妈妈的母乳对他来说已经习惯了，他不爱吃配方奶，怎么办？一个就是换容器，我不知道这个妈妈是不是还用奶瓶给孩子喂奶，我们不要用奶瓶给孩子喂奶，因为孩子在这个年龄段好奇心特别强，而且他模仿能力特别强，我们把他该喝的奶放到一个纸杯里，吃妈妈奶头的感觉和吃配方奶的橡皮奶头感觉完全不一样，怎么办？换成杯子，大家可能觉得杯子口比较大，孩子不好吃，我们可以变一下，假设是一个纸杯子，把奶倒在里面，把纸杯口一捏，就变成尖嘴了，孩子很好喝，你逗着孩子，跟他干杯，他可能就有可能喝了，所以妈妈应该多想一些办法给他换容器，如果他喜欢爸爸的杯子，那把他爸爸的杯子洗干净，他可能就喝了，不管用什么方法，把今天规定的奶喝进去就好了。
李璞:还可以变变口味，比如买的配方奶粉就是这种口味，可以稍微变一变，比如说给它切黄豆粒大的苹果放在奶粉里，他可能觉得这个口味不错。可能有的人会想，这里面有果酸、草酸，会不会和牛奶里的钙产生草酸钙，我只是说改变口味，我说了只切成小粒的，就这一粒苹果把整个奶的口味都改变了。再一个就是奶酪，奶酪是浓缩的奶。对于生长发育特别快的时候我特别反对给孩子吃果奶或者是吃鲜奶，只适合吃配方奶，很多鲜牛奶里不适合孩子吸收的，配方奶都给改变了，果奶里面有添加剂，而且里面奶的成份很少。
主持人:随着孩子的成长，现在有很多大的奶粉厂家不断地有成长奶粉，随着孩子的年龄阶段，各种营养素的配比也都随着孩子的需要，越来越大的年龄段的奶粉仍然在生产，这种持续孩子持续地喝，也对它的骨骼生长发育也很有好处？
李璞:是，现在奶粉厂根据不同年龄的孩子，配方做成的奶粉适合这个年龄段的孩子，我们现在奶粉有一段、二段、三段。
主持人:我儿子超过了三岁还喝成长奶粉，我也咨询了一些专家，他们也觉得有的人认为比鲜牛奶的成份可能更适合他。
主持人:有一位网友妈妈问，夏天容易得热伤风，在饮食上有什么办法可以避免？
李璞:热伤风就是说这个时候身体不舒服了，热伤风孩子的感觉一个是可能有低烧，还会有可能是睡眠不好，这个阶段饮食切忌给他吃特别凉的东西，夏天虽然天气特别热，我还是主张给孩子喝一些温的，多汁的，清淡的给孩子吃。主食最理想的还是奶，还有一些粥，粥里可以放一点山药，健脾的，也可以放一点菜，还可给孩子做一点各种各样的蔬菜，比如说苋菜的小饺子或者是馄钝，尤其是小馄钝里面可以放一点紫菜、虾皮。另外做一点西红柿鸡蛋面，面条最好自己家里做，因为没有什么添加剂。就是多给孩子喝水，要把水喝够。
主持人:一岁的宝宝夏天适合喝绿豆汤吗？比如说绿豆稀饭什么的。
李璞:一岁的孩子如果他脾胃一直很好，我觉得温白开水和绿豆汤可以间歇着喝，但是切忌绿豆汤不要是凉的，还是要喝常温的。
主持人:比如说夏天孩子上火了，能不能喝金银花露？可能是有金银花成份的东西。
李璞:金银花本身是非常好的，是一种清热解毒的药，一变成露我们就不知道里面是什么成份了，如果是给孩子煮一些金银花水还是可以给孩子喝的。
主持人:混合喂养的妈妈说，我的宝宝八个月大了，夏天能给宝宝换不同牌子的奶粉吗？是不是也要慢慢地换过来？
李璞:如果是一直喝配方奶粉是可以给孩子换的，可以是一顿换，其他的几顿不换，还有一种办法就是每顿只换一点，先让你喝新换的，因为他饿，饥不择食，他就有可能接受，如果孩子脾胃功能很好，那这一顿就换了。应该不会有太大的问题
主持人:如果孩子脾胃好，可以整顿换，如果孩子比较敏感的话，在这一顿里分着吃。
主持人:还有往往妈妈提的问题，我的宝宝9个月，因为准备要断奶了，所以现在是混合喂养，他的下巴周围经常在吃奶粉之后发会，过一会儿就退了，不知道是什么原因，以前医生说是过敏了，医生建议现在给宝宝喝雀巢的低敏奶粉，如果宝宝经常这样反复，我怎么给他护理呢？
李璞:是有这样的孩子，他喝了某一种配方奶粉以后，会出现会发红，甚至痒的情况，这叫过敏。过敏如果不是太厉害，在吃奶之前把炒菜的油在嘴边涂一层就不容易出现过敏了。
