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治疗胃炎的八种食疗食谱
胃炎是泛指胃粘摸的各种炎症，作为临床医生一种描述性术语，胃炎包括多种胃粘摸炎症，总体上可以分为急性胃炎和慢性胃炎。胃炎患者饮食要定时定量，多吃一些易于消化的食物。少食多餐，细嚼慢咽。最忌食无定时、食无定量，养成良好的饮食习惯是治疗胃病的关键。下面，我们向胃病患者们提供一些有益于胃病治疗的食谱，让大家的胃在吃中健康起来。菜系及功效：肢寒畏冷食谱：糖尿病食谱胃炎食谱工艺：煮大头菜粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：圆白菜50克,羊肉（熟）50克,调料：大葱5克,姜5克,盐2克,味精2克,香油25克大头菜粥的做法：1.先将大头菜洗净，切成碎末；熟羊肉也切成碎末。2.炒锅上火，下香油，放入大头菜、羊肉炒菜，加入清水1000毫升和淘洗干净的粳米，先用旺火烧开，再转用文火熬煮，煮至米烂开花时再加入葱（切末）、姜（切末）、盐、味精，稍煮片刻即成。食物相克粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
食谱营养粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。圆白菜：圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维c含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用，同时其中含有维生素u样因子，比人工合成的维生素u的效果要好，能促进胃、十二指肠溃疡的愈合，新鲜菜汁对胃病有治疗作用。其中还含有较多的微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的合成，具有一定的抗癌作用。此外，圆白菜中的果胶及大量粗纤维能够结合并阴止肠内吸收毒素，促进排便，达到防癌的目的。另外其中含有丰富的维a、钙和磷。这些物质是促进骨骼发育，防止骨质疏松，所以常食有利于儿童生长发育和老年人骨骼健壮，对促进血液循环也有很大的好处。羊肉（熟）：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。
[责任编辑：wyhbhealth]
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不插管查“肠胃”与治疗胃炎食疗偏方
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胃痛是怎么回事
&来源：武警北京市总队医院（胃肠科） 更新时间：
我常年胃痛，吃饭晚了或者是吃了什么不好消化的食物就犯胃病，每次看胃的病就是怕照胃镜，一直在回避。所以十分关心这样的治疗信息，今天看见这个信息我十分高兴，所以转发以下消息。
&武警北京市总队医院胃肠诊疗中心拥有领先的高精尖诊疗设备，使用美国索诺声胃肠影像扫描仪(花150元)不插管查肠胃由临床经验丰富的资深胃肠专家坐诊，全面诊治各种消化系统常见病、多发病和疑难病。为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设在线咨询服务，在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。
导读：&据世界卫生组织权威数据显示：全球胃病患者已经从1985年的1.5亿人增加到今年的5亿多人，并且有逐年增加的趋势，预计到2025年这个数字将达7亿。此外，当今社会胃病在35～45岁人群中发病率高达60%，其中教师、记者、司机等群体胃病患病率更
索诺声无痛体外胃肠影像扫描仪引导胃肠检查新革命
2008年，由美国联邦军队总院胃肠疾病防治中心、国际胃肠疾病研究中心等国内外20多所胃肠疾病治疗中心共同研制出了索诺声无痛体外胃肠影像扫描仪。该设备利用回声和脉冲技术，并有效的将X射线技术融入，使体内病灶清晰地呈现在显示屏上。该设备使用的射线技术也是采用的国际最先进技术——数字化摄片(CR)及直接的数字化成像(DR)，既避免了对胃肠的伤害和交叉感染，又让患者感受不到任何不适。在运用于临床近数年的时间内成功为国内外400多万胃肠疾病名患者准确地检查出了病因，得有有效的治疗，创造了临床检查高准确率的医学突破。
美国索诺声无痛体外胃肠影像扫描仪是目前国际上检查胃肠疾病最先进、最权威，也是最为安全、舒适的检查检查方式。贵阳医学院附属南华医院率先引进索诺声无痛体外胃肠影像扫描仪，已为数千名贵阳患者精确地检查出胃病，并成功治愈。
