怎么除脚臭怎么办;不要这样的惩罚我呀

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-03-26 09:47 标签： 电车之狼r结局
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怎样除脚臭 男人摆脱脚臭的秘诀
　　产生脚臭的主要原因
　　1、常穿透气性差的鞋、袜等。
　　2、足部出汗过多。
　　3、见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。
　　4、足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。
　　5、肥胖者更易出汗，趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。
　　6、或是有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。
　　7、皮肤受到损伤后，就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。
　　8、足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。
　　脚臭还与细菌有关
　　潮湿的环境
　　脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。
　　闷热密闭的空间
　　当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。
　　细菌的繁殖
　　因为一、二项因素的加成作用，造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白，及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物
　　霉菌的繁殖
　　闷热潮湿的环境会使霉菌生长，形成足癣，俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化，并非所有的香港脚都有臭味，最容易产生脚臭的香港脚型式，就是在趾腱间，产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚，脚臭最为严重。
　　过厚的老旧角质
　　过厚的老旧角质，在汗水的浸润下，会变成细菌及霉菌所需的营养来源，促进细菌、霉菌的增生繁殖，恶化脚臭的形成。
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　　预防脚臭
　　脚部清洁干燥
　　平时要让脚部保持清洁干燥。
　　经常洗脚，在做完跑步或是打球之后，或者是走路逛街时间长啦脚部都会出汗，回家之后第一件事就是应该把鞋子脱掉洗洗脚。
　　同时袜子也要换掉，不换袜子会让袜子上的细菌在沾到脚上面的。每天多洗几次脚可以降低脚臭问题。
　　鞋子要透气
　　平时休息出去玩的时候不要长时间的穿不透气的鞋子，如皮鞋，旅游鞋，板鞋等。
　　鞋子不透气会让脚部出汗过多，造成脚部汗腺堵塞出现异味时间一长就会造成脚臭问题。
　　所以平时运动的时候要选择透气性好的运动鞋，这样可以让脚部少出汗，运动之后一定要把鞋子换掉。
　　少吃辛辣的食物
　　平时要少吃辛辣的食物，现在很多人都喜欢吃有辣椒的食品，越吃越开胃，吃的很过瘾。
　　有脚臭问题的人一定要注意少吃。因为葱、姜、蒜。吃多啦会使身体出汗的，脚部出汗过多就会产生脚臭的问题出现。
　　单独使用洗脚盆和插脚毛巾
　　洗脚用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，这样可以减少交叉感染臭脚的出现。
　　身边的臭脚的朋友都很多所以要特别的注意。也不要借穿别人的鞋子。
　　有时候遇到急事自己的鞋子脏啦就得借朋友的这样都是不行的，这样都很容易传染上脚臭问题。
　　控制情绪
　　人在情绪不稳定或者是激动的时候得都会很急躁，情绪过度的急躁不安就会引起多汗的情况出现。
　　这样也很容易出汗过多引起脚臭，或者加重脚臭的。所以平时要注意缓和自己的情绪保持欢快情绪。
　　结语：脚臭是很多男士朋友都会遇到的问题，我们在平时的生活中就应该多加注意。今天小编给大家介绍了脚臭的原因和的方法，希望能够对大家有所帮助，让每一个人都能远离脚臭的困扰。
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