主持人:这有个16个月的宝宝，妈妈说他的小脸总是红红的，这正常吗？他健康状况还是不错。
李璞:这很难鉴别，可能他觉得会红，因为现在都是独生子女，这很难说，因为他整个情况都好，生长发育也好，睡眠也好，食欲也好。如果实在不行就到皮肤科看看。如果只是脸红，其他地方不红，就到医院看看，或者是白天什么时候红一点，去找一个规律，去看病的时候可以提供给大夫，便于大夫容易做出一个正确的判断。
主持人:比如说孩子老是运动以后，兴奋以后脸红，那就是正常的了。
主持人:有关辅食的问题，妈妈问可以给孩子添加糖、盐和其他的调味料吗？这可能是一个特别新的新手妈妈。
李璞:调料主要就是为了调味我们才用的，但是在加调料的时候一定要从孩子的健康出发，有时候一岁之前的孩子从食物里、奶里获得了足够量的纳离子，我们吃的盐是氯化钠，一岁之前的孩子不给他吃盐，比如说他吃母乳，妈妈吃饭的时候有盐，所以孩子一定会吃到纳离子，配方奶里面有纳离子，所以不用加。至于加糖，我不建议给孩子加糖，孩子的东西我都吃过，口感还是相当好的，所以不用。如果经常给他加糖，结果不甜的东西他就不爱吃了。再个就是调味品，调味品比如说味精，味精是谷氨酸钠，还是有一个纳离子，所以不要吃。
主持人:还是建议妈妈还是慎重？
李璞:对，一岁以后的孩子吃饭的时候可以给一点点盐。
主持人:刚添加辅食的宝宝只能吃糊状食品，这还能够讲究色香味吗？
李璞:完全能讲究色香味，我们添加的辅食现在无非就是蛋黄、米粉，米粉是很香的，用温水调了蛋黄以后是一个比较清淡的味道，那比如说再加一点奶粉，就变味了，调蛋黄的时候有妈妈奶给调也可以。调好了的蛋黄用水调也好，用母乳调也好，在上面刮一点点草莓泥放在蛋黄上，他一看很漂亮，他就吃了。在添加泥糊状食品的时候完全可以色香味形都都发生变化。
主持人:比如说添加辅食的时候，蔬菜泥，或者是猪肝泥等等，是不是可以有一点变化来？
李璞:是的。
主持人:香油对成人来说是很好的东西，对孩子来说可以添加吗？
李璞:可以，假如我们蒸一个蛋羹，完全可以加一点。
主持人:只要不过多，香油是没有问题的？
主持人:一位妈妈问，夏天一到，孩子就不好好吃饭，宝宝只爱喝冷饮，很明显就会瘦了，该怎么办？我不给他买冷饮，孩子就又哭又闹。
主持人:如果我们家不给孩子买，但是这个小区的别的孩子吃，自己孩子眼馋怎么办？
李璞:孩子之所以喜欢吃冷饮，是因为他知道这个世界上有冷饮，家里有人买冷饮，市场上有人卖冷饮，所以他就吃冷饮，但是我们要逐渐给孩子养成一个不吃冷饮，或者少吃冷饮的习惯，第一，家长以身作则，家里不买冷饮，往往我们都是大人买了，自己吃得很带劲，孩子看了也要，就给孩子尝一口，这样就吃了。现在只是不给孩子吃了，他就哭，这样惯到他何时为止？所以尽量不买，到外边如果一定要买，拿回来，拿回来的温度已经上去了，倒到杯子里兑好多水，逐渐逐渐他就改了，第一次100毫升兑200毫升水，第二次50毫升兑200毫升水，逐渐逐渐地便淡，他就习惯了。
李璞:买了一个冰糕大家分吃，妈妈吃一口，爸爸吃一口，最后可能就剩了1/3，再可以爸爸妈妈多咬一点，最后剩了1/5了，让他少吃。因为这里面有很多食用香精、添加剂对孩子特别不利，因为孩子肝脏的解毒功能不是特别好，如果长期这样对孩子有伤害，我们自然而然可以减少给他们吃了。
主持人:一岁以上的孩子有一些机会来接触这些冷饮，如果3岁以前的孩子，哪怕爸爸妈妈咬一口，最后给他剩一点，这样量怎么把握呢？最后能给他吃多少呢？
李璞:这就看孩子的耐受能力和家长的决心。一般这根冰棍拿回来，放到碗里、盘里，给你一小勺，或者1/10，就可以了。
主持人:还是让他少量，别整根都给他吃，这样可以影响他的肠胃功能、饮食。
李璞:对，你吃了特别甜的，他血糖就可以升高，他就没有饥饿感。