索诺声无痛体外胃肠影像扫描仪
美国索诺声无痛体外胃肠影像扫描仪以准确查找出胃病疾病病变部位和程度为原则，采用回声波、脉冲波技术，通过回声的频率的改变，查找异常部位，用将信号进行数字处理，把获得的数字信号经彩色编码后实时地叠加在二维图像上。同时采用速溶胃肠超声助显剂，可帮助清晰显示可疑结构的立体形态、表面特征、空间位置的关系，通过表面成像、透明成像及多平面成像模式，提供病变部位的立体图像。同时该设备还配有旋转功能，可多面观察;具有前后、左右、上下360°旋转功能，对病变部位进行不同方位全面观察。并融入了数字化摄片(CR)、数字化成像(DR)等先进技术，通过体外扫描，就能准确找到病变部位，内病外查更加清晰明了。
索诺声无痛体外胃肠影像扫描仪六大优势
1、无痛苦：不插管、不麻醉，患者在检查、治疗过程中无任何不舒服，对精神紧张的患者、对胃肠镜检查恐惧的患者，无痛胃镜、无痛肠镜是您的理想选择。
2、创伤小：在无痛性电子胃镜下，对消化道出血、息肉、溃疡狭窄还可以进行多项微创治疗，让患者免于手术开刀之苦。
3、时间短：排除检查前的预备时间，从检查开始，几分钟内即可完成。
4、更精确：电子胃肠镜拥有其他检查手段无法代替的优势，尤其是一些微小病变甚至粘膜层的病变，均可明确诊断。并且具有放大功能，更进一步增加了诊断的准确性。
5、体外影像扫描技术：由于该技术是新一代胃肠检测新技术，检测时由计算机全程监控，在三维立体的动态观察和引导下，数码扫描系统对脏器，特别是消化系统等病变部位进行精确的检测与定位，使超声技术经体外扫描胃肠道病变部位，监控扫描系统自动精确的观测到病变部位。
6、价格经济实惠：体外扫描不需要进行麻醉，该检查成本低廉，因此检查较胶囊内镜检查具有费用低的特点。
1、有上消化道症状的，例如上腹胀、上腹痛、返酸、嗳气、呕血、黑便、烧心、胸骨后疼痛、吞咽困难、厌食或食欲不振及恶心呕吐等症的患者;
2、怀疑有上消化道病变，临床又不能通过直观检查，直接明确诊断的患者;
3、X线检查发现胃部病变不能明确性质的患者;
4、需要随诊的病变如溃疡、萎缩性胃炎、癌前病变、术后胃等情况的患者;
5、需要通过内镜进行治疗的患者;
6、40岁以上男性，出现咽下困难或进食后胸骨后停滞感，或短期内频繁出现消化不良或突然消瘦等症状者，更应尽早进行胃镜检查，以便排除恶性病变的可能。
&&胃痛的常见病因有哪些？
&胃痛的病因有哪些？导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而．食道却缺乏此保护层。
&因此，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热，有时严重到你以为是心脏病发作。引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食，但也患胃痛。其实，胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。
&胃痛是一种很常见的症状，因此也常常会被人们忽视。实际上引起胃痛的疾病很多，有一些非常严重。因此关于胃痛问题一定不能忽视，胃痛多是因为胃肠疾病引起，长时间得不到治疗会是疾病恶化，引起严重的病发后果。
1、胃痛伴有排尿异常，胃痛伴少尿和无尿或尿频、尿急等多提示泌尿系验炎症。
2、胃痛伴有恶心呕吐，多见于各类肠梗阻、责门炎症肿瘤、出血、痉挛等。另外还有慢性胃炎、十二指肠溃疡、十二指场急性阑尾炎等。
3、胃痛伴有呕血，多为食管胃、十二指肠、空肠上段胆囊、全省疾病等。
4、胃痛伴有便异常，不排便不排气多见各类型肠梗阻；胃痛胃泄者常见慢性胃炎痢疾等。
5、胃痛伴有发热，胃痛伴有发热者，提示胃腔内有炎性病变，如急性胃膜炎阑尾炎、胰腺炎等。
可能引起胃痛的原因有很多，而因为胃痛而产生的危害也有很多，所以一旦发现胃痛请一定要前往专业医院接受全面检查治疗。
&以往的胃肠疾病检查仅限于传统的依靠插胃镜、肠镜来诊断，相对来说弊端比较多，患者紧张害怕。同时胃镜和肠镜在临床上存在一定的禁忌症（如心脏病人、老年人、儿童、传染病人、
高血压病人、糖尿病病人等），就不适宜做胃镜、胃镜检测，成为了胃肠检测技术界的一种缺憾。
& &该设备可实现病人在安全、无痛苦的状态下进行胃镜检查和治疗，集无痛苦、创伤小、时间短、精准四大优势，被誉为“新一代”消化道疾病检查的“金标准”。
以往的胃肠疾病检查仅限于传统的依靠插胃镜、肠镜来诊断，相对来说弊端比较多，患者紧张害怕。同时胃镜和肠镜在临床上存在一定的禁忌症（如心脏病人、老年人、儿童、传染病人、
高血压 病人、糖尿病病人等），就不适宜做胃镜、胃镜检测，成为了胃肠检测技术界的一种缺憾。
&&胃痛是怎么回事？
