从睡姿看命运出你的命运

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的原创经验被浏览,获得 ¥0.005 收益其他科& & & & 正文测试:从你的睡姿看命运人的睡姿是千姿百态的,而这些睡相也从侧面反映出你是一个什么样的人,来看看,你把自己睡成什么样的人吧!1.睡觉时手脚缩成一团的人肠胃都有问题,正为生涯四处奔波.温馨小对策:宜少食多餐,忌大鱼大肉,暴饮暴食.玉米、莲子等富含淀粉,有利于肠胃消化,还可以健脾益气.2.睡觉时常常翻出发体的人居无定所,心事烦重,性情浮躁.温馨小对策:有心境最好的解决方式--写日记,告知密切好友,打完发泄出来,警惕闷在心里迟早会憋出病来.3.睡觉时眼镜稍微张开的人忧思重重,常与人产生摩擦.温馨小对策:仅记三点:一、如果别人无意中妨害了你,应当退让.二、不做不文明的围观者.三、宁可等候,也不去拥挤.4.睡觉说梦话的人个性孤僻,处于心神不宁中.温馨小对策:吃什么豹子胆、喝酒壮胆之类的话只不过是说说而已,人的胆量大小是靠训练出来的.多看书,胜利励志类的书籍,可以多加入运动,在运动中你会转变的!5.睡觉时头部从枕头一直往下溜的人内向胆小,消极悲观温馨小对策:内向与外向是性情的一个维度,没有好坏优劣之分.每天对自身说一切不过如此.6.睡觉时把双手当枕头的人爱怀旧,情感细腻丰盛温馨小对策:这没什么不好的.1相关阅读:······编辑推荐····受关注的健康资讯[][][][][][][][]疾病热点排行榜[][][][][][][][]推荐医院合作商家|||||||Copyright &copy 2008- Limited,All Rights Reserved 版权所有全球医院网全球医院网 — 国内优秀的医疗信息门户 — 提供医院、疾病信息在线咨询服务 未经授权请勿转载女性养生:女人最尴尬的十大妇科问题 !
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【治疗感冒的12种妙方,要收藏哦 】:1、热水泡脚2、盐水漱口3、冷水浴面4、按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次;5、白酒擦身6、可乐煮姜7、呼吸蒸汽8、蒜泥蜂蜜9、香油拌蛋:1两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀。
【橘子皮妙用】①防晕车,上车前后,取新鲜的橘子皮,对准鼻孔,用手指挤捏,预防晕车;②治咳嗽,用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用;③橘皮粥,在粥烧滚前,放入几小块干净的橘子皮,芳香可口而且开胃;④做陈皮,可调中开胃。
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日常生活中,有人习惯侧睡,有人习惯仰睡,还有人习惯趴睡。但一觉醒来,感觉却大不相同。有的神清气爽、精神抖擞;有的却身体酸痛、精神不振。上海中医文献馆失眠专科主任医师施明说,说到底这和不同睡姿选择的不同高度、不同硬度的枕头密切相关。&&&&& 施明说:&一般情况下,侧睡和仰睡的人较多。&人们侧睡时,由于肩膀接触床面,使得头部和躯干与床面不能平直地接触,而是处于略微倾斜的状态。这时,枕头最好保持在一拳半的高度,使头部与床面保持15厘米左右的距离,以利于维持正常的生理弧度。&&&&& 习惯侧睡的人:最好选硬度较大的枕头,比如荞麦枕、茶叶枕、糠壳枕等,这样可以使颈部获得额外支撑,让头和脊柱保持在同一直线上。此时的人体也才能保持正常的血液循环,减缓颈部疲劳,使睡眠达到最佳状态。&&&&& 如果侧睡时枕头过软,可能会造成软组织劳损,或其他一些颈椎病。不过,古代人使用的一些硬度较大的木枕或竹枕,并不适合侧睡者使用。&&&&& 习惯仰睡的人:头部、颈部、肩部直接与床面接触,枕头的高度宜在一拳左右,使头部与床面保持10厘米左右的距离。&&&&& 仰睡者最好选择一些软硬适中、弹性较好的枕头,比如弹力棉枕等,它可以使头部感觉舒适,以保持身体正常的生理弧度。如果枕头过硬,头部与床面之间的高度便很难调控自如,颈部肌肉容易处于拉伸状态,血液循环不畅,会干扰睡眠。长此以往,还可能导致颈椎病。&&& &趴睡不利于颈椎的生理弧度和呼吸顺畅,还会压迫人体内脏,干扰睡眠,所以最好不要趴着睡觉。&施明说。&&&&& 年纪较大的老人,由于颈椎生理弧度发生了变化,诸如颈部突出、脊椎弯曲等,在选择枕头时,最好挑一些稍微偏硬、偏高一点的枕头;身体尚未发育成熟的小孩,则最好选择偏软偏低的枕头,否则容易影响孩子的颈部脊椎发育。&&&&& 施明还提醒说,由于枕头和皮肤、口、鼻等部位接触密切,所以最好选用一些环保性较高的材料,少用一些化纤枕头。▲
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