主持人:有的妈妈说，孩子贪凉怎么办？还有一个，是不是可能孩子愿意待在凉快的地方，或者愿意被小风吹着，这种情况，孩子很怕热，贪凉，这种情况怎么注意呢？
李璞:夏天贪凉是大家的习惯，我们也贪凉，在没有发明空调以前，用扇子是个很好的办法。我想，孩子贪凉一定是因为大人贪凉，因为26度和室温20度是不一样的，成人的皮肤、汗腺、免疫系统发育都很完善，天气凉了，或者空调温度低了，汗腺会收缩，但是孩子的皮肤、汗腺和整个免疫系统发育还不完善，如果特别受凉他很容易感冒，空调一般调到26度就可以了，虽然你觉得很舒服，但是你觉得太凉了，他也难受了，爸爸说凉了，妈妈也说凉了，那个房间里肯定凉得不舒服了。
主持人:其实孩子贪凉是有根源的，一般是大人的生活习惯影响着他的，大人要首先注意。
主持人:夏天给宝宝做辅食有没有什么特殊的巧招和技巧呢？
李璞:夏天给孩子做辅食的时候还是特别强调三个字，就是变变变。在色香味形上都要变，因为孩子夏天消化液、肠胃功能都不好，他本身不爱吃东西，因为孩子这时候处于快速生长发育阶段，蛋白主要是从蛋类、肉、鱼、奶中摄取，比如每天给孩子保证一个蛋，或者是蛋羹，还要喝奶。可以变变口味，把草莓泥做成太阳的形状放在蒸熟的蛋羹上，就告诉孩子，今天的蛋羹上有个红太阳，你是先吃太阳公公的头还是吃太阳公公的脚啊，这时候孩子就喜欢吃了，或者给孩子吃一些馄钝、饺子，或者粥，粥在我们国家有几千天的历史了，第一它是粮食，里面有碳水化合物，孩子脸色不好可以加点大枣，孩子大便有点溏，可以给他加一点山药，或者鱼泥、鸡肉都可以，还要吃菜，菜很要紧，各种各样颜色的菜都要吃，红色的、绿色的、紫色的菜都要吃。
主持人:还有一个问题，夏天气温高了以后，食物很容易腐败，怎么预防孩子由食物引起的腹泻呢？这好象是夏天孩子常见的问题，
李璞:由食物引起的腹泻有几种，一是饮食不当，我们都说病从口入，你不好好洗手，乱抓了就吃。还有一种是贪凉，孩子胃肠道发育不完善，腹壁比较薄，空气比较凉，刺激胃肠道的变化，比如肠胃蠕动快了，孩子就容易拉肚子了。还有肠炎、痢疾，常常是病从口入。最好的办法是给孩子做饭，现做现吃，如果剩掉了，大人吃，实在吃不了了，放在冰箱里，如果再拿出来吃的时候一定要热透了再吃。
主持人:冰箱不是保险箱，冷冻的东西不能马上拿出来就吃，一定热透了以后再吃。
主持人:孩子夏季最好是现做现吃。如果夏天发生腹泻，在腹泻期间怎么来保证孩子的营养呢？比如说按以前的老话，特别是奶奶、姥姥是喝米汤，现在新的一些观点好象不是这样的，腹泻期间也要保证营养，腹泻期间是不是也有保证营养的高招呢？
李璞:孩子已经腹泻了，原因已经知道了，不是因为感染引起的，就是因为肠胃功能紊乱，孩子正处在生长发育的阶段，如果一两天还可以，如果一拉拉一个礼拜，对孩子来说很不利，我们也有一句俗话叫做好汉经不住三泡稀，尤其在夏天，在某种意义上说，人是水做的，你丢失了这么多水分，身体里所有的新陈代谢都受到影响，喝米汤是一个办法，因为米汤里既有维生素，又有糖份，又有水，但是蛋白质不够。
主持人:现在有腹泻奶粉，是不是为了专门针对这个问题？
李璞:腹泻奶粉常常是因为孩子不耐受，如果孩子是胃肠功能紊乱引起的就不用喝了，如果这段时间孩子一直吃奶粉，换这个奶粉也无妨。孩子一拉肚子，钙、铁、锌都有可能流失，水分一定不能少。
主持人:腹泻期间，尤其是腹泻持续时间长的情况下，需要注意蛋白、矿物质的平衡，这些营养怎么通过饮食来调节呢？
李璞:如果是大一点的孩子，过了一岁的孩子，吃的东西稍微咸一点，因为他水分丢失了，我们想把水留住一定要有纳，如果这时候还吃无盐的东西，对孩子补充体液就很不利了。
主持人:关于大孩子的问题，宝宝现在一岁两个月了，吃饭有点厌食，昨天晚上吃完吐了，今天早晨也不愿意吃饭，大便也增加两三次了，不知道我要注意一些什么。