&胃痛的部位在上腹部胃脘处，俗称心窝部。那么，胃痛到底是怎么回事呢？下面就来看看看我院专家的介绍。
& &胃痛的部位在上腹部胃脘处，俗称心窝部。其疼痛的性质表现为胀痛、隐痛、刺痛、灼痛、闷痛、绞痛等，常因病机的不同而异，其中尤以胀痛、隐痛、刺痛常见。
可有压痛，按之其痛或增或减，但无反跳痛。其痛有呈持续性者，也有时作时止者。其痛常因寒暖失宜，饮食失节，情志不舒，劳累等诱因而发作或加重。本病证常伴有食欲不振，恶心呕吐，吞酸嘈杂等症状。
饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛。
或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作；脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。
出现了胃痛要怎么检查好呢？
武警北京市总队医院胃肠诊疗中心采用检查胃肠疾病，不但可以准确的检查出胃肠方面的疾病，并且还大大解除了广大患者因检查引起的不适感，也降低了检查过程中操作的危险性，更主要的是可以避免乙肝、艾滋病等传染性疾病患者检查造成的交叉感染。
美国索诺声胃肠影像扫描仪
由于其无需插管，避免了痛苦，所以适合各类人群的健康检查。
温馨提示：武警北京市总队医院胃肠诊疗中心拥有强大的诊疗专家团队，为医院的诊疗提供更专业的保障。为了方便广大有需要的朋友更好的了解更多相关信息，我中心特别开设了服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。
&胃痛危害知多少
胃痛危害知多少?
【小故事】今年6月，24岁的王女士患上了胃癌，女儿还不到三岁的她怎么也没想到，胃痛了半年竟然会是胃癌。所幸发现较早，做胃癌根治术后无需化疗，康复较好，但需定期做胃镜复查。
胃痛危害知多少？
&武警北京市总队医院胃肠诊疗中心医生指出，早期胃癌患者80%没有症状，少数患者即使有症状也是一些非典型性症状，如食欲不振、腹部不适等，这些症状极易同胃炎、胃溃疡等胃病相混淆。
在接诊的过程中，经常发现患者不把胃病当回事，不少患者甚至自我诊断病情，到药店买药治疗，这往往会耽误正规的治疗，而且还会带来相当严重的危害。
胃痛危害知多少？
1、胃痛还会影响泌尿系统少尿和无尿或尿频、尿急、血尿脓尿等泌尿系炎症，甚至得肾输尿管膀胱结石。
2、胃痛会导致患者呕吐，食物停留在胃部，刺激胃粘膜，导致反胃上扬。
3、胃痛还有可能吐血，胃粘膜坏死导致胃溃疡，甚至发展为胃肿瘤，这是胃癌的前兆。
医生提醒：早期发现胃癌，胃镜是最主要的手段。与同为亚洲国家日本和韩国的早期胃癌诊断率60%至70%相比，我国的胃癌早期发现率仅在10％左右，相差甚远，这与胃镜的普及率有很大关系。医生呼吁广大患者，一定不要忽视胃部的不适症状，胃镜检查应该纳入身体的常规检查。
治疗胃痛位置图
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无论是功能性胃痛或胃痛，其发生机理有时是一样的。一般情况下，可以根据胃痛的性质、发生时间和条件、急性或慢性反复发生、胃痛时伴有其他症状等，来区别功能性和胃痛。当然，必要时还应请医生做些有关方面的检查。
　　胃痛多属症，一般需要经过较长时间的治疗，方可获得良效或痊愈。然而，由于治疗胃病的品种繁多，且药物组成的功用各不相同，故必须根据具体病症来进行选择。现列举5种临床常用且效果肯定的，患者不妨对症选用。
　　1.香砂养胃丸：由砂仁、白术、枳壳、半夏曲、党参组成，具有和胃止呕、舒气宽胸之功能。适用于弱、、两肋胀满、胃脘作痛、食后嘈杂、呕、、四肢倦怠等症的治疗。
　　2.：由木香、砂仁、党参、白术、茯苓、等组成，具有益气之功能。适用于治疗脾虚气滞、、嗳气食少、、胃脘痞痛等症。
　　3.丸：由黄芪、党参、白术、当归、柴胡、升麻、桔皮、组成，具有、升阳举陷之功能。适用于脾、少气懒言、体倦肢软、、胃脘痞胀、大便稀溏、舌质淡苔薄白等症的治疗。对者久服亦可收效。
　　4.：由三桠苦、九里竿、白芍、生地、木香组成，具有消炎止痛、理气健胃之功能，适用于、、的治疗，见有胃痛、胃胀、、胃部不适、或饮酒过量等均可使用。
　　5.：是由猴头菌经过煎后浓缩而制成的片剂。适用于、球部溃疡、，慢性等病症的治疗，亦可用于胃癌、食道癌的辅助治疗。
　　就上述5种的选用来说，凡见寒湿中阻、胃脘隐痛、胀闷不舒者，可选用香砂养胃丸；症见脾虚湿阻气滞、纳少运迟、大便溏薄、者可选用丸；症见口中作干、胃痛胀满、或嘈杂不舒、舌苔黄厚者，可选用；若对慢性胃痛作巩固性治疗者，要选服。
&胃炎的话，吃中药更放心，相信很多人自己或周围亲戚朋友有胃炎，药不少吃，可一直没好。这方面老人做的比较好，可年轻人也该用中药的记住。中药药物有：偏方（食方）、成方、自己零零散散地去配。
&食方网上有很多，比如：
姜蒜醋：生姜100克，大蒜100克，米醋500克。将生姜冼净，与大蒜一同切片，浸泡在米醋中，密封贮存1个月即可饮用，饭后服用，每次10毫升。或在菜肴中酌量加用。健胃散寒。
&成方也见过（听过）几个，比如 苗方汤剂
至宝和胃汤，讲究治胃炎要将五脏六腑都打理好，身体才整个健康。
&治好胃炎，除了好的药物，饮食也需注意，精神与心理上的调理也很重要，这些都注意了胃炎就好了。
& &治疗胃炎的食疗偏方
导读：冬季胃病患者特别是慢性胃炎患者较多，若饮食采用精、少、软、淡的冬季养生汤粥，可帮助慢性胃炎患者调养肠胃、温暖过冬。下面就来学学治疗胃炎的食疗偏方做法：
治疗胃炎的食疗偏方
健脾暖胃莲子粥
【做法】取莲子、糯米各50克，红糖一匙。莲子用开水泡胀后削皮去心，倒入锅内加水小火煮30分钟搁旁备用，再将洗净的糯米倒入锅内加水旺火煮10分钟后倒入莲肉及汤，加红糖改用小火炖30分钟即可。此粥可做早餐或下午茶。
【功效】有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。此款适合胃寒怕冷、遇冷则泻、睡眠不佳者食用。
养胃补心桂圆汤：
【做法】桂圆5-10颗，石斛10克，白糖少许。桂圆去壳，和石斛下锅加水加白糖同煮，小火烧沸15分钟即可。
【功效】有补脾健胃、补心益智、除烦热之效。有胃热重、舌苔黄者，可再加入洗净的竹菇6克同煮。
&花生（Arachis hypogaca
L）豆科 别名：落花生、长生果、果仁 原产于巴西、秘鲁、故又称番豆。明代传入我国福建。
性味归经：甘、平，入脾、肺。&
功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。&
醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止 咳。
主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻
衄，皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症。&
治慢性胃炎的食疗偏方
核心提示：慢性胃炎的原因至今未完全明了，可由急性胃炎转变而来，也可由烟酒过度、刺激性食物及药、生冷食物、暴饮暴食等因素所造成。根据纤维胃镜及胃粘膜组织检查可确诊。
　　慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变。其临床表现为长期的消化道症状，如上腹部疼痛、饱胀、烧心、呕恶及食欲不振等。其原因至今未完全明了，可由急性胃炎转变而来，也可由烟酒过度、刺激性食物及药、生冷食物、暴饮暴食等因素所造成。根据纤维胃镜及胃粘膜组织检查可确诊。
　　本病属中医胃脘痛、吞酸、嘈杂等范畴。多与饮食不节和情志失调有关。辨证常分肝胃气滞、胃热阴虚和脾胃虚寒等证型。治疗则以调气、养胃、温中、助运为原则。以下食疗方可供参考：
　　1。鲫鱼250克去鳞、鳃、内脏，洗净，生姜30克洗净切片，与橘皮10克，胡椒3克同包扎在纱布中填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，空腹喝汤吃鱼。用于脾胃虚寒者。
　　2。甘蔗洗净削皮，绞汁取100毫升，分早晚两次服。用于慢性胃炎胃阴受损者。
　　3。甜橙皮50克切丝，山药200克切片。加水共煮成粥，入饴糖少许，空腹食用。用于慢性胃炎腹胀纳呆者。
　　4。萝卜子15克，洗净，加水共煮30分钟，取汁弃渣，下粳米100克煮粥，空腹分次服用。用于慢性胃炎腹胀或伴饮食停滞者。
　　5。猪肚1个洗净，黄豆100克，加水适量，文武火炖酥，分顿食用。用于慢性胃炎日久不愈，体质虚弱者。
第二掌骨按摩法和手掌穴位按摩法及手穴图大全&&
第二掌骨按摩法（掌骨疗法）：
掌握了掌骨疗法，不用知道足三里等穴位，胃病、头痛、腿痛、前列腺痛等一点就有效。
掌骨穴位取法：
第二掌骨穴位群分布于掌背的第二掌骨桡侧面，从掌骨头后凹陷处开始一直到掌骨基底部——沿著食指指背的根部轻轻往下推至靠近腕部，就能非常清晰地摸到一根硬硬的骨头，这就是第二掌骨。依次分布有头、颈、上肢、肺心、肝、胃、十二指肠、肾、腰、下腹、腿、足12个穴区。在头穴与足穴之间的中点为脾胃穴；头穴与胃穴的中点为心肺穴；将头与肺心之间作三等分，其间分别为颈和上肢；心肺穴和脾胃穴中点为肝胆穴；将胃与足之间作六等分，其间分别为十二指肠、肾、腰、下腹、腿穴。心肺穴和头穴中间是肩颈穴，脾胃和脚的中间是是肾脏穴，脾胃与肾脏再分二分之一为腰腹穴，肾和脚穴二分之一处分为下肢穴，