李璞:孩子不愿意吃饭，吃了一次还吐出来了，这就要考虑是生理的情况还是有病？以前比如就一次大便，现在变成两到三次了，大便如果还是成形的，没有什么变化，那可以拿一份大便到医院看一看，观察孩子除了大便次数的增多，他还有没有别的症状。再一个，我们把给孩子做的饭还是变一变，色香味形上变一变，如果变了他还不吃，这样孩子一般是有点情况，应该到医院看一看。
主持人:网友问，我孩子三周岁了，不爱吃饭，更不爱吃绿色的菜，怎么办呢？
李璞:绿色的菜太要紧了，因为它有各种各样的维生素、矿物质，同时又好多食物，粗纤维，对孩子整个胃肠道的清理非常要紧，关键还是在家长，怎么给他变，如果你不爱吃菜，我给你做菜，你好好吃，你就觉得这个菜太好吃了，咱们今天吃点什么菜？烙一个菜饼，把菜剁碎了，把这个饼切吃五角星或者是月牙形的，他就有可能吃了，他不爱吃菜，就不一定非要炒一盘菜，就要探索，怎么能够新鲜，如果你切好多形状，一个圆形、一个方形，还是五角星，而不是给他吃这一盘菜。
主持人:我发现您在回答很多调解孩子饮食的问题，都很从孩子心理出发，父母可能从这方面多想想招，应该有一些创意就出来了。
主持人:有的妈妈很关心，夏天吃哪些水果好？因为夏天也是水果比较多的季节，有的妈妈问，10个月、11个月左右的宝宝夏天吃什么样的水果比较好？
李璞:现在水果非常多，交通比较方便，国内的、国外的、宝岛的一些水果都可以过来，我还是主张吃应季水果，夏天西瓜是很好的水果，给孩子吃西瓜就是现切现吃，如果剩下的放在冰箱里就不要给孩子吃了，草莓里有大量的VC，比如过些日子梨就下来了，也可以给他喝梨汁，在喝果汁的时候，一定要把那些渣子给他吃了，再过一些天樱桃也可以下来了，吃樱桃的时候注意核，不要把整个的樱桃给孩子吃。夏天吃水果是非常好的，但是一定要洗净，我们现在一再强调，六步法，把手洗净了，从小养成孩子会洗手。
主持人:有妈妈问，5个半月的宝宝可以喝酸奶、豆浆吗？什么时间喝比较好？
李璞:5个半月的宝宝消化功能不是特别好，他这个时候主要的食物是奶粉、母乳，如果没有纯母乳那就是配方奶，豆浆虽然有很好的蛋白质，但是它是植物蛋白，但是孩子喝了以后会胀，我自己认为一岁之前不喝豆浆，过了一岁以后适量喝豆浆，酸奶是酸度比较高的，PH值比较低，对孩子还没有发育完善的胃来说是一个刺激，酸奶在1岁以后的孩子才可以喝，酸奶里有活的益生菌，刚吃完饭，再把活的益生菌吃完了以后，就破坏了，酸奶应该在两餐之间喝，最多一百毫升。
主持人:益生菌不要跟很热的食物一起吃。比如有一些雀巢奶粉里面很强调益生菌的添加，冲调奶的时候是不是也有一个温度的问题？
李璞:对，配方奶里都有一个说明，应该用多少温度的的水去冲。
主持人:可能年轻的父母还要看一看，比如奶奶、姥姥带孩子的时候也看不清楚，可能是先用开水，再用凉水兑，那样的话，益生菌就破坏了。
主持人:还是按很规范的操作方法，先把水温调好，再往里面放奶粉。
主持人:这个宝宝具体情况有一点多，一到换季的时候宝宝就会长一点点红色的包，全身各部位都要长，宝宝总抓，去医院看，配了点中药，吃了以后有明显好转，但是不久又复发了，今年又发生一次这样的情况，头一天刚给他吃了点鱼，第二天就发出来了，我们家宝宝像海鲜这类容易过敏的东西是不是就不能再给他吃了？
李璞:这个孩子看起来有一点过敏体质，不知道他家里是不是过敏体质的状况。季节一变化，大半都是进入春天对花粉过敏，秋天又有过敏，好多过敏体质的人常常是这样，比如有过敏体质的人，比如说鱼、蛋清都有可能有这样的情况，但是这些东西又都是优质蛋白，其中有深海鱼中有营养物质，怎么办呢？就应该在医生的指导下进行脱敏，比如说吃十克过敏，那就先给他吃五克，再慢慢地吃六克，七克，等等。
主持人:过敏的问题还是很需要细致对待的，并不是说一天两天就能一下解决的问题。
李璞:对，大部分人，如果在生活里注意一点，还是有很大的进步的。
主持人:有妈妈非常关心夏天如何调理孩子的脾胃，还有一个妈妈问得很具体，我们家孩子脾胃不太好，头发老竖着，该怎么调理呢？有什么方法？
李璞:因为我是西医，对中医了解不是太多，夏天气候的变化引起身体相应的变化会有一些改变，在夏天一般都是吃一些比较容易消化的食物。再一个特别生冷的东西，我们尽量少吃，头发的发质，有多少根头发是跟遗传有关系的，头发可以看出一个人的健康情况，但是西医这方面的能力差一点，一般的西医觉得微量元素、锌、铁、钙会不会缺少，我觉得还是可以从食物中补充，比如说奶制品，一般100毫升配方奶粉里就可以有110毫克的钙，为什么主张孩子吃菜？颜色要多一点？黑木耳、大枣、菠菜里面都含有铁，但是大家不要误解，说菠菜里面有多少铁，不是这样的，食物要多样化。锌主要含在坚果里，比如花生、大杏仁、开心果里面，三岁以下的孩子绝对不要吃整粒的，他吃坚果的时候要捣碎了，比如捣成绿豆大小的，比如今天吃三颗，明天吃五颗。还有海产品。对头发的保护，出门的时候最好戴一个帽子，不要直晒，直晒对孩子的头发有很大的伤害。
主持人:在粥里面放一些中药、大枣，也非常好。
李璞:双耳粥、肝泥粥都很好。
主持人:下一个问题是预防宝宝中暑，饮食上应该注意些什么？
李璞:孩子中暑我们主要给他清热，还有饮食一定要清淡，同时水要多喝，除了温白开水以外，里边还可以加一点料，可以给孩子煮一点绿豆汤，同时给孩子煮一些金银花水，现在河里边开始有荷叶了，可以给孩子煮荷叶水。
主持人:药房里好象也有卖。
李璞:有干荷叶。
主持人:比如说暑热症、热伤风，妈妈问同样的问题，饮食上如何调理？跟预防中暑是不是有类似的地方？
李璞:应该是类似的。中医的辩证有好多说法，我们一般认为天气特别热，再受一点凉，早晚温差比较大，夜里睡觉容易登被子。还有一个，夏天孩子容易病毒感染，孩子一般的表现就是萎靡不振，吃东西不香，睡眠不好，还是饮食要清淡。
主持人:您提过很多次，给孩子饮食要变，这位妈妈她是挑战新的东西，她说我宝宝33个月了，给他吃了几次车厘子，是跟樱桃差不多的水果，牙齿上沾上了紫色，刷牙刷不掉，怎么办？
李璞:最简单的就是别吃了，再就是洗牙。没次吃完了就处理一下，现在小孩子刷牙不大会正确地刷牙，孩子要换牙得到六七岁，很不好看。
主持人:接下来的问题是，我家宝宝18个月了，从东北来到汕头才一个多月，可能是因为水土热的缘故，最近发现宝宝早晨起来有很多眼屎，鼻涕也是黄色的，请问有什么办法呢？
李璞:对于1岁半的孩子，从东北到汕头那么热的地方，我们皮肤上有说话个汗毛孔调解体温，孩子发育并不完善，孩子汗毛孔的开合都会受到一定的限制，他会不适应，一要保证孩子睡眠，睡眠好了精神就好了。二是水，一个快三岁的孩子一天至少要给他800毫升水，这800毫升水不是一下喝的，间歇地喝一点，再就是多吃水果，汕头也有西瓜，吃一些西瓜，比如西红柿，还有绿叶菜、粗粮，不要太给孩子吃精细的东西，比如说米，糙米，吃面一般不要吃精的白面，比如杂粮可以给孩子多吃一点，绿豆米饭。
主持人:凉性食物、热性食物，我们经常见到的食物当中，凉性和热性的食物介绍一些，比如说西红柿、圣女果、小西红柿、西瓜、苦瓜是不是？
李璞:对，苦瓜可能孩子感觉口感不好，比如可以切成丁，可以放几粒木糖醇，它也有甜味，但是它本身不是糖。
主持人:热性的食物日常比较常见的包括主食类，蔬菜、水果里面有什么？
李璞:南方的我还不是特别精确。分泌物如果也是黄的，我个人认为他可能有感染，还是应该去看看医生。
主持人:宝宝现在15个月，对奶粉依赖比较大，喝配方奶，现在还要喝1200毫升左右，对菜比较挑剔，只吃鱼、虾、海苔、青菜、鸡蛋，对肉类一点都不碰，我该怎么办？
李璞:这个妈妈的焦虑确实是有道理的，如果一个一岁多一点的孩子一天喝一千多毫升奶，肯定对好的食物也不感兴趣了，因为他胃的容量有限，这么大孩子每天喝500到600毫升的奶就足以了，如果天天肚子里都是液体奶，他就对别的食物不感兴趣，早晨起来一餐奶，午睡起来一餐奶，晚上一餐奶就可以了。