如果这根骨头上没有多余的肉，没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷，而且不缺钙，骨质很强硬，说明这个人小的时候身体锻炼做得不错，现在身体素质也很棒，即身体的底子很好。如果是这一类的人身体出现了不适，一般是外在因素对身体的干扰造成的，比如生活没有规律、严重缺少睡眠、心情不好。事业、家庭不顺？这时只要排除外部干扰，再配合一些饮食和按摩调理的方法，多到室外运动，他的身体就会很快恢复。
第二掌骨骨质的软硬，除了与人在骨骼发育时期〈6～20岁之间〉的体育锻炼有很大的关系以外〈那些爱运动的人，骨质都很强硬〉，不同地域的人的第二掌骨也有很大区别。在南方，很少能摸到强硬的骨头，而在北方，强硬的骨头则较多，这与当地的水质与日照时间的长短有关系。南方长年阴雨连绵，日照时间短，而北方长年日照充足，利于钙的吸收，从而使骨骼强硬。
如果感觉骨头上到处疙疙瘩瘩的，说明此人从小就多病。这类人，只要去调理他的脾胃，安排好营养丰富的一日三餐，将食物尽量做得软、细、烂、以便于消化吸收，晚上临睡前要用热水泡脚，以增加血液循环。只有及时地补足气血，才是治他的病、保他的命的根本。这种人千万别让他多去锻炼身体，只限于散散步就可以了，同时，在睡觉前做一些简单的利于睡眠的按摩，如耳部的按摩、梳梳头、拍拍肩、拍拍膀子，将气往上提，这对身体虚弱的人很实用。时间一长，气血补足，睡眠好了，他的许多毛病都可以在不知不觉中慢慢地消失。通过整体地提高身体素质，增强抵抗力，并将食疗和按摩长年坚持下去，就能健康地生活。
介于上述这两者之间的人，骨头摸上去还算清晰，但仍会摸到一处或几处的凸起，根据第二掌骨图中所标明的位置去找，看它对应的是哪个脏器。如头穴与足穴联机的中点是胃穴，胃穴与头穴联机的中点是肺心穴，肺心穴与头穴联机分３等份，从头穴端算起的中间两个分点依次是颈穴和上肢穴，肺心穴与胃穴联机的中点为肝穴。胃穴与足穴的联机分为６等份，从胃穴端算起的５个分点依次是十二指肠穴、肾穴、腰穴、下腹穴、腿穴。
掌握了这些器官在第二掌骨上对应的具体位置后，你一摸就知道他是哪个器官有病了，而且在这些凸起的地方你一使劲按压，病人马上会感到非常的疼痛；还有的病轻，得病时间短的，在骨头上的凸起不明显，你就一边按压一边往下走，如果某处有明显的麻、胀、重、酸、痛的感觉，都代表此处对应的脏器有病。
如果是偏头痛，用牙签，不要太尖，点着头穴就不痛了，左边头痛要点右手，右边头痛要点左手。左边的膝盖痛要点左手的膝盖穴。如果后脑勺痛三叉神经痛就点头穴，用牙签，几分钟就好。牙痛点头穴，就不痛了，左边的牙痛，点右手的头穴。心脏病发作点心肺穴，好的很快，要左手点左边。颈椎病痛，用牙签点肩颈穴。左边的肩周炎点左边的肩颈穴几分钟就好了。糖尿病每天点脾胃穴就好了，不用打胰岛素了。（真滴假滴？）咽喉痛点心肺穴。心脏病点心肺穴，如果心脏病现在病危，还有心肌梗塞而没有任何药物，这时候点心肺穴就好了。有药物也点这个穴位。肾衰竭点肾脏穴位，肾坏死、肾结石都可以点肾脏穴。肝脏病点肝胆穴。脚痛点足穴。眼痛要交叉点，左眼痛点右手的头穴下面。痛经点腹部穴位。
如果突然胃疼，就在第二掌骨的中点按压100下，左右手都要按，很快胃就不痛了；常对著计算机的人要是颈椎不舒服，随时点压第二掌骨部对应颈椎的穴位，就能放松和缓解；头痛时直接按压掌骨对应头部的穴位，效果很好；如果女士得了妇科病，可以有空时就按压第二掌骨上腰、下腹的穴位，每次最少也要上百下，要有足够的刺激量。每天坚持２～３次；血压高的人，可以在第二掌骨处的皮肤上涂上润肤油，然后从头穴往足穴推，两只手各推200次后就有明显的降压作用，但此方法不能常用，常用泻气，只能用于应急。比如突然感到血压高了，头晕了，你就赶紧推，慢慢地就能感觉到头部轻松了，心里不燥了；胸闷时按压心肺的穴位同样能缓减不适。
当吃了不适的东西后，胃肠难受，就从第二掌骨的胃穴往下推至足部，只需推２分钟，胃难受想吐的感觉就可以消失，继续推，两只手都推，一边推一边用劲按，不出半小时，很快就有要大便的感觉。当你及时排出吃下的不易消化食物，人很快就舒服了。不能多用，多用泻气。
这里有个诀窍，凡是颈椎病、咽喉病、鼻炎、眼睛病、头痛病、耳朵有问题、大脑有问题都是交叉点穴，这个很重要。可以在点穴位时念咒语或者祈祷，如果没有信念你可以说自己是最棒的，所以说治病心态很重要，心要宽容忍辱像大海，这样就好。自己很疲劳，你就从头做到足，加上你的信念。高血压的从头做到足，低血压的从足做到头。
另外，两个手的第二掌骨都要摸，当左手第二掌骨穴位的压痛感较右手的同名穴位强时，表明左侧病重或病在左侧；当右手第二掌骨骨侧相应穴位压痛反应较左手的同名穴位强时，表明右侧的病重或病在右侧。