主持人:因为您对孩子的饮食当中比较强调优质蛋白，比如配方奶当中的优质蛋白也比较好，各个年龄段，在15个月这么大孩子，主要依靠配方奶，很少摄入鱼、肉，他的饮食的平衡也不均衡是吗？
李璞:是，因为我们是在保证配方奶里面的优质蛋白以外，其他的孩子也要吃，蛋白质最后要在人体里变成氨基酸，豆制品、鱼、肉的氨基酸的成份还是不一样的，还是需要饮食均衡，比如说吃鸡肉，可能要给你熬一点鸡肉粥，如果做好了鱼肉，放盘子里，如果做一点西红柿的小片成鱼麟，再做一个黄豆放在上面当做鱼眼睛，可能孩子就喜欢吃了。
主持人:听您讲述怎么吸引孩子饮食兴趣的时候，您能特别形象地支招一些很具体的做法，您是在日常生活中经常指导孩子的家长吗？还是经常做一些讲座吗？
李璞:网民提的问题就和我平常接触家长提的问题非常相似，比如说孩子不愿意吃东西，或者是光吃东西不喝奶，光吃肉不吃菜，我有三节美食厨房课，就是3到6个月怎么添加辅食，第二节就是7到12个月的怎么增加营养，还有1到3岁宝宝辅食添加和营养配餐，家长感觉非常好。
主持人:还有问题，我家宝宝今年9月份就3岁了，可是他体质不是特别好，只要天气一变化，他就呼吸道感染，就咳嗽，请问怎么调理呢？
李璞:3岁的孩子抵抗力逐渐加强了，免疫系统也在逐渐发育完善，我想这位家长自己有一个体会，在他1岁之前一年大概犯多少次，两岁之前大概一年犯多少次，现在三岁之前大概一年犯多少次，现在应该是一年比一年减少，这说明孩子自己的免疫系统正在形成，但是孩子在接触比较复杂的环境的情况下，发病应该说是比较正常的，因为一个孩子抵抗力低，但是他接触那么多家长，家长都会带来好多病毒、细菌传给孩子，天气慢慢暖和了，经常带孩子做一些户外活动，让孩子接触一些冷空气，不要选择马路、人多的地方，每天上午去一段时间，下午去一段时间，如果在家里，一定要注意通风，通风使家里的空气新鲜。第三点，一定要注意孩子喝水，喝好水，就是喝白开水，一天喝600到700毫升。还有注意睡眠，睡眠的时候是孩子长个的时候，同时是所有脑细胞、身体恢复的一个阶段，比如你消化功能恢复好了，免疫功能修复好了，抵抗力慢慢就强了。食物一定要注意既不要多，也不要少，吃饱为止。我接触的家长说还剩两口了，你就把它吃了吧，就追着吃。我们作为妈妈很了解我的孩子，一顿大概吃多少。一个就是在外面运动的孩子，孩子就和我们的手机要充电一样，一运动就耗电，就爱吃东西。
主持人:接下来的问题是关于便秘的问题，我女儿3岁3个月，一直以来大便很干燥，平常也给她喝很多水、酸奶、西瓜，喝蜂蜜水，可是还不管用，还隔三茬五地发烧，怎么解决？
李璞:孩子便秘主要有两点，一个是良好的排便习惯的养成，这要从小就开始，再就是食物。先说排便习惯的养成，排便的时候一定要有便意，孩子为什么容易便秘？有一个原因就是贪玩，他大便到了直肠以后会有信息发给大脑，但是孩子玩儿得正上瘾，他没把这个信息当一回事，过了这个时间以后再没有排便的刺激了，要养成孩子定时排便的习惯，排便一要定时，二要定点，三要面壁，每天到那个时候一定要便，第二要定点，一定要去洗手间，第三是面壁，不要一边放着电视，他的注意就在电视，不在直肠这个地方，一般洗手间里没什么可看的，第四一点就是声情并茂，孩子没有养成排便习惯，这可不是今天我说了明天你做，后天就养成了，不是，要有一个习惯。多喝水妈妈已经做到了，还有就是食物，我们希望吃一些粗纤维的食物，比如说红薯等，到了肠子里以后有很强的吸水性，吸水了以后大便就膨胀了，这样对直肠壁是一个刺激，就容易排便了。我们从小处着手，就能够解决这些问题。
主持人:在食物上，吃粗纤维的，刚才这位妈妈做到的几点还都很好。
李璞:对，我不主张喝蜂蜜，蜂蜜是蜜蜂采集花粉酿成的蜜，各种各样的花粉都有，好多人对花粉过敏。再有可能有肉毒杆菌，而且你这不能一辈子全靠蜂蜜调养，要养成一个良好的排便习惯。