左边痛点右手，这是倒边点；左边有病点，点左边这是顺点。
有空的时候就经常按按揉揉第二掌骨。不要用拇指的指腹去按压，因为这个穴位的区域比较小，用手按压时面积太大，不容易按准。要用拇指的关节处去拨，这样刺激的作用集中，力度大，还可以用笔、梳子等硬物的钝处去按压有痛点的部位，都能起到很好的效果。
操作方法：
按揉时，患者手部肌肉放松，虎口朝上，手指似握物状，食指尖与拇指尖相距约3厘米。术者一手托住病人的手，另一手用拇指按压穴位，使其产生酸、胀、重、麻等感应，按时要略带揉的动作，每分钟约150次左右，每次按揉3分钟。也可用火柴棒按压，找到敏感痛点后按探治疗。
按揉各穴区可治疗其相应部位或脏腑器官的病症。一般选取与病变部位同侧手上的穴区，如：
头穴：主治头、眼、耳、鼻、口、牙等部病症。
颈穴：主治颈、甲状腺、咽、气管上段、食管上段等部病症。
&上肢穴：主治肩、上肢、肘、手、腕、气管中段、食管中段等部病症。
&肺心穴：主治肺、心、胸、乳腺、气管下段、食管下段、背部病症。
&肝穴：主治肝胆病症。
&胃穴：主治胃、脾、胰等病症。
&十二指肠穴：主治十二指肠、结肠病症。
&肾穴：主治肾、大肠、小肠等病症。
腰穴：主治腰、脐周、大肠、小肠部病症。
&下腹穴：主治下腹、子宫、膀胱、直肠、阑尾、卵巢、睾丸、阴道、尿道、肛门、骶部病症。
腿穴：主治腿、膝部病症。
足穴：主治足、踝部病症。
对感染性疾病，肿瘤，以及肌肤破损、烫伤、正在出血的部位，不宜采用本疗法。
注意事项：
应用本疗法时穴位要选准，一般按可探索穴位部的压痛反应情况而定。手法要柔和，压力宜垂直深透，避免损伤皮肤。
本疗法主要按揉区域在合谷穴及其附近。合谷穴对人体各部的作用较为广泛，如在镇痛方面，它几乎对周身任何部位的痛症都有一定效果，其中效果最为突出的是头项部，其次为胸部、腹部、下肢部、上肢部。所以本疗法也可以看作是合谷穴区临床应用的进一步发展。
注：第二掌骨全息反射区是由原山东大学全息生物研究所所长张颖清教授发现的。
手掌穴位按摩法：
1、胃弱：(“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。)
方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。
2、悸动气喘：
方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴
3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。
方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。
过度活动引起的肩部僵硬.―――合谷穴
气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点
生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点
5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。
方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区
6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。
方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴
7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦
方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区
8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴
全头痛――全头点 大拇指、中指
头顶痛――头顶点（中空痛） 中指 肝经
后脑疼――后头点 小指 膀胱经
两侧疼――偏头点 左主肝右主肺
酒食前额痛――前头点 食指 胃经
9、焦虑不安：
方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴
虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。
10、低血压：
手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴
11、发冷：
手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区
12、青春痘：
手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区
13、眼睛疲劳：
手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴
14、牙痛：
小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴
15、落枕：
小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”
16、晕车：
小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心
17、白发：
小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴
18、更年期障碍：
小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区
19、腹胀：
食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区
20、荨麻疹：
无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。
21、痔疮：
手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。
22、关节酸痛：
五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴
23、肩关节炎：
手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴。
24、腰痛：
手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡（轻柔缓慢）
坐骨神经痛：手背无名指和小指交叉处坐骨神经点
25、肥胖：
掌内食指下方“胃脾大肠区”（强刺激）、手背中央“胸腹区”
26、蓄脓症：
掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间鼻痛点
27、慢性鼻炎：
手背合谷穴（强刺激）、食指大肠穴
28、胃痛：
手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五
29、胃溃疡：
手掌中央下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点
30、眩晕：
无名指下关冲穴、中指指根耳咽区
31、耳鸣：
小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关冲穴
32、气喘：
掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区（轻柔）
33、肌肤老化：
小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴
34、头发损伤：
小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴
35、假性近视：
手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕附近腕骨穴、无名指肝穴
36、贫血：
五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心
37、打嗝：
食指商阳穴、大肠穴、无名指肝穴
38、眼疾：
大骨空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴
39、胃病引起的胸闷：
胃肠点、手背胸腹区。一定要强刺激，否则会增加胃酸分泌。
40、老花眼：
手背小指侧手腕养老穴、手掌小指根侧养老点。
附：手穴图大全
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手诊全息图：
手掌九宫位划分法
九宫代表的意义：
&&& 巽 x&n
宫——肝胆：
离宫——心脑：
震宫——性欲：
坤宫——前坤宫《无名指下》：视神经，
后坤宫〈小指下〉：肾、生殖功能：
兑宫——呼吸系统功能：
乾宫——肺及神经系统：
——生殖、肾功能：
gěn宫——脾胃功能：
明堂——心血管循环功能
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