主持人:说到定时大便什么时间比较好呢？
李璞:我们自己是什么时候？一般都是早上上班以前。孩子也是去托儿所、上学以前解决了，否则孩子上着课一举手说老师我要大便，因此早晨起来第一件事就把这个问题解决了，一天都痛快了。
主持人:有一个妈妈他孩子的问题比较特殊，他说我是剖宫产生下宝宝的，现在孩子13天，生后三天才给他吸吮母乳，最近只是白天给他吃母乳，晚上才给他喂配方奶，他吃完配方奶以后晚上能睡三个小时，多的时候能睡五个小时，所以我就混合喂养，问题是吃母乳的时候他吃的时间很长，有的时候一个多小时，我听说一般10到15分钟孩子就能吃报了，可是他吃这么长时间，是不是有什么问题？我不想完全给他断母乳，可是又担心他这么长时间的吃会不会影响他？
李璞:我倒主张妈妈首先改善自己，你汤汤水水喝多了，孩子喝的奶水自然就多了，孩子逐渐增加吸吮能力的过程，如果妈妈的饮食跟别人的饮食没有区别，你的奶量不多，孩子吃起来很费劲，如果你汤汤水水多了，孩子吃起来就很容易，妈妈的奶是越吸越多，哪怕开始吸的时间长一点，也要让他吸。比如说一天喝三千到四千毫升汤汤水水，来保证你奶量的供应，再一个是不要着急，孩子开始因为吸吮的力量小，时间长，如果孩子在一段时间里吃配方奶很省劲，如果这时候给他吃奶嘴的话，他觉得这个比较好吸，以后你的奶他也不愿意吃了。
主持人:是不是有喂养姿势的问题？
李璞:主持人说的这点非常要紧，就是说孩子在吃妈妈奶的时候，他的嘴到底要把什么地方含到嘴里？我们一般主张孩子在吃妈妈奶的时候就把乳晕基本在上下嘴唇之间，这样他吸起来省力，而且也不会造成妈妈奶头不舒服，如果光叼一个奶头，吸不出多少奶，二也会造成妈妈乳头皲裂，孩子整个上下嘴唇都把乳晕含在嘴里的时候，孩子在吸奶的时候对乳晕起到按摩的作用，这样奶很容易就下来了。
主持人:还有一个问题，宝宝不爱喝水，可以喝果汁、凉茶吗？
李璞:果汁我们看怎么喝，果汁本身并不是坏的，比如说我们鲜榨的果汁可以给孩子喝，孩子最好的饮料就是温白开水，一天定时给他喝，比如说从外边回来，一身汗，丢失了很多热量、糖份、矿物质、维生素，让他知道我只有出来，活动完了以后可以喝，其他时间一律是白开水。茶喝了以后会让孩子兴奋，一般不给孩子喝。
主持人:这个凉茶是不是除了大人喝的茶凉了以后，是不是也可能是外面卖的王老吉等含有中草药成分的饮料？
李璞:能喝就喝现榨的果汁，所谓的凉茶、饮料一律不喝。
主持人:一岁以后可以喝酸奶，这个酸奶一般都是放冰箱里的，喝的时候可以适当加温吗？
李璞:酸奶在两餐之间喝，提前把它拿出来，酸奶里面有益生菌，加热温度掌握不好，就造成益生菌的破坏，不要加热酸奶，提前一到两个小时拿出来就可以了。
主持人:有一位妈妈说，我的宝宝6个月大，经常给他喝西瓜水好不好？会不会拉肚子？他的肠胃能接受吗？能放冰箱稍微冰一下吗？
李璞:西瓜汁6个月的宝宝可以喝，要适量，主要喝的还是温白开水，而且西瓜汁最好能够稀释一下，6个月的孩子脾胃非常娇嫩，为什么要放在冰箱里冰呢？不能。
主持人:西瓜水可以适当喝一点，但是这个西瓜水不是说榨出来浓的浓的，还是要添加一些温水？
李璞:最好是稀释的。
主持人:我的宝宝5个月，上午我给他喝一次苹果水，上午他喝完还会剩下一些，剩下的这一些下午热一热给他喝行不行？
李璞:剩下的最好倒掉，你发现剩下的下午就变色了，那就是它里面的营养成份已经氧化了。
主持人:天热了，我的宝宝吃得少，怎么让宝宝开胃？您刚才介绍了一些吸引宝宝兴趣的，从孩子心理方面讲了一些好方法，对于开胃本身，我们大人经常说吃一点山楂，或者是吃辣的东西？对孩子怎么办？
李璞:最好是给孩子吃益生菌，现在市场上益生菌的种类比较多，可以适当给孩子选一些。一是大便干燥可以，腹泻可以用，食欲不好也可以用。
主持人:对，本身有点开胃药的感觉。
李璞:对，但是它不是药，只是调解胃肠功能。
主持人:这位妈妈问，宝宝夏天到了吃辅食的年龄了，请问夏天给宝宝吃辅食有什么要求吗？夏天的辅食和其他季节的辅食有特别严格的要求吗？
李璞:辅食就是除了奶制品以外的其他食物有个适应的过程，我们叫尝一尝，试一试，一般就是添加米粉，再一个就是鸡蛋黄，尤其是夏天，从小少量开始，妈妈常常是这样，孩子一吃辅食兴奋地不得了，能吃1/4个蛋黄，下次就一半，下次就一个了，这样孩子受不了，在添加的时候要格外慎重，第一从少量开始，第二从单一品种开始，逐渐适应了，蛋黄的量就重了，可能再加一点米粉，米粉也要从少量开始加。
主持人:过敏的时候经常说添加蛋黄，有的说法说再延后一点，因为它有可能引起孩子过敏，工业化的米粉是比较安全的，首选的辅食，有这样的说法，因为它里面不太容易含过敏的异体蛋白，您觉得这个说法适用吗？
李璞:没有一个办法适合所有的孩子，比如现在家长有这种感觉，我小时候过敏，他妈妈小时候也过敏，我们在给孩子添加蛋黄的时候，把蛋清去掉，如果我们用生鸡蛋去掉蛋白很难去得很净，如果把鸡蛋煮熟了，蛋白很容易就剥掉了。为什么加蛋黄呢？蛋黄里有孩子生长发育必须的铁，孩子从出生6个月以后逐渐进入了生理性贫血的高发年龄，蛋黄虽然不多，但是还是比较容易吸收，里面有DHA等，对孩子生长发育还是有好处的。
主持人:有一位妈妈说，宝宝上幼儿园了，早上我给他喝粥，吃鸡蛋，有时再加条清蒸鱼、虾，有时候再吃一点水果，因为中午在幼儿园吃的不太好，所以我早上给他加得比较丰富。
李璞:我不知道幼儿园一天里给不给孩子再喝奶，我还是主张早晨起来给孩子再喝一杯奶，粥也是主食的一部分，为什么不改成优质蛋白呢？建议早晨把粥改成奶。
主持人:这位家长很注意孩子的营养，早晨起来就给孩子清蒸鱼、虾。 还有一个问题，他说我的宝宝现在2个半月，一直是纯母乳喂养，最近三周总是莫名其妙地大哭，怎么哄都不行，喂奶也不吃，白天要一直抱着，即使睡了一到床上就醒，拉的便便很臭，但是我却听说母乳喂养孩子的便便不应该是很臭的，我刚当妈妈，很着急，请问专家有什么好办法？
李璞:这个孩子是一个2个多月的纯母乳喂养，我不知道妈妈现在吃了多少量的钙，两个多月的孩子，一般按北京儿保的习惯，已经开始吃可伊可欣，就是维他命A+D，纯母乳喂养钙的来源主要靠母乳，妈妈到底吃了多少饭，一个母乳期的妈妈，她一天至少吃1200到1500毫克的钙，这样孩子从妈妈奶里面得到一定量的钙。至于孩子睡不踏实，一定要抱，我一定不一定要抱，如果养成一个抱的习惯，最后就要一边抱一边走才睡，可能最后是一边抱一边走一边摇着才睡，这是一个非常不好的习惯，可以把孩子放到床上，拍一拍他。 2个半月的孩子要有活动，第一要游泳、被动体操，同时让他练爬，爬是很费劲的，他不可能爬很多时间，他可能爬30秒、50秒，1分钟，既练了颈项肌、腰背肌，为他将来的坐、爬做好充分准备。如果给他一定活动量他可能也容易入睡了。
主持人:还有妈妈问，蔬菜煮熟了以后，在冰箱里冷冻，会不会损失营养？
李璞:蔬菜煮本身就损失营养，但是蔬菜里面有草酸，吃了以后会形成朝草酸钙，一般含草酸的都要抄一下，减少过度的草酸，煮了以后，很多维生素都流失了，如果再放到冰箱里，就更没有营养了。
主持人:这位妈妈不是冷藏，是冷冻起来
李璞:经过冷冻了拿出来以后还是得化，化了以后维生素流失很多。
主持人:今天访谈的人气非常高，父母非常关注宝宝的夏季饮食话题，在这里我们请李璞大夫做一个最后的总结，给父母做一个最后的提醒。
李璞:今天作客育儿专家频道，我自己收获非常大，因为孩子是国家的未来，通过家长提的问题，我感觉到家长对孩子养和育都非常重视，这是非常好的，我也非常感谢大家能够提这些问题，我也愿意回答大家提的问题，我们大家共同努力，把我们的孩子带好。谢谢大家。
&&&&发布于日 16:41 